Aging Male Syndrom

Aging Male Syndrome

Männer durchlaufen das AMS zwischen dem 35. und 65. Lebensjahr (normalerweise zwischen 40 und 55), wenn ihre Hormonspiegel (insbesondere Testosteron) sinken. Testosteron ist ein Hormon, das den Sexualtrieb, die Spermienproduktion, Scham- und Körperbehaarung, Muskeln und Knochen aufrechterhält. Der Testosteronspiegel nimmt mit der Zeit ab. Dieser Rückgang ist bei gesunden Männern mit zunehmendem Alter normal. Im Gegensatz zu Frauen, die ihre Fruchtbarkeit (Fähigkeit schwanger zu werden) verlieren, wenn sie in die Menopause kommen, verlieren Männer ihre Fruchtbarkeit nicht. Alle Männer machen unterschiedliche Erfahrungen. Bei manchen Männern sinken die Hormonspiegel stärker als bei anderen, und einige haben mehr Symptome als andere Männer.

Ein Rückgang des Testosterons kann den Körper eines Mannes beeinflussen. AMS hat viele Anzeichen:

• Fettgefühl/Gewichtszunahme
• Schlafprobleme
• Geringeres sexuelles Interesse
• Gereiztheit oder Wut
• Motivationsverlust
• Antriebslosigkeit bei der Arbeit
• Erektionsprobleme
• Nervosität
• Probleme mit Gedächtnis und Konzentration
• Unentschlossenheit
• Geringeres Selbstvertrauen
• Müdigkeit
• Muskelabbau
• Erhöhter Harndrang
• Depressionen
• Stimmungsschwankungen
• Energieverlust
• Knochenschwund
• Haarausfall

Tests für Testosteronwerte

Wenn Sie diese Symptome eines niedrigen Testosteronspiegels haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Sie können Ihren Testosteronspiegel testen lassen. Es ist ein einfacher Bluttest. Lassen Sie den Test morgens durchführen, wenn die Hoden mehr Testosteron freisetzen. Da ein normaler Testosteronspiegel für jeden Mann unterschiedlich ist, kann es schwierig sein zu wissen, ob Sie einen niedrigen Testosteronspiegel haben. Es hilft, wenn Sie früher in Ihrem Leben einen Testosterontest hatten, damit Sie Veränderungen erkennen können. Wenn Sie einen niedrigen Testosteronspiegel haben, sollten Sie den Besuch eines Spezialisten in Betracht ziehen. Wenn Sie sich für den natürlichen Weg entscheiden, was ich empfehle, würde ich Akupunktur, Naturheilkunde und/oder Kräuterheilkunde empfehlen. In der westlichen Medizin könnten Sie einen Endokrinologen oder Urologen aufsuchen.

Behandlung von niedrigem Testosteron

Die Anwendung der Testosterontherapie wird immer beliebter. Aber es gibt viele Dinge über diese Behandlung, die nicht bekannt sind:

• Wir wissen nicht, ob die Testosterontherapie Symptome bei Männern mit niedrigem Testosteron lindert.
• Wir wissen nicht, wie niedrige Testosteronspiegel die Gesundheit von Männern beeinflussen.
• Wir wissen nicht, ob die Testosterontherapie das Risiko für Prostatakrebs erhöht.
• Wir wissen nicht, ob die Testosterontherapie sicher ist.

Die Testosteronersatztherapie ist eine Option für Männer, deren natürlicher Testosteronspiegel nicht im Normalbereich liegt. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um herauszufinden, ob eine Testosterontherapie die richtige Behandlung für Sie ist.

Testosteronersatztherapie = Der ganzheitliche Ansatz

Dehydroepiandrosteron (DHEA)

Dies ist ein natürliches Steroidhormon, eines der Hormone, die von den Nebennieren produziert werden. Nach der Sekretion durch die Nebennieren zirkuliert es als DHEA-Sulfat (DHEAS) im Blutkreislauf und wird bei Bedarf in andere Hormone umgewandelt. DHEA ist chemisch Testosteron und Östrogen ähnlich und wird leicht in diese Hormone umgewandelt. Die DHEA-Produktion erreicht ihren Höhepunkt im frühen Erwachsenenalter und nimmt mit dem Alter sowohl bei Männern als auch bei Frauen ab. Daher korrelieren viele altersbedingte Krankheiten auch mit niedrigen DHEA-Spiegeln. DHEA hat oft unterschiedliche Wirkungen bei Männern, prämenopausalen Frauen und postmenopausalen Frauen. Die Supplementierung mit DHEA-S (einer Form von DHEA) hat zu erhöhten Testosteron- und Androstenedionspiegeln, zwei Steroidhormonen, geführt.

