Podcast: In neuem Fenster abspielen | Herunterladen
Abonnieren: Apple Podcasts | Amazon Music | E-Mail | RSS
Podcast 046: Magnesium und Jod für die Hormongesundheit
Martin Pytela und sein langjähriger Co-Moderator Scott Paton liefern wieder eine fesselnde, lehrreiche Podcast-Episode. Das Thema ist das Hormonsystem, das sich mit dem Verständnis der zugrunde liegenden Ursachen vieler chronischer Gesundheitsprobleme befasst.
Im Laufe der Diskussion gehen Martin und Scott auf zwei wichtige Methoden ein, mit denen Sie Hormone ausgleichen und die richtige Zellgesundheit wiederherstellen können. Die Zellgesundheit ist so wichtig, weil jede Zelle ihre eigene Lebenskraft enthält, die sich mit anderen verbindet, um eine vollwertige Lebensform zu bilden. Wenn die Zellen nicht richtig miteinander kommunizieren oder ihre vorgesehene Funktion nicht erfüllen, ist es kein Wunder, dass Sie sich nicht wohlfühlen!
Eine der besseren Methoden, die richtige Zellgesundheit wiederherzustellen, ist die Magnesium-Supplementierung. Es ist bekannt dafür, das Nervensystem zu beruhigen, bietet tiefe Ruhe und produziert Aminosäuren, die ein sehr wichtiger Bestandteil der chemischen Prozesse sind, die ständig in Ihrem Körper ablaufen.
Die nächste Lösung ist kein Geheimnis für diejenigen, die in Küstennähe leben. Kelp und Algen, reich an Jod, werden von Küstenbewohnern seit Jahrtausenden geschätzt. Es ist bekannt, dass Einheimische mit den Stämmen im Landesinneren Handel trieben und im Austausch für ihren Kelp die wertvollsten Besitztümer der Binnenländer erhielten. Es sollte daher nicht überraschen, dass Kelp und Algen enorme Heilkräfte besitzen. Moderne wissenschaftliche Analysen zeigen uns, dass essbare Algen zu einem längeren Leben und weniger Mineralstoffabbau im Blutkreislauf führen.
Scott Paton: Willkommen zurück, alle zusammen. Sie hören den Life Enthusiast Co-op Podcast, der Ihnen und dem Planeten Vitalität zurückgibt. Ich bin Ihr Co-Moderator Scott Paton zusammen mit Martin Pytela. Hey Martin, wie geht es dir heute?
Martin Pytela: Gut, Scott. Wie geht es dir?
Scott Paton: Ausgezeichnet. Ausgezeichnet. Also, in den letzten fünf Wochen haben wir über Entgiftung, Entzündungen, Mangelernährung, Stoffwechsel, Entzündungen – ich glaube, das habe ich schon mal gesagt, oxidativen Stress gesprochen, und im Grunde über die fünf Hauptbereiche, in denen Menschen Probleme haben und die Krankheiten verursachen, und mir ist aufgefallen, dass ein weiterer Bereich, in dem Menschen manchmal Probleme haben, der Bereich der Hormone ist. Ich weiß, besonders als meine Mutter älter wurde und in die Wechseljahre kam, hatte sie viele Probleme mit ihren Hormonen, und ich dachte, das wäre eine interessante Fortsetzung unserer früheren Diskussionen.
Martin Pytela: Sicherlich, Hormone sind die nächste Ebene. Ihre Funktion hängt vom Zustand alles anderen ab. Wenn Sie mit Toxizität oder Mangelernährung oder was auch immer zu tun haben, wenn Ihr Körper nicht richtig funktioniert, wird er hormonell aus dem Gleichgewicht geraten und sie nicht richtig produzieren.
Scott Paton: Wenn wir also über Hormone sprechen, was erzeugt sie, woher kommen sie, wie... ich glaube nicht.
Martin Pytela: Es ist eine komplizierte Situation. Das endokrine System besteht aus vielen Drüsen. Die Schilddrüse, die Nebennieren, alles wird von der Zirbeldrüse gesteuert, die wiederum die Hypophyse steuert, die dann alle anderen steuert. Sie wissen, wir haben einen Artikel auf der Website in den Health Concerns über das Hormonsystem und es gibt einen Artikel namens Endokrines System, Hormone und Drüsenn, den man sich gut ansehen sollte. Es gibt ein cooles Bild auf dieser Seite und es erklärt, wie die Hypophyse mit den Dingen umgeht und wie der Hypothalamus funktioniert und all das. All die Kleinigkeiten, die interagieren. Die größten Probleme für Menschen sind typischerweise die Schilddrüse, die sich mit dem gesamten Stoffwechsel befasst, und die Geschlechtsdrüsen, das wären die Eierstöcke bei Frauen und die Hoden bei Männern, und dann die Nebennieren. Die Nebennieren sind hauptsächlich am Stresszyklus der menschlichen Existenz beteiligt. Die Nebennieren produzieren Cortisol, Adrenalin und Noradrenalin. Das sind die Hormone der Kampf-oder-Flucht-Reaktion. Die Nebennieren setzen auch Aldosteron frei, das sich mit dem osmotischen Gleichgewicht befasst, und dann Cortisol, das sich mit der Glukosesynthese befasst. Cortisol ist das Hormon, das sich damit befasst, wie energisch Sie sich fühlen oder nicht fühlen, und wenn Sie viel gestresst sind, haben Sie am Ende zu viel Cortisol, was dazu führt, dass Ihr Körper abgebaut wird und schnell altert und…
Scott Paton: Das ist der Grund, warum wir sicherstellen sollten, dass wir uns Zeit zum Entspannen nehmen und meditieren und in diesen Entspannungszustand kommen.
Martin Pytela: Eigentlich hast du Recht. Genau so gehst du damit um. Ja. Du musst beides tun, hart trainieren, um das Adrenalin abzubauen, und dann musst du [lacht] lustig ausgedrückt, du musst dich hart entspannen.
Scott Paton: [lacht] Richtig.
Martin Pytela: Wie gesagt, mit Engagement. Also vollständig entspannen, anstatt nur immer angespannt zu sein. Es ist wirklich schwer, sich beim Ansehen eines Horrorfilms oder Thrillers zu entspannen, der einen auf der Stuhlkante hält. Wenn man jung ist, macht es nichts aus, ins Kino zu gehen und dann ganz aufgedreht herauszukommen, aber in den 50ern möchte man sich lieber hinsetzen und sich bei etwas entspannen, anstatt sich selbst aufzuregen, oder?
Scott Paton: Also, das Bild, das ich bekomme, weil du mich mit all… einigen dieser Worte verloren hast und du weißt [Stimme überlappt]
Martin Pytela: Ja, darauf will ich auch keine Zeit verschwenden.
Scott Paton: Aber das Bild, das ich bekam, war, wenn du ein Auto wärst und du weißt, du hättest einfach das Pedal bis zum Anschlag durchgetreten, bis dir irgendwann entweder das Benzin ausgeht oder du deinen Motor durchbrennst, richtig?
Martin Pytela: Richtig.
Scott Paton: Und so sind wir heute in unserer Gesellschaft. Wir stehen 15 Minuten bevor wir ins Auto müssen, um in den Berufsverkehr zu geraten, auf, kommen fünf Minuten zu spät zur Arbeit, sodass unser Chef uns anschreit, sodass wir den ganzen Tag hinterher sind, bis wir am Ende spät arbeiten und dann wieder ins Auto steigen und zwei Stunden durch den Berufsverkehr fahren, bis wir nach Hause kommen, und dann kommen wir nach Hause, setzen uns vor den Fernseher und schalten den Fernseher ein und sehen uns Halloween 15 oder so etwas an, das uns alle stresst, oder ein Hockeyteam oder ein Footballteam, und sie verlieren, und so... aber dann brechen wir einfach im Bett zusammen und schlafen, und wir tun das immer und immer wieder, und das ist natürlich extrem stressig für unser Hormonsystem, oder?
Martin Pytela: Richtig. Also, dieses Zeug tut dir keinen Gefallen, weil es die Nebennieren ständig stresst, und du drückst einfach die Nebennieren, und drückst die Nebennieren, und drückst die Nebennieren, und verlangst von ihnen, mehr zu tun, und irgendwann wirst du in einer Nebennierenerschöpfung enden, was ein sehr übler Zustand ist, und ich könnte dir die Symptome der Nebennierenermüdung vorlesen. Okay? Das ist eine sehr, sehr niedliche kleine Liste, die so geht: Wut oder Reizbarkeit, niedrige Körpertemperatur, das heißt, du frierst immer, findest es schwer, dich aufzuwärmen, Schwäche, unerklärlicher Haarausfall, Nervosität, Schwierigkeiten beim Muskelaufbau und auch Gewichtszunahme, Depressionen, Angstzustände, Konzentrationsschwäche, übermäßiger Hunger, Neigung zu Fressattacken, Tendenz zu Entzündungen, wieder, alles im Körper fängt an zu schmerzen, weißt du, so wie Ganzkörperschmerzen.
Scott Paton: Schmerzen im Körper wie Fibromyalgie oder Arthritis, würde das auch dazu gehören?
Martin Pytela: Ja, das ist Teil des Syndroms, ja, und dann schlechtes Gedächtnis, das wäre eine Entzündung im Gehirn, Gehirnnebel, mentale Verwirrung, Frustration, und das hängt mit dem Darm zusammen, richtig? Also bekommt man ein Reizdarmsyndrom oder etwas Ähnliches. Man bekommt Durchfall abwechselnd mit Verstopfung, beides im Wechsel. Es kann ins Immunsystem gelangen, besonders in die Leber, man bekommt Hepatitis und so etwas. Dann wird es systemisch, wo man Allergien und chemische Empfindlichkeiten hat. Menschen werden überempfindlich auf Gerüche wie Parfums oder Chemikalien oder entwickeln eine Empfindlichkeit gegen etwas wie Latex oder Berührungen. Sie bekommen Kontaktdermatitis, das ist die Krankheit der Haut, die sich einfach total aufregt, wenn man Dinge berührt, was sonst noch. Also, Herzklopfen, Schlaflosigkeit. Weißt du, was im Körper passiert, er fängt an, seine Fähigkeit zur Aufnahme von Magnesium zu verlieren. Wenn wir also mit der Magnesiumergänzung beginnen, haben wir diese Liste bereits vor einigen Podcasts durchgearbeitet, richtig? Wenn wir uns in Magnesium einweichen, fangen wir an, was ist das Wort, einige dieser angesammelten Mängel zu beseitigen. Also ist das Gegenmittel gegen vieles davon zum Beispiel die Magnesiumergänzung.
Scott Paton: Richtig, und die Art und Weise, wie Sie es empfehlen, um die maximale Aufnahme zu erreichen, ist natürlich, sich darin einzusaugen, ein schönes, heißes, warmes Bad zu nehmen, die Magnesiumsalze hineinzugeben, es durch die Haut, die Poren der Haut, aufnehmen zu lassen, und was passiert, wenn Sie in einem Bad sitzen?
Martin Pytela: Du musst dich entspannen.
Scott Paton: Du musst dich entspannen, oder? Überhaupt…
Martin Pytela: Ja, es ist also eine Zwangstherapie. Wir erledigen zwei Dinge auf einmal.
Scott Paton: Aber denk mal drüber nach, weißt du, wenn jemand schon mal in einem Spa war oder bei einem Massagetherapeuten und eine richtig gute Massage hatte, weißt du, du spürst einfach diese Entspannung. Das ist so ein gutes Gefühl, oder?
Martin Pytela: Oh, ja. Das Gefühl ist großartig, und genau das passiert, wenn die Wirkung von Adrenalin und Cortisol aus deinem Körper gespült wird.
Scott Paton: Und das ist der natürliche Zustand unseres Seins, aber wir erschaffen ein Leben, in dem wir das nicht haben können.
Martin Pytela: Ja. Oh, ja, ja, ja. Nun, das klassische Beispiel wäre Tony Robbins. Lassen Sie mich Ihnen ein Beispiel für ein klassisches Modell der Nebennierenerschöpfung geben.
Scott Paton: In Ordnung. Ich freue mich darauf.
Martin Pytela: Tony Robbins, hier ist ein Typ, der beschließt, dass er jedes Hindernis einfach durch hartes Arbeiten überwinden kann, und er macht einfach immer weiter und er hat es fünf oder zehn Jahre lang gemacht. Er hat einfach gepusht und gepusht – er blieb lange wach und peitschte sich selbst an und machte einfach sein Zustandsmanagement, Geist über Materie. Ich meine, er hat es mental total geschafft, den Schmerz und jedes Signal, das sein Körper ihm gab, zu überwinden, das ihm sagte, du übertreibst es; schließlich ist er zusammengebrochen. Ich bin stolz zu sagen, dass Robbins Research die Magnesiumpräparate von uns kauft und glücklich verwendet.
