Symptome einer Dehydrierung

Chronische Dehydration ist weit verbreitet, ihre Auswirkungen werden möglicherweise nicht bemerkt, können aber schwerwiegend sein. Lesen Sie Inspirationen, um mehr Wasser zu trinken ...

Von Life Enthusiast Staff

5. Oktober 2018 5 Min. Lesezeit

Dehydrierung Symptome

Angepasst aus „The Water Prescription“
von Christopher Vasey, N.D. (Inner Traditions 2006)

Die meisten Menschen glauben nicht, dass sie sich um Dehydrierung sorgen müssen. Für sie ist Dehydrierung etwas, das Reisenden in der Wüste passiert, wenn ihnen das Wasser ausgeht. Aber es gibt eine chronische Form der Dehydrierung, die nicht die plötzliche und intensive Natur der akuten Form hat. Chronische Dehydrierung ist heutzutage weit verbreitet und betrifft jeden, der nicht genug Flüssigkeit trinkt.

Diese Liste von 13 Symptomen wird Sie dazu anregen, ein Glas Wasser zu trinken, und dann noch eins und noch eins …

Nach jedem Symptom zeigen wir, wie Flüssigkeitsmangel das Problem beeinflusst.

1. Müdigkeit, Energieverlust: Die Dehydrierung des Gewebes führt zu einer Verlangsamung der enzymatischen Aktivität.

2. Verstopfung: Wenn zerkleinerte Nahrung in den Dickdarm gelangt, enthält sie zu viel Flüssigkeit, um eine ordnungsgemäße Stuhlbildung zu ermöglichen, und die Dickdarmwand reduziert diese. Bei chronischer Dehydrierung entzieht der Dickdarm zu viel Wasser, um es anderen Körperteilen zuzuführen.

3. Verdauungsstörungen: Bei chronischer Dehydrierung ist die Sekretion von Verdauungssäften geringer.

4. Hoher und niedriger Blutdruck: Das Blutvolumen des Körpers reicht nicht aus, um das gesamte System von Arterien, Venen und Kapillaren vollständig zu füllen.

5. Gastritis, Magengeschwüre: Um seine Schleimhäute vor der Zerstörung durch die von ihm produzierte saure Verdauungsflüssigkeit zu schützen, sondert der Magen eine Schleimschicht ab.

6. Atemprobleme: Die Schleimhäute der Atemwege sind leicht feucht, um die Atemwege vor Substanzen zu schützen, die in der eingeatmeten Luft vorhanden sein könnten.

7. Säure-Basen-Ungleichgewicht: Dehydrierung aktiviert eine enzymatische Verlangsamung, die zu einer Ansäuerung führt.

8. Übergewicht und Adipositas: Wir essen möglicherweise zu viel, weil wir wasserreiche Lebensmittel begehren. Durst wird oft mit Hunger verwechselt.

9. Ekzeme: Ihr Körper benötigt ausreichend Feuchtigkeit, um 20 bis 24 Unzen Wasser zu schwitzen, die Menge, die notwendig ist, um Toxine so zu verdünnen, dass sie die Haut nicht reizen.

10. Cholesterin: Wenn Dehydrierung dazu führt, dass zu viel Flüssigkeit aus den Zellen entfernt wird, versucht der Körper, diesen Verlust durch die Produktion von mehr Cholesterin zu stoppen.

11. Zystitis, Harnwegsinfektionen: Wenn die im Urin enthaltenen Toxine unzureichend verdünnt sind, greifen sie die Harnschleimhäute an.

12. Rheuma: Dehydrierung erhöht die Konzentration von Toxinen im Blut und in den Zellflüssigkeiten abnormal, und die Schmerzen nehmen proportional zur Konzentration der Toxine zu.

13. Vorzeitiges Altern: Der Körper eines Neugeborenen besteht zu 80 Prozent aus Flüssigkeit, aber dieser Prozentsatz sinkt bei Erwachsenen auf nicht mehr als 70 Prozent und nimmt mit zunehmendem Alter weiter ab.

