Natrium
Es ist essentiell, aber zu viel ist nicht gut und führt zu einer Vielzahl von Gesundheitsproblemen.
Es wird darüber gesprochen, Natrium zu reduzieren, „aber nicht zu eliminieren“. Dieser letzte Punkt ist wichtig, denn ohne Natrium (Natriumchlorid) sterben wir. Wir sind elektrische Lebewesen, und Elektrizität wird auf Zellebene erzeugt, wenn Wasser, Kalium und Natrium in angemessenen Mengen vorhanden sind. Offenbar erzeugt ein Wassermolekül, das unter dem Einfluss von Natrium in der extrazellulären Flüssigkeit und Kalium im intrazellulären Wasser in eine Zelle eindringt, eine winzige Menge an Elektrizität. Ohne ein geeignetes Gleichgewicht aller drei gibt es keine Elektrizität.
Übermäßiges Natrium soll unter bestimmten Umständen den Bluthochdruck erhöhen, und so empfehlen Ärzte Personen mit hohem Blutdruck, ihre Salzzufuhr zu reduzieren. Die Beweise gegen Natrium sind jedoch fragwürdig, und mein Arzt betonte, dass der Rat nicht für Personen ohne Bluthochdruck gilt (als ich ihn danach fragte). Hat jemand Beweise? Eine geringe Natriumzufuhr kann zu vielen Problemen führen: schlechte Verdauung (durch zu wenig Chlor, was zu zu wenig Magensäure führt); schlechter Muskeltonus und schlechte Kraft (Hiatushernie, Hämorrhoiden, …); Muskelkrämpfe; geringes Selbstvertrauen; Depressionen; schlechte Denkfähigkeit usw.: (Ich habe all das einmal erlebt); und vieles mehr.
Hoher Kaliumspiegel kann zu Problemen mit niedrigem Natriumspiegel führen. Beachten Sie auch, dass erhöhte Kalziumwerte zu Problemen mit niedrigem Magnesiumspiegel führen können. Ich bin 74 und hatte den größten Teil meines Lebens eine unzureichende Salzzufuhr. Ich nehme jetzt ausreichend Salz zu mir, einschließlich eines halben Teelöffels keltisches Meersalz zweimal täglich. Mein Blutdruck beträgt 140 zu 80. Ich bin gesund, aktiv und meine Fitness verbessert sich langsam. Informationen finden Sie unter www.watercure.com. Wenn Sie Fehler in diesen Informationen finden möchten, weil sie nicht alle wissenschaftlich bewiesen sind, verstehen Sie bitte, dass es die Ärzteschaft ist, die Dr. Batmanghelidjs Arbeit untersuchen sollte, nicht Dr. B. selbst. Substanzen, die natürliche Lebensmittel sind, müssen nicht mit der Doppelblindmethode untersucht, getestet und bewiesen werden, wie es bei synthetischen Medikamenten der Fall sein sollte. Ich hoffe, dies wird anderen helfen, die Probleme zu vermeiden, die ich hatte.