DIM (Diindolylmethan)

Dies ist eine Pflanzenverbindung namens Indol, und es wurde gezeigt, dass es hilft, einen effizienteren Stoffwechsel von Östrogen und ein optimales Verhältnis von Östrogenmetaboliten zu regulieren und zu fördern. DIM gleicht den Östrogenspiegel aus und fördert Gesundheit und Wohlbefinden. Dieser wirksame Phytonährstoff, der in Brokkoli, Blumenkohl, Kohl und Rosenkohl vorkommt, hat im Gegensatz zu anderen Phytonährstoffen wie Soja-Isoflavonen selbst keine hormonellen Eigenschaften. Männer können auch von einer DIM-Supplementierung profitieren. Studien zeigen, dass es indirekt wirkt, indem es die Aktivität von Enzymen erhöht, die die Östrogenproduktion steuern. DIM erhöht die Spiegel von „guten“ Östrogenen, den 2-Hydroxy-Östrogenen, und reduziert die Spiegel von „schlechten“ Östrogenen, den 16-Hydroxy- und 4-Hydroxy-Östronen. Beide Formen von „schlechtem“ Östrogen sind Karzinogene, und Studien zeigen, dass Frauen mit erhöhten 16-Hydroxy-Östronspiegeln eine hohe Brustkrebsrate aufweisen. Es gibt Hinweise darauf, dass eine gutartige Prostatavergrößerung und einige Arten von Prostatakrebs mit einer Ansammlung von Östrogen in dieser Drüse zusammenhängen könnten, nicht mit Testosteron. Bei übergewichtigen Männern, da Fettzellen DHEA und Testosteron in Östrogen umwandeln, kann eine DIM-Supplementierung besonders hilfreich sein. Eine Kombination aus DHEA und DIM für einen Monat ist eine empfohlene Behandlung zur Erhöhung des Testosteronspiegels.

Erd-Burzeldorn – Tribulus Terrestris

Dieses Kraut, das in der chinesischen Materia Medica als Bai Ji Li (Chinesisch) und als Gokshura und Gokhru (Ayurveda) bekannt ist, wurde traditionell bei sexuellen und Nierenfunktionsstörungen sowie bei Koliken, Bluthochdruck und Hypercholesterinämie eingesetzt. Es hat eine lange Tradition als Revitalisator und Energizer. Forschungen deuten darauf hin, dass es tatsächlich die Fähigkeit besitzen könnte, das sexuelle Verlangen zu steigern, anstatt nur ein körperliches Stimulans zu sein. Es ist ein vielversprechendes Kraut in den Bereichen Menopause und Unfruchtbarkeit. Bulgarische Studien haben gezeigt, dass dieses Kraut das luteinisierende Hormon stimuliert, welches bei Männern die Produktion von Testosteron anregt.

Androstenedion

Androstenedion (ausgesprochen „An-dro-sten-di-on“) ist ein Metabolit von DHEA und ein natürlicher Vorläufer von Testosteron. Für diejenigen, deren Testosteronspiegel möglicherweise einen Schub benötigen, werden 25-50 mg Androstenedion vor dem Schlafengehen und möglicherweise erneut morgens als erstes eingenommen, um die normalen Tagesrhythmen des Körpers nachzuahmen. Die gleiche Dosis kann 30-60 Minuten vor dem Training (zur Steigerung der Leistung) oder nach Beendigung des Trainings (zur Verbesserung der Muskelerholung und des Muskelwachstums) eingenommen werden.

Die Serumspiegel von Testosteron beginnen etwa 15 Minuten nach oraler Verabreichung anzusteigen und bleiben etwa 3 Stunden lang erhöht. Die Blut-Testosteronspiegel erreichen ihren Höhepunkt normalerweise etwa 1 bis 1,5 Stunden nach der Einnahme. Da die erhöhten Testosteronspiegel schnell auf normale Ausgangswerte zurückkehren, besteht nur ein geringes Risiko einer negativen Rückkopplungshemmung des Hypothalamus, der Hypophyse oder der Hoden.

Chrysin

Ein Bioflavonoid namens Chrysin hat sich als potenzieller natürlicher Aromatasehemmer erwiesen. Chrysin kann aus verschiedenen Pflanzen gewonnen werden. Bodybuilder haben es als Testosteron-steigerndes Ergänzungsmittel verwendet. Das Problem bei Chrysin ist, dass es aufgrund seiner schlechten Aufnahme in den Blutkreislauf nicht die von den Anwendern erwarteten Testosteron-steigernden Effekte erzielt hat. In einer Studie, die in Biochemical Pharmacology (1999, Vol.58) veröffentlicht wurde, wurden die spezifischen Mechanismen der Absorptionsbeeinträchtigung von Chrysin identifiziert, was darauf hindeutet, dass die Zugabe eines Pfefferextrakts (Piperin) die Bioverfügbarkeit von Chrysin erheblich verbessern könnte. Pilotstudien haben ergeben, dass bei der Kombination von Chrysin mit Piperin innerhalb von 30 Tagen eine Reduktion des Serumöstrogens (Estradiol) und eine Erhöhung des Gesamt- und freien Testosterons erzielt wird.

