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Podcast 176: Hilfe bei Zuckersucht
Scott beschreibt seine Routine abendlicher Heißhungerattacken.
Bekämpfen Sie Ihren Heißhunger? Sind Sie süchtig nach Zucker... oder Kohlenhydraten?
Klicken Sie hier, um einen fantastischen Artikel von Dr. Ron Rosedale mit dem Titel
„Diabetes und Leptin-Verbindung“ zu lesen.
Dieser Artikel erklärt die Funktion von Leptin in Bezug auf die Insulinresistenz.
- Leptin kommuniziert zwischen Fettzellen und dem Gehirn.
- Leptin wurde 1994 an der Rockefeller University von Jeffrey M. Friedman, MD, PhD, und seinem Team entdeckt.
- Leptin ist ein Hormon, das von Fettzellen gebildet wird und die Nahrungsaufnahme sowie den Energieverbrauch reguliert.
- Leptins Botschaften: Essen einstellen/Fett verbrennen oder Fett speichern.
- Wissenschaftler dachten, wenn sie übergewichtigen Menschen Leptin gäben, würden diese abnehmen.
FALSCH! Übergewichtige Menschen haben zu viel Leptin.
Leptin ist ein von Fettzellen produziertes Protein, das an der Regulierung der Nahrungsaufnahme und Fettspeicherung im Körper beteiligt ist.
Normalerweise besteht die Funktion von Leptin darin, den Appetit zu reduzieren und die Fettverbrennung anzuregen (neben vielen anderen Funktionen). Das würde eine hohe Leptinsignalgebung im Gehirn bewirken. Wenig Leptin (im Gehirn) ist ein Zeichen dafür, mehr zu essen und mehr Fett zu speichern (um sich erfolgreich fortzupflanzen und lange genug zu leben, um dies zu tun).
Ein erhöhter Leptinwert in einer Nüchternblutprobe weist jedoch auf Leptinresistenz und wahrscheinlich eine geringe Leptinsignalgebung in bestimmten Teilen des Gehirns hin, während andere Teile des Gehirns das volle hohe Signal erhalten. Mit anderen Worten, ein Teil des Gehirns hört nur ein Flüstern, während andere Teile (des Gehirns und der Peripherie) angebrüllt werden.
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