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Podcast 311: Schmerzfreiheit jetzt
Martin Pytela und Scott Paton sprechen mit Dr. Mike Amendolara darüber, wie man schnell positive Veränderungen in seinem Leben vornimmt.
Programm zur schnellen Lebensveränderung
Dies ist eine optimierte Version des Zero Pain Now Programms. Es funktioniert sehr gut, wenn Sie motiviert, entschlossen und selbstständig arbeiten können. Sie haben zwar Zugang zu Dr. Mike für E-Mail-Support, aber es ist nicht täglich wie bei den anderen Programmen.
Dr. Mike Amendolara von Zero Pain Now ist seit 1989 approbierter Arzt und seit mehr als 20 Jahren Facharzt für Allgemeinmedizin. Im Laufe seiner bisherigen Karriere als Arzt war er viele Jahre als Notarzt und als allgemeiner Hausarzt tätig. In den letzten 4 Jahren spezialisierte er sich auf therapeutische Injektionen zur Behandlung von Arthritis, Sehnenentzündungen, Karpaltunnelsyndrom und vielen anderen muskuloskelettalen Problemen. Er hat mehr als 40.000 Gelenkinjektionen bei Kniearthrose mit erstaunlichem Erfolg durchgeführt.
Er erwarb einen Bachelor of Science in Biomechanischer Ingenieurwissenschaft an der University of Pennsylvania School of Engineering und schloss sein Studium mit Summa Cum Laude und einem Notendurchschnitt von 3,97 ab. Er wurde in die Ehrengesellschaften Tau Beta Pi Engineering und Phi Beta Kappa aufgenommen. Anschließend besuchte er die UMDNJ: Robert Wood Johnson Medical School mit einem Vollstipendium. Nach dem Medizinstudium absolvierte er sein medizinisches Praktikum und seine Facharztausbildung für Familienmedizin am Somerset Medical Center in Somerville, New Jersey.
Dr. Amendolara widmet sich nun seiner Tätigkeit als Zero Pain Now Practitioner, wobei er seine intensive medizinische Ausbildung, seine persönliche Erfahrung mit dem Zero Pain Now Programm und seine umfassende Ausbildung in der Zero Pain Now Praxis unter der direkten Mentorschaft von Adam Heller, dem Begründer von Zero Pain Now, nutzt.
Podcast 311: Schmerzfreiheit jetzt
SCOTT: Hallo, allerseits! Dies ist der Life Enthusiast Podcast, der Ihnen und dem Planeten Vitalität zurückbringt! Ich bin Scott Paton, Ihr Co-Gastgeber, zusammen mit Martin Pytela, Gesundheitscoach bei Life Enthusiast! Martin, wie geht es Ihnen heute?
MARTIN: Mir geht es besser als gestern, und das ist gut so.
SCOTT: Das ist eine gute Sache! Wir werden heute einen ganz besonderen Gast begrüßen. Er ist approbierter Arzt, begann 1989 und ist seit mehr als 20 Jahren Facharzt für Allgemeinmedizin. Im Laufe seiner Karriere als Arzt war er viele Jahre als Notarzt, als allgemeiner Hausarzt tätig und hat sich in den letzten vier Jahren auf therapeutische Injektionen spezialisiert, zur Behandlung von Arthritis, Sehnenentzündungen, Karpaltunnelsyndrom und vielen anderen muskuloskelettalen Problemen. Er hat über 40.000 Gelenkinjektionen bei Kniearthrose mit großem Erfolg durchgeführt. Er hat einen Bachelor of Science in biomechanischer Ingenieurwissenschaft an der University of Pennsylvania School of Engineering mit summa cum laude abgeschlossen. Wir freuen uns sehr, ihn dabei zu haben, weil er über Schmerz spricht, und viele Menschen leiden unter chronischen Schmerzen, sei es Fibromyalgie, Lupus, Arthritis oder Osteoarthritis, all diese Dinge. Wir möchten Dr. Mike Amendolara herzlich willkommen heißen! Wie geht es Ihnen?
MIKE: Danke, mir geht es sehr gut! Das war eine erstaunliche Einführung, ich wusste gar nicht, dass ich so gut bin!
SCOTT: Sie sind großartig!
MIKE: Danke. Es ist wirklich schön, wieder hier zu sein.
SCOTT: Danke. Ich freue mich sehr, Sie wieder bei uns zu haben! Ich wusste nicht, dass Sie so viele Injektionen gegen Schmerzen gemacht haben, da bin ich etwas neugierig. Können Sie uns etwas mehr darüber erzählen? Denn ich weiß nichts darüber.
MIKE: Nun, was die Injektionen angeht, bin ich vor etwa fünf Jahren einer Praxis beigetreten, die sich auf Injektionen bei Kniearthrose spezialisiert hatte, und ich stellte fest, dass ich sehr gut in Injektionen war. Ich hatte vorher schon einige Erfahrungen gesammelt, aber als ich dieser Praxis beigetreten bin, habe ich angefangen, etwa 75 Injektionen am Tag zu machen, und ich stellte fest, dass ich sehr gut darin war. Also habe ich das vier Jahre lang gemacht. Es hat mir wirklich Spaß gemacht. 80 % der Patienten hatten eine sehr gute Besserung für etwa sechs Monate bis ein Jahr, aber sie mussten zurückkommen und weitere Injektionen erhalten. Es war keine Heilung. Ich habe hauptsächlich Gelenkinjektionen gemacht, aber auch andere Dinge wie Karpaltunnelinjektionen, Sehneninjektionen, und ich fand es sehr befriedigend. Ich habe diese Praxis schließlich verlassen, weil sie von mir wollten, dass ich jeden Tag mehr und mehr Patienten sehe, also habe ich zuerst etwa 70 bis 80 Patienten am Tag gesehen, und sie wollten, dass ich 150 Patienten am Tag mache, und egal was ich sagte, sie wollten nicht zurückfahren. Also habe ich schließlich gesagt, wissen Sie, ich habe das vier Jahre lang gemacht, ich denke, ich habe genug. Zur gleichen Zeit, als ich fertig wurde, ließ ich mich für die Zero Pain Now-Ausbildung zertifizieren, und ich beschloss, in diesen Bereich zu wechseln.
SCOTT: Erstaunlich. Das ist eines der Themen, über die wir heute sprechen wollen, eine schnelle Lebensveränderung und die Durchbruchssitzungen, die Sie anbieten. Als Sie das letzte Mal in der Sendung waren, haben wir mehr über die physischen Aspekte von Schmerz gesprochen. Heute wollen wir etwas mehr auf die emotionale Seite eingehen, manche sagen sogar die spirituelle Seite. Mit anderen Worten, wenn Sie ständig besorgt und gestresst sind, hat das einen physischen Einfluss auf Ihren Körper.
MIKE: Sicher, definitiv. Und wie wir das letzte Mal besprochen haben, beginnt bei vielen Formen chronischer körperlicher Schmerzen, wie Fibromyalgie, chronischen Rückenschmerzen, chronischen Nackenschmerzen, sogar chronischem Schleudertrauma, der körperliche Schmerz mit den Emotionen, er beginnt mit einem eher psychologischen Zustand, bei dem Menschen Stress, Anspannung, unterdrückte Emotionen haben, und das führt zu körperlichem Schmerz. Das ist die Hälfte dessen, was ich tue. Ich behandle den körperlichen Schmerz mit den Zero Pain Now-Techniken, und ich helfe Menschen, sich bei den meisten Schmerzarten sehr schnell von jahrelangen oder jahrzehntelangen körperlichen Schmerzen zu befreien. Aber was ich auch tue, sind sogenannte Rapid Life Change-Sitzungen, und man könnte sagen, es hat mit emotionalem Schmerz zu tun, ich schätze, das hängt von Ihrer Definition von emotionalem Schmerz ab. Es ist im Grunde eine Möglichkeit, sehr schnelle Veränderungen in Ihrem Leben vorzunehmen, die normalerweise 10 oder 20 Jahre Therapie in Anspruch nehmen würden, aber Sie können es in einer fünfstündigen Sitzung erreichen, Dinge wie das Aufhören mit dem Rauchen, das Abnehmen ein für alle Mal, das Überwinden schrecklicher Klaustrophobie, alle Arten von emotionalen Dingen, Veränderungen in Ihrem Leben, die.
SCOTT: Wir haben eine große Gruppe von Menschen, die unter Fibromyalgie leiden, auf Facebook, ich glaube, es sind jetzt über 100.000 Menschen, und eines der Dinge, über die wir selten die Gelegenheit haben, mit ihnen zu sprechen oder sie darauf hinzuweisen, ist die Idee, dass Stress und der Lebensstil, den sie führen, zu den Schmerzen beitragen.
MIKE: Sicher, sicher, das stimmt. Das gilt für jeden mit chronischen Schmerzen und wahrscheinlich noch mehr für Menschen mit Fibromyalgie, denn sie haben nicht nur mit den Schmerzen zu kämpfen, sondern auch mit der Müdigkeit, dem Fibro-Nebel, wissen Sie, der Konzentrationsschwäche und all dem. Es ist viel los. Das trifft nicht auf jeden mit Fibromyalgie zu, aber viele Menschen mit Fibromyalgie haben eine Vorgeschichte von Missbrauch jeglicher Art. Ich weiß nicht, wie die Zahlen tatsächlich aussehen, aber vor kurzem, vielleicht vor etwa einer Woche, habe ich etwas in einer der Fibromyalgie-Selbsthilfegruppen gepostet, ich habe vergessen, ob es Ihre oder eine der anderen war, und es stellte sich heraus, dass etwa 50 Leute geantwortet haben: „Ja, ich habe auch Kindesmissbrauch erlitten“ oder „Ich habe früh im Erwachsenenalter emotionalen Missbrauch, körperlichen Missbrauch oder sexuellen Missbrauch erlitten.“ Viele Menschen mit chronischen Schmerzen haben also Missbrauch erlitten, und es scheint bei Menschen mit schwerer Fibromyalgie noch häufiger vorzukommen. Ich kenne die genauen Zahlen nicht, aber das ist nur mein bisheriger Eindruck.
SCOTT: Ich erinnere mich tatsächlich an einen ähnlichen Beitrag in der Gruppe, vielleicht war es Ihrer, und ja, es gab viele Leute, die einfach einsprangen und sagten: „Oh ja, ich hatte riesige, riesige Probleme.“
MARTIN: Fassen wir das zusammen. Ich weiß, dass es diese vier Hauptkomponenten gibt, die normalerweise den perfekten Sturm namens Fibromyalgie erzeugen, nämlich ein traumatisches Ereignis irgendeiner Art, emotionales Trauma oder physisches Trauma, gewöhnlich eine Art Autounfall oder eine andere Verletzung. Und dann die toxische Belastung, die das Immunsystem auslöst. Und dann kann etwas Kleines wie ein Streit mit dem Ehepartner oder ein kleiner Auffahrunfall der letzte Tropfen sein, und schon ist man unheilbar krank. Und in der medizinischen Welt versucht man natürlich immer zu sagen: „Die Impfung, die Sie im Alter von vier Jahren hatten, ist nicht verantwortlich, weil es nicht der letzte Tropfen war, also konnte sie es nicht verursacht haben.“ Aber das ist eine andere Geschichte. Also, die emotionalen Ursachen! Sie kennen das Eisberg-im-Ozean-Analogie, bei der man nur 10 % davon über Wasser sieht, und 90 % unsichtbar sind? Diese 90 % sind das kausale Bündel.
MIKE: Ja, das ist ein sehr guter Punkt. Bei körperlichen Schmerzen und auch bei anderen Schwierigkeiten im Leben ist es erstaunlich, wie viel davon aus unserem Unterbewusstsein stammt. Wir haben unser Bewusstsein und unser Unterbewusstsein, und für Menschen, die vielleicht nicht daran gewöhnt sind, so zu denken, ist Ihr Bewusstsein im Grunde alles, dessen Sie sich bewusst sind. Es sind die Dinge, die Sie jetzt denken, oder die Sie vor fünf Minuten gedacht haben und von denen Sie wussten, dass Sie sie dachten.
Aber Sie waren sich wahrscheinlich nicht bewusst Ihres Herzschlags oder Ihrer Atmung, denn das läuft normalerweise automatisch ab. Und Sie sind sich vielleicht nicht bewusst von Emotionen, die körperliche Schmerzen auslösen oder Schwierigkeiten im Leben verursachen können. Was ich mit dem Zero Pain Now-Programm tue, ist, dass ich mich speziell mit Schmerz befasse, aber mit einem Schwerpunkt auf den emotionalen Ursachen. Mit Rapid Life Change behandle ich Menschen, die entweder nicht viele Probleme haben, aber ein oder zwei große Probleme, oder jemanden, der viele Probleme hat, wie jemand mit Fibromyalgie.
Zum Beispiel hatte ich vor 12 Jahren so starke Schmerzen. Das war, bevor ich selbst Zero Pain Now entdeckte. Ich hatte so starke Schmerzen, dass ich anfing zu rauchen. Ich war 40 Jahre alt, hatte noch nie geraucht, aber ich verkehrte mit Freunden, die Raucher waren, und ich war einfach so frustriert von den Schmerzen, die ich in meinem Leben hatte, dass ich einfach anfing zu rauchen! Ich rauchte schließlich 12 Jahre lang. Was ich schließlich tat, war, dass ich nicht nur studierte, um ein Zero Pain Now-Praktiker zu werden, sondern ich lernte von demselben Mann, Adam Heller, wie man Rapid Life Change macht, was hauptsächlich auf Neuro-Linguistischer Programmierung basiert. Wir kommen gleich darauf zurück, wenn Sie das definieren möchten. Adam hat mir im Grunde geholfen, mit dem Rauchen aufzuhören. Ich hatte jeden erdenklichen Weg versucht, ich hatte versucht, abrupt aufzuhören, ich hatte Medikamente, Nikotinkaugummi, Nikotinpflaster, allmähliches Absetzen von Zigaretten versucht. Nichts funktionierte. Bevor ich tatsächlich aufhörte, rauchte ich immer noch fast zwei Packungen am Tag.
Dann hatte ich eine anderthalbstündige Sitzung mit Adam, eine „Rapid Life Change“-Sitzung, basierend auf Techniken der Neurolinguistischen Programmierung, und ich hörte an diesem Tag mit dem Rauchen auf. Ich hatte absolut kein Verlangen mehr zu rauchen, und ich verspüre immer noch keine Versuchung zu rauchen. Während dieser anderthalbstündigen Sitzung war ich absolut davon überzeugt, dass ich Raucher war, weil ich zwei Jahre lang ein paar Packungen am Tag geraucht hatte. Während dieser Sitzung benutzte er einige NLP-Techniken, und als die Sitzung beendet war, war ich absolut davon überzeugt, dass ich Ex-Raucher war. Ich war so total überzeugt. Ich rauchte nicht mehr. Ich konnte nicht mehr rauchen. So hatte ich in den letzten acht Monaten keine Zigarette mehr, und ich habe kein Verlangen zu rauchen. So mächtig sind die „Rapid Life Change“-Sitzungen. Man könnte es aus der Perspektive des emotionalen Schmerzes betrachten, denn ich befand mich in einem emotionalen Aufruhr. Was ich tun kann, um Menschen zu helfen, ist, ihnen tatsächlich zu helfen, diese großen Veränderungen vorzunehmen, die ihr Leben viel besser machen.
MARTIN: Das ist erstaunlich, dieses Verständnis, etwas in Ihrem Leben getan zu haben, das für Ihren Körper funktioniert hat, eine Situation gelöst zu haben, die theoretisch unlösbar war, und jetzt sind Sie auf der anderen Seite der Dinge.
MIKE: Genau.
MARTIN: Und diese Veränderung geschieht im Handumdrehen, oder? Vor der Veränderung sind Sie das, aber direkt nach der Veränderung sind Sie jemand anderes. Wie machen Sie das?
MIKE: Jeder Fall ist etwas anders. Aber wie ich schon sagte, basiert es hauptsächlich auf neurolinguistischer Programmierung. Für Leute, die nicht wissen, was das ist: Neurolinguistische Programmierung (NLP) ist eine psychologische und mentale Technik, die es einer Person ermöglicht, Veränderungen in ihrem Leben viel schneller und einfacher vorzunehmen, als sie es alleine könnten. Sie basiert auf dem Konzept, dass man seine Neurologie hat (das sind die verschiedenen Sinne, die wir haben, unser Sehen, unser Hören, unser Geruchssinn), und man interagiert mit seiner Welt, und das Gehirn verarbeitet all diese Sinne und Eingaben und setzt sie quasi zu Bildern, Geräuschen und Gerüchen im eigenen Geist zusammen. Der sprachliche Teil hat mit Kommunikation zu tun. Ich stelle es mir fast wie kleine Programme vor.
Ich weiß nicht, wie viele Zuhörer Erfahrung im Programmieren von Computern haben, aber wenn man Computer programmiert, hat man kleine Programme, die bestimmte Aufgaben ausführen. In vielerlei Hinsicht funktioniert unser Gehirn genauso. Ein gutes Beispiel ist die Gewohnheit. Nehmen wir an, Sie stehen morgens auf, gehen ins Bad und putzen sich die Zähne. Sie müssen nicht denken: "Okay, jetzt muss ich die Zahnbürste nehmen, jetzt muss ich meine Hand zum Mund bewegen, jetzt muss ich auf und ab gehen." Es ist wie ein kleines Programm in Ihrem Körper, das automatisch abläuft. Sie haben es schon so oft getan, dass Sie sich die Zähne automatisch putzen, ohne wirklich darüber nachzudenken. Unser Gehirn arbeitet mit vielen dieser kleinen Programme oder automatischen Funktionen, und die Anwendung von Neuro-Linguistischem Programmieren ist ein sehr einfacher Weg, um Änderungen in diesen kleinen Programmen vorzunehmen. Sie können sehr große Änderungen in Ihren Gewohnheiten und in dem, was Sie tun, bewirken.
Lassen Sie mich Ihnen ein sehr einfaches Beispiel geben. Ich habe früher Pepsi geliebt. Cola mochte ich nie so sehr. Ich habe immer Pepsi bevorzugt. Vor etwa zwei Jahren, als ich Neuro-Linguistisches Programmieren studierte, beschloss ich, eine Technik namens "Mögen zu Nicht-Mögen" auszuprobieren. Im Grunde genommen fängt man mit etwas an, das man mag, und verändert es in seinem Gehirn, sodass man es nicht mehr mag, um nicht zu übertreiben. Und ich beschloss, Pepsi zu verwenden, weil es etwas war, das ich sehr mochte. Ich trank wahrscheinlich jeden Tag ein großes Glas Pepsi, es hat viel Zucker, es ist nicht sehr gesund. Ich dachte: "Okay, ich probiere diese Technik mit Pepsi aus." Also tat ich folgendes: Ich stellte mir ein Bild vor, was auch immer mir in den Sinn kam, wenn ich an Pepsi trinken dachte. Es war wahrscheinlich so, dass ich in einem Restaurant saß, ein Glas Pepsi hielt und es trank. Dann analysierte ich dieses Bild in Bezug auf: "Okay, war das Bild schwarz-weiß oder farbig? War es ein großes Bild oder ein kleines Bild? War es direkt vor mir oder eher seitlich?" Es gibt etwa 15 verschiedene Merkmale eines Bildes. War es ein Standbild oder ein bewegtes Bild?
Also stellte ich mir ein Bild vor, wenn ich daran dachte, Pepsi zu trinken, und dann dachte ich an etwas Ähnliches, das ich nicht mochte, was für mich Dr. Pepper war. Ich hasse Dr. Pepper, ich kann es nicht ausstehen. Also stellte ich mir ein Bild von mir vor, wie ich Dr. Pepper trinke, und das gab mir ein Bild mit verschiedenen Merkmalen, schwarz-weiß im Vergleich zu Farbe, oder vielleicht war das Bild kleiner, ich erinnere mich nicht genau. Und im Grunde, sobald ich herausgefunden hatte, wie dieses zweite Bild aussah, änderte ich in meinem Kopf das Pepsi-Bild so, dass es die Merkmale des Dr. Pepper-Bildes annahm, und ich versiegelte das, indem ich ein gutes Bild davon bekam und dann fast mental einen Schnappschuss davon machte. Was am Ende passierte, als ich fertig war, wenn ich an Pepsi dachte, war meine Reaktion, als ob ich an Dr. Pepper denken würde, und es war so: "Ooh, igitt. Das hasse ich." Und jetzt, wenn ich daran denke, Pepsi zu trinken, ist es sehr unattraktiv. Ich trinke Pepsi jetzt vielleicht einmal alle sechs Monate statt jeden Tag, also kann ich es immer noch trinken. Wenn ich es trinke, schmeckt es immer noch gut. Aber in meinem Kopf habe ich dieses kleine Programm geändert, das mein "Ich mag Pepsi"-Programm war, und ich habe es auf verschiedene Weisen geändert, um es zu einem "Pepsi nicht mögen"-Programm zu machen, und jetzt trinke ich kaum noch Pepsi.
Das ist nur ein Beispiel dafür, wie gut es funktionieren kann. Das würde wirklich gut bei Menschen mit tief verwurzelten Gelüsten funktionieren. Es gibt viele verschiedene neuro-linguistische Prozesse, einige funktionieren für Gelüste, einige funktionieren sehr gut für nervöse Gewohnheiten wie Nägelkauen, es gibt eine sehr schnelle Technik, die wirklich gut funktioniert, um Menschen davon abzuhalten, das Bedürfnis zu verspüren, ihre Nägel zu kauen. Menschen haben diese Überzeugungen, die wirklich einschränkend sein können, Überzeugungen, die ihnen im Leben nicht helfen. Einige Menschen glauben, dass sie nicht liebenswert sind oder dass sie nicht so gut sind wie andere Menschen. Es gibt Techniken, die Ihnen sehr schnell helfen, von einer negativen Überzeugung zu einer positiven Überzeugung zu wechseln. Und so plötzlich denken Sie viel positiver über sich selbst.
