E3Live Algen Rezepte
Aus unserer Küche in Ihre!
E3 Salsa
- 5 große reife, rote Tomaten, grob oder fein gehackt
- 3 EL. fein gehackter Koriander
- 1-2 Jalapeno-Chilischoten, entkernt und gehackt
- 2 Zehen fein gehackter Knoblauch
- 1 kleine lila oder weiße Zwiebel, fein gehackt
- 2 TL Limettensaft
- 1 TL Himalaya-Meersalz (oder keltisches Meersalz) (optional)
- 1 kleine Avocado, fein gewürfelt (optional)
- 1 EL E3 Live Fresh Frozen oder E3 AFA
Alle Zutaten in einer Schüssel gut vermischen.
Ergibt etwa 4 1/2 Tassen Portionen: ca. 8
E3 Smoothies
- 1 Tasse Wasser (für kalorienarm), oder 1 Tasse frische Mandelmilch (für Protein) (siehe Rezept für Mandelmilch)
- 2 Bananen
- 1/2 Tasse gefrorene Früchte, jede Art (optional, wenn Sie einen kalten, gefrorenen Smoothie möchten)
- 1 TL Vanille
- 1-2 EL E3 Live Fresh Frozen oder 2-6 Kapseln E3 AFA
Alles in einem Mixer mixen und genießen!
Mandelmilch für E3 Smoothie
2 Tassen Mandeln in Wasser (kein Leitungswasser), über Nacht einweichen.
Am nächsten Morgen gut spülen, dann 3 Tassen Wasser (kein Leitungswasser) hinzufügen.
Alles in einen Mixer geben und 2-3 Minuten bei hoher Geschwindigkeit mixen, bis es glatt ist.
In einen Käsetuchbeutel gießen und die Milch in einen Behälter pressen.
Den Fruchtfleisch entsorgen oder als Basis für Samen-Käse verwenden.
Rohe Kokosnuss-Kaubonbons
- 3 Tassen geraspelte trockene Kokosnuss
- 1 Tasse Macadamianüsse oder Cashewnüsse, in Wasser eingeweicht.
- 1 Zitrone
- Vanilleextrakt
- E3 AFA
Nüsse in den Mixer geben und 1 Stunde lang mit Wasser bedecken. Das Wasser nicht entfernen.
Nach 1 Stunde 1 ganze geschälte Zitrone (entkernt) hinzufügen und Nüsse, Wasser und Zitrone bei hoher Geschwindigkeit mixen, bis eine dicke, cremige Konsistenz entsteht. Bei Bedarf mehr Wasser hinzufügen. Sobald alles gut vermischt ist, Vanilleextrakt nach Geschmack hinzufügen. Nuss- und Zitronenmischung über die geraspelte trockene Kokosnuss gießen und gut vermischen. Mit einem Löffel auf ein Dörrgerät geben und eine großzügige Menge getrockneter E3 AFA Flocken auf jeden Keks geben. Kekse bei 105 Grad trocknen, bis sie vollständig getrocknet sind.
Optionen: kann Zimt, scharfe Gewürze oder jeden anderen gewünschten Geschmack anstelle von Vanilleextrakt hinzufügen.
E3Live und H-Minus Power Drink
Reine Energie, reiner Wasserstoff, starkes Antioxidans
- 4 Unzen reines Wasser
- 1 Esslöffel
- E3 Live Fresh Frozen
- 1/8 Teelöffel MegaHydrate
- Nicht-saurer Frucht- oder Gemüsesaft nach Geschmack (optional)
Alle Zutaten mischen und sofort trinken.
Für optimale gesundheitliche Ergebnisse mit nicht-saurem Gemüsesaft anstelle von Fruchtsaft mischen, um unnötigen Zucker zu vermeiden. (z.B. saure Säfte sind Orange, Zitrus, Tomate usw.)