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Podcast 392: Stärken Sie Ihre Immunität
Immunität ist im Grunde die Fähigkeit unseres Körpers, potenzielle Gefahren abzuwehren. Die Gesundheit des Immunsystems ist heute wichtiger denn je!
Hören Sie Martin zu, wie er die wichtigsten Informationen darüber erläutert, wie Sie Ihr Immunsystem steuern und virale (und andere) Infektionen das ganze Jahr über abwehren können, nicht nur in diesen gefährlichen Zeiten!
Im Video erwähnte Links:
Khan Academy – Immunsystem
Life Enthusiast – Erkältung, Grippe & Immunität
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Wie können Sie Ihr Immunsystem für Ihre Gesundheit managen und virale und andere Infektionen in diesen gefährlichen Zeiten meistern? Zunächst einmal mein Name ist Martin Pytela. Ich bin der CEO von Life Enthusiast. Ich bin auch ein Gesundheitsberater und ein CMTA, das steht für Certified Metabolic Typing Advisor. Certified Metabolic Typing Advisor ist ein Zweig der funktionellen Medizin, der sich damit befasst, wie Genetik und menschliche Gesundheit sich überschneiden. Wir lernen, wie unser Körper genetisch für bestimmte Ernährungsweisen vorselektiert ist, aber darüber werden wir heute nicht sprechen. Meine frühere Ausbildung: Ich wurde als klinischer Hypnotherapeut ausgebildet, und in meiner früheren Inkarnation habe ich einen Abschluss in Informatik und Betriebswirtschaft. Ich verbrachte 20 Jahre in der High-Tech-Industrie als Trainer, Tech-Support und Vertrieb und unterrichtete Menschen auf verschiedene Weisen.
Wie ich zur Gesundheit kam, hat viel mit meinem frühen Leben zu tun. Mit 25 Jahren besuchte ich einen Zahnarzt und bekam 12 Quecksilber-Amalgamfüllungen. Quecksilber entpuppt sich als eines der giftigsten Dinge, die man in seinen Körper aufnehmen kann. Und sehr bald nachdem ich diese 12 Füllungen erhalten hatte, begann ich auseinanderzufallen. Ich bekam Rückenschmerzen, Plantarfasziitis und Karpaltunnelsyndrom, und ich entwickelte Allergien gegen Pollen, alles begann wirklich mit dem Zusammenbruch des Mikrobioms im Darm. Quecksilber ist sehr giftig und sehr schädlich für das Immunsystem und alle Systeme im Körper. Und bei meinem Versuch, mich selbst zu heilen, ging ich zuerst zu Fachleuten, ich ging zur medizinischen Schulmedizin und dann zu den Alternativen, den Chiropraktikern, den Naturheilkundlern, den Osteopathen und dann weiter weg, zu allen möglichen Therapien. Die meisten von ihnen konzentrierten sich auf die Behandlung der Symptome.
Sie sind kompetente Leute, aber sie sind eben so. Für einen Mann mit einem Hammer sehen die meisten Dinge wie ein Nagel aus. Sie folgten den Symptomen, aber sie fragten nicht, was die Ursache dafür war. Schließlich, nach etwa 10 Jahren des Versuchens, hatte ich diesen Moment, in dem mir klar wurde, dass ich mir selbst helfen musste, oder den Rest meines Lebens im Elend verbringen und in eine Behinderung abgleiten würde. Dabei begann ich zu lesen, zu studieren und zu analysieren, und Gott sei Dank wurde ich als Analytiker ausgebildet, sodass ich die Wie und Warum der Dinge herausfinden konnte. Und tatsächlich dämmerte es mir schließlich, dass es das Quecksilber war. Seit etwa 1995 arbeite ich also als Gesundheitsberater, seit 2001 sind wir mit Life Enthusiasts online. Ich habe mittlerweile wahrscheinlich Tausende von Menschen beraten.
Also, reden wir darüber. Das Immunsystem, seine Rolle und sein Zweck sowie Herausforderungen bei der Regulierung. Wie reguliert sich das Immunsystem selbst und wie funktioniert das alles? Reden wir über das Warum, warum das Immunsystem? Die Eintrittspforten, Eintritt als in Sachen gelangen hinein. Zunächst einmal schützt uns das Immunsystem vor unerwünschtem eingehendem Verkehr. Zunächst natürlich das Offensichtliche, die Schnitte, die Stichverletzungen und die Wunden. Und sicherlich können Sie das System in Aktion sehen. Wenn Sie zum Beispiel einen Schnitt bekommen, der von einigen Mikroben infiziert wird, werden Sie plötzlich sehen, wie sich die weißen Blutkörperchen ansammeln. Wenn sie sterben, sehen sie aus wie Eiter. Das sind die Leichen der Krieger, die sich in den Kämpfen mit den äußeren Einflüssen geopfert haben.
