Enzimas: Digestivas y Sistémicas Explicadas
La mayoría piensa que las enzimas se toman solo para una mejor digestión. Pero hacen mucho más.
Desempeñan un papel vital para el correcto funcionamiento de su respuesta inflamatoria. Eso ayuda a reducir el dolor. Y aumentar la circulación, para reducir el riesgo de problemas cardíacos y de coágulos sanguíneos.
Funciones principales de las enzimas:
- Digestión saludable y cómoda
- Reducir la inflamación (y el dolor)
- Descomponer el tejido cicatricial
- Limpiar la sangre
- Acelerar la reparación de tejidos (lesiones/cirugías)
- Equilibrar las hormonas.
Las enzimas adecuadas son esenciales para mantener un estilo de vida saludable y enérgico.
La palabra enzima proviene de la palabra griega enzymos que significa causar cambio o fermentar.
Enzimas digestivas o sistémicas?
Todo se trata de cuándo las tomas. Con lo que entren en contacto primero, en eso trabajarán.
Con alimentos – Enzimas Digestivas
Si toma enzimas con alimentos, permiten una mejor digestión. Vea la larga lista de beneficios a continuación.
SIN alimentos – Enzimas Sistémicas
La palabra "sistémico" significa en todo el cuerpo. Cuando toma enzimas SIN alimentos, estas van a su torrente sanguíneo para reparar otros tejidos. Si este es su objetivo, tómelas entre comidas. Al menos 30 minutos antes o 1.5 horas después de las comidas. Vea la larga lista de beneficios a continuación.
Beneficios de la Suplementación con Enzimas Digestivas
Apoyar la Digestión Completa y la Asimilación de Alimentos
Esto fortalece su sistema inmunológico. No está ocupado lidiando con alimentos sin digerir y desechos tóxicos que se acumulan en su intestino. Eso puede conducir a una larga lista de posibles enfermedades degenerativas.
- Descomponer completamente los alimentos
- Asimilar todos los nutrientes
- Aliviar gases e hinchazón
- Tratar trastornos digestivos inflamados graves
- Ayudar a digerir alimentos problemáticos (trigo, lácteos)
- Construir, reparar y mantener las células.
¿Eres lo que comes?
No… ¡Eres lo que digieres!
Prácticamente todas las enfermedades degenerativas crónicas son causadas o agravadas por problemas digestivos. Los alimentos digeridos incorrectamente y sus subproductos son absorbidos por el cuerpo. Le podría gustar el libro " Survival into the 21st Century" de Viktoras Kulvinskas.
Dos fundamentos muy básicos de la buena salud son:
- Absorción adecuada de nutrientes
- Eliminación eficiente de residuos tóxicos.
Síntomas de mala digestión y deficiencia de enzimas:
- Estreñimiento y/o diarrea
- Hinchazón, acidez estomacal
- Alergias alimentarias
- Problemas de peso
- Enfermedades y/o dolores frecuentes y/o crónicos
- Baja energía
- Afecciones de la piel
- Desequilibrios hormonales
- Dolor crónico
- Reducción de la capacidad para recuperarse de enfermedades y lesiones.
Los alimentos cocinados y procesados destruyen las enzimas.
Incluso una dieta predominantemente cruda puede carecer de enzimas. Nuestros suelos están agotados de nutrientes debido a las prácticas agrícolas modernas.
Para muchos, consumir principalmente alimentos crudos provoca molestias. Diarrea, calambres e hinchazón. Si es así, la suplementación con enzimas es necesaria, no opcional. Si come alimentos cocinados o procesados, NECESITA Enzimas Digestivas.
Las enzimas se producen en la boca, el estómago, el páncreas y el intestino delgado. La digestión es un trabajo duro para el cuerpo. Comienza con la masticación. Coma despacio, con atención y mastique cada bocado a fondo. De esta manera, la digestión comienza antes. Le quita algo de carga al estómago, el páncreas y el intestino delgado.
Alimentos ricos en enzimas digestivas
Deben ser crudos o fermentados. La cocción destruye las enzimas.
Chucrut
Fuente nutricional poderosa. Excelente fuente de probióticos, vitaminas, minerales, ácido láctico y enzimas digestivas. Asegúrese de comerlo crudo. El calor destruye las enzimas.
Kéfir
Conocido por ser un alimento probiótico increíble. Es un producto lácteo fermentado con un sabor distintivo. Muy rico en lactasa, lipasa y proteasa. El kéfir apoya la flora de su sistema digestivo y aumenta su suministro de enzimas.
Piña
Rica en bromelina, una enzima responsable de descomponer las proteínas. Ideal para los carnívoros. La piña cruda puede formar parte de una cena sabrosa. Y ayudarle a digerir su bistec más rápido.
Plátano
Deliciosa fuente de carbohidratos. Contiene amilasa, maltasa y glucosidasa que son necesarias para digerir los carbohidratos. Los plátanos verdes, menos maduros, son menos dulces que los maduros porque las enzimas de la fruta descomponen lentamente los almidones en azúcares a medida que maduran.
Papaya
Al igual que la piña, la papaya es excelente para las personas que necesitan ayuda con la digestión de proteínas. Contiene una proteasa llamada papaína.
Beneficios de la Suplementación con Enzimas Sistémicas
Permiten el correcto funcionamiento de su respuesta inflamatoria natural.
Funciona para curar lesiones y combatir enfermedades.
Si no funciona correctamente, el exceso de inflamación resultante puede causar enfermedades degenerativas graves.