Scott Paton: Also ist er auf dem Weg, das alles wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Martin Pytela: Richtig. Ja. Er hat eine Chance, aber er hat sich, wissen Sie, beinahe umgebracht, denn genau wie Sie es über das Auto gesagt haben, wissen Sie, das Gaspedal durchgetreten, man brennt irgendwann den Motor aus, und er hat es getan.
Scott Paton: Ich glaube, eine der Fragen, die sich die Leute stellen müssen, insbesondere die Zuhörer unseres Podcasts, ist es wirklich wichtig, einen Blick auf Ihren Lebensstil und den Lebensstil, den Sie sich wünschen, zu werfen und dann zu überlegen, welche Änderungen Sie vornehmen müssen, um diesen in einen gesünderen Lebensstil umzuwandeln.
Martin Pytela: Richtig. Nun, Sie müssen verstehen, womit Sie arbeiten. Nicht jeder beginnt mit dem gleichen Geschenkbeutel. Manche Menschen haben mehr körperliche Ausdauer als andere. Manche Menschen haben eine bessere geistige Kapazität als andere und so weiter. Sie müssen mit dem arbeiten, was Sie haben, und dann loslegen.
Scott Paton: Und dann seien Sie sich der Ergebnisse bewusst, die Sie durch Ihre Handlungen erzielen können.
Martin Pytela: Richtig. Ja, auf den Körper hören, richtig?
Scott Paton: Ja. Eine der Veränderungen, die ich in meinem Leben vorgenommen habe, seit wir diese Podcast-Episoden zusammen machen, ist, dass ich jeden Tag einen einstündigen Spaziergang mache.
Martin Pytela: Fantastisch.
Scott Paton: Wenn es absolut sintflutartig regnet, werde ich diesen Tag verpassen, aber, weißt du, heute war es so, okay, ich habe eine Menge Arbeit, ich habe ein bisschen gearbeitet und ich sagte, weißt du was, wenn ich diesen Spaziergang nicht mache, dann werde ich meine Arbeit einfach als Ausrede benutzen, es nicht zu tun, aber ich bin am Fluss entlang gelaufen, zwischen den Bäumen und Eichhörnchen und einfach wow, was für ein schönes Leben und weißt du, die Arbeit verschwindet nicht, oder? [lacht]
Martin Pytela: Nein.
Scott Paton: Sie wartet auf mich. Sie wird da sein, egal was passiert, und es gibt immer mehr Arbeit zu tun, und es ist nicht so, dass sie jemals enden wird. Also... und niemand, für den ich die Arbeit mache, kümmert sich darum. Es ist nicht so, dass es spät ist.
Martin Pytela: Auch die andere Seite davon, wenn man gestresst ist, wird man ineffizient. Die Kreativität nimmt ab. Die Produktivität nimmt ab. Es macht tatsächlich Sinn und ein intelligenter Chef weiß, dass ein ausgeruhter Mitarbeiter kreativ und fröhlich ist und Fehler...
Scott Paton: Frei…
Martin Pytela: Reduktion oder was auch immer... nun, ich habe mich gerade im Satz verloren, aber Sie wissen, Sie hören auf, all die Fehler zu machen, die Sie machen, wenn Sie gestresst und müde sind.
Scott Paton: Richtig. Es ist ein stärkeres Team.
Martin Pytela: Ja, genau. Also, ich würde den Leuten dringend raten, sich tatsächlich zu entspannen und vor allem unser Magnesium zu kaufen, richtig? Nudge, nudge, zwinker, zwinker.
Scott Paton: Richtig. Richtig. Also, abgesehen vom Magnesium und der Ruhe, gibt es noch etwas anderes, was man beachten sollte, wenn es um die Unterstützung des Hormonsystems geht?
Martin Pytela: Nun, wissen Sie, das war die Nebenniere. Das ist nur ein Teil des Problems. Der andere große Akteur im Hormonsystem ist die Schilddrüse, bei der ... das ist die, bei der die medizinische ... bei der die etablierte Medizin so falsch liegt. Sie wird einfach so schlecht behandelt. Sie glauben, dass man sich einfach mit Thyroxin oder mit Synthroid oder einem anderen synthetischen Schilddrüsenhormon glücklich machen kann.
Scott Paton: Oh Martin, woher bekomme ich dieses Jod?
Martin Pytela: Nun, es gibt zwei Wege. Der eine ist der natürliche Weg und der andere ist der Tinkturweg. Die Tinktur, Sie können in eine Apotheke gehen und nach Lugolscher Lösung fragen. Das wird L-u-g-o-l's geschrieben und sie sehen eigentlich lustig aus, weil Jod heutzutage natürlich bei der Herstellung von Crystal Meth verwendet wird. Sie müssen also sozusagen ...
Scott Paton: Oh, ich verstehe ...
Martin Pytela: Ja. Sie müssen sozusagen wie ein respektabler Bürger aussehen, wenn Sie hingehen, okay? Rasieren Sie sich an dem Tag oder so etwas. Wie auch immer ...
Scott Paton: Richtig. Richtig.
Martin Pytela: Und wissen Sie, es ist billig. Ich meine, 10 Dollar kaufen Ihnen einen Jahresvorrat davon.
Scott Paton: Wow.
Martin Pytela: Aber es ist nicht natürlich. Daher ist die Absorption nicht großartig. Der andere Weg ist, natürliche Sachen zu verwenden, was entweder Kelp oder Dulse oder beides ist. Diese werden im Ozean angebaut. Wir verkaufen das Dulse-Pulver, hergestellt von Exsula Superfoods, und sie haben eine Menge Forschung betrieben, um ein energetisch konsistentes Produkt zu finden. Es ist also biologisch aus Island, Laminaria digitata, eine der Arten von Meerespflanzen, die das gut macht.
Scott Paton: Wow.
Martin Pytela: Und so kann man damit auf kontrollierte Weise viel bekommen, und der andere Weg, wie man viel davon bekommen kann, ist natürlich in allen Exsula Superfoods. Dulse und Kelp ist eines der Standardbestandteile, die wir dort hineingeben. Wir sind uns sehr bewusst, wie wichtig Jod im menschlichen Körper ist und wie viel wir es ergänzen müssen.
Scott Paton: Richtig, denn aus unserer nordamerikanischen Ernährung bekommen wir es doch gar nicht, oder?
Martin Pytela: Nun, es ist nicht im Boden. Sie bekommen es also in nichts anderem als Meeresgemüse. Wissen Sie, in Japan zum Beispiel ist die normale Dosis eines Japaners mindestens 100-mal höher als das, was ein Nordamerikaner bekommt.
Scott Paton: Wow.
Martin Pytela: Weil sie, wissen Sie, es in der Miso-Suppe ist, es ist in den Nori, die sie um ihre Reisstückchen wickeln, aber sie verwenden auch Kelp, um ihre Gärten zu düngen. Sie ziehen tatsächlich Kelp und werfen es auf den Boden und lassen es verrotten und bauen damit Gemüse an. So wird sogar ihr normaler Kohl mehr Jod enthalten als der nordamerikanische ...
Scott Paton: Richtig. Richtig.
Martin Pytela: Lassen Sie mich Ihnen die Funktion von Jod im Körper erklären. Sicher, es ist an der Schilddrüse beteiligt und reguliert so den gesamten Stoffwechsel, aber es ist auch der Überwachungsmechanismus des Körpers für abnormale Zellen. Es löst die Apoptose aus, das ist der vorprogrammierte Zelltod, was bedeutet, dass, wenn der Apoptoseprozess nicht funktioniert, Sie Krebs bekommen. Jod sorgt dafür, dass er richtig läuft.
Scott Paton: Das ist ein ziemlich entscheidendes Element für Ihre Gesundheit.
Martin Pytela: Ja, nun, diese Krebsraten, die wir sehen, sind teilweise auf niedrige Jodspiegel in der Bevölkerung zurückzuführen. Ja, das ist also das Schilddrüsenhormon oder die Schilddrüse als Teil des Hormonsystems.
Scott Paton: Richtig, und etwas, das wir vernachlässigt haben.
Martin Pytela: Oh, völlig.
Scott Paton: Durch unseren Lebensstil, durch unsere Ernährung und durch viel Druck und viel Stress auf diesen Aspekt unseres Körpers.
Martin Pytela: Ja. Es gibt etwas, das als ... wissen Sie, Frauen kommen in die Menopause, was ein natürlich herbeigeführtes Ende des Fortpflanzungszyklus ist. Wenn sie ausreichend Jod in ihrem Körper hätten, hätten sie einen ziemlich regelmäßigen Menstruationszyklus und sogar ihre Menopause wäre ein ziemlich ereignisloser Übergang von einer Seite zur anderen. Stattdessen bekommen sie diese schrecklichen Schweißausbrüche, wissen Sie, diese Nachtschweißausbrüche; ich meine, ein Teil davon ... das ist die Schilddrüse, die völlig verrückt spielt, weil die Schilddrüse viel mit der Thermoregulation zu tun hat.
Scott Paton: Ja, ich erinnere mich an meine Mutter, sie hatte ... sie war heiß und sie war kalt, eiskalt, dann war sie wieder heiß und schwitzte.
Martin Pytela: Ja, oh ja.
Scott Paton: Hin und her.
Martin Pytela: Ja, manche Frauen müssen ihr Nachthemd drei Mal pro Nacht wechseln, weil sie einfach komplett durchnässt geschwitzt haben, wissen Sie, einfach ekelhaft, aber es ist nicht nur eine Frau, es gibt jetzt ein Aging Male Syndrome, das identifiziert wird, und darüber schreiben wir auch auf unserer Website in den Krankheitsinformationen über das Hormonsystem und hier sind die Symptome eines Mannes, dessen ... wissen Sie, das Hormon, Androsteron und das vom Testosteron kommt, richtig?
Scott Paton: Ja.
Martin Pytela: Sobald man niedrige Testosteronwerte hat, fängt ein Mann an, sich dick zu fühlen und zuzunehmen, Schlafprobleme zu haben, das Interesse an Sex zu verlieren, reizbar und wütend zu sein, Motivation zu verlieren, den Antrieb bei der Arbeit zu verlieren, Probleme mit Erektionen zu haben, Nervosität, Probleme mit Gedächtnis und Konzentration, Unentschlossenheit, Müdigkeit, Muskelabbau und dann Stimmungsschwankungen, Depressionen und Haarausfall. Das können wir nachvollziehen, oder?
Scott Paton: [lacht] Ja.
Martin Pytela: Ich meine, ich hatte meine ... wissen Sie, ich bin jetzt über 50 und ich meine, ich bin da hineingeraten. Wissen Sie, mein Körper funktionierte nicht so gut, wie er sollte, und ich nahm nicht genug Jod zu mir, und ich hatte einen Weckruf, ich plötzlich ... ich bekam eine Reihe dieser Symptome, und so musste ich meine Jodzufuhr ziemlich stark erhöhen, und so tat ich es, indem ich zuerst den Tinkturweg einschlug. Ich malte ein 2x2-Zoll-Quadrat auf den ... auf meinen Bauch im Grunde, und wenn Sie es beobachten, wird Ihr Körper es aufnehmen, und solange es innerhalb von 24 Stunden aufgenommen wird, müssen Sie ein weiteres machen, und dann können Sie sie kleiner machen. Also ...
Scott Paton: Interessant. Nun, Martin, das war eine faszinierende ... wir hatten gerade eine faszinierende Diskussion. Ich meine, das sind sehr, sehr interessante Informationen, und ich bin immer wieder erstaunt, wie wir immer wieder zu den Grundlagen zurückkehren und viele Probleme verschwinden, denn wenn du nicht nur ein oder zwei Symptome für die Männer oder ein oder zwei Symptome für die Frauen aufzählst, ich meine, das ist eine ziemlich lange Liste, und ich denke, wir alle würden diese Liste ansehen und sagen: „Oh, ja, das habe ich gefühlt“ oder „Das habe ich gefühlt“ oder was auch immer, richtig?
Martin Pytela: Ja, mindestens die Hälfte davon ...
Scott Paton: Mindestens die Hälfte davon und natürlich sind wir ... wir wissen, dass wir alle einen Jodmangel haben und niemand spricht jemals darüber, wie wichtig es ist, diesen wieder auf ein angemessenes Niveau zu bringen.
Martin Pytela: Das ist richtig. Das ist also wieder, wissen Sie, ich muss die Exsula Superfoods anpreisen. Sie sind so formuliert, dass sie den Unterschied zwischen guter Ernährung und dem, was Sie nur durch den Einkauf im Supermarkt bekommen können, ausgleichen.
Scott Paton: Richtig. Richtig.
Martin Pytela: Es ist ziemlich verrückt, wenn Leute so etwas nicht kaufen.
Scott Paton: Ja, denn ja, ein kleines bisschen Vorbeugung am Tag wird den Rest deines Lebens viel lustiger machen, oder?
Martin Pytela: Ja. Nun, das geht zurück auf die Prämisse der Funktionsmedizin oder der systemischen Medizin, wo ich mich nicht im Notaufnahmezimmer um Sie kümmern muss, sondern mit den Problemen umgehen kann, wenn sie noch klein sind, und die chronischen Probleme umkehren kann, die Sie sonst hätten, wenn Sie sie nicht ernährungsphysiologisch korrigieren, denn es sind entweder Toxizitäten von etwas, das Sie zu sich nehmen, oder Mangelernährung von etwas, das Sie nicht bekommen.
Scott Paton: Ja. Das stimmt. Cool. Wenn jemand mehr Informationen zu dem, worüber wir heute gesprochen haben, möchte, kann er auf www.life-enthusiast.com gehen und dann einfach auf die Krankheitsinformationen und das Hormonsystem klicken, und es gibt ...
Martin Pytela: Da gibt es genug Lesestoff, um Sie eine Woche lang zu beschäftigen.
Scott Paton: [lacht] Das stimmt.
Martin Pytela: Aber Sie müssen nicht jedes Wort davon lesen. Sie können einfach die Seite öffnen, die ersten paar Absätze überfliegen und sagen, ja, ja, das trifft auf mich zu und das lesen.
Scott Paton: Das ist richtig. Das ist richtig, und wenn Sie an einem der Produkte interessiert sind, über die Martin gesprochen hat, schauen Sie einfach auf die rechte Seite, und normalerweise werden dort eine Reihe davon angezeigt, oder gehen Sie zu, ich glaube, es sind Marken und Unternehmen und Exsula Superfoods, richtig, Martin?
Martin Pytela: Ja, das ist korrekt. Marken und Unternehmen, das wäre Exsula oder unter Produkte, schauen Sie unter Superfoods und unter Produkte, schauen Sie unter Magnesium; diese beiden Dinge werden einen wunderbaren Unterschied im Leben eines jeden machen.
Scott Paton: Das ist richtig, und wenn Sie spezielle Fragen haben, die Sie persönlich mit Martin besprechen möchten, unter welcher Nummer kann man Sie erreichen, Martin?
Martin Pytela: Wir sind unter 1-866-543-3388 erreichbar, oder wenn sie wirklich direkt mit mir sprechen möchten, lautet die Nummer 775-299-4661.
Scott Paton: Super, und wenn Ihnen dieser Podcast gefallen hat und Sie frühere Podcasts, die wir gemacht haben, hören möchten, gehen Sie auf lifeenthusiast.podomatic.com. Wir haben sie alle dort, und fühlen Sie sich frei, einen Kommentar zu hinterlassen. Alle Fragen, die Sie haben, können Sie dort ebenfalls hinterlassen, und wir werden sie in kommenden Episoden sicher besprechen.
Martin Pytela: Ja, in der Tat. Das reicht für heute, nicht wahr?
Scott Paton: Das ist es. Wir sind am Ende dieser Podcast-Episode angelangt. Ich hoffe, Sie haben alle viel daraus mitgenommen. Ich weiß, ich habe es getan, und Martin, vielen Dank, dass Sie sich die Zeit genommen haben, diese sehr interessanten und wichtigen Informationen mit allen zu teilen.
Martin Pytela: Oh, wir alle sind willkommen. Wir tun es zum Wohle der Menschheit.
Scott Paton: Das stimmt.
Martin Pytela: Das ist unser Motto.
Scott Paton: Das stimmt. Wiederherstellung der Vitalität für Sie und den Planeten. Tschüss, allerseits.