Aber wir haben Öffnungen, nicht wahr? Wir interagieren mit der Welt. Wenn wir uns abschotten, werden wir zu einer Marmorstatue. Das Leben existiert in einem dynamischen Gleichgewicht, nicht in einem statischen Gleichgewicht. Statisches Gleichgewicht bedeutet keine Interaktion, dynamisches Gleichgewicht bedeutet Austausch. Wir können in der Welt nicht existieren, ohne Dinge aufzunehmen und Dinge abzugeben. Und so sind Ihre Augen feucht und lassen Staub und was auch immer hinein. Wenn Sie also jemand anspuckt, gelangt alles, was in diesem Tröpfchen ist, einschließlich der Mikroben, über Ihre Augen in Ihren Körper und Sie bekommen es. Deshalb werden wir so dringend angehalten, unsere Hände nicht ins Gesicht zu legen, die Finger nicht in die Augen zu stecken, denn was auch immer an Ihrem Finger ist, gelangt dann ins Auge. Der andere Eintrittsweg ist die Atmung. Also die Schleimhaut der Nase, der Nasennebenhöhlen, der Bronchien und der Lunge.
Und dann natürlich Essen, Essen. Das wären die Zellen in Ihrem Mund und im Hals und in der Speiseröhre, im Magen und so weiter. Und dann die Geschlechtsorgane. Im Grunde alle Gewebe, die Schleimhautbarrieren sind. Sie können sehen, dass sie sich von der Haut unterscheiden. Die Haut ist widerstandsfähiger, resistenter, lässt weniger Dinge durch. Und doch wissen wir natürlich alle, wenn wir ein Pflaster anbringen, wie ein Nikotinpflaster oder ein Skopolaminpflaster, gelangt das Medikament hinein, es dauert nur länger. Wenn wir etwas unter die Zunge legen, geht es viel schneller, aber es gelangt trotzdem in den Blutkreislauf. Ebenso wird alles, was wir rektal verabreichen, wir können Zäpfchen hinzufügen, sehr schnell resorbiert.
Worum machen wir uns Sorgen, was das Immunsystem angeht? Alles, was ankommt. Virale, bakterielle, Protozoen, das wären einzellige Organismen wie Amöben und dergleichen, und Pilze, natürlich Sporen von Dingen. Sie können wirklich alles durcheinanderbringen. Und natürlich sollten wir uns große Sorgen um all die andere toxische Belastung machen, die durch Luft, Nahrung und Wasser in uns gelangt. Alle Arten von Schmutz, Herbiziden, Pestiziden, industriellen toxischen Verbindungen, Kohlenwasserstoffen, Metallen und dergleichen. Es ist interessant, wie schädlich die industrielle Umwelt für uns sein kann, besonders in Städten, wo viel Verkehr ist. Autos stoßen Abgase aus und der Bremsstaub ist mit Metallen beladen, und die Industrieunternehmen, die ihre Stoffe in die Luft und ins Wasser leiten. Es ist ein ziemlich gefährlicher Ort, um sich aufzuhalten.
Ich möchte das Immunsystem anhand einer Analogie erklären. Ich nenne es das Nachtclub-Modell. In einem Nachtclub muss es ein funktionierendes System geben, damit die Leute vernünftig Spaß haben können, ohne sich gegenseitig zu verletzen. Zuerst haben wir einen Türsteher, eine Person an der Tür, die versucht, die offensichtlichen Unruhestifter zu eliminieren, sodass wir nur diejenigen hereinlassen, von denen wir hoffen, dass sie mit dem Geist im Inneren vereinbar sind. Also, Ärger draußen halten. Und dann haben wir drinnen Türsteher und Barkeeper. Ein Barkeeper schenkt die lustigen Sachen aus, beobachtet aber auch die Menge. Der Barkeeper soll nur so viel Alkohol ausschenken, dass die Gäste nicht in Schwierigkeiten geraten, aber nicht so wenig, dass sie sich elend fühlen würden. Und Türsteher gehen herum und achten auf Ärger, und wenn jemand etwas zu laut wird oder einfach nicht da sein soll, müssen die Türsteher eingreifen und diesen unerwünschten Gast hinausbegleiten.
Aber das müssen sie effizient tun, ohne anderen Schmerz zuzufügen und ohne den ganzen Laden aufzulösen. Manchmal kommt es aber zu einer Schlägerei, wie wir alle in Filmen gesehen haben, und manchmal im echten Leben können die Dinge außer Kontrolle geraten. Die Komponenten des Immunsystems, die sozusagen im Inneren des Clubs beteiligt sind, sind hier auf dem Bildschirm aufgelistet. Weiße Blutkörperchen, Antikörper, Komplementärfunktionen, das Lymphsystem und die Hauptorgane, Milz, Knochenmark und Thymus. Wir können die Details besprechen, aber stattdessen habe ich festgestellt, wenn Sie sich über all dies informieren möchten, gibt es eine fantastische Ressource online. Sie befindet sich auf der Khan Academy, Sie können HIER klicken, um es sich anzusehen.
Das Immunsystem hat zwei Zweige, angeboren und adaptiv. Das adaptive System lernt von den Dingen, die eindringen. Es ist also bei unserer Geburt quasi nackt und unvorbereitet, aber im Laufe des Lebens wird es immer besser geschult. Wenn Sie das nächste Mal auf etwas stoßen, wird es besser damit umgehen können. Das angeborene System ist eingebaut, wir bekommen es von unseren Müttern, und wir werden mit einer ganzen Reihe von bereits eingebauten Erinnerungen geboren. Um auf den Link zur Khan Academy zurückzukommen, gehen Sie zu diesem Link, und Sie können sich einfach über das Immunsystem, seine Komponenten und die technischen Details informieren. Interessant ist hier, dass im angeborenen System diese Basophilen, Eosinophilen und Neutrophilen vorhanden sind. Sie werden sehen, dass diese Zahlen in Ihrem Blutbild angezeigt werden, wenn Sie einen Bluttest machen. Und wenn Sie zu wenig oder zu viel von einer dieser Komponenten haben, deutet dies darauf hin, dass die Dinge entweder im Gleichgewicht oder aus dem Gleichgewicht geraten sind, und Ihr Arzt könnte Sie vielleicht darauf hinweisen, was zu tun ist.
