Schisandra

Schisandra Chinensis

Eine einzigartige Frucht mit allen fünf Kardinalgeschmäckern: süß, sauer, scharf, bitter und salzig – entsprechend allen fünf elementaren Phasen der orientalischen Medizin. Ein Grundnahrungsmittel und Volksmedizin der Bewohner von Hochgebirgsregionen in Tibet, Nordchina und der Mongolei. Wird für Gesundheit und Ausdauer konsumiert. Forscher und Liebhaber konzentrieren sich auf Schisandra als Adaptogen und für Ausdauer, zur Beschleunigung von Reflexen, zur Mäßigung des Temperaments, zur Versüßung der Stimmung, zur Steigerung des IQs, des Gedächtnisses und der Effizienz, zur Verbesserung des Sehvermögens (Kurzsichtigkeit und Astigmatismus), zur Reduzierung von Depressionen und zur Verbesserung einer positiven mentalen Einstellung, zur Stärkung der Verdauung, zur Leberregeneration, für gesunde Lungen und Nieren, als antibakterielles Mittel und als Antioxidans. Es wird als Aphrodisiakum angesehen, das die weibliche Libido und die männliche Ausdauer steigert.

Lignane, Schisandrine A, B, Gomisin A, sowie B-Bisabolen, Vitamine (insbesondere E), Mineralien, aromatische Öle, enzymatische Pigmente und Kohlenhydrate. Schisandra ist eine holzige Liane mit zahlreichen Büscheln winziger, leuchtend roter Beeren. Sie ist in ganz Nord- und Nordostchina sowie den angrenzenden Regionen Russlands und Koreas zu finden. Die voll ausgereiften, sonnengetrockneten Früchte werden medizinisch verwendet. Sie haben saure, süße, salzige, heiße und bittere Geschmacksrichtungen. Diese ungewöhnliche Kombination von Geschmäckern spiegelt sich im chinesischen Namen von Schisandra wider, Wu-wei-zi, was „Fünf-Geschmacks-Frucht“ bedeutet. Wu Wei Zi wird häufig in der chinesischen Kräuterheilkunde verwendet, wo es als eines der 50 grundlegenden Kräuter gilt. Es ist ein ausgezeichnetes Tonikum und Stärkungsmittel, das in stressigen Zeiten hilft und die Lebensfreude steigert. Es gilt als Ersatz für Ginseng und soll ein Tonikum für die männlichen und weiblichen Geschlechtsorgane sein.

Die klassische Abhandlung über chinesische Kräutermedizin, das Shen Nung Pen Tsao Ching, beschrieb Schisandra als ein hochwertiges pflanzliches Arzneimittel, das für eine Vielzahl von medizinischen Zuständen nützlich ist – insbesondere als Nierentonikum und Lungenastringens. Chinesische Kräuterärzte verwenden Schisandra bei Husten, Nachtschweiß, Schlaflosigkeit, Durst und körperlicher Erschöpfung. Es wird zur Behandlung einer Vielzahl von Erkrankungen eingesetzt und ist weithin als Langlebigkeitskraut und Aphrodisiakum bekannt. Extrakte aus den Früchten (Samen) von Schisandra chinensis L. sind Bestandteil von medizinischen Präparaten zur Behandlung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Lebererkrankungen, Erkrankungen des zentralen Nervensystems im Alter, als Ergänzung bei der Behandlung von Neoplasmen, Diabetes usw.

Es ist offensichtlich, dass eine sehr positive therapeutische Wirkung auf der Verwendung einer komplexen Mischung der Hauptbestandteile von Schisandra basiert, da ihre biologischen Effekte komplementär sind und sich gegenseitig potenzieren. Gleichzeitig sind einige Lignane (z. B. Gomisin A, Gomisin N) als neue vielversprechende Medikamente interessant. Schisandra enthält ätherische Öle, Säuren und Lignane, die helfen, Lebergewebe zu regenerieren, das durch Dinge wie Hepatitis und Alkohol geschädigt wurde. Seine adaptogene Wirkung kann helfen, die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit zu verbessern, Müdigkeit zu lindern und Kraft aufzubauen. Studien haben gezeigt, dass Schisandra wirksam gegen Bakterien ist, die mit Lungenerkrankungen zusammenhängen. Dieses Kraut liefert den Zellen mehr Sauerstoff, stärkt das Immunsystem des Körpers und schützt vor Stress. Es wirkt auch als Aphrodisiakum, indem es die männliche Ausdauer erhöht und die Empfindlichkeit der weiblichen Genitalien stimuliert.

Chinesische Medizin: Schisandra-Beere, ein potentes adaptogenes Kraut

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Anstatt den Tag mit einer Tasse Kaffee zu beginnen, probieren Sie einige Schisandra-Beeren-Nahrungsergänzungsmittel, um Ihren Geist zu wecken. Und wenn Sie nachts zu gestresst zum Schlafen sind, bleiben Sie nicht wach und schauen Sie spätabends fern; nehmen Sie einige Schisandra-Beeren-Nahrungsergänzungsmittel, um sich zu beruhigen. Wie kann ein einziger Artikel so scheinbar widersprüchliche Wirkungen haben? Nach Tausenden von Jahren traditioneller chinesischer Medizin ist Schisandra ein „adaptogenes“ Kraut. Im Jahr 1958 prägten der russische ganzheitliche Arzt I.I. Brekhman und sein Kollege I.V. Dardymov den Begriff „adaptogen“, um jedes Kraut zu bezeichnen, das „normalerweise eine normalisierende Wirkung hat, unabhängig von der Richtung des pathologischen Zustands.“ Mit anderen Worten, es spielt keine Rolle, ob Sie zu müde oder zu nervös sind; in jedem Fall wird Schisandra Sie von einem Extrem in einen idealen, ausgeglichenen Zustand versetzen. Schisandra kann auch zusätzliche medizinische Vorteile bieten.

Vor etwa 2.000 Jahren bezeichnete Shen Nong Schisandra erstmals als wertvolles adaptogenes Tonikum. Seitdem ist es eines der beliebtesten adaptogenen Kräuter in China geblieben, wo es zur Förderung der mentalen Funktion, zur Stärkung der Geschlechtsorgane und zur Verschönerung der Haut eingenommen wird, so Off the Shelf Natural Health von Mark Mayell. In Herbal Medicine, Healing and Cancer listet Donald R. Yance Jr. viele Anwendungen von Schisandra auf, darunter die Steigerung der mentalen und physischen Leistungsfähigkeit sowie die Verbesserung der Anpassungsfähigkeit an Dunkelheit und andere Umweltbelastungen. Yance weist darauf hin, dass Schisandra im Gegensatz zu Koffein das zentrale Nervensystem stimuliert, ohne eine erregende Wirkung zu erzeugen. Schisandra sorgt für einen mentalen Schub ohne die durch Koffein verursachte Nervosität.

Jüngste Studien deuten darauf hin, dass Schisandra einige zusätzliche gesundheitliche Vorteile bieten könnte. Laut Dr. Sheldon Saul Hendlers Vitamin- und Mineralien-Enzyklopädie zeigen einige Forschungsstudien, dass aus Schisandra extrahierte Substanzen bei der Behandlung von Lebererkrankungen helfen könnten. Andere Studien zeigen, dass Schisandra-Extrakte kortisonähnliche Wirkungen auf das Immunsystem haben könnten. Diese Vorteile verdienen definitiv mehr Forschungsinteresse, da Schisandra eines Tages sicherere Alternativen zu traditionellen pharmazeutischen Medikamenten bieten könnte. Die Chinesen bezeichnen Schisandra-Tonikum als „Fünf-Geschmacks-Samen“, weil es sauer, bitter, süß, scharf und salzig schmeckt. Sie müssen jedoch seine fünf Geschmacksrichtungen nicht schmecken, um die Vorteile von Schisandra zu nutzen. Schisandra-Beeren-Ergänzungsmittel werden weltweit in lokalen Geschäften immer häufiger erhältlich und sind bereits problemlos im Internet zu kaufen. Viable-herbal.com bietet Schisandra-Kapseln für 6,62 $ pro Flasche an, und stöbern Sie selbst in Ihren lokalen Reformhäusern und im Internet nach möglicherweise besseren Angeboten.

Experten sprechen über Schisandra

Im Fernen Osten haben alle, von chinesischen Kaisern bis zu Kräuterheilkundlern, seit langem die bemerkenswerten Kräfte des Krauts Schisandra zur Förderung der Langlebigkeit und Steigerung der Ausdauer erkannt. Seine stärkende Wirkung (siehe Kapitel 4) wird mit systemausgleichenden Eigenschaften kombiniert, was es ideal für Zustände wie Müdigkeit, nervöse Erschöpfung und Energiemangel macht. Schisandra ist eines der beliebtesten adaptogenen Kräuter in China, wo es zur Verschönerung der Haut, zur Stärkung der Geschlechtsorgane und zur Förderung der mentalen Funktion eingenommen wird. Seine Verwendung hat sich in jüngerer Zeit auch nach Russland, Skandinavien, Westeuropa und die Vereinigten Staaten verbreitet.

Off The Shelf Natural Health How To Use Herbs And Nutrients To Stay Well Von Mark Mayell, Seite 292 (Ein adaptogenes Kraut) muss unschädlich sein und minimale Störungen der physiologischen Funktionen eines Organismus verursachen, es muss eine unspezifische Wirkung haben und es hat normalerweise eine normalisierende Wirkung, unabhängig von der Richtung des pathologischen Zustands. Brekhman, I.I. & Dardymov, I.V. „New substances of plant origin which increase nonspecific resistance,“ Annual Review of Pharmacology and Toxicology, zitiert in Edward C. Wallaces Adaptogenic Herbs: Nature’s Solution to Stress (The Chiropractic Research Organization)