SCOTT: Dr. Mike, ich habe in der Fibromyalgie-Selbsthilfegruppe geblättert, und ich bin auf ein Meme gestoßen, und ich dachte, ich würde es Ihnen einfach vorlesen, und Sie könnten vielleicht ein bisschen über einige der Dinge sprechen, die Sie Leuten erzählen würden, die diesen Glauben haben. Also zitiere ich: "Ich bin schon so lange krank, manche Leute scheinen zu denken, ich sollte mich daran gewöhnt haben, aber sie verstehen nicht, dass es nicht leichter wird, es wird nur anstrengender", Zitat Ende. Ich denke, wenn ich diesen Glauben hätte, wäre ich auf dem falschen Weg. Ich würde nicht in Gesundheit, Freude und Liebe aufsteigen, richtig? Ich würde in mehr Schmerz und Negativität absteigen.
MIKE: Ja, da stimme ich zu. Das ist definitiv ein gutes Beispiel für eine Überzeugung, die Ihnen die Dinge viel schwieriger machen würde. Und Sie müssen sich daran erinnern – Überzeugungen sind nicht unbedingt wahr. Eine Überzeugung ist eine Idee, die über einen Zeitraum in Ihrem Geist verstärkt wurde, bis Sie sie für wahr halten. Wenn also jemand mit Fibromyalgie glaubt, dass alles wirklich, wirklich schwer sein muss, wird es immer schlimmer werden. Es ist keine hilfreiche Überzeugung. Sobald Sie jemanden Techniken vorstellen können, die ihm helfen können, wie zum Beispiel Zero Pain Now oder eine andere Art von Geist-Körper-Programm, können Sie ihm wirklich helfen, besser zu werden, wenn er bereit ist, wenn er daran interessiert ist, diese Überzeugung zu ändern. Ich kann nicht wirklich sagen, in was Sie diese Überzeugung ändern würden, weil es für jede Person anders ist, aber es könnte einfach eine Frage des Glaubens sein, dass es immer Möglichkeiten gibt, eine Änderung vorzunehmen, um sich einfach besser zu fühlen.
Für jeden Menschen wäre es anders. Ich würde mich mit ihnen zusammensetzen und die Rapid Life Change Session als fünfstündige Sitzung durchführen, weil es etwa anderthalb Stunden dauert, um die Person zu analysieren, herauszufinden, wie es ihr geht, das Problem zu finden, ihr Denken oder ihre Überzeugungen zu analysieren, die sie in diesem Problem festhalten, und dann genau herauszufinden, welche NLP-Techniken ihnen helfen werden, sich von dem Problem zu befreien.
Manchmal ist es nur eine Technik und man ist in zwei Stunden fertig, andere Male kann es die ganzen fünf Stunden dauern. Die Lösung wäre also bei jeder Person etwas anders, aber im Grunde könnte man ihre Überzeugung in eine viel positivere, zukunftsorientiertere Überzeugung ändern, im Gegensatz zu dem negativen Gedanken "Ich werde immer feststecken".
MARTIN: Ja. Positive Überzeugungen wären Dinge wie: "Veränderung ist möglich, ein schmerzfreies Leben ist für mich möglich, Tanzen mit meinem Partner ist für mich möglich", solche Dinge, richtig?
MIKE: Ja. Affirmationen sind heutzutage sehr beliebt. Ich weiß nicht, wie viel Erfahrung Sie damit haben, aber dass Menschen positive Aussagen machen und sie an ihren Spiegel kleben und sie jedes Mal lesen, wenn sie im Badezimmer sind, ist eine wunderbare Sache. Ich bin nicht gegen solche Dinge, aber es dauert lange, sich von dem zu überzeugen, was man liest. Es kann getan werden, aber ich denke, für die meisten Menschen, um sich selbst davon zu überzeugen, dass sie liebenswert sind, wenn sie ihr ganzes Leben lang denken, dass sie nicht liebenswert sind, könnte es Monate oder Jahre oder Jahrzehnte dauern, das wirklich zu glauben. Wenn Sie eine tief verwurzelte Überzeugung haben, dass Sie nicht liebenswert sind, werden Sie vielleicht nie in der Lage sein, eine Affirmation zu nehmen und sie tatsächlich vollständig zu glauben.
