Was ist in Ihrer Gesichtscreme?

Früher war ich besessen von Make-up. Und wenn ich besessen sage, dann meine ich wirklich MAC-Chanel-Dior-besessen. Ich habe das Haus nie ohne ein komplettes Make-up oder zumindest starkes Augen-Make-up verlassen. Ich war zwanzig Jahre alt, hatte eine perfekte Haut und viel Geld, um in teure Produkte zu investieren, und viel Freizeit, um damit zu spielen. Es gab Tage, an denen ich stundenlang vor meinem Schminkspiegel sitzen konnte, meine Augenlider mit untragbaren Farben bemalte, es abwischte und wiederholte, Hunderte von Make-up-Tutorials auf YouTube ansah und all mein Geld für die teuersten Make-up- und Hautpflegeprodukte ausgab. Ich hatte keine anderen Hobbys, meine Ehe zerfiel zu dieser Zeit bereits, so dass mein Leben, meine Zeit, Energie und mein Geld vollständig von farbenfrohen Lidschatten, glitzernden Pudern und vampirischen Lippenstiften verschlungen wurden. Ich war eine jener Frauen, die sagten: Ich tue das nicht für Männer, ich tue das für mich, es gibt mir ein gutes Gefühl. Damals wusste ich noch nicht, dass ich von der Kosmetikindustrie in diese Denkweise getrickst wurde.

Meine ersten Hautprobleme traten ungefähr zu der Zeit auf, als ich gelegentlich Puder-Foundation, Rouge und Bronzer auf meine junge, gesunde, makellose Haut auftrug (bis heute frage ich mich, warum ich das meinem Gesicht angetan habe), aber natürlich habe ich diese Hautzustände nie mit der Menge an giftigen Chemikalien in meinen kostbaren Produkten in Verbindung gebracht. Also begann ich, eine schwere flüssige Foundation zu verwenden, um meine Akne zu verdecken, und nachts schmierte ich mein armes Gesicht mit Cremes, Seren und Tonern ein, die meine Haut heilen sollten. Allmählich wurde es immer schlimmer, und mit 22 sah ich aus wie ein Teenager mitten in der Pubertät. Zu dieser Zeit war ich auch eine starke Raucherin, nahm hormonelle Verhütungsmittel und ernährte mich von Kartoffelchips und Limonade. Ich war innerlich ein Chaos, und meine Haut war der kompromisslose Beweis dafür. Keine Aknebehandlung half mir, nicht einmal die teuersten Reiniger, die dramatische Ergebnisse versprachen. Ich wusch mein Gesicht mehrmals am Tag, nur um es wieder mit schwerem Make-up zu bedecken, weil ich es nicht ertragen konnte, mein nacktes Gesicht anzusehen.

Erst drei Jahre später, als ich mein Leben komplett änderte, begannen sich die Dinge zu verbessern. Ich hörte von einem Tag auf den anderen mit dem Rauchen auf, ließ mich scheiden und begann mit meinen beiden Freunden aus der Schule zu laufen. Beide führten ein ziemlich gesundes Leben, waren beide aktiv und ziemlich attraktiv ohne einen Hauch von Make-up im Gesicht. Ich sah wahrscheinlich seltsam neben ihnen aus, schnaufte und keuchte durch den Wald in meinen Jogginghosen und Laufschuhen, das Gesicht fast bereit für den Laufsteg, schmelzende Foundation tropfte mir den Hals hinunter. Nach nur wenigen Laufeinheiten hatte ich einen Durchbruch. Laufen gab mir ein gutes Gefühl. Etwas für meine Gesundheit zu tun, gab mir ein extrem gutes Gefühl. Und ich wollte mehr von diesem Gefühl. Ich trat einer Online-Fitness-Community bei und entdeckte dadurch eine auf Paleo basierende Ernährung mit echten Lebensmitteln, die ich schnell übernahm. Ich las jedes Buch, hörte jede Podcast-Episode, probierte jedes Rezept und erkannte sehr bald, dass ein gesundes Leben nicht nur um Essen geht.