Das Interessante am Immunsystem ist, dass die Erinnerung übertragen werden kann, so dass wir tatsächlich einige der Zellen von einer Person auf eine andere übertragen können, und die Immunität auf diese Weise übertragen werden kann. Das Problem ist entweder das unteraktive oder das überaktive System. Es gibt einige spezifische Krankheiten, die mit dem unteraktiven System zusammenhängen, genetische Prädispositionen, bestimmte Medikamente, die diese Probleme verursachen können. Zum Beispiel bedeutet AIDS: Erworbenes Immunschwäche-Syndrom, was eine Immunschwäche ist, das kann passieren. Auf meiner Seite haben wir es häufiger mit dem überaktiven Immunsystem zu tun. Das überaktive System, das sind die Türsteher in der Bar, die etwas zu heftig sind, oder die Gäste, die zu rüpelhaft sind, und wir enden mit Allergien, Ekzemen und anderen Hautproblemen, und Sinusitis, das ist eine Entzündung in den Nebenhöhlen und postnasalem Tropfen, Nesselsucht, Hautausschlägen, Sie wissen, wie Nesselsucht aussieht, oder Rosacea, das ist ein stetiges rotes Leuchten auf der Haut.
Und dann all die Autoimmunerkrankungen, die Teil dieses überaktiven, fehlgeleiteten Immunsystems sind, Krankheiten, die Multiple Sklerose, Diabetes, Arthritis, Thyreoiditis, Lupus, Vaskulitis umfassen … es gibt etwa 200 verschiedene definierte Krankheiten. Das medizinische Mainstream-System benennt Dinge gerne nach geografischen Bezeichnungen. Sie kümmern sich nicht wirklich darum, was die Dinge verursacht, sondern wo sie auftreten. Sie haben also einen Namen für eine Krankheit, die mit Ihren Augen und Ihrem Mund oder Ihrer Schilddrüse oder Ihrem Herzen zu tun hat, anstatt nach der Ursache. Interessant ist das regulierende System, die Th-Zellen, die T-Helferzellen, es gibt diese zwei Hauptseiten. Eine Seite kann die andere dominieren, und die eine steht auf der Seite des erworbenen Systems und die andere auf der Seite des gelernten Systems.
Und wie Sie auf dem Bildschirm sehen können, gehören zu einer Gruppe, den Th1-dominanten Zuständen, Typ-1-Diabetes, Multiple Sklerose, Hashimoto-Thyreoiditis, Morbus Crohn, Psoriasis, Sjögren-Syndrom, Zöliakie, rheumatoide Arthritis – das wäre, wenn eine Seite des Systems überaktiv ist. Während in der anderen Gruppe Dinge wie Ekzeme, Lupus, Asthma, Allergien und Colitis ulcerosa – das wäre die andere Gruppe, die Th2-dominante. Wir können tatsächlich einiges tun, um die Dinge zu modifizieren und zu kontrollieren, weil bestimmte Nahrungsergänzungsmittel und bestimmte Arten von Lebensmitteln entweder die eine oder die andere Seite stimulieren. Wenn Th1 dominant ist, müssen wir weniger Lebensmittel essen, die die Th1-Produktion stimulieren, und mehr Lebensmittel, die Th2 stimulieren. Wie Sie hier auf der Folie sehen können, umfassen die Th1-Stimulanzien Echinacea, Lakritze, Ginseng und Traubenkernextrakt.
Während die Th2-Stimulanzien Dinge wie Kiefernrinde, Lycopin, Curcumin und Quercetin umfassen. Sie können also versuchen, das System auszugleichen, Sie können für sich selbst definieren und herausfinden, was für Ihre spezifische Situation besser ist. Nicht alle Dinge sind für alle Menschen richtig, und die Dinge können sich mit der Zeit ändern. Es kann sein, dass Sie in einer Situation landen, die die Ergänzung mit Th2-Lebensmitteln erfordert, und in ein paar Wochen oder Monaten können die Dinge auf die andere Seite wechseln. Sie können darauf zurückkommen und mehr darüber erfahren, und Sie können weiter recherchieren, und natürlich können Sie uns anrufen, um genauer zu erfahren, was speziell für Sie zutrifft.