Die getrocknete Beere der Schisandra wird, wie Astragalus, Bupleurum, Ginseng und Ligusticum, in der traditionellen chinesischen Medizin häufig wegen ihrer adaptogenen Eigenschaften und als stärkendes Mittel zur Immunstärkung verwendet. Schisandra wird als fünfgeschmackiger Samen bezeichnet, da sein Geschmack die fünf Geschmacksrichtungen sauer, bitter, süß, scharf und salzig umfasst. In Shen Nongs Kräuterklassiker (vor etwa zweitausend Jahren geschrieben) und im Kompendium der Materia Medica (von L.I. Shizhen im Jahr 1596 geschrieben) wurde Schisandra als wertvolles Tonikum bezeichnet – ein Adaptogen mit einer Vielzahl von Anwendungsgebieten. Es hat eine stimulierende Wirkung auf das zentrale Nervensystem, ohne erregend zu sein, und verbessert sowohl die geistigen als auch die körperlichen Fähigkeiten.
Herbal Medicine Healing Cancer von Donald R Yance Jr, Seite 108

Aus Schisandra wurden Substanzen isoliert, die schützende Wirkungen gegen Lebertoxine bei Mäusen zu haben scheinen. Und es gibt Berichte, dass Extrakte des Krauts bei der Behandlung verschiedener Lebererkrankungen bei Versuchstieren von Vorteil sind. Immunmodulierende Substanzen wurden ebenfalls aus dem Kraut isoliert, von denen einige kortisonähnliche Wirkungen haben. Schisandra könnte sich in der modernen Medizin noch als nützlich erweisen, aber es ist zweifelhaft, ob es ein wundersames Mittel sein wird.
Vitamin- und Mineralien-Enzyklopädie von Sheldon Saul Hendler MD PhD, Seite 326

Schisandra gilt auch als adaptogen und tonisierend, laut einer Überprüfung seiner traditionellen Anwendung sowie einer Überprüfung der wissenschaftlichen Studien, die seine Fähigkeit belegen, die Arbeits-, Bewegungs- und geistige Leistungsfähigkeit sowie die Anpassungsfähigkeit an Dunkelheit und andere Umweltbelastungen in Tier- und Humanstudien zu steigern.
Herbal Medicine Healing Cancer von Donald R Yance Jr, Seite 109

Die Formel enthält Schisandra, Zizyphus, Cistanche und Juglans zur Steigerung der Energie; Tang Kuei und Lycium, die das Blut nähren; Acornus zur Verbesserung der Durchblutung; Arisaema zur Lösung von Schleim; und Gastrodia und Succinum zur Beruhigung von Angst, Anfällen, Vergesslichkeit und Schlaflosigkeit. Darüber hinaus enthält die Formel „Drachenzahn“, eine Kalziumquelle, zusammen mit Biota-Samen und Polygala-Wurzel, die als nährende Beruhigungsmittel wirken. Es ist interessant, in dieser Formel festzustellen, dass sowohl Angst als auch Vergesslichkeit mit blut- und energiefördernden Kräutern behandelt werden. Dies beweist erneut, dass ein ausreichendes Yin und Yang die körperlichen und geistigen Prozesse normalisiert.
Asian Health Secrets von Letha Hadady DAc, Seite 452

Schisandra-Beeren (zur Stimulation) mit Senega, Cayennepfeffer, Gotu Kola und Fo Ti Tieng in Tees (hilft, Gehirn und Körper zu energetisieren und zu erhalten, bekannt dafür, Genies zu machen, beseitigt Retardierung).
Anti-Aging Handbuch von Joseph B Marion, Seite 9

Es gibt viele Kräuter, denen nachgesagt wird, dass sie die mentale Funktion beeinflussen. Eine Teilliste umfasst (Bacopa monniera), Cordyceps, Gotu Kola, Rosmarin, Maca, Fo-ti, Reishi und Schisandra. Dann gibt es nahrungsähnliche Ergänzungsmittel wie Spirulina, blaugrüne Algen und Gelée Royale. Die Forschung zu vielen dieser Ergänzungsmittel ist sehr begrenzt. Ich bin sicher, dass einige von ihnen eine Wirkung haben, da ich persönlich eine erhöhte Wachsamkeit und ein höheres Energieniveau bemerkt habe, wenn ich Gelée Royale, Maca und Gotu Kola genommen habe.
Mind Boosters von Dr. Ray Sahelia MD, Seite 187

Schisandra, ein starkes Antioxidans, das die geistige Klarheit fördert und den Spiegel des entgiftenden Enzyms Glutathion im Körper erhöht; und das traditionelle indische „Gehirntonikum“ Gotu Kola, das in der ayurvedischen Medizin zur Verbesserung der geistigen Beweglichkeit und zur Reduzierung von Angst und Depression eingesetzt wird.
Underground Cures von Health Sciences Institute, Seite 153

Die Kombination von Ginsengwurzel und Schisandrabeeren verbessert angeblich das Gedächtnis (berichtet in Huang, 1999).
The One Earth Herbal Sourcebook von Alan Keith Tillotson, Seite 198