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Podcast 226: Metabolic Typing – Teil 2
Der heutige Podcast beginnt mit der Frage eines Zuhörers: Wenn eine Person zu Angst neigt, leicht aufgeregt ist und aus dem Gleichgewicht gerät, und der Körper Schleim und Allergien produziert – welche Art von Nahrung sollte sie essen, um dies auszugleichen?
Diese Frage ist genau das, was Martin mit Bildung zu überwinden versucht. Es gibt keine einzelne Antwort darauf. Sie müssen die Lebensmittel essen, die IHREN Körper in den richtigen Bereich bringen. Wenn Sie ein schneller Oxidierer sind, müssen Sie mehr Fette, mehr Proteine und weniger Obst und Kohlenhydrate zu sich nehmen. Wenn Sie jedoch ein langsamer Oxidierer sind, müssen Sie sehr wenig Fleisch, viel Obst und viel Salat essen – meist vegetarisch. Wahrscheinlicher ist, dass Sie mit einer vegetarischeren Ernährung besser zurechtkommen, da dies der häufigere Körpertyp ist.
Das Wichtigste ist die Entgiftung, die zu Toxizität in Ihrem Körper führt, wahrscheinlich zu Schwermetallen. Wir haben Zeolith sehr erfolgreich zur Entgiftung eingesetzt.
Um Krankheiten vorzubeugen, müssen Sie auf der guten Seite der Bilanz mehr tun als auf der schlechten Seite. Wenn Sie sich umsehen, können Sie feststellen, dass die meisten Menschen dabei scheitern.