Ich glaube, sobald man anfängt, sich gesund zu ernähren, wird man sich auch anderer Aspekte der Gesundheit bewusster. Man erkennt plötzlich, dass das Vermeiden von Giftstoffen und Chemikalien in der Nahrung ein großer Schritt vorwärts ist, aber bewusst diese Giftstoffe über Make-up und Hautpflegeprodukte in den Körper gelangen zu lassen, ein Schritt in die entgegengesetzte Richtung ist, so dass dieser Weg nirgendwohin führt. Ich begann, auf alles zu achten, was in (oder auf) meinen Körper gelangte, recherchierte und lernte über schädliche Inhaltsstoffe, die in meiner Feuchtigkeitscreme versteckt waren, las alle Etiketten und tat sehr bald, was ich schon vor Jahren hätte tun sollen: Ich nahm jeden Artikel von meinem Schminktisch und warf alles weg. Meine Haut litt noch zwei weitere Jahre, bis mein Körper endlich das hormonelle Gleichgewicht fand (ich setzte damals die Pille ab, aber das ist eine ganz andere Geschichte) und in ihren natürlichen Zustand zurückkehrte. Natürliche Hautpflege wurde meine größte Leidenschaft nach zehn Jahren auf der falschen Seite der Schönheit. Bis heute kann ich alle beliebtesten Lidschattenfarben einer bestimmten Make-up-Firma nennen, aber im Gegensatz zu meinem 20-jährigen Ich kann ich heute auch alle schädlichen Inhaltsstoffe in ihnen nennen und verstehen, was sie mit unserer Haut anstellen.

Im vorherigen Beitrag über Haut habe ich erwähnt, dass jemand, der innerlich gesund ist, automatisch äußerlich gesund aussieht, was für andere Menschen sehr attraktiv ist. Jemand, der körperlich gesund ist, erhält als Bonus eine gesunde Denkweise, und diese Person versteht, dass Schönheit keine Frage perfekt verblendeten Lidschattens und konturierter Wangenknochen ist. Schönheit ist etwas, das von innen heraus strahlt; es ist dieser gesunde Glanz, der nur mit einem gesunden Körper einhergeht und der gesunde Haut einschließt. Wir definieren, was schön ist, nicht Gesellschaft und Medien. Es hat auch alles damit zu tun, wie wir uns selbst sehen, inwieweit wir uns selbst mit all den Fehlern, die wir zu haben glauben, lieben können. Toxine und Chemikalien verursachen Entzündungen im Körper, Entzündungen greifen unsere Organe und Drüsen an, und schlecht funktionierende Organe führen zu Krankheiten aller Art, einschließlich chronischer und Autoimmunerkrankungen. Ihre Hautprobleme könnten das Ergebnis einer toxischen Belastung in Ihrem Körper sein, und das ist nichts, was Sie mit mehr Chemikalien auf Ihrer Haut lösen können. Warum wird uns also ständig das Gegenteil erzählt? Warum werden uns immer noch topische Produkte angeboten, um Probleme zu lösen, die durch Entzündungen in unserem Körper verursacht werden? Die Antwort auf diese Fragen ist einfach, und Sie werden sie wahrscheinlich erwarten, wenn Sie ein regelmäßiger Verfolger unserer Arbeit sind: Geld.

So wie Lebensmittelhersteller und die Pharmaindustrie davon profitieren, Menschen immer kränker zu machen, so profitiert die Kosmetikindustrie davon, uns unerwünscht und unattraktiv aussehen und fühlen zu lassen. Big Cosmo, wie einige Naturkosmetikexperten die Kosmetikindustrie nennen, arbeitet Hand in Hand mit all den unrealistischen Medienstandards für Schönheit und Attraktivität, denen wir täglich in Zeitschriften, sozialen Medien und im Fernsehen begegnen. Mädchen werden in sehr jungem Alter davon überzeugt, dass sie auf eine bestimmte Weise aussehen müssen, um als hübsch zu gelten, Jungen wird beigebracht, dass nur muskulöse, machohafte Männer die Aufmerksamkeit von Frauen verdienen, und wir alle werden manipuliert zu glauben, dass nur Designerkleidung und luxuriöse Körperpflegeprodukte uns helfen können, einen bestimmten sozialen Status zu erreichen, und dass das Glück bedeutet. Als ich vorhin erwähnte, dass ich mein Make-up nicht für andere Menschen, sondern für mich selbst gemacht habe, war das eine glatte Lüge. Wir als Frauen tun diese Dinge, weil wir, egal wie sehr wir versuchen, diesen sozialen Druck zu entkommen, manchmal immer noch den Drang verspüren, diesen unrealistischen Bildern zu entsprechen. Wenn wir uns schminken müssen, um uns gut zu fühlen, stimmt etwas mit unserer Denkweise nicht ganz.