Miles de enzimas sistémicas actúan fuera de su sistema digestivo. Una ingesta adecuada puede ayudarle a recuperar y mantener la salud general.
- Reducir la inflamación y el dolor
- Aumentar la flexibilidad y la movilidad
- Mejorar el rendimiento atlético
- Ablandar los tejidos endurecidos (cicatrices y miomas)
- Recuperación más fácil de lesiones y cirugías
- Combatir los síntomas del envejecimiento
- Reducir el riesgo de coágulos sanguíneos
- Promueve una presión arterial, un corazón y una circulación saludables.
Cuando su sistema circulatorio funciona correctamente, el colesterol y la presión arterial se reducen. Su sangre fluye libre de coágulos potencialmente mortales.
Muchas personas usan enzimas sistémicas en lugar de AINE, o medicamentos antiinflamatorios no esteroides (Tylenol/Motrin/ibuprofeno) para el manejo del dolor y la hinchazón.
Las enzimas son la chispa de la vida y la juventud
Las enzimas son fundamentales para activar todos los procesos que impulsan su cuerpo. Sin ellas, las reacciones químicas ocurrirían tan lentamente que la vida no existiría.
Su cuerpo utiliza más de 3000 enzimas, para más de 7000 reacciones enzimáticas.
Las enzimas son la diferencia entre estar vivo y muerto
Aquí está la verdad…
Si no está sintiendo beneficios notables de sus suplementos,
¡es probable que tenga deficiencia de las enzimas necesarias para que funcionen!
Las vitaminas y los minerales se activan SÓLO en presencia de enzimas.
Las enzimas son la energía crítica que impulsa todo su cuerpo. Sin ellas, todo su funcionamiento celular se detiene. Sin ellas, no puede digerir ni absorber los alimentos.
Enzimas adecuadas – Esenciales para la salud
Al nacer, tiene reservas de enzimas que disminuyen a lo largo de su vida. A medida que sus reservas de enzimas disminuyen, envejece más rápidamente.
Cuanto más alimente las reservas de enzimas, más saludable podrá volverse.
A partir de los 27 años, su producción de enzimas comienza a disminuir. Esto inicia el ciclo de envejecimiento. ¡Fisiológicamente, la vejez comienza a los 27 años!
Tener enzimas adecuadas ayuda a su energía, longevidad, reparaciones corporales, estado físico, salud del hígado y del cerebro y más…
Energía
Las enzimas son las refinerías que transforman los alimentos crudos en combustible perfecto para cada célula, y las enzimas son las bujías que liberan esa energía.
Inmunidad
Las enzimas son los 'engranajes y palancas' del sistema inmunitario que nos defiende de bacterias, virus, parásitos, cáncer y toxinas.
Longevidad
La calidad y vitalidad de las enzimas determinan la precisión de la replicación celular cuando las células viejas son reemplazadas por nuevas – las enzimas antioxidantes defienden las células contra los radicales libres y son las únicas responsables de la descomposición y eliminación de sus subproductos tóxicos.
Reparación
Las enzimas son el equipo de reparación de su cuerpo que "une" el tejido en los sitios de las lesiones. Cuanto mejores sean las enzimas, más perfecta será la reparación.
Salud hepática
Su hígado es el órgano más grande de su cuerpo; es el corazón de la producción y las conversiones enzimáticas; la salud y vitalidad de todos los demás órganos dependen del hígado; cuanto más trabaja su hígado y más lo priva de enzimas dietéticas, más rápido envejecerá; la eficiencia hepática es una de las medidas clave de la verdadera edad biológica.
Estado físico y pérdida de grasa
Las enzimas son esenciales para la conversión de grasas almacenadas en energía utilizable. Ninguna cantidad de dieta puede reemplazar permanentemente estas conversiones esenciales. Las dietas típicas pueden dejar el sistema enzimático desnutrido. Las enzimas y el ejercicio son esenciales para mantener la masa muscular juvenil y una forma esbelta.
Cerebro: Inteligencia y Memoria
Las proporciones de enzimas antioxidantes en los animales se corresponden directamente con la inteligencia y la vida útil de su cerebro.
Sexualidad
Las enzimas son las máquinas submicroscópicas que reponen las hormonas agotadas y restauran un deseo y un rendimiento óptimos y saludables. Las enzimas trabajan de la mano con los nutrientes que registran el placer y crean el "resplandor". Las enzimas son responsables de crear el aura de preparación radiante que inicialmente atrae y luego genera un vínculo continuo con nuestras parejas.
Piel y Belleza
Ninguna cantidad de cosméticos puede reproducir la belleza radiante desde dentro creada por las enzimas – en nuestra juventud, estas enzimas son abundantes y nuestra piel muestra un resplandor natural – con el tiempo, nuestra producción de enzimas generadas por el cuerpo disminuye – las enzimas dietéticas pueden apoyar una mayor producción intrínseca, así como proporcionar una nueva fuente externa.
Cuanto más reponga sus reservas de enzimas, más tiempo disfrutará de un rendimiento juvenil.
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Si experimenta algún tipo de problema digestivo o inflamatorio, considere definitivamente la suplementación con enzimas. Podría ser la pieza del rompecabezas que está buscando.
Reponga sus reservas de enzimas
~ Siéntase joven de nuevo ~
Referencias
1. PubMed: Revisión de la insuficiencia pancreática exocrina
2. NIH NIDDK: Descripción general de las enzimas digestivas
3. Química de los Alimentos: Efecto de la cocción en la actividad enzimática
4. Gastroenterología: Ensayos clínicos de suplementación enzimática