Natürlicher Leitfaden für schönes Haar
Die Haare auf unserem Kopf sind im Grunde das einzige Merkmal (abgesehen von farbwechselnden Kontaktlinsen), das wir sofort verändern können, um unser Aussehen komplett zu wandeln. Indem wir unsere Frisur oder Haarfarbe ändern, die Haare zu einem Dutt, Pferdeschwanz oder Zopf frisieren, sie locken oder glätten, sehen wir plötzlich anders aus und fühlen uns vielleicht sogar anders, selbstbewusster und attraktiver. Wir verwenden verrückte Haarfarben und Frisuren, um unsere Stimmung und Persönlichkeit auszudrücken; manchmal nutzen wir unsere Haare (oder den Bart) als "Sicherheitsdecke", und ein neuer Haarschnitt ist sehr oft ein emotionales Ventil für uns. Schlechte Trennung? Ich lasse mir die Haare schneiden – er liebte mein langes Haar! Unzufrieden im Job? Vielleicht fühle ich mich mit einer neuen Frisur besser! Der Winter naht? Oh, vielleicht sollte ich sie ein paar Nuancen dunkler färben. Vielleicht haben Sie all diese albernen Witze über Blondinen gehört, die ihre Intelligenz in Frage stellen, oder Sprüche wie "Blondinen haben mehr Spaß". Die Haarlänge ist oft der erste Hinweis, den wir verwenden, um festzustellen, ob die Person vor uns männlich oder weiblich ist, und bei eineiigen Zwillingen zum Beispiel könnte der einzige öffentlich sichtbare Unterschied zwischen einem Jungen und einem Mädchen eine rosa Haarschleife sein.
HAARIGE GESCHICHTE
Auch Haare spielten in der Geschichte bestimmter Kulturen eine große Rolle. Ägyptische Jugendliche trugen ihre Köpfe rasiert, bis sie ein bestimmtes Alter erreichten, wobei sie nur ein kurzes Haarbüschel an der Seite ihres Kopfes ließen, das als Jugendlocke bezeichnet wurde. Sowohl erwachsene Männer als auch Frauen schmückten ihr Haar mit Blumen, Perlen und Bändern. Im antiken Griechenland bestreuten die Menschen ihr Haar mit Goldpuder, und Frauen bleichten ihr Haar oft blond, da dies eine sehr seltene Haarfarbe in dieser Region war. Stämme in Afrika verbrachten viele Stunden damit, ihr Haar zu engen Zöpfen zu flechten und färbten sie mit einer Mischung aus Ton und Tierfett rot. Jungen bekamen ihre Köpfe rasiert, und nachdem sie beschnitten waren, durften sie ihre Haare wachsen lassen, damit sie sie flechten konnten, sobald sie Krieger wurden. Aborigines-Stämme in Amerika glauben, dass Haare ein Symbol für Macht und Weisheit sind, daher gilt: je länger das Haar, desto besser. Große, schwere Perücken im Europa des 18. Jahrhunderts waren ein Zeichen von Reichtum und sozialem Status. Der Dokumentarfilm Good Hair ist ein brillanter Film darüber, wie Afroamerikaner ihr Haar behandeln, um dem sogenannten „guten Haar“ kaukasischer Menschen zu entsprechen. Er zeigt, wie bedeutsam die Rolle des Haares in einer Kultur ist und wie nur Menschen aus dieser Kultur sie wirklich verstehen können.
Heute ändern wir unsere Haare nach den neuesten Modetrends und wechseln die Haarfarbe, als würden wir Socken wechseln. Es ist eine Form des Ausdrucks, genau wie auffälliges Make-up oder exzentrische Modeentscheidungen. Aber all die Chemikalien und die Hitze, die wir zum Stylen unserer Haare verwenden, haben ihren Preis. Haare sind, genau wie Zähne oder Nägel, ein lebendiger Teil unseres Körpers, der eine angemessene Behandlung benötigt, um gesund und stark zu bleiben (und glänzend und glatt und geschmeidig und all diese anderen überstrapazierten Wörter, die man in Shampoo-Werbespots hören kann). Apropos Werbespots – wussten Sie, dass es Stunden dauert, um eine perfekte Aufnahme zu bekommen? Um einen Verbraucher zu täuschen, dass sein Haar nach nur zwei Wochen Anwendung eines Produkts seidig und glänzend wie das von Heidi Klum aussehen wird (oder welcher Prominente auch immer in diesem Jahr dafür bezahlt wird, ein Produkt zu bewerben), müssen sie Stunden damit verbringen, das Haar des Models zu föhnen, zu glätten oder zu locken, zu besprühen und später zu bearbeiten, damit es makellos aussieht? Es ist nie das Ergebnis eines Shampoos, es ist immer nur ein Marketingtrick, um ein Produkt zu verkaufen. Dieser „Haarmissbrauch“ ist eigentlich nur einer der Gründe, warum Ihr Haar möglicherweise nicht so gesund ist, wie Sie es sich wünschen. Es gibt noch einige weitere Faktoren, die eine große Rolle für die Haargesundheit und -qualität spielen, und über diese werden wir heute sprechen.