Wie geraten wir also in den kranken Zustand? Wie geraten wir in den kaputten und schlecht funktionierenden Zustand? Sie werden es nicht glauben, der schlimmste und größte Verursacher ist Stress. Es ist nicht das, was uns da draußen passiert, sondern wie wir darauf reagieren. Die Menschen machen oft die Außenwelt für ihren Stress verantwortlich, aber eigentlich ist es das Innere, es ist nicht das, was passiert, sondern das, was Sie tun, wie Sie damit umgehen. Sie können wählen, mit Entsetzen und Panik zu reagieren, oder Sie können wählen, rationaler damit umzugehen. Meditation ist ein wirklich wichtiges Werkzeug, um den Geist zu zentrieren, zu beruhigen und einen besseren Weg zu finden, mit Stress umzugehen. Und natürlich Schlaf. Schlaf ist die Zeit, in der sich unser Körper repariert. Es ist keine verschwendete Zeit. Als ich ein Kind war, sprachen die Leute davon, nicht schlafen zu wollen, um mehr zu leben. Die Wahrheit ist, wir brauchen den Schlaf, es ist die Zeit, in der wir Dinge reparieren, die abgenutzt oder überlastet wurden.
Es gibt zwei Seiten des autonomen Nervensystems – sympathisch und parasympathisch. Das sympathische, bekannt als „Kampf oder Flucht“, hilft uns, mit bedrohlichen Reizen umzugehen, das ist die Stressseite. Das parasympathische, auch bekannt als „Ruhe, Reparatur und Verdauung“, ist die Seite, mit der wir Dinge reparieren. Man kann also nicht beides sein, man kann nicht gleichzeitig schlafen und handeln, man kann nicht gleichzeitig reparieren und vor Gefahr fliehen.
Der andere große Beitrag dazu, wie gut wir in dieser Welt funktionieren, hat mit Stagnation zu tun. Die Lymphflüssigkeiten, die anderen Körperflüssigkeiten außer dem Blut, haben keine natürliche Pumpe. Ihr Blut wird vom Herzen gepumpt. Nun, das Herz ist viel mehr als nur eine Pumpe, aber zumindest gibt es diese Kraft, die das Blut durch den Kreislauf, die Arterien und die Venen treibt. Aber die Lymphflüssigkeit, die extrazellulär ist, hat keine Pumpe. Sie bewegt sich nur dann, wenn Sie, der Körper, sich auf und ab gegen die Schwerkraft bewegen. Deshalb ist Gehen so vorteilhaft, und deshalb ist die Verwendung von etwas wie einem Minitrampolin oder einer Vibrationsplatte so vorteilhaft für den menschlichen Körper. Und der drittgrößte Faktor für ein schlecht funktionierendes Immunsystem wäre die toxische Belastung. Je toxischer wir sind, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit, dass wir die normale Funktion, den normalen Ausdruck der Dinge blockieren.
Ihr Körper neigt dazu, Dinge, die er nicht loswerden kann, abzusondern, zu verstecken oder wegzupacken. Wenn Sie also etwas einatmen, ist Husten oder Niesen vielleicht der Weg, um es loszuwerden. Und natürlich scheiden wir Dinge über die Haut aus, daher sind Hautausschläge oder Schwitzen ein wichtiger Teil der Wege. Und natürlich sind Urin und Fäkalien wirklich wichtig. Regelmäßiger Stuhlgang ist also eine Voraussetzung, und ausreichend trinken, damit Ihr Urin klar und nicht gefärbt ist, er sollte nicht riechen und er sollte nur eine sehr helle Farbe haben. Ich habe die Schleimhautbarriere bereits in dieser Präsentation erwähnt, aber kommen wir darauf zurück. Dies ist die Auskleidung Ihrer Nase und Ihrer Lungen, Ihres Mundes und des Darms, der Harnröhre und des Fortpflanzungstrakts. Die Widerstandsfähigkeit der Schleimhautbarriere, ihre Fähigkeit, dem Eindringen, dem Übergang von Dingen zu widerstehen, die die Barriere nicht durchdringen sollten, hängt sehr stark von Nährstoffen ab.
Jod ist wirklich, wirklich wichtig. Es ist das Schildmineral. Jod ist wichtig für Ihre Schilddrüse, die Schilddrüse verbraucht etwa 2/3 des gesamten Jods im Körper, aber eine Fülle von Jod ist wirklich wichtig, um den Übergriffen, dem Eindringen von Dingen, die nicht durch die Barriere gelangen sollten, widerstehen zu können. Zink ist ebenfalls wichtig, wir brauchen genügend Zink, 25-50 Milligramm Zink jeden Tag ist alles, was es braucht. Übrigens, wenn Sie diese weißen Flecken auf Ihren Nägeln sehen, deutet das darauf hin, dass ein Zinkmangel in Ihrem Körper vorliegt. Lecithin ist ein weiterer wirklich wichtiger Bestandteil. Lecithin ist der universelle Emulgator im menschlichen Körper, es ist ein Gleitmittel, es macht die Dinge widerstandsfähiger und es hilft, alle fett- oder fettlöslichen Dinge durch den menschlichen Körper zu transportieren. Sowohl Blut als auch Lymphe sind wasserbasierte Systeme, und Sie wissen bereits, dass sich Wasser und Fett oder Öl nicht mischen. Sie brauchen eine Art Reinigungsmittel, um diese beiden zu verbinden, und Lecithin ist dieses Reinigungsmittel. Es hilft uns also, Dinge von dort, wo sie verborgen sein mögen, dorthin zu bewegen, wo wir sie haben wollen. Ich habe die toxische Belastung erwähnt, Lecithin hilft uns, Dinge viel effizienter loszuwerden.