Chrysin ist zum Beispiel auch ein starkes Antioxidans, das vitaminähnliche Wirkungen im Körper besitzt. Es wurde gezeigt, dass es eine entzündungshemmende Wirkung hervorruft. Chrysin hat eine weitere Eigenschaft, die sein luststeigerndes Potenzial erhöhen könnte. Eine Hauptursache für sexuelle Unzufriedenheit bei Männern ist arbeitsbedingter Stress und Angst sowie „sexuelle Leistungsangst“, die sie daran hindert, Erektionen zu erreichen, wenn dies erwartet wird.

Brennnesselwurzelextrakt

Etwa 90 % des Testosterons werden von den Hoden produziert, der Rest von den Nebennieren. Testosteron fungiert als aphrodisierendes Hormon in den Gehirnzellen und als anaboles Hormon bei der Entwicklung von Knochen und Skelettmuskulatur. Aber Testosteron, das an Serumglobulin gebunden wird, ist nicht für die Zellrezeptorstellen verfügbar und erzeugt keinen Libidoeffekt. Es ist daher wünschenswert, die Spiegel von „freiem Testosteron“ zu erhöhen, um die sexuelle Erregung im Gehirn auszulösen.

Ein Hormon, das die Spiegel des freien Testosterons steuert, wird als sexualhormonbindendes Globulin (SHBG) bezeichnet. Wenn Testosteron an SHBG bindet, verliert es seine biologische Aktivität und wird als „gebundenes Testosteron“ bezeichnet, im Gegensatz zum erwünschten „freien Testosteron“. Bei Männern über 45 Jahren steigt die Bindungskapazität von SHBG fast dramatisch an – im Durchschnitt um 40 % – und fällt mit dem altersbedingten Libidoverlust zusammen.

Ein hochkonzentrierter Extrakt aus der Brennnesselwurzel bietet einen einzigartigen Mechanismus zur Erhöhung der freien Testosteronspiegel. Jüngste europäische Forschungen haben Bestandteile der Brennnesselwurzel identifiziert, die an SHBG anstelle von Testosteron binden und so die Bindung von freiem Testosteron an SHBG reduzieren. Wie die Autoren einer Studie feststellen, können diese Bestandteile der Brennnesselwurzel „den Blutspiegel freier, d.h. aktiver Steroidhormone beeinflussen, indem sie diese von der SHBG-Bindungsstelle verdrängen.“ Auch die Prostata profitiert von der Brennnesselwurzel. In Deutschland wird die Brennnesselwurzel seit Jahrzehnten zur Behandlung der benignen Prostatahyperplasie (Vergrößerung der Prostata) eingesetzt. Ein Testosteronmetabolit namens Dihydrotestosteron (DHT) stimuliert das Prostatwachstum und führt zu einer Vergrößerung. Die Brennnesselwurzel hemmt die Bindung von DHT an die Bindungsstellen an der Prostatamembran.

Testosteronersatztherapie = Der westliche Ansatz

Hautpflaster

Täglich auf den Oberarm, Rücken, Oberschenkel, Hodensack oder Bauch aufgetragen. Es ist einfach anzuwenden und Sie erhalten eine ausgewogene Menge Testosteron in Ihrem Körper. Ihre Haut könnte durch das Pflaster gereizt werden. Bei manchen Männern wird das Testosteron nicht gut über die Haut aufgenommen.

Injektionen (Spritzen)

Injektionen werden entweder wöchentlich oder alle zwei bis drei Wochen verabreicht. Die Kosten sind gering. Sie müssen Ihren Arzt für Injektionen aufsuchen. Bei Injektionen können Ihre Symptome eines niedrigen Testosteronspiegels schwanken, da sie ungewöhnliche Höhen und Tiefen im Hormonspiegel verursachen.

Testosteron-Buccalsystem

Sie platzieren eine Tablette im oberen Zahnfleischbereich des Mundes. Sie haftet an Ihrem Zahnfleisch oder Ihrer Wange. Sie bleibt 12 Stunden lang an Ort und Stelle und setzt Testosteron in Ihren Körper frei. Die Tablette kann abfallen und sollte nicht gekaut oder geschluckt werden.

Gel

Täglich auf die Haut an Schultern, Oberarmen und Bauch aufgetragen. Es ist einfach anzuwenden und Sie erhalten eine ausgewogene Menge Testosteron in Ihrem Körper. Bei manchen Männern wird das Testosteron nicht gut über die Haut aufgenommen.