Symptome chronischer Dehydrierung

Diese Symptomliste wird Sie dazu anregen, ein Glas Wasser zu trinken, und dann noch eins und noch eins …

Nach jedem Symptom zeigen wir, wie Flüssigkeitsmangel das Problem beeinflusst.

Müdigkeit, Energieverlust: Die Dehydrierung des Gewebes führt zu einer Verlangsamung der enzymatischen Aktivität.
Verstopfung: Wenn zerkleinerte Nahrung in den Dickdarm gelangt, enthält sie zu viel Flüssigkeit, um eine ordnungsgemäße Stuhlbildung zu ermöglichen, und die Dickdarmwand reduziert diese. Bei chronischer Dehydrierung entzieht der Dickdarm zu viel Wasser, um es anderen Körperteilen zuzuführen.
Verdauungsstörungen: Bei chronischer Dehydrierung ist die Sekretion von Verdauungssäften geringer.
Hoher und niedriger Blutdruck: Das Blutvolumen des Körpers reicht nicht aus, um das gesamte System von Arterien, Venen und Kapillaren vollständig zu füllen.
Gastritis, Magengeschwüre: Um seine Schleimhäute vor der Zerstörung durch die von ihm produzierte saure Verdauungsflüssigkeit zu schützen, sondert der Magen eine Schleimschicht ab.
Atemprobleme: Die Schleimhäute der Atemwege sind leicht feucht, um die Atemwege vor Substanzen zu schützen, die in der eingeatmeten Luft vorhanden sein könnten.
Säure-Basen-Ungleichgewicht: Dehydrierung aktiviert eine enzymatische Verlangsamung, die zu einer Ansäuerung führt.

Alle Lebensformen auf der Erde werden durch Wasser erhalten. Wir Menschen bestehen zu etwa 70 % unseres Gewichts aus Wasser.

Wasser ist an fast jedem Prozess beteiligt – von der Regulierung der Körpertemperatur bis zur Unterstützung der Nährstoffverdauung. Wasser ist die Grundlage aller Körperflüssigkeiten, es transportiert Nährstoffe in den Körper und Toxine aus dem Körper.

Die chemischen Reaktionen, die das Leben aufrechterhalten, finden in einem wässrigen Medium statt, wobei Wasser sowohl ein wichtiges Reaktionsmittel als auch ein Produkt dieser Reaktionen ist. Man kann sagen, dass die Chemie des Lebens die Wasserchemie ist. Damit der Körper richtig funktioniert, muss er ausreichend hydriert sein. Darüber hinaus können die Eigenschaften und Qualitäten des Wassers, das wir trinken, die Qualität unserer Gesundheit bestimmen.

Die meisten von uns trinken in unserem täglichen Leben nicht genug Wasser. Wir trinken „Flüssigkeiten“ wie Kaffee, Alkohol, Tee, Softdrinks, Säfte, Milch – aber das ist nicht dasselbe wie Wasser trinken. Manchen Menschen fällt es schwer, täglich zwei Pints Wasser zu trinken. Sobald Sie täglich mindestens 8 Pints gutes Wasser trinken, können Sie die meisten Ihrer Gewebe regenerieren. Wenn Sie sich für „Verjüngung“ statt Altern interessieren, müssen Sie Ihrem Körper ausreichend Wasser zuführen, damit er seine Funktionen erfüllen kann.

Trinken Sie gutes, frisches, sauberes Wasser – kein Wasser, das mit Bakterien, Chemikalien verunreinigt und arm an wichtigen Mineralien ist. Wenn Sie gefiltertes, remineralisiertes und strukturiertes Wasser trinken, haben Sie den Prozess der „Verjüngung“ begonnen.

Was passiert, wenn Sie nicht genug Wasser trinken? Ihr Körper wird dehydriert!

Wasser spielt eine Rolle in jedem Prozess, der in Ihrem Körper abläuft, bis hin zur Zellebene. Wir können einen Monat oder länger ohne Nahrung auskommen und überleben, aber der Tod ist ohne Wasser innerhalb weniger Tage fast sicher. Es ist ironisch, dass Wassermangel in Nordamerika, wo Trinkwasser im Überfluss vorhanden ist, so häufig ist.

Anzeichen und Symptome von Dehydrierung wurden ausreichend dokumentiert: