Probióticos para una digestión FÁCIL y una inmunidad FUERTE
Los probióticos equilibran las bacterias buenas y malas de tu sistema digestivo. Te proporcionan una mejor absorción de nutrientes y eliminación de toxinas. Liberan tu sistema inmunológico para recuperar y mantener una buena salud general.
Definición rápida:
- Anti-biótico significa "contra la vida"
- Pro-biótico significa "a favor de la vida"
Los probióticos son bacterias sanas y deseables.
Así como las bacterias "malas" pueden enfermarnos, las bacterias "buenas" pueden protegernos de enfermedades. Las bacterias amigables equilibran las bacterias destructivas.
Dentro de tu sistema digestivo habita una gran cantidad de bacterias buenas. Realizan funciones muy importantes, desde la boca hasta el recto.
Nuestro intestino alberga más bacterias que células humanas. Las bacterias buenas y amigables conviven con las bacterias malas, bacterias que pueden causar enfermedades.
Cuando las bacterias malas proliferan, el desequilibrio resultante provoca una mala digestión y un sistema inmunológico debilitado. Puede seguir una amplia variedad de síntomas. Este blog explica más sobre los “Problemas del sistema digestivo“.
Un buen equilibrio y diversidad de bacterias digestivas nos protegerá de enfermedades.
Los probióticos son cruciales para tu salud y vitalidad
Recupera y mantén tu buena salud.
Síntomas de una digestión saludable
~ Beneficios de los probióticos ~
- Deposiciones regulares (sin estreñimiento ni diarrea)
- Sin hinchazón ni ardor de estómago
- Peso corporal saludable
- Sin dolores articulares inexplicables
- Sistema inmunológico fuerte (menos o ningún resfriado, gripe o infección).
La mayoría de las personas tienen alguna forma de digestión difícil.
¿Sueles tener...?
- Estreñimiento o diarrea
- Baja energía
- Sobrepeso o bajo peso
- Alergias/sensibilidades alimentarias (gluten, lactosa)
- Sensación de ardor entre el estómago y la boca
- Dolores corporales crónicos
- Problemas de la piel (espinillas, inflamación roja, erupciones)?
Estos síntomas hacen que tu sistema digestivo trabaje mucho. Para mantener las toxinas fluyendo libremente fuera de tu cuerpo.
Si tu intestino no está colonizado por la mezcla adecuada de microorganismos, no podrás alcanzar tu máximo potencial. Siempre estarás desequilibrado. A veces un poco y a veces mucho.
Casi todo el mundo necesita probióticos... todos los días
Para contrarrestar el daño causado por, y recuperarse de:
- Antibióticos y otros medicamentos farmacéuticos
- Mala alimentación (alimentos procesados, azúcar, refrescos, alcohol)
- Tabaquismo
- Estrés y ansiedad
- Diarrea y estreñimiento
- Agua clorada.
Hay TANTOS factores que pueden alterar el equilibrio de bacterias buenas y malas en tu sistema digestivo.
Cualquier cosa que puedas hacer para liberar tu sistema inmunológico mejorará tu salud. ¡Especialmente cuando te proporcionas una digestión cómoda!
Si no haces nada con los síntomas de mala digestión, tus molestias probablemente se desarrollarán en otras áreas de dolor. Como en tus articulaciones, músculos, nervios y cerebro. A veces evolucionando hacia enfermedades degenerativas dolorosas.
Todo depende de tu genética y debilidades individuales.
Imagina esto…
Con el tiempo, el nivel de agua en un estanque viejo se drenará lentamente. Al igual que las reservas de juventud en tu cuerpo.
Cuando el nivel de agua en el viejo estanque baja, cosas aleatorias sobresalen del fondo. Al igual que las molestias o enfermedades aparecerán en tu cuerpo que envejece.
La particular molestia o enfermedad que aflora depende de tus tendencias débiles individuales.
Si se permite que continúen, los síntomas de mala digestión pueden volverse debilitantes.
Si te interesan las partes funcionales de tu sistema digestivo, echa un vistazo a esto: “Partes del sistema digestivo“.
Probióticos para una digestión FÁCIL y una inmunidad FUERTE
Esencial para recuperarse de los antibióticos
Los antibióticos matan bacterias – ¡Tanto las malas COMO las buenas!
Antes de tomar antibióticos, asegúrate de que tu infección es bacteriana. Muchas son virales y NO se verán afectadas por los antibióticos. Si debes tomar antibióticos, ten en cuenta que la Suplementación con probióticos es necesaria para repoblar tu intestino después del tratamiento antibiótico. Esto es de suma importancia para mantener tu salud a largo plazo.
Probióticos de Organismos Basados en el Suelo (SBOs)
Para nuestros antepasados, los probióticos SBO se obtenían naturalmente en su dieta de la rica tierra que cubría sus verduras cosechadas.
Estos probióticos microscópicos todavía están presentes en suelos que no han sido sobreexplotados comercialmente y contaminados con pesticidas. Dado que la mayoría de nosotros consumimos alimentos cultivados comercialmente, nuestras dietas son deficientes en probióticos SBO.
Los probióticos SBO son extremadamente agresivos contra todos los virus, bacterias, levaduras, hongos y mohos que causan enfermedades.
Quizás te interese escuchar o leer “Podcast 259: Probióticos basados en el suelo – Parte 1”
Los SBO son mejores que los probióticos farmacéuticos artificiales
La mayoría de las fórmulas probióticas son artificiales y no contienen SBO. Algunas pueden estar inactivas en su envase. Comienzan a morir, incluso antes de ser empacadas. La refrigeración prolonga su carrera hacia la muerte antes de que lleguen a tu boca. Si tus probióticos requieren refrigeración, probablemente estén muriendo mientras lees esto.
Los mejores suplementos contienen cultivos probióticos SBO inactivos CON un prebiótico. Eso es alimento para que los probióticos se reproduzcan.
Cuando el cultivo probiótico SBO inactivo entra en contacto con los fluidos de tu cuerpo (o agua/jugo), ingieren el alimento prebiótico y comienzan a reproducirse. Comienza un rápido crecimiento y tu salud mejora.
La ciencia tardó 50 años en darse cuenta de que los antibióticos no siempre son la respuesta. Simplemente no matan levaduras, virus, mohos o parásitos. La investigación confirma que una función inmunológica superior se produce al desarrollar cultivos fuertes de Organismos Basados en el Suelo (SBO) en tu tracto digestivo.
Investigación sobre organismos basados en el suelo
La investigación actual sobre suplementos probióticos SBO confirma que una dosis diaria de bacterias amigables es el impulso de salud necesario para personas de todas las edades. Desde el preembarazo, recién nacidos, niños, adultos y ancianos. El uso diario de poderosos suplementos probióticos es la piedra angular de tu salud vibrante.
Echa un vistazo a:
- “Referencias científicas: Probióticos y prebióticos“
- Extensa investigación sobre SBO realizada por Peter R. Rothschild, M.D., Ph. D.
- Podcast 332: Probióticos de organismos basados en el suelo (SBOs)
- Podcast 439: Panaceum para un microbioma saludable – Parte 1
Una palabra sobre los PREbióticos
Los prebióticos son alimento para tus bacterias buenas ya presentes. Permiten el crecimiento continuo de tus bacterias buenas al alimentarlas y estimular su actividad.
Intolerancia a la lactosa
El probiótico acidophilus es una fuente de lactasa, la enzima necesaria para digerir el azúcar de la leche, que es insuficiente en personas intolerantes a la lactosa. Si eres intolerante a la lactosa, necesitarás más que probióticos. Consulta nuestras Enzimas digestivas que descomponen la lactosa: Devigest y Digestive Enzymes MF.
Cepas probióticas más comunes
1. Bifidobacterias
Comúnmente utilizadas en alimentos y suplementos para:
- Inmunidad
- Limitación del crecimiento de bacterias dañinas en el intestino
- Ayuda a descomponer la lactosa (de productos lácteos).
2. Lactobacillus
Produce lactasa, la enzima que descompone la lactosa o azúcar de la leche. También produce ácido láctico que controla el crecimiento de bacterias malas. Sirve como combustible muscular y aumenta la absorción de minerales. Naturalmente en la boca, intestino delgado y vagina.
Probióticos para una digestión FÁCIL y una inmunidad FUERTE
Ayuda a tu intestino a fortalecer tu inmunidad
Desarrolla una digestión sana donde la enfermedad no se atreva a entrar.