HAAR-MISSBRAUCH
In unserem Beitrag über Chemikalien in Kosmetika haben wir die gängigsten Toxine behandelt, die von der Kosmetikindustrie verwendet werden. Die meisten im Handel erhältlichen Shampoos, Conditioner, Haarmasken, Stylingprodukte und Haarfärbemittel sind vollgepackt mit diesen Chemikalien, Toxinen und Hormonstörern, die jedes Mal, wenn Sie sie verwenden, über Kopfhaut, Haut und Atemwege in Ihren Blutkreislauf gelangen. Wir alle wollen gesundes, glänzendes Haar mit viel Volumen und Glanz, und diese Produkte versprechen, diese Ergebnisse zu liefern. Viele von uns werden zustimmen, dass wir, wenn es um Haare geht, selten mit dem zufrieden sind, womit wir geboren wurden. Wir sehnen uns nach lockigem Haar, wenn wir glattes haben, wir glätten unsere Locken rigoros, wenn wir von Natur aus lockig sind, Blondinen werden zu Brünetten, Brünetten bleichen sich fast bis zum Weißblond, und jeder scheint mit Ombré-Effekten oder den aktuell angesagten Pastellfarben zu experimentieren.
Fettiges Haar (oder, wie meine Mutter zu sagen pflegt, Haar, das aussieht, als hätte man es mit einer Scheibe Speck gebürstet) wird durch ähnliche Dinge verursacht wie Probleme mit fettiger Haut: schlechte Ernährung, hormonelles Ungleichgewicht und Immunprobleme. Haarausfall und insgesamt schlechte Haarqualität sind höchstwahrscheinlich die Folge eines inneren Problems, einschließlich hormoneller Probleme, Mangelernährung und sogar Stress. Wie wir aus unseren Beiträgen über Hautgesundheit wissen, ist unsere Epidermis in der Lage, alles, was wir darauf auftragen, aufzunehmen, und das ist bei unserer Kopfhaut nicht anders; es ist immer noch Haut, und sie kommt in direkten Kontakt mit allen möglichen schädlichen Inhaltsstoffen, die ihr natürliche Öle entziehen, die Haarfasern mit Chemikalien bedecken, die unser Haar für das Auge glänzend und glatt machen, sich aber auch sehr plastikartig und künstlich anfühlen. Einige dieser Chemikalien dringen tatsächlich in das Haar ein und schädigen es von innen, so dass Sie am Ende trockenes, brüchiges, sprödes Haar mit Spliss haben können. Fettige Ansätze und trockene Spitzen sind auch nicht ungewöhnlich. Aber natürlich wird problematisches Haar nicht nur durch äußere Einflüsse verursacht.
ZUR WURZEL GEHEN
Was wir essen, bestimmt, wer wir sind. Unsere Zellen bestehen aus den Nährstoffen, die wir unserem Körper in Form von Nahrung zuführen, und gesunde Nahrung bedeutet gesunde Zellen. Gesunde Zellen erzeugen gesunde Organe, gesunde Knochen, gesunde Haut und, Sie haben es erraten, gesundes Haar. Es gibt keine spezielle Diät für gesundes Haar, aber wenn Sie sich auf nährstoffreiche, echte Lebensmittel konzentrieren, die Ihre allgemeine Gesundheit unterstützen, garantiere ich Ihnen, dass Sie den Unterschied nicht nur innerlich spüren werden, sondern Ihre Gesundheit wird sich auch äußerlich manifestieren – mit strahlender Haut, funkelnden Augen und langem, üppigem Haar. Ungesundes Haar ist sehr oft das Ergebnis schlechter Ernährung oder sogar eines Nährstoffmangels.
Nährstoffmangel ist eng mit der Immungesundheit verbunden, und wir wissen bereits, dass eine gesunde Immunität ein gesundes Verdauungssystem erfordert, das alle wichtigen Nährstoffe, die unser Körper als Bausteine für unsere verschiedenen Gewebe verwendet, richtig filtern und aufnehmen kann. Einige der Toxine, die wir in unseren Shampoos, Conditionern und anderen Kosmetika finden können, die wir täglich verwenden, sind Hormonstörer, das heißt, sie ahmen Östrogen nach, sie beeinflussen die normale Hormonproduktion und können Drüsen wie die Schilddrüse, die Nebennieren und die Eierstöcke/Keimdrüsen schädigen und zu einem hormonellen Ungleichgewicht und Problemen in unserem (Auto-)Immunsystem beitragen. Hormonelles Ungleichgewicht verursacht sehr oft Haarausfall, Glatzenbildung und sogar Krankheiten wie Alopezie.
Wir haben also auf der einen Seite giftige Chemikalien, auf der anderen eine schlechte Ernährung und einen schlechten Lebensstil. Um gesund zu bleiben, müssen wir das Gewicht auf der imaginären Waage umkehren – die Giftstoffe entfernen, denen wir uns aussetzen, und mehr Nährstoffe, Liebe und Pflege hinzufügen. Ich hasse es, unseren schönen, lebendigen Körper mit einer Maschine zu vergleichen, aber schon ein einziges defektes Teil eines Autos bedeutet, dass man nirgendwo hinkommt, selbst wenn die restlichen Teile in perfektem Zustand sind, und selbst ein brandneues Fahrzeug wird mit leerem Tank oder dem falschen Kraftstoff nicht funktionieren. Alle Teile unseres Fahrzeugs in Topform zu halten und den richtigen Kraftstoff hinzuzufügen, bedeutet eine lange, sichere und glückliche Fahrt!
MEINE GESCHICHTE
Ich fing mit 14 an, meine Haare zu färben, und ich probierte alles aus, von Orange über Rot bis zu Schwarz und blonden Strähnen. Ich machte eine Dauerwelle, die ein Desaster war und mein Haar stark strapazierte, noch mehr, weil ich zwischen Lockenstab und Glätteisen wechselte. Hitze schädigt das Haar und die Haarfollikel sehr, ebenso wie aggressive Chemikalien, so dass ich nach all den Jahren der missbräuchlichen Behandlung sehr ungesundes Haar hatte. Es war so schlimm, dass ich es immer wieder stylen und glätten musste, damit es wenigstens etwas anständig aussah und nicht wie ein Vogelnest. Mein Haar war auch sehr fettig und meine Ernährung half überhaupt nicht. Aber als ich mich über Gesundheit und Wohlbefinden informierte, einschließlich natürlicher Körperpflege, wurde mir klar, dass ich aufhören musste, mein Haar so schlecht zu behandeln, es in Ruhe zu lassen, es wachsen zu lassen und mir die wahren Farben zu zeigen, sowohl wörtlich als auch im übertragenen Sinne. Obwohl ich in den letzten ein bis zwei Jahren natürliche Haarpflegeprodukte und Shampoos verwendet und aufgehört hatte, es chemisch zu färben, habe ich immer noch viel Hitze benutzt, um es zu bändigen. Anfang dieses Jahres beschloss ich, einen drastischen Schritt nach vorne zu machen, und rasierte mir den Großteil meiner Haare mit dem Haartrimmer meines Freundes ab.
Ich hatte schon immer langes Haar, daher war das eine große Veränderung für mich. Ich habe meine Haare immer als "Sicherheitsdecke" benutzt, und da ich mich nie als besonders attraktiv empfand, dachte ich wirklich, dass meine Haare mich hübsch und mädchenhaft machten. Plötzlich verlor ich diese "Sicherheitsdecke" und fühlte mich völlig schutzlos. Obwohl ich diesen Side Shave wirklich rockte, dachte ich eine Weile, meine Weiblichkeit sei mit meinen Locken verschwunden. Inmitten dessen entschied ich, dass ich niemals wieder Hitze oder Chemikalien an mein Haar lassen würde, ich würde es niemals wieder färben oder bleichen, denn jetzt bin ich mir des Schadens, der durch die schlechte Behandlung meines Haares entstanden ist, sehr bewusst. Mein Haar wächst ziemlich schnell, und ich unterstütze das Wachstum zusätzlich mit richtiger Ernährung und natürlicher Haarpflege, so dass ich erwarte, in weniger als einem Jahr zumindest wieder eine gewisse Länge zu haben. Mein Haarpflegeansatz ähnelt meinem Hautpflegeansatz – nichts, was ich nicht essen würde, ist für mein Haar und meine Kopfhaut erlaubt. Ich begann zu schätzen, wie schön meine natürliche Haarfarbe ist (sattes Schokobraun) – ich habe sie seit meinem fünfzehnten Lebensjahr nicht mehr gesehen! Mit der aktuellen Länge kann ich bereits sagen, dass es sehr stark, gesund, dick, weich und natürlich schön nachwächst, und ich kann es kaum erwarten, es wieder lang in seiner ganzen natürlichen Pracht zu sehen. Erlauben Sie mir, einige der beliebtesten Tipps zur natürlichen Haarpflege zu teilen, die ich gelernt habe (die meisten davon an mir selbst getestet), damit auch Sie eine werbewürdige Haarpracht bekommen können!
ÖLBEHANDLUNGEN
Erinnern Sie sich an die Ölreinigung und wie sie funktioniert? Die natürlichen Öle, die unsere Haut produziert, nähren die Haarfollikel und -fasern, und Sie können Ihre Kopfhaut durch gelegentliche intensive Ölbehandlungen noch mehr pflegen. Es gibt verschiedene Optionen, die Sie verwenden können, ich stelle Ihnen drei meiner Favoriten vor. Kokosöl ist wie ein Wundermittel für Haut und Haar, und diese Tiefenpflegebehandlung macht Ihr Haar superweich und seidig, überhaupt nicht fettig. Bedecken Sie einfach Ihr gesamtes Haar mit Kokosöl (Sie können sogar ein paar Tropfen Rosmarin-Ätherisches Öl hinzufügen, es ist perfekt für gesundes Haar) und lassen Sie es einige Stunden oder über Nacht einwirken (Sie müssen Ihr Haar einwickeln, um keine Ölflecken auf Ihrer Bettwäsche zu hinterlassen), und spülen und waschen Sie es dann wie gewohnt. Möglicherweise müssen Sie Ihr Haar zweimal waschen, bevor das gesamte Öl ausgespült ist. Ich behandle mein Haar einmal pro Woche oder jede zweite Woche auf diese Weise, und mein Haar war noch nie so weich. Ein weiterer Tipp für eine tief nährende Behandlung ist mit Rizinusöl. Rizinusöl fördert tatsächlich das Haarwachstum – einige Leute behaupten, dass diese Behandlung ihr Haar doppelt oder sogar dreimal so schnell wachsen ließ. Ich kann sagen, dass es bei mir funktioniert, obwohl mein Haar jetzt sehr kurz ist, ist es in zwei Monaten drei Zentimeter gewachsen. Diesen Trick habe ich von Wellness Mama gelernt, und ich benutze ihn zweimal pro Woche mit großartigen Ergebnissen. Rizinusöl selbst kann ziemlich austrocknend sein, daher empfehle ich, es entweder mit Jojoba-, Argan- oder Süßmandelöl zu mischen. Jojobaöl ist tatsächlich das Öl, das dem Talg, den unsere Haut natürlich produziert, am nächsten kommt und wird daher sehr oft in der natürlichen Hautpflege verwendet – unsere Haut ist in der Lage, es zu erkennen und alle enthaltenen Nährstoffe aufzunehmen. Für mein Haar verwende ich eine Mischung aus einem Teil Jojobaöl und drei Teilen Rizinusöl. Da mein Haar jetzt sehr kurz ist, mische ich immer nur eine kleine Menge auf einmal, anstatt eine große Menge auf Vorrat zu machen, um zu vermeiden, dass diese kostbaren, empfindlichen Öle ranzig werden. Ich bewahre meine Öle in dunklen Glasflaschen mit Pipette auf und erwärme das Öl zwischen meinen Handflächen, bevor ich es auf mein Haar auftrage. Wenn Ihr Haar länger ist, können Sie die Menge möglicherweise viel schneller aufbrauchen! Der letzte Trick, den ich fast jeden Tag anwende, ist einfach, ein paar Tropfen eines beliebigen Öls (normalerweise Arganöl, Süßmandelöl oder Aprikosenöl) zu nehmen und es nur auf die Haarspitzen aufzutragen. Unser Haar neigt dazu, an den Wurzeln fettiger und zu den Spitzen hin trockener zu sein. Diese winzige Menge Öl wird tagsüber leicht absorbiert, so dass Sie es bei Bedarf am nächsten Tag erneut auftragen können. Bei meinem kurzen Haar funktioniert es auch als Stylingprodukt, wie eine Pomade oder ein Haargel, aber ohne schädliche Inhaltsstoffe. Natürliche pflegende Öle sind wie ein luxuriöses Geschenk für Ihre Kopfhaut, also gönnen Sie sich etwas, Sie haben es verdient!