Egal wie verdorben unsere Denkweise ist, wenn es darum geht, unser äußeres Erscheinungsbild zu akzeptieren, muss dies aufhören. Indem wir versuchen, schön zu sein, wie uns Marketing-Genies aus Zeitschriften und Make-up-Firmen vorschreiben, gefährden wir unsere Gesundheit, sowohl körperlich als auch geistig. Wir laufen in die falsche Richtung, wir stecken Geld in die Taschen von Menschen, die uns absichtlich kranker und unglücklicher machen, damit sie sich weiter an unserem verzerrten Selbstbild nähren können. Aber lassen Sie mich Ihnen etwas sagen: Sie brauchen nichts anderes als ein Lächeln auf Ihrem Gesicht, um schön zu sein. Sie müssen sich nicht mit retuschierten Bildern von Models vergleichen, Sie brauchen keinen XXL-Wimpern-Effekt, und Sie müssen definitiv Ihren natürlichen Teint nicht mit Puderschichten bedecken. Das nimmt Ihnen nicht nur Ihr natürliches, einzigartiges Aussehen (und seien wir ehrlich, eine Menge Geld), es könnte auch eines der gefährlichsten Dinge sein, die Sie Ihrer Gesundheit antun können.

Giftstoffe sind überall um uns herum, nicht nur in Kosmetikprodukten. Sie sind im Wasser, in der Luft, in Lebensmitteln, Reinigungsmitteln, Parfüms, Raumsprays, Duftkerzen, ausgasenden Möbeln usw. Es gibt über 67.000 künstliche Chemikalien auf dem Planeten, und wir kommen täglich direkt mit vielen von ihnen in Kontakt. Einatmen, Verschlucken und Hautkontakt sind alles Wege, auf denen Giftstoffe in unseren Körper gelangen können. Es spielt keine Rolle, wie sie hineingelangen, sie richten so oder so ein riesiges Chaos an. Viele Giftstoffe werden von der Leber ziemlich schnell verstoffwechselt, in wasserlösliche Verbindungen umgewandelt und über den Urin ausgeschieden, aber sie belasten unsere Leber und Nieren stark (und können unsere Organe sogar überlasten, wenn wir ihnen chronisch ausgesetzt sind), aber die meisten toxischen Verbindungen sind fettlöslich und fettanziehend, auch bekannt als lipophil. Sie binden sich an Fett und werden in unserem Fettgewebe gespeichert. Von hier aus ist es sehr schwierig, sie zu eliminieren. Zu diesen Giftstoffen gehören Schwermetalle, Erdöl, Parabene und andere gängige Chemikalien, die sehr oft als Inhaltsstoffe in Kosmetikprodukten verwendet werden. Viszerales Fettgewebe (Fett um unsere Organe und Drüsen, einschließlich Herz, Leber und Schilddrüse) und Hirngewebe (das hauptsächlich aus Fett besteht) sind genau die Orte, an denen sich diese Giftstoffe ansammeln und dauerhafte Schäden verursachen können. Ich glaube nicht, dass einer von uns einen weiteren Grund braucht, giftige Kosmetikprodukte aus unserem Leben zu verbannen. Für mich ist das all die Motivation, die ich brauche, um diese giftigen Produkte aus meinem Leben fernzuhalten.

Aber verzweifeln Sie nicht! Nicht alle Hautpflegeprodukte sind gleich, und es gibt einige saubere und sichere Marken auf dem Markt (wobei immer mehr entstehen, da wir mit unserem Geld abstimmen), wir müssen nur lernen, wie man sie findet. Der beste Weg dazu ist einfach: Beginnen Sie, Ihre Etiketten zu lesen. Sie wissen wahrscheinlich bereits, wie wichtig das Lesen von Etiketten bei Lebensmitteln ist. Bei Kosmetika und anderen Drogerieprodukten wie Reinigern und Waschmitteln kann es etwas kniffliger sein, da Sie auf den ersten Blick wahrscheinlich keines der Wörter auf dem Etikett erkennen werden. Keine Sorge, wir helfen Ihnen. Wir werden Ihnen viele Optionen für saubere, sichere, natürliche Hautpflege mit einfachen Inhaltsstoffen anbieten, die nicht nur sicher für die Haut sind, sondern auch einige große gesundheitliche Vorteile haben. Zuerst lernen wir, Freund von Feind zu unterscheiden. Wenn Sie nur eine Sache an Ihrer Hautpflegeroutine ändern könnten, dann vermeiden Sie diese Inhaltsstoffe um jeden Preis.