Die Darmgesundheit ist wirklich wichtig. 80 % des Immunsystems befinden sich an der Schnittstelle zwischen der Darmschleimhaut und dem Blutsystem. Direkt außerhalb der Gefahrenzone. Wenn Sie sich Ihren Mund als Öffnung zur Außenwelt vorstellen, ist der Schlauch, der zwischen Ihrem Mund und Ihrem Anus verläuft, eigentlich die Außenwelt, die durch Ihre Mitte verläuft. Dinge, die durch das Verdauungssystem gehen, sind technisch gesehen immer noch außerhalb des Körpers, bis sie von der Darmschleimhaut aufgenommen werden. Und wir sollten nur den wünschenswerten Dingen erlauben, die Barriere zu durchdringen, und die wünschenswerten Dinge sind die Nährstoffe, die vollständig zersetzten Lebensmittel. Wenn also die Darmschleimhaut geschädigt ist, wenn das Mikrobiom, das in diesem Schlauch lebt, nicht gut ausbalanciert ist, werden Sie Probleme bekommen.
Wir brauchen also ein Gleichgewicht von Probiotika und Präbiotika. Präbiotika sind das, was die Probiotika ernährt. Die Probiotika sind im Wesentlichen die Mikroben, und sie mögen Humin- und Fulvinsäure als Lebensraum, es hilft ihnen zu kommunizieren, und sie brauchen Ballaststoffe, insbesondere Mukopolysaccharide, Inulin, das ist die Nahrung, die die Mikroben brauchen, um sich zu ernähren. Es ernährt uns nicht, es ernährt sie. Und dann gibt es Kräuter, die diesen Prozess tonisieren. Wir können Dinge beschleunigen, Dinge verlangsamen. Und meine letzte Anmerkung zur Darmgesundheit ist, Lebensmittel zu eliminieren, die die Dinge verschlimmern, industrielle Lebensmittel, lebensmittelähnliche Substanzen. Wir haben die chemische Industrie, die die Agrarindustrie ernährt, die lebensmittelähnliche Substanzen anbaut, die nicht unbedingt mehr Lebensmittel sind.
Der schlimmste Übeltäter ist Weizen. Seit sie den Weizen hybridisiert haben, ich glaube, es war in den 1970er Jahren, als sie anfingen, den Weizen mit hohem Glutenanteil zu produzieren. Früher waren es etwa 6 % Gluten, 6 % Protein. Jetzt sind es etwa 12-13 %. Es wurde als großer Fortschritt angesehen. Nun, es stellt sich heraus, dass viele, viele Menschen zumindest empfindlich, wenn nicht gar direkt allergisch auf dieses Gluten reagieren. Ein weiteres problematisches Lebensmittel sind Milchprodukte, die Homogenisierung der Milch, bei der das Fett durch ein winziges mikroskopisch kleines Loch gepresst wird, was dazu führt, dass sich die Fettkügelchen verteilen. Dadurch werden sie so winzig, dass sie tatsächlich unsere Schleimhautbarriere durchdringen können, was es den Milchprodukten ermöglicht, in den Blutkreislauf zu gelangen und Probleme zu verursachen. Wir stellen also fest, dass die beiden allergieauslösendsten Lebensmittel Gluten und Milchprodukte sind. Deshalb habe ich sie auf diese Liste gesetzt.
Der andere wichtige Weg sind die Lungen. Viele Staubpartikel, die nicht in die Lungen gelangen sollten, gelangen dorthin, weil die Ionisierung der Luft aus dem Gleichgewicht geraten ist. Negative Ionen helfen dem Staub, sich abzusetzen, aus der Luft zu fallen. Sie würden wahrscheinlich bemerken, dass unter Bäumen in Parks und Wäldern das Atmen leichter ist und es sich wunderbar, friedlich und entspannt anfühlt. Das Gegenteil von dem, was Sie in Innenräumen erleben, die Raumluft ist normalerweise auf der positiven Seite der Ionisierung, während die Waldluft irgendwo im negativen Ionisierungsbereich liegt.
Verbringen Sie also so viel Zeit wie möglich im Wald, je mehr, desto besser. Und wenn Sie in der Lage sind, negative Ionengeneratoren in Ihren Innenräumen zu installieren, tun Sie es. Und Luftfilter helfen natürlich, Partikel herauszufiltern. Wenn Sie also Probleme haben, nun, jeder hat Probleme, manche schlimmer als andere, indem Sie die Partikel aus der Luft entfernen, machen Sie es sich leichter. Luftfilter sind eine gute Idee. Wir stellen auch fest, dass es viele Mikroben in der Luft gibt. Die Mikroben atmen nicht so wie wir, sie verarbeiten Sauerstoff über einen enzymatischen Weg, und es wurde festgestellt, dass Silber in seiner ionischen Form in der Lage ist, das Enzym zu deaktivieren, das die Mikroben verwenden, um Sauerstoff aufzunehmen. Wenn wir das tun, deaktivieren wir tatsächlich ihre Fähigkeit, sich zu vermehren, zu wachsen, sich fortzupflanzen. Deshalb werden Sie feststellen, dass wir ionisches Silber fördern, der andere Name für dieses Produkt ist kolloidales Silber. Kolloidal bedeutet, dass es winzige Silberklümpchen gibt, klein genug, dass sie im Wasser schweben. Diese Silberionen reagieren mit den Mikroben. Wir fördern ionisches Silber und haben es verfügbar, und Sie können es in Ihren Mund sprühen, Sie können es inhalieren, es mit einem Luftbefeuchter oder einem Vernebler verteilen. All dies stoppt effektiv das Wachstum von viralen, bakteriellen und Pilzinfektionen.