NO POO
Diese Worte brachten mich zum Kichern, als ich sie zum ersten Mal las, aber „no poo“ steht eigentlich für die Haarwaschmethode ohne Shampoo, die mit Backpulver und Apfelessig zur Reinigung und Pflege des Haares durchgeführt wird. Diese Methode ist in der natürlichen Hautpflege-Community sehr beliebt, und wir haben sie kurz erwähnt, als wir über all die Vorteile und Anwendungen von Backpulver und Apfelessig sprachen. „No poo“ ist der einfachste Weg, Ihr Haar zu reinigen, den pH-Wert der Haut wiederherzustellen, Talgablagerungen zu beseitigen und sauberes, glänzendes Haar ohne Chemikalien zu erhalten. Ich habe diese Methode in den letzten Monaten ausschließlich für mein Haar angewendet (zuvor hatte ich eines der natürlichsten Shampoos verwendet, die ich finden konnte). Es gibt eine ziemlich lange Anpassungsphase bei dieser Methode, und Ihr Haar kann sich wirklich fettig, schwer und fast plastikartig anfühlen und aussehen (ähnlich einer billigen Kostümperücke), aber sobald sich der pH-Wert Ihrer Kopfhaut ausgleicht und Ihr Haar alle toxischen Ablagerungen loswird, verschwindet dieser unangenehme Effekt, und Sie werden wieder die Freude an natürlich schönem Haar erleben. Als mein Haar lang war und ich diese Methode zum ersten Mal ausprobierte, dauerte es fast zwei Monate, bis ich mit offenem Haar das Haus verlassen konnte, anstatt es zu einem Dutt oder Pferdeschwanz hochzustecken oder unter einem Hut zu verstecken, aber das Warten hat sich gelohnt. Jahre des Haarmissbrauchs werden niemals mit nur einer Wäsche verschwinden, also seien Sie geduldig mit sich selbst und geben Sie nicht auf! Wenn Sie kurzes Haar haben, ist diese Waschmethode perfekt für Sie, und die Anpassungsphase wird viel kürzer sein.
Ich wasche meine Haare etwa alle zehn Tage mit der „No Poo“-Methode, und da meine Haare nicht mehr fettig werden, muss ich sie nicht häufiger waschen. Ich weiß, ich weiß, Sie denken vielleicht, dass es eklig ist, sich die Haare nicht dreimal pro Woche (oder jeden Tag) zu waschen, und vertrauen Sie mir, ich war auch mal so. Ich kenne Leute, die ihre Haare jeden Tag waschen müssen. Aber hier ist der Punkt: Zu häufiges Haarewaschen mit normalem, im Laden gekauftem Shampoo bedeutet, dass es mehrmals pro Woche seiner natürlichen Öle beraubt wird, und als Reaktion darauf versucht unsere Haut und Kopfhaut, dies zu überkompensieren, indem sie noch mehr Talg produziert. Kein Wunder, dass Ihr Haar am Ende des Tages zu fettig ist und Sie das Gefühl haben, es noch einmal waschen zu müssen, was nur die Ölproduktion weiter anregt! Was „No Poo“ (und andere natürliche Haarwaschmethoden) wirklich hilft, ist, die Talgproduktion auszugleichen (sehr ähnlich der Ölreinigung) auf die Menge, die ausreicht, um das Haar zu nähren, aber nicht so viel, dass es die Haarfasern tatsächlich bedeckt. Die Verwendung der richtigen Haarbürste wie dieser Holzbürste oder dieser mit Wildschweinborsten (diese ist meine Lieblingsbürste) hilft, die natürlichen Haaröle über die gesamte Länge Ihres Haares zu verteilen, ohne das Haar zu brechen, wie es Plastikbürsten oft tun (und Sie vermeiden die statische Elektrizität in Ihrem Haar, die ebenfalls Schäden verursachen kann).
