Wilder Hafer
Wird zur Verbesserung der Blutzufuhr zum Unterbauch verwendet. Gilt bei den meisten Männern und einigen Frauen als Aphrodisiakum.
Grüner Hafersamen, Avena Sativa
Avena Sativa ist ein Kräuterextrakt aus wildem Haferstroh. Es ist manchmal als grüner Hafer bekannt und wird heute üblicherweise als natürliches Aphrodisiakum eingenommen. Ursprünglich wurde es jedoch viele Jahrhunderte lang in Indien zur Behandlung von Opiumabhängigkeit eingesetzt. Neben seiner primären Rolle als Libido-Verstärker wird Avena Sativa heutzutage auch zur Raucherentwöhnung eingesetzt, nachdem mindestens eine Studie gezeigt hat, dass dieses Kraut in dieser Hinsicht vielversprechend ist. Es wird spekuliert, dass es möglicherweise die Chemikalien verändern kann, die die Sucht im Gehirn steuern. Obwohl Avena Sativa eine eher neue Ergänzung der Kräuter-Aphrodisiakum-Szene ist, hat Hafer eine lange Geschichte der Verwendung als Fruchtbarkeitsverstärker bei Tieren, was sogar zu den gebräuchlichen Redewendungen „seinen Hafer säen“ oder „seinen wilden Hafer säen“ führte.
Avena Sativa soll Testosteron bei Männern und Frauen freisetzen. Eine der Hauptwirkungen von Testosteron ist eine gesunde Libido. Testosteron wird oft primär mit Männern in Verbindung gebracht, aber Frauen produzieren es auch auf natürliche Weise über ihre Eierstöcke, während Männer es in ihren Hoden produzieren. Studien haben gezeigt, dass Frauen, die einen niedrigen Testosteronspiegel haben, auch unter einer verminderten Libido leiden. Avena Sativa erzeugt nicht mehr Testosteron im Körper, sondern soll etwas freisetzen, das sich in einem „gebundenen“ Zustand befindet. Etwa 2 % des körpereigenen Testosterons befinden sich in einem „freien“ Zustand; die anderen 98 % sind an Proteinmoleküle gebunden. Das freie Testosteron wird als die aktive Form angesehen; wenn es niedrig ist, nimmt nicht nur unsere Libido ab, sondern unser Körper speichert auch leichter Fett und die schlanke Muskelmasse nimmt ab.
Der reichliche Kalziumgehalt des Wildhafers hilft beim Aufbau starker Knochen und schützt so vor Osteoporose. Zu diesem Zweck wird er effektiv mit anderen kalziumreichen Kräutern wie Schachtelhalm, Brennnesseln, Beinwell, Rotklee und Himbeerblättern kombiniert. Die regelmäßige Anwendung von Wildhafer senkt den Cholesterinspiegel, kräftigt und unterstützt Herz und Kreislauf, lindert Hämorrhoiden, stärkt das endokrine und Nervensystem, hilft Stress abzubauen, reguliert die Hormonproduktion und wirkt wie ein „Liebestrank“. Die typische Dosis beträgt 2 Tassen Aufguss oder 20 Tropfen Tinktur täglich.
Haferstroh stammt von derselben Pflanze wie Ihr Frühstücksmüsli. Es wächst in Hülle und Fülle und wird auf Millionen von Hektar angebaut. Die nährenden Vorteile der Stängel, Samen und Blüten wirken Wunder bei emotionalen Herausforderungen wie Stress, Erschöpfung, Depressionen und einem ausgebrannten Nervensystem. Ernten Sie Haferstroh, solange sich noch eine milchähnliche Substanz in den Samenkapseln befindet, von März bis Mitte Mai. Trocknen Sie das Haferstroh und lagern Sie es in einem dunklen Schrank in Gläsern oder einer Papiertüte. Achten Sie darauf, nicht in der Nähe von Straßen oder Bereichen zu ernten, die möglicherweise mit Pestiziden besprüht wurden, oder an Orten, an denen Hunde und Katzen häufig verkehren.
Haferstroh ist ein traditionelles Kräuterbad zur Behandlung von Krämpfen, Nervenstörungen, Gelenkschmerzen und Hauterkrankungen. Es ist ein starkes Nerventonikum und unterstützt die Behandlung von Süchten, blankliegenden Nervenenden und Energiemangel. Es nährt die Bauchspeicheldrüse, die Leber und füllt die Nebennieren auf. Und es reduziert den Cholesterinspiegel und verbessert die Kreislauffunktion. Haferstrohbäder werden verwendet, um schuppige, juckende Haut zu beruhigen und sowohl körperlicher als auch nervöser Müdigkeit entgegenzuwirken. Ein Ganzkörperbad in Haferstroh hilft, einen stressigen Tag abzuschütteln, Angstzustände zu lindern und das Nervensystem zu entspannen.
Haferstroh ist für Frauen in jeder Lebensphase nützlich, einschließlich Menstruation, Schwangerschaft und Menopause. Es ist bekannt für seinen reichen Vitamin- und Mineralstoffgehalt, einschließlich Vitamin A und B-Komplex, und ist eine natürliche Quelle für Eisen, Magnesium und Kalzium (eine Tasse enthält bis zu 300 mg Kalzium). Es ist vorteilhaft gegen Osteoporose mit der Fähigkeit, das Nervensystem zu regenerieren, das eine wichtige Rolle im Hormonzyklus einer Frau spielt. Es kann bei PMS, Schilddrüsen- und Östrogenmangel eingesetzt werden. Auch nützlich bei degenerativen Erkrankungen wie Multiple Sklerose oder wiederkehrenden und anhaltenden Erkältungen.