Das andere, was wir haben, sind ROS, reaktive Sauerstoffspezies. Sie wissen, dass Ozon verwendet wird, um Mikroben zu sterilisieren und zu neutralisieren. Ozon ist die aggressivste Form von Sauerstoff. Sie können das auch aus Wasserstoffperoxid oder aus Sauerstoffbleiche bekommen, aber diese Dinge sind zu aggressiv, Sie können sie nicht in Kontakt mit menschlichen Zellen bringen, aber was Sie tun können, ist, dass Sie diese ROS, reaktive Sauerstoffspezies, haben können, die für die menschliche Zelle nicht toxisch ist, und Sie können sie in den Kreislauf bringen. Es gibt diesen Inhaltsstoff namens Bio Hydrox, wir haben ihn in einem Produkt namens Amazing Soak erhältlich, Sie können ihn auch in einen Luftbefeuchter oder Vernebler geben und ihn durch die Luft verbreiten, und wenn Sie ihn einatmen, wird er virale oder bakterielle Infektionen abschalten oder blockieren, auf die gleiche Weise wie Bleichmittel, ohne sich selbst zu schaden.
Nun ja, Viruserkrankungen sind bei uns, nicht wahr? Wir haben jedes Jahr mit Virusinfektionen zu tun, nur dieses Jahr mehr als andere. Man muss sich Gedanken darüber machen, wie sie übertragen werden. Einige Viren werden über die Luft übertragen, wie Mumps, glaube ich, ist eines davon, das tagelang in der Luft schwebt, oder es gibt Speicheltröpfchen, einige werden nur übertragen, wenn man Flüssigkeiten austauscht. In letzter Zeit haben wir die Infektionsrate diskutiert, wie viele Menschen eine infizierte Person ansteckt. Bei der gewöhnlichen Grippe infiziert eine Person eine andere, oder vielleicht anderthalb. Das neueste Coronavirus scheint viel schneller zu sein. Eine Person infiziert mehrere Menschen, bevor Sie überhaupt wissen, dass Sie es haben. Das führt dazu, dass sich die Infektion sehr schnell ausbreitet. Die Inkubationszeit bedeutet, wie lange es dauert, bis wir die Symptome sehen können. Was wirklich interessant ist, ist Folgendes: Nehmen wir an, Sie haben sich gerade infiziert. Ein Tröpfchen, nur ein kleines Tröpfchen, gelangte in Ihre Nase, und das Virus verdoppelt sich jeden Tag in Ihrem Körper.
Nun, es braucht einige Zeit, um an Größe zuzunehmen, um signifikant zu sein. Es kann 10, 14 Tage dauern, bis es groß genug ist, dass Ihr Immunsystem plötzlich mit Fieber und Husten und allen möglichen signifikanten Symptomen voll in Aktion treten muss. Aber Sie hatten diese Infektion die ganze Zeit in Ihrem Körper. Hätten Sie also etwas wie kolloidales Silber zur Blockierung der Replikation verwendet, wären Sie nie aus dem anfänglichen Infektionsstadium über die Inkubation in den aktiven Zustand gelangt. Und dann befassen wir uns mit den Symptomen, einige sind der oberen Atemwege und einige über die Haut, einige Virusinfektionen verursachen Hautausschläge und Blasen und was auch immer, wie zum Beispiel Windpocken. Und schließlich die Schwere, die hängt wirklich von der Person ab und davon, wie ihr Immunsystem reagiert.
Kommen wir zu den Einzelheiten. Dieses Coronavirus, das als SARS begann, mutierte irgendwie, ob es eine natürliche Reaktion war oder die Fledermäuse, wie die Geschichte geht, oder ein fehlgeschlagenes Militärexperiment, wir wissen nicht, wie es begann, aber das ist nicht der Punkt. Alles, was wir wissen, ist, dass es sehr infektiös, leicht übertragbar ist und erhebliche Probleme verursachen kann. Dieses COVID-19 gelangt über Augen, Nase oder Mund in den Körper und bricht durch die ACE2-Rezeptoren, Angiotensin. Menschen, die ACE-Hemmer einnehmen, Menschen mit Herzerkrankungen, werden schneller betroffen sein als andere. Was passiert, wenn Ihr Körper tatsächlich Schwierigkeiten hat, es in Schach zu halten und zu unterdrücken, es gerät in diesen Zytokinsturm, das werde ich gleich besprechen, aber der Zytokinsturm bedeutet im Wesentlichen, dass das Immunsystem überreagiert, überdreht. Das ist der Türsteher in der Bar, der etwas verrückt spielt.