So geht „No Poo“. Erster Tipp: Waschen Sie Ihr Haar immer unter der Dusche (nicht beim Baden), denn Sie müssen Ihr Haar nach jedem Schritt mit sauberem Wasser ausspülen, anstatt Ihr Badewasser zu einer sprudelnden Lösung aus Backpulver und Apfelessig zu machen. Nehmen Sie entweder zwei Gläser oder zwei leere Shampooflaschen (letzteres ist viel einfacher), geben Sie ein bis zwei Esslöffel Backpulver in die eine und die gleiche Menge Apfelessig in die andere (die Menge hängt von der Länge Ihres Haares ab). Geben Sie mindestens eine Tasse Wasser in jede Flasche und schütteln Sie gut, um alles aufzulösen. Gießen Sie das Backpulverwasser vorsichtig über Ihren Kopf und konzentrieren Sie sich dabei hauptsächlich auf Ihre Kopfhaut. Vermeiden Sie die Augen. Wenn es in Ihren Mund gelangt, machen Sie sich keine Sorgen, es ist unbedenklich, es schmeckt nur salzig. (Sehen Sie? Nichts, was Sie nicht essen würden, und Sie backen ja auch mit Backpulver!) Massieren Sie Ihre Kopfhaut sanft ein oder zwei Minuten lang und spülen Sie sie dann gründlich mit sauberem Wasser ab, um sicherzustellen, dass das gesamte Backpulver entfernt wurde. Nehmen Sie das Glas oder die Flasche mit der Apfelessiglösung und gießen Sie diese ebenfalls über Ihr Haar. Lassen Sie es nicht zu lange einwirken (ein paar Sekunden genügen, damit der Essig die Alkalität des Backpulvers ausgleicht) und spülen Sie es gut aus. Fertig! Wiederholen Sie dies bei Bedarf, zweimal pro Woche ist eine gute Faustregel, bevor sich Ihre Kopfhaut anpasst, danach kommen Sie wahrscheinlich mit einer No-Poo-Wäsche pro Woche aus, oder sogar weniger. Und daran ist nichts Ekliges.
NATÜRLICHE HAARFARBE
Mit meiner Haarfärbegeschichte wäre ich eine Heuchlerin, wenn ich sagen würde: „Umarme die natürliche Farbe deines Haares, umarme die grauen Haare und liebe dein Haar so, wie es ist!“ Es ist traurig, dass wir mit dem, was wir von Natur aus haben, fast nie zufrieden sind. Manchmal habe ich das Gefühl, dass all das Make-up, die falschen Nägel, die falschen Wimpern, die aufgemalten Augenbrauen, die Schönheitsoperationen oder sogar die aufgemalten Schönheitsflecken uns das nehmen, was am schönsten an uns ist – unsere Individualität. Es scheint, als ob jeder versucht, wie jemand anderes auszusehen, und am Ende sehen wir alle sehr ähnlich aus (ich nenne es gerne das Barbie-Syndrom). Aber das ist ein ganz anderes Thema. Aus verschiedenen Gründen (meist oberflächlich, aber was ist daran falsch, oder?) ändern wir gerne die Farbe unseres Haares oder verstärken zumindest die Farbe, mit der wir von Natur aus gesegnet sind.
Gekaufte Haarfärbemittel (und auch die in professionellen Salons verwendeten, egal wie sanft sie angeblich sind) sind voll von Inhaltsstoffen, die Sie nicht in die Nähe Ihres Körpers bringen möchten. Sie enthalten auch Ammoniak, das Ihre Augen und Nebenhöhlen/Lunge leicht reizen kann, und diese chemischen Mischungen können Hautreizungen und Ausschläge, akute Vergiftungen oder Augenschäden verursachen. Temporäre Farben wirken fast wie eine Farbe, die die äußere Schicht Ihres Haares, die Haarkutikula, bedeckt und daran haftet, bis Sie sie mit Shampoo abwaschen. Diese Farben halten daher in der Regel ein bis drei Wäschen (vielleicht ein paar Wochen, aber die Farbe wird sicherlich verblassen). Permanente Farben wurden entwickelt, um tief in das Haar einzudringen, indem sie die Kutikula öffnen, das natürliche Pigment aus Ihrem Haar entfernen und es durch neue Pigmentmoleküle ersetzen, die chemisch völlig anders sind als das Melanin, das Ihre Haarfarbe auf natürliche Weise bestimmt. Dieser Prozess ist, wie der Name schon sagt, permanent, Sie können das natürliche Pigment nicht wieder in das Haar zurückbringen, sobald es so gefärbt wurde. Wenn das Haar wächst, sehen Sie, wie Ihre natürliche Haarfarbe herauswächst – das ist der Teil des Haares, der nicht durch chemische Farbe beschädigt wurde. Die einzige Möglichkeit, das mit permanenter Farbe gefärbte Haar loszuwerden, ist, es abzuschneiden. Selbst wenn Sie es mit einer Haarfarbe nachfärben, die Ihrer natürlichen Haarfarbe ähnelt, ist es immer noch künstlich gefärbtes Haar, das eine andere chemische Struktur als Ihr natürliches Haar hat. Ich wünschte, ich hätte diese Dinge vor achtzehn Jahren gewusst.