Aluminium

Aluminium ist ein toxisches Metall, das sich gerne im Nervensystem um unser kostbarstes und zerbrechlichstes Organ ansammelt: das Gehirn. Aluminium kommt in der Natur reichlich vor und wird als Inhaltsstoff in vielen gängigen Produkten verwendet, darunter Kochgeschirr, Aluminium-/Zinnfolie, Antitranspirantien und einige Impfstoffe. Aluminiumtoxizität führt zu schwerwiegenden Gesundheitsproblemen, einschließlich dauerhafter Schäden unseres Nervensystems, Alzheimer-Krankheit oder Brustkrebs. Aluminium ist ein Schlüsselbestandteil in den meisten Deodorants und Antitranspirantien, da es dafür bekannt ist, die Fähigkeit Ihrer Schweißdrüsen, Schweiß zu produzieren, zu blockieren. Es dringt in die Haut ein und sammelt sich im Gewebe an. Schwitzen ist eine natürliche Form der Entgiftung unseres Körpers – wir sollen schwitzen! Deodorant sollte nur dazu dienen, den unangenehmen Geruch zu verhindern, den Ihr Schweiß haben könnte (obwohl sich dieses Problem bei einer Ernährung, die auf echten Vollwertprodukten basiert und sich auf eine gesunde Verdauung und Immunfunktion konzentriert, von selbst erledigt). Wenn Sie nicht schwitzen, bleiben Giftstoffe, die den Körper verlassen sollten, dort, und zusätzlich erhöht Aluminium die toxische Belastung.

Wenn Sie überlegen, auf eine natürlichere Hautpflegeroutine umzusteigen, empfehle ich dringend, dass ein natürliches Deodorant das Erste ist, was Sie ausprobieren sollten. Aluminium finden Sie in Ihrer Hautpflege höchstwahrscheinlich unter diesen Spitznamen: Aluminiumhydrat, Aluminiumtrihydrat, Aluminiumhydroxidsulfat, Aluminiumoxid, hydratisiertes Aluminiumoxid oder CI77002. Alle kommerziellen Deodorants, einschließlich Aerosol, Gel, Stick und Roll-on, enthalten Aluminium in irgendeiner Form.

Duftstoffe

Wir alle mögen es, gut zu riechen. Denken Sie nun darüber nach: Es gibt über 3.000 Inhaltsstoffe, die als Duftstoffe in verschiedenen Produkten verwendet werden. Diese Chemikalien reizen sehr oft Haut und Lungen, fördern Akne, stören unsere Hormone und sind neurotoxisch. Leider dürfen die meisten Duftstoffhersteller ihr Geheimnis bewahren, so dass sie niemals eine vollständige Liste der Inhaltsstoffe auf ihren Etiketten angeben; sie schreiben einfach das Wort Duft, Aroma oder Parfüm auf die Flasche und das war's. Selbst wenn auf Ihrem Produkt „duftfrei“ oder „unparfümiert“ steht, kann es immer noch eine dieser geheimen Chemikalienmischungen enthalten. Alles ist parfümiert, von Deodorant über Kölnisch Wasser, Waschmittel und Weichspüler, Reinigungsprodukte und Badepflegeprodukte. Parfüm ist die zweitwichtigste Sache, von der ich immer empfehle, Abstand zu halten, zusammen mit Antitranspirantien. Wenn Sie beispielsweise im Bus hinter jemandem sitzen, der stark parfümiert ist, könnten Ihre Augen tränen und die Schleimhäute in Ihrer Nase könnten gereizt werden, Sie könnten sogar Migräne bekommen. Durch die Verwendung eines Duftstoffs schädigt diese Person nicht nur ihren eigenen Körper, sondern beeinträchtigt auch die Gesundheit anderer Menschen, auf einem ähnlichen Niveau wie Passivrauchen! Der Geruch mag etwas angenehmer sein als Zigarettenrauch oder Sportsocken, aber die Wirkung ist es nicht.

Gluten

Wenn Sie an Kosmetika denken, ist Gluten wahrscheinlich das Letzte, was Ihnen in den Sinn kommt. Dies ist technisch gesehen kein Toxin, aber da es so häufig in Hautpflege- und Körperpflegeprodukten verwendet wird, ist es nur fair, es hier auch zu erwähnen. Gluten ist ein Protein, das in Getreidesorten wie Weizen, Gerste, Hafer und Roggen vorkommt. Wenn Sie eine Glutenallergie oder -empfindlichkeit gegenüber diesem Protein haben, tun Sie wahrscheinlich Ihr Bestes, um es in Ihrer Nahrung zu vermeiden. Wenn Sie sich strikt glutenfrei ernähren und trotzdem mit gesundheitlichen Problemen im Zusammenhang mit Glutenunverträglichkeit zu kämpfen haben, wie z.B. Reizdarmsyndrom, sollten Sie unbedingt die Etiketten Ihrer Duschprodukte sowie alles überprüfen, was Sie auf Ihren Lippen, Händen oder in der Nähe Ihres Mundes verwenden! Glutenpartikel können über kleinste Schnitte auf Ihrer Haut, sogar einen Pickel, Kratzer oder einen Insektenstich, in Ihren Blutkreislauf gelangen.

Wenn Sie Weizenkeime oder hydrolysiertes Weizenprotein auf dem Etikett sehen, werfen Sie das Zeug sofort weg. Vitamin E, Glycerin, Tocopherol und Tocopheryl könnten auf Gluten, Mais oder Soja hinweisen, also gehen Sie vorsichtig vor (und kontaktieren Sie das Unternehmen zur Klärung). Andere Namen für in Kosmetika verstecktes Gluten sind hydrolysiertes Pflanzenprotein, Avena Sativa oder Triticum Aestivum, Triticum Vulgare und Secale Cereale. Gängige Produkte, die Gluten enthalten, sind Shampoo, Duschgel, Zahnpasta, Rasiergele, Haarspray, Seife, Gesichtsreiniger, Lippenbalsam und Lippenstifte. Diese Liste ist jedoch nicht vollständig. Lesen Sie immer Ihre Etiketten.

Natriumsulfat

Natriumlaurylsulfat, Natriumlaurethsulfat oder einfach SLS – das sind alles Namen für eine synthetische Chemikalie, die als Schaumbildner in Zahnpasten, Shampoos, Seifen, Duschgels und Haushaltsreinigern verwendet wird. Sie ist verantwortlich für die schaumigen, schäumenden Blasen (ich war früher davon überzeugt, dass es nicht reinigt, wenn es nicht schäumt – wie dumm von mir), die Ihr Duschgel oder Spülmittel erzeugt. SLS ist als haut-, augen- und mundreizend bekannt und wurde in den 1980er Jahren sogar als mutagen eingestuft. Wie es immer noch in so vielen Alltagsprodukten verwendet werden kann, ist mir ein Rätsel. SLS kann auch Harnwegsinfektionen bei denen verursachen, die nach einem langen Arbeitstag gerne lange in einem Schaumbad verbringen. Es wurde ursprünglich als Pestizid und Industriereiniger entwickelt. Vermeiden Sie alles, was Dinatriumsulfat, wasserfreies Natriumsulfat, Dinatriumsalz, Schwefelsäure, Kemol, SLS oder SLES enthält.

Phthalate

Diese Chemikalien werden Cremes, Shampoos und Seifen, aber auch Nagellack und Spielzeug als Weichmacher zugesetzt. Phthalate sind Hormonstörer und können dauerhafte Schäden im Gehirn, Entwicklungsstörungen bei Kindern und Immunprobleme verursachen. Grundsätzlich enthält alles, was aus weichem PVC hergestellt ist, Phthalate, es sei denn, auf dem Etikett steht ausdrücklich, dass dies nicht der Fall ist. Dies ist sehr wichtig zu beachten, insbesondere wenn Sie oder Ihre Kinder Plastikspielzeug, Behälter, Besteck und Flaschen verwenden. PVC ist auch ein häufig verwendetes Material für Handyhüllen. Wenn Ihr Produkt DEHP (Di- oder Bis(ethylhexyl)phthalat), BzBP (Benzylbutylphthalat), DBP, DEP oder DMP enthält, entsorgen Sie es sofort.

Triclosan

Das gute alte Triclosan ist in den USA seit September 2016 verboten, doch bis dahin wurde es als antibakterielles Mittel in Seifen, Handdesinfektionsmitteln und Reinigern verwendet, sodass Sie wahrscheinlich noch einige Triclosan-haltige Produkte in Ihrem Haushalt haben. Unternehmen haben jetzt ein Jahr Zeit, dieses Gift aus ihren Produktrezepturen zu entfernen und auch Produkte, die sich bereits auf dem Markt befinden, aus dem Verkehr zu ziehen. Triclosan tötet alle Bakterien, schlechte und gute, wodurch die Oberfläche Ihrer Haut anfällig für den Angriff schädlicher Bakterien wird, und es fördert auch die Mutation und Resistenz der überlebenden Bakterien gegenüber antibakteriellen Produkten. Alles, was Hydroxydiphenyl Ether, Irgasan, Phenol, Trichlorohydroxy Diphenyl Ether oder CH 3565 enthält, enthält Triclosan, das auch mit hormonellen Störungen in Verbindung gebracht wird und vermieden werden sollte.

DEA

Diethanolamin, Cocamide DEA, Coco Amides, Coconut Diethanolamide, Cocoyl Diethanolamide, Coconut Fatty Acid Diethanolamide und N,N-BIS (2-Hydroxyethyl) Coco Amides sind alles Namen für einen Inhaltsstoff, der chemisch aus Kokosöl modifiziert wird. Einige Produkte werden stolz behaupten, dass sie nur Kokosöl enthalten, aber sehr oft handelt es sich um dieses hochverarbeitete, chemisch veränderte Toxin, das nichts mit dem nützlichen Fett aus Kokosnuss zu tun hat. Es ist ein Schaumbildner und pH-Regulator. Es reagiert mit anderen Inhaltsstoffen und ist hochgradig krebserregend. Seifen, Reiniger, Shampoos, Putzmittel und Waschmittel mit DEA sollten ohne Frage aus Ihrem Haushalt entfernt werden.

Propylenglykol

Dieser häufige Inhaltsstoff ist tatsächlich eine Art Frostschutzmittel. Er wird in Brems- und Hydraulikflüssigkeiten in Autos, in Farben und vielen Produkten des täglichen Gebrauchs, einschließlich Shampoos, Conditionern, Deodorants, flüssigen Foundations, Lippenstiften, Babytüchern, Sonnenschutzmitteln und Feuchtigkeitscremes, verwendet. Propylenglykol wirkt als Penetrationsverstärker, was bedeutet, dass es die Durchlässigkeit erhöht und die Aufnahme unserer Haut verbessert! Es ist auch ein Neurotoxin, das niemals von schwangeren Frauen verwendet werden sollte, da es das neurologische System des Babys in den frühen Entwicklungsstadien beeinträchtigen kann. Sehen Sie Wörter wie Dihydroxypropan, Methylethylglykol, Propandiol, Alpha-Propylenglykol, Dowfrost, Methylethylenglykol auf dem Etikett? Werfen Sie das Zeug weg.

Parabene

Jedes Wort, das Paraben enthält (Methylparaben, Isobutylparaben und mehr), fällt in diese Kategorie. Parabene sind im Grunde Konservierungsstoffe, die die Haltbarkeit vieler Kosmetikprodukte verlängern. Sie mögen denken, dass Sie möchten, dass Ihre Creme lange hält, weil sie so teuer war, aber wir müssen bedenken, dass Verrottung, Verderb und Zerfall ein natürlicher Prozess sind – ein Zeichen dafür, dass Lebensmittel nicht mehr sicher zum Verzehr sind. Wenn etwas kein Verfallsdatum hat, ist es kein Naturprodukt. Wenn Ihr Kräuterserum als "ganz natürlich" bezeichnet wird und zwei Jahre hält, dann ist es nicht wirklich so natürlich. Parabene sind auch Hormonstörer – sie ahmen Östrogen im Körper nach und führen zu ernsthaften hormonellen Ungleichgewichten und Immunproblemen.

Parabene werden mit frühzeitiger Pubertät bei Mädchen, Brustkrebs, Fortpflanzungsproblemen (sowohl bei Männern als auch bei Frauen) und Hautalterung in Verbindung gebracht. Es gibt natürliche Parabene in einigen Lebensmitteln, und sie haben die gleiche östrogene Wirkung. Synthetische Parabene in Kosmetika verschlimmern diese Probleme noch, denn im Gegensatz zu den natürlichen kann unser Körper sie nicht metabolisieren. Parabene sind die häufigsten Konservierungsstoffe in vielen Produkten des täglichen Gebrauchs, daher sollten Sie die Etiketten sorgfältig lesen, wenn Sie sie vermeiden möchten.

Talkumpuder

Talkumpuder (oder einfach Talk) wird in den meisten puderbasierten Make-up-Produkten, Babypuder und sogar weiblichen Hygieneprodukten mit einem zusätzlichen Absorptionsmittel verwendet. Es hilft Produkten, auf der Haut zu haften und länger zu halten, und es absorbiert Öle, die Ihre Haut auf natürliche Weise produziert (um sich selbst zu nähren und zu schützen), um den gewünschten glanzfreien Effekt Ihres Finishing-Puders zu erzielen. Talk kommt in der Natur als Magnesiumsilikat vor. Es ist sehr fein gemahlen, so dass Sie beim Auftragen mit dem Puderpinsel wahrscheinlich mehr davon einatmen, als Ihnen bewusst ist. Aus diesem Grund gilt Talk als Atemwegsreizmittel und kann Atemprobleme verursachen, einschließlich Asthma, Lungenerkrankungen und Lungenkrebs. Ein weiteres Problem bei Talk ist die Tatsache, dass er in der Natur oft sehr nah an Asbest vorkommt, einem bekannten Karzinogen. Die Kontamination von Talk-basierten Produkten mit Asbest ist eine häufige Sorge, die nicht auf die leichte Schulter genommen werden sollte.

Diese Liste der häufigsten toxischen Inhaltsstoffe ist natürlich nicht vollständig. Ihr Lieblingsprodukt könnte viel mehr davon enthalten, als wir gerade besprochen haben. Wenn Sie sich bei einem der Inhaltsstoffe auf Ihren Produktetiketten nicht sicher sind, recherchieren Sie bitte danach. Ermutigen wir Sie, sich einen Tag frei zu nehmen, all Ihre Produkte zu sammeln und den ganzen Tag lang nach sicheren Produkten zu suchen, um sie zu ersetzen? Nun, JA, das tun wir! Die Dosen von Giften, mit denen wir jeden Tag zu tun haben, sind bereits sehr hoch. Sie möchten diese Belastung nicht noch weiter erhöhen. Sie verdienen es, zu wissen, was in Ihrer Creme steckt.

Hautpflegeprodukte sind etwas, das jeder täglich benutzt. Einige von uns tragen Deodorant oder Parfüm mehrmals täglich auf, Frauen neigen dazu, ihren Lippenstift nach jeder Mahlzeit zu korrigieren, und jede Anwendung von antibakteriellem Gel setzt Ihre Hände Chemikalien sowie gefährlichen Bakterien aus! Einige Studien zeigen, dass die durchschnittliche Frau täglich mehr als 500 verschiedene Chemikalien auf ihren Körper aufträgt, darunter etwa 50 mg Parabene! Nehmen Sie dies nicht auf die leichte Schulter, es ist nicht nur ein Lipgloss, es ist ein ernstes Problem für die moderne Welt, die von einer körperlichen Perfektion besessen ist, die ohnehin unmöglich zu erreichen ist. Sie müssen nicht perfekt sein, aber Sie sollten immer die gesündeste Option anstreben, die Sie für sich und Ihre Familie finden können. Die Reduzierung der Giftbelastung Ihres Körpers ist ein wichtiger Schritt, der nicht viel Aufwand erfordert (zumindest nicht nach der anfänglichen Umstellung), und auf lange Sicht sogar viel Geld spart. Schritt eins: Werden Sie den ekelhaften Kram los! Schritt zwei: Finden Sie Ihre natürlichen, schadstofffreien, sicheren Optionen! Wir werden unsere bevorzugten Optionen sowie lustige und einfache DIYs in den nächsten Beiträgen teilen!