Die natürliche Art, diese Lungeninfektion zu behandeln, ist Husten. Wir versuchen, Dinge, die sich in der Lunge befinden, durch Husten auszustoßen, wie erzwungene Luft, die entweicht. (Hustgeräusch) Genau so. Die andere Methode ist, es mit Hitze zu backen. Die meisten Viren sind ziemlich zerbrechlich, man kann sie tatsächlich deaktivieren, indem man die Körpertemperatur erhöht. Eines der Werkzeuge, die die Menschen empfohlen haben, ist die Verwendung der Sauna, der Besuch einer Heißluftsauna. Die Viren werden bei etwa 133°F/56°C deaktiviert. Wenn Sie die Möglichkeit haben, jeden Tag in die Sauna zu gehen, ist dies nicht das kleine Saunazelt, in dem Sie sitzen, Sie müssen sich in einer richtigen Heißluftsauna befinden, wo Sie die heiße Luft einatmen, wenn Sie 20 Minuten wirklich heiße Luft aushalten können, bleiben Sie wahrscheinlich gesund, auch wenn Sie infiziert wurden.
Ich schätze, es ist eine Frage der Immunität, richtig? Wenn Sie bereits exponiert waren, haben Sie Immunität, wenn Sie einmal Windpocken hatten, werden Sie sie kein zweites Mal bekommen, weil Ihr Körper bereits weiß, wie er mit Windpocken umgehen muss. Wenn Sie einmal Coronavirus hatten, weiß Ihr Körper, wie er damit umgehen muss. Das Problem bei der Grippe und den Viren der oberen Atemwege ist, dass sie ziemlich schnell mutieren. Das ist tatsächlich der Nachteil des Grippeimpfstoffs. Die medizinische Industrie versucht, einen Impfstoff zu entwickeln, indem sie spekuliert, wie die nächste Saison aussehen könnte. Also werden sie bestimmte Virusarten in den Grippeimpfstoff geben, in der Hoffnung, dass es diejenigen sein werden, die kommen, aber sie können die Mutation nicht vorhersagen. Wenn also die mutierte Version ankommt, haben wir keine Immunität dagegen. Der einzige Weg, damit umzugehen, ist, sich erneut der Exposition auszusetzen.
Ein gesunder, junger Mensch ohne medizinische Probleme wird die Infektion durchmachen, das Immunsystem wird darauf reagieren, Immunität entwickeln und sie dann unterdrücken. Leider wird ein gefährdeter Mensch nicht so viel Glück haben. Sie werden es sehr schwer haben, die Infektion zu besiegen. Dort kommt die Impfgeschichte ins Spiel. Wir alle hoffen, dass wir gegen dieses COVID-19 geimpft werden können. Ich persönlich glaube, dass das nicht funktionieren wird, weil die Mutationen weitergehen. Selbst wenn wir gegen die Grippe geimpft werden, die letztes Jahr aufgetreten ist, wird die nächste Saison mit Variationen und Mutationen kommen, und wir werden immer noch unvorbereitet sein. Deshalb sehen Sie diese Zahlen, wie z.B. dass die Grippeimpfungen dieser Saison zu 40 % wirksam waren, das bedeutet, 40 % dessen, was kam, wurde abgedeckt, und 60 % nicht. Ich glaube also nicht, dass das auf lange Sicht funktionieren wird. Ich glaube, dass ein besserer Weg, mit Immunität umzugehen, darin besteht, das Mikrobiom zu stärken, sicherzustellen, dass die Mikroben, die in uns leben (das wären in der Nase und im Mund und im Darm), in einem guten Gleichgewicht sind und dass die Schleimhautbarriere gut erhalten und stark ist. Das geht zurück auf die Empfehlung für Jod, Zink und Lecithin. Und dann schließlich herauszufinden, wie man nicht gestresst ist, wie man mit Stress umgeht, oder was wir Stressmanagement nennen. Ich weiß nicht, ob das Hören der Nachrichten Sie stresst, aber vielleicht wäre es klüger, einen Weg zu finden, nicht an die Ergebnisse gebunden zu sein.
So gehen wir mit Virusinfektionen um. Natürlich ist Prävention der Schlüssel, nicht wahr? Vermeidung von Exposition. Das war die jüngste Strategie, denn wir haben keine wirksame Reaktion auf die Infektion selbst, die Vermeidung ist das Beste, was wir tun können. Kein Kontakt. Da dieses COVID-19 über die Luft übertragen wird, indem man zu nah miteinander spricht, jedes Mal, wenn ich den Buchstaben P und T sage, spüre ich, wie die Luft mit Kraft aus meinem Mund kommt, und sie wird in die Luft gelangen, wenn Sie also nah genug sind, werden Sie es aufnehmen, oder es wird auf die Oberfläche eines Bankschalters oder eines Türgriffs treffen, und die nächste Person, die vorbeikommt und es berührt und dann ihre Finger ins Gesicht, in die Nase, in den Mund, in das Auge steckt, wird infiziert von dem, was ich hinterlassen habe. Die Vermeidung der Exposition ist also sehr gut.
Es gab viele Diskussionen darüber, ob Gesichtsmasken getragen werden sollten. Mit Gesichtsmaske meine ich jedes Stück Stoff, sogar ein Schal, ein Bandana oder jede Gesichtsbedeckung, die Mund und Nase bedeckt. Indem ich eine Maske trage, schütze ich mich nicht, ich schütze Sie. Wenn ich etwas vor meinem Gesicht habe, wird mein Speichel nicht auf den Theken und in der Luft landen. Indem ich die Masken trage, schütze ich Sie, und indem Sie sie tragen, schützen Sie mich. So funktioniert das. Es ist gegenseitiger Schutz. Wir müssen uns die Hände waschen, denn Hände sind der häufigste Weg, es von Oberflächen aufzunehmen. Nehmen wir an, ich habe eine Schachtel mit etwas bekommen, und diese Schachtel könnte Tröpfchen von jemandes Atem darauf haben, die ein paar Tage aktiv sein werden, es überlebt auf verschiedenen Oberflächen. Wenn ich es also berühre, muss ich mir die Hände waschen, bevor ich mein Gesicht mit meinen Händen berühre. Waschen Sie sich also häufiger die Hände.