Sie verstehen also, dass das Ändern der Haarfarbe überhaupt kein sanfter Prozess ist, egal was Ihr Friseur Ihnen erzählt. Zum Glück gibt es ein paar natürliche Optionen, die uns helfen können, das zu modifizieren, womit wir geboren wurden. Hier sind ein paar schnelle Tipps! Kamillentee, Zitronensaft und Zimt sind natürliche Haaraufheller. Eine Kamillenspülung ist die einfachste Option (Sie weichen Ihr Haar im Grunde in starkem Kamillentee ein oder machen aus losem Tee eine Paste, die Sie wie eine Haarmaske einwirken lassen, wobei Sie die Einwirkzeit daran anpassen, wie viel heller Ihr Haar werden soll), das Mischen von Zimt mit Olivenöl und ein paar Tropfen Zitronensaft wirkt als einfache Aufhellungsmaske (vollständig oder nur auf einige Strähnen auftragen für natürlich aussehende Highlights, einige Stunden oder über Nacht einwirken lassen und gut ausspülen), die Ihr Haar mit der Zeit gepflegt und heller macht. Bei braunem Haar hatte ich sichtbare Ergebnisse, als ich eine Kaffeerinsung oder Schwarztee auf mein Haar auftrug, aber meine Lieblingsmethode, meine natürliche Farbe zu betonen, war Henna.
Henna ist ein Name für die Pflanze Lawsonia inermis und auch für eine Haarfarbe und Hautfarbe, die in Afrika, Indien und Asien weit verbreitet ist und aus dieser Pflanze gewonnen wird. Die Blätter der Lawsonia-Pflanze werden getrocknet, fein gemahlen und dann als Haar- (oder Haut-)farbe verwendet, wenn sie mit Wasser gemischt werden. Das Hinzufügen weiterer Kräuter zur Mischung hilft Ihnen, verschiedene Farbtöne zu erzielen, von Ingwer über leuchtendes Rot, Rotbraun bis hin zu Indigoblau und Schwarz. Es gibt einige Unternehmen, die Henna verkaufen. Ich persönlich habe Morrocco Method Henna ausprobiert, das in Pulverform verkauft wird, und mein Lieblings-Lush Henna Bar, das ist Henna, das als fester Block aus Hennapulver, ätherischen Ölen, Kräutern und Sheabutter verkauft wird, die Ihr Haar beim Färben pflegen. Henna ColorLab ist eine weitere zuverlässige Marke, die sich hervorragend zum Abdecken von grauen Haaren eignet, und diese Marke bietet auch Bartfärbemittel für Männer an. Es gibt viele Tipps und Tricks zum Mischen Ihrer idealen Hennapaste, wie das Hinzufügen einer sauren Flüssigkeit (Zitronensaft oder Apfelessig), damit sich die Farbe wärmer und lebendiger entwickelt, das Abdecken Ihres Haares nach dem Auftragen von Henna, um die Exposition gegenüber Luft zu minimieren, was dazu beitragen sollte, dass sich die Farbe weniger lebendig und eher kühl entwickelt, und einige Unternehmen verkaufen sogar farbloses Hennapulver, das nur zur Pflege, Nährung und Auffrischung Ihrer natürlichen Haarfarbe gedacht ist.