Aber wenn man Neuro-Linguistisches Programmieren anwendet, ist es wie Magie. Ich meine keine spirituelle Magie, aber es ist erstaunlich, wie schnell und vollständig es für Ihr Gehirn funktioniert. Man nimmt eine negative Überzeugung, und solange die Person bereit ist, diese Überzeugung zu ändern, kann man sie in 10 Minuten in eine positive Überzeugung umwandeln. Es funktioniert viel besser und schneller, als diese Affirmation monate- oder jahrelang 10 Mal am Tag wiederholen zu müssen, um sie wirklich zu glauben. Das ist also der Unterschied. So erstaunlich schnell und vollständig kann man eine Überzeugung ändern, wenn man bereit ist, sie zu ändern.
MARTIN: Ja. Für mich ist die Botschaft am Spiegel wie das Anschauen einer Fernsehwerbung. Wissen Sie, es ist nur eine Anzeige, man sieht sie aufblitzen. Vielleicht, wenn man sie 10.000 Mal sieht, kann sie sich einprägen, aber wenn sie keine emotionale Ladung hat, hilft sie nicht. Alles, was eine emotionale Ladung hat, wird stärker. Wenn das Leiden oder Trauma oder was auch immer Ihnen widerfahren ist, wenn die Meinung oder Überzeugung, dass Sie nicht liebenswert sind, verankert war, hilft der Blick auf den Zettel "Ich bin liebenswert" am Spiegel nicht, wenn er keine emotionale Ladung hat.
MIKE: Stimmt. Ja, das stimmt. Rapid Life Change, nun, man kann es am Wort 'rapid' erkennen, bedeutet, Änderungen so schnell wie möglich vorzunehmen. Ich habe es gemacht, um mit dem Rauchen aufzuhören, ich war fast 12 Jahre lang unglücklich. Wahrscheinlich habe ich das erste Jahr, in dem ich geraucht habe, genossen, aber danach war es einfach etwas, das Kontrolle über mich hatte, und ich konnte nicht aufhören. Ich war also unglücklich, und ich habe alle traditionellen Wege versucht, um mit dem Rauchen aufzuhören. Und dann kam ich plötzlich an einen Punkt, an dem ich eine Rapid Life Change-Technik ausprobieren konnte, und es funktionierte buchstäblich in anderthalb Stunden. Wenn ich also Adam Heller früher gekannt hätte, hätte ich vor 10 oder 12 Jahren mit dem Rauchen aufhören können. Aber stattdessen musste ich es ziemlich lange auf die harte Tour versuchen, weil ich keinen besseren Weg kannte, bis ich einen besseren Weg entdeckte.
Dabei helfe ich Menschen gerne. Wissen Sie, ich bin auch übergewichtig, und das ist eine andere Sache, an der ich arbeite. Wir haben vor etwa einem Monat eine weitere Rapid Life Change-Sitzung für mich gemacht, und jetzt bin ich so motiviert, Gewicht zu verlieren, aber das wird länger dauern, ich kann nicht über Nacht hundert Pfund verlieren. Ich habe diese Sitzung vor etwa einem Monat mit Adam gemacht, und meine Motivation, Gewicht zu verlieren, ist überragend, und ich versuche seit 20 Jahren, Gewicht zu verlieren. Wenn ich vor 20 Jahren von Rapid Life Change oder auch nur von Neuro-Linguistischem Programmieren gewusst hätte, hätte ich die letzten 20 Jahre wahrscheinlich nicht damit verbracht, alle möglichen Techniken zum Abnehmen auszuprobieren. Ich hätte die gefunden, die viel schneller funktioniert.
MARTIN: Ist es nicht interessant, wie man bereit für die Veränderung sein muss? Man muss einen Punkt erreicht haben, an dem man genug hat von dem, was auch immer man in seinem Leben hat. Ich stelle fest, dass, obwohl ich ein Pferd zur Tränke führe, sie manchmal einfach nicht trinken. Also denke ich immer wieder: „Ach ja, diese Person will tatsächlich aus dem Schmerz heraus, sie ist bereit dafür, zumindest sagen sie, dass sie keinen Schmerz wollen.“ Aber sind sie tatsächlich bereit, einfach über die Schwelle zu treten und zu sagen: „Oh, ich bin jetzt bereit, Dinge in meinem Leben zu ändern?“
SCOTT: Und dann tatsächlich die Handlungen und die Konsequenz ergreifen, die erforderlich sind, um die Veränderung tatsächlich durchzuführen, richtig? Maßnahmen ergreifen, um diese Veränderung herbeizuführen, was nicht immer einfach ist.
MIKE: Das stimmt. Und ich muss sagen, ich bin auch schuldig daran. Ich hatte lange Zeit meinen eigenen Kampf mit chronischen Schmerzen, bevor ich Zero Pain Now entdeckte, und als ich das Programm durchlief, wurden meine Schmerzen innerhalb eines Monats um etwa 98% besser. Und das war großartig. Ab und zu bekomme ich einen steifen Nacken. Ich weiß, dass es vom Ablenkungsschmerzsyndrom kommt. Ich weiß, wie ich es wegbekomme. Aber was vor ein paar Wochen passierte, ich bekam einen sehr leichten, steifen Nacken, und ich wusste, was zu tun war. Ich kenne die Techniken, die ich anwenden muss, um es wegzubekommen, aber es war sehr mild. Ich war mit allen möglichen anderen Dingen beschäftigt, und ich sagte immer wieder: "Das mache ich morgen. Das mache ich morgen." Und nach etwa drei Wochen wachte ich eines Tages auf und der steife Nacken war deutlich schlimmer. Ich sagte mir: "Okay, jetzt mache ich es." Die Nackenschmerzen sind jetzt fast weg, aber eine Weile war ich selbst nicht ganz bereit. Ich hatte das Gefühl, meine Energie in andere Dinge stecken zu müssen, und es störte mich, aber es störte mich nicht so sehr. Erst als es mich mehr störte, dachte ich: "Okay, kümmern wir uns darum." Das machen wir alle bis zu einem gewissen Grad, denke ich.
SCOTT: Nun, das stimmt.
MARTIN: Ich könnte 20 Beispiele aus meinem Leben nennen. Ich weiß es besser, und trotzdem mache ich es einfach falsch.
MIKE: Stimmt. Stimmt. Soll ich noch ein paar andere Arten von Situationen erwähnen, in denen Rapid Life Change helfen kann?
SCOTT: Das wäre gut.
MIKE: Ich werde nur einige der wichtigsten erwähnen. Ich habe bereits die negativen Überzeugungen über sich selbst erwähnt. Dies in eine positive, produktive Überzeugung umzuwandeln. Phobien, Klaustrophobie, Spinnenangst, Flugangst – dafür funktioniert es hervorragend. Zwänge, wie Nägelkauen, Hautkratzen, solche Dinge, im Grunde jede Art von schlechter Angewohnheit. Es funktioniert sehr gut bei Süchten, Alkoholabhängigkeit, Drogenabhängigkeit. Nun, der Prozess ist für diese etwas komplizierter, es erfordert etwas mehr Arbeit, da Süchte sehr kompliziert und komplex sind, aber Rapid Life Change kann Menschen helfen, einen wirklich, wirklich großen Schub zu bekommen, um fast jede Art von Sucht zu überwinden.
MARTIN: Wir haben Leute, die auf Lebensmittel reagieren, zum Beispiel haben sie eine Art allergische Reaktion auf Erdnüsse. Oder Nüsse, was auch immer es sein mag. Ist das etwas, das man Ihrer Meinung nach mit dieser Methode erreichen könnte, oder ist das zu physiologisch, um es durch das Unterbewusstsein anzugehen?
MIKE: Ich würde zu beidem Ja sagen. Bei vielen Menschen mit Erdnussallergien handelt es sich um eine echte physiologische Sache, aber ich bin sicher, es gibt ein Spektrum, wie Menschen auf alles reagieren, was allergische Reaktionen oder Unverträglichkeiten betrifft. Ein gutes Beispiel ist die Glutenunverträglichkeit. Sie ist heutzutage sehr verbreitet. Ich bin sicher, es gibt einen bestimmten Prozentsatz von Menschen, für die es eher eine Überzeugung und weniger eine physiologische Sache ist. Und wenn sie ihre Überzeugung ändern, würde ihr Problem verschwinden. Dies wäre etwas kniffliger, es würde mehr Evaluation erfordern, um herauszufinden. Ist dies etwas, das eine Person nur glaubt, und das sie daran hindert, in diesem Bereich ihres Lebens frei zu sein? Oder ist dies ein echtes physiologisches Problem?
SCOTT: Ich möchte kurz auf den Einfluss des Geistes auf den Körper eingehen und eine Geschichte erzählen. Denn bei vieles, worüber wir sprechen, geht es darum, Überzeugungen zu ändern. Wir sind es gewohnt, uns selbst mit einem Hammer zu schlagen und uns dann über den Schmerz zu beklagen. Vor etwa 10 Jahren habe ich den Feuerlauf etwa sechsmal innerhalb von etwa zwei Jahren gemacht. Und eine der Damen dort hatte 30 Feuerlauf-Sitzungen unterrichtet, sie war also