Und wie blockieren wir die Reproduktion des Virus? Wir haben die Werkzeuge! Wie bereits erwähnt, haben wir das kolloidale Silber, wir können das Silber auf die Oberflächen sprühen, wir können das Silber in Mund und Nase sprühen. Jod wirkt effektiv, indem es die Schleimhautbarriere stärkt. Sie können mit einer Unze Wasser und sechs Tropfen Jodtinktur gurgeln. Sie können Huminsäure und Fulvinsäure bekommen, sie helfen, die Schleimhautbarrieren zu stärken, insbesondere im Darm. Sie können den Amazing Soak verwenden, Sie können darin baden oder ihn in die Luft sprühen, er ist sehr effektiv. All diese Dinge sind wirksam, um die Fähigkeit der Viren zur Reproduktion zu blockieren. Und natürlich Kräuter, insbesondere Oregano. Der P-73 Oregano wurde gegen SARS untersucht. Ich glaube nicht, dass es für diese Art von Coronavirus bereits eine aktuelle Studie gibt, aber wenn es bei der früheren Version von SARS gewirkt hat, besteht eine gute Chance, dass es auch bei dieser wirkt.
Das war Prävention. Wenn wir die Prävention bewältigen, wenn wir es schaffen, das Wachstum zu stoppen, sind wir gut, wir erreichen nie das wirklich kranke Stadium. Aber einige Menschen erreichen leider das kranke Stadium. Der Zytokinsturm, der im Wesentlichen durch ein überaktives Immunsystem verursacht wird, das die Immunzellen und Zytokine überproduziert. Es stapelt sich einfach auf, es ist wie ein außer Kontrolle geratener Zug, wie eine Lawine, und weil zu viele dieser Zellen ankommen, entsteht ein Flüssigkeitsansammlung, besonders in den unteren Lungen. Das verursacht Atemnot. Und jetzt in dieser Flüssigkeit gibt es ein sekundäres Problem, das ist Lungenentzündung, bakterielle Lungenentzündung. Die Bakterien sind die ganze Zeit in der Umgebung, sie würden normalerweise nicht wachsen, weil die Lungen trocken gehalten werden, aber jetzt, da sie mit Flüssigkeiten überfüllt sind, beginnt die bakterielle Kultur zu wachsen.
Was also passieren muss, ist, dass wir im Wesentlichen einen Weg finden müssen, die Immunreaktion zu verlangsamen. Die Ärzte verschreiben Antibiotika, um die bakterielle Infektion zu behandeln, aber wir können tatsächlich schon vorher, noch vor diesem Stadium, etwas tun, indem wir die Überreaktion des Immunsystems verlangsamen. Und das kann durch die Ergänzung mit Vitamin D3 erreicht werden, man braucht etwa 10-20.000 Einheiten D3. Übrigens, 15 Minuten Sonnenschein auf Ihrem Körper sind etwa 10.000 Einheiten wert. Also 20, 30 oder sogar 40 Minuten volle Exposition pro Tag sind das, was Sie brauchen. Fischöl ist eine großartige Quelle für Vitamin D, sowie Vitamin A. Auch Capsaicin, das ist das Alkaloid, das Chilischoten scharf macht. Chilipulver oder scharfe Soße in jeder Form hilft also, das Immunsystem herunterzufahren. Und dann die Süßholzwurzel und Aloe Vera, die tonisieren das Immunsystem, um weniger intensiv zu sein.
Bei Life Enthusiast haben wir Werkzeuge. Sie sehen den Link hier auf dem Bildschirm, wir fügen ihn auch den Shownotes hinzu. Sie sehen auch ein paar wichtige Produkte auf dem Bildschirm, die ich hier hervorheben möchte. Vitamin C versorgt das Immunsystem mit den überschüssigen Elektronen, die der Körper braucht. Huminsäure verbessert das Mikrobiom-Terrain im Darm. Das Silber hilft, die Virusreproduktion zu blockieren. Das Amazing Soak, das ist das Bio Hydrox, das hilft dem Körper auch, das Wachstum von Virusinfektionen zu blockieren. Das Omega-Resp ist der Atemwegsorigano. Wir haben einen Rabatt für unsere Zuhörer zusammengestellt, der Promo-Code ist IMMWEB, das steht für IMMunität und WEBinar.
Wir können Sie unterstützen, wir können es kostengünstiger und effektiver machen! Wenn Sie Fragen haben, erreichen Sie uns telefonisch unter (866) 543 3388. Besuchen Sie unsere Website www.Life-Enthusiast.com! Mein Name ist Martin Pytela! Vielen Dank fürs Zuhören!
Hinweis: Die bereitgestellten Informationen sind nicht als Ersatz für professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung gedacht. Konsultieren Sie immer Ihre(n) Arzt/Ärzte, wenn Sie ein spezifisches medizinisches Problem haben.