Die Anwendung mag etwas schwierig und unordentlich sein (ebenso wie das Ausspülen), aber Sie werden das Gefühl lieben, das Ihr Haar danach hat. Henna soll Ihre Haarfarbe nicht drastisch verändern, erwarten Sie also keine dramatische Veränderung Ihres Haares. Es wirkt ähnlich wie semi-permanente Farben – es bedeckt nur die äußere Schuppenschicht des Haares, dringt nicht tief in das Haar ein. Wenn Sie graue Haare haben, beachten Sie, dass es sich dabei im Grunde um Haare ohne Melanin handelt, und da Henna nicht in die Haarfaser eindringt, sondern nur die Außenseite umhüllt, werden Ihre grauen Haare immer ein paar Nuancen heller sein. Aber auch das ist nicht schlimm, es sieht aus wie natürliche Strähnchen! Bevor Sie mit Henna-Experimenten beginnen, lesen Sie unbedingt alle Anweisungen und bereiten Sie alles im Voraus vor. Viele Tipps finden Sie hier oder einfach durch Googeln nach Henna-Tipps. Ich habe es mehrfach verwendet und obwohl ich nicht vorhabe, meine Haare jemals wieder zu färben, würde ich es denen empfehlen, die sicher experimentieren möchten. Es sollte beachtet werden, dass Sie keine chemischen Farben auf Henna-gefärbtem Haar verwenden können. Sie müssen warten, bis es herausgewachsen ist, oder aggressive Chemikalien verwenden, um es aus dem Haar zu entfernen, also aufgepasst!
NO-DIY HAARPFLEGEOPTIONEN
Aus Bequemlichkeitsgründen ist es manchmal einfacher, sichere Produkte zur Hand zu haben. Es ist schön, ein Shampoo mit nur wenigen sauberen Inhaltsstoffen für diese faulen Tage zu haben, an denen man keine Lust hat, mit verschiedenen Flaschen in der Dusche zu hantieren, oder vielleicht spricht Sie keine der oben genannten Optionen an. Natürlich gibt es viele Optionen, die ihren Zweck erfüllen, Ihrer Gesundheit nicht schaden und preisgünstig sind! Unsere Moisturizing Miracle Soap ist ein natürliches pflanzliches Produkt, das hochkonzentriert ist (so kann es sowohl pur als auch verdünnt verwendet werden) und perfekt als Mehrzweckseife und Shampoo für empfindliche Haut und Haare ist. Es ist sogar für Neugeborene sicher, perfekt für trockene Haut, Ausschläge und Schuppen. Wir bieten auch Miracle Soap an, das perfekt für fettiges Haar und fettige Haut ist, tolle Schaumbäder macht, als Läuseshampoo und bei anderen Haarparasiten wirkt. Beide Seifen sind sehr erschwinglich und vielseitig, Sie können sie für Ihren ganzen Körper und sogar als Haushaltsreiniger, Spülmittel oder Waschmittel verwenden. Susanne liebt die Haarpflegeprodukte von Carina Organics – sie werden mit sauberen Inhaltsstoffen ohne gefährliche Chemikalien und Duftstoffe hergestellt. Sie verwendet das feuchtigkeitsspendende Shampoo und den Tiefenpflege-Conditioner sowie diese Minz-Körperwaschlotion und dieses Shampoo. Dessert Essence ist auch eine zuverlässige Marke, dieses Kokosnuss-Shampoo ist perfekt für trockenes Haar und dieses Set aus Zitronen-Teebaum-Shampoo und -Conditioner wirkt hervorragend bei fettigem Haar. Wenn Sie nach sicheren Stylingprodukten suchen, führt Carina Organics dieses großartige alkoholfreie Styling-Gel.
Gesundes, voluminöses Haar ist kein Privileg, das nur Models oder Disney-Prinzessinnen vorbehalten ist. Wenn Sie also selbst von solchen Locken träumen, wissen Sie jetzt, wie Sie sie ohne unnötige Schäden bekommen. Sie sind, was Sie essen, und das Gleiche gilt für das, was Ihr Haar aufnimmt! Anstatt einer Shampooflasche voller Inhaltsstoffe, die Sie nicht einmal aussprechen können, legen Sie mehr nährstoffreiche Lebensmittel auf Ihren Teller. Anstatt Ihre Locken mit Hitze zu locken, flechten Sie sie oder stecken Sie sie in Haarnadeln, bevor Sie schlafen gehen, und wachen Sie mit den schönsten, natürlichsten, hitzefreien Wellen auf, die möglich sind. In der Vergangenheit war Haar ein Symbol für Macht, Reichtum und sozialen Status. Lassen Sie Ihr Haar heute ein Symbol für Gesundheit sein, von innen nach außen.