Orale Testosteronpräparate

Dies wird selten verschrieben, da es die Leber schwer schädigen kann.

Nutzen und Risiken der Testosterontherapie

Es gibt keine großen, Langzeitstudien, die uns über die Vorteile und Risiken der Testosteronersatztherapie Auskunft geben. Bei den durchgeführten Studien sind sich die Forscher nicht immer einig über die Vorteile und Risiken der TRT. Es muss mehr Forschung betrieben werden. Zum jetzigen Zeitpunkt berichten Studien Folgendes.

Vorteile

Die Testosteronersatztherapie kann folgende Vorteile haben:

• Verbesserte Libido
• Mehr Energie und verbessertes Wohlbefinden
• Zunahme von Knochen- und Muskelmasse
• Verbesserte Körperzusammensetzung
• Bessere Stimmung
• Anstieg des Hämoglobinspiegels in den Normalbereich.
• Hämoglobin hilft den roten Blutkörperchen, Sauerstoff von Ihrer Lunge in alle Teile Ihres Körpers zu transportieren.

Risiken

Die Testosteronersatztherapie kann folgende Risiken bergen:

• Höheres Risiko für Prostatakrebs
• Anstieg des Hämoglobinspiegels über den Normalbereich
• Probleme beim Wasserlassen, auch Voiding-Symptome genannt. Dazu gehören ein schwacher Harnfluss, das Gefühl, die Blase nicht vollständig entleeren zu können, oder Zögern vor dem Wasserlassen.
• Leberschäden durch orale Testosteronpräparate
• Schlafapnoe (Atemaussetzer im Schlaf)
• Brustspannen und -schwellung
• Verkleinerung der Hoden
• Fruchtbarkeitsprobleme während der TRT-Anwendung
• Hautreaktionen durch Pflaster oder Gel
• Schmerzen, Wundsein oder Blutergüsse durch Injektionen
• Flüssigkeitsretention
• Akne
• Ölige Haut
• Vermehrter Haarwuchs

Ich empfehle die folgenden Richtlinien bei der Einnahme von TRT:

Bevor Sie mit der Einnahme von TRT beginnen:

• Lassen Sie einen Prostata-spezifischen Antigen (PSA)-Test und eine digitale rektale Untersuchung durchführen.
• Lassen Sie Ihren Hämatokrit- oder Hämoglobinspiegel testen.
• Informieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie Schlafapnoe haben. Wenn Sie unsicher sind, bitten Sie um einen Test.
• Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Probleme beim Wasserlassen (Voiding-Probleme).

Ein bis zwei Monate nach Beginn der TRT:

• Suchen Sie Ihren Arzt auf, um zu sehen, ob die TRT wirkt.

Alle drei bis sechs Monate:

• Suchen Sie Ihren Arzt auf, um zu sehen, wie Sie auf die Behandlung ansprechen.
• Lassen Sie Ihre Testosteronwerte messen.
• Lassen Sie Ihre Hämatokrit- oder Hämoglobinwerte testen.
• Lassen Sie einen PSA-Test und eine digitale rektale Untersuchung durchführen.
• Informieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie Schlafapnoe oder Probleme beim Wasserlassen haben.
• Lassen Sie Leberfunktionstests durchführen, wenn Sie orale Testosteronpräparate verwenden.
• Wenn Sie Herzinsuffizienz oder Niereninsuffizienz hatten, verwenden Sie TRT mit Vorsicht.
• Männer mit einem abnormalen Ergebnis bei einer digitalen rektalen Untersuchung oder einem erhöhten PSA-Wert sollten vor der Anwendung von TRT eine negative Prostata-Biopsie haben.

Bitte beachten Sie

Bevor Sie ein Testosteron-Erhöhungsprogramm beginnen, sollten ein PSA-Bluttest und eine digitale rektale Untersuchung durchgeführt werden, um einen bestehenden Prostatakrebs auszuschließen. Bei der Einnahme von Testosteronpräparaten sollten PSA-Bluttests in den ersten fünf Monaten alle 30-45 Tage durchgeführt werden, um versteckten Prostatakrebs auszuschließen.

Bei der Einnahme von langsamer wirkenden Testosteron-steigernden Nahrungsergänzungsmitteln kann die PSA-Testung in den ersten acht Monaten auf alle 60-90 Tage reduziert werden. Denken Sie daran, dass die überwiegende Mehrheit der veröffentlichten Literatur zeigt, dass die Erhöhung des freien Testosterons das Krebsrisiko bei gesunden Männern nicht erhöht, aber diejenigen mit bestehendem Prostatakrebs sollten Testosteron-steigernde Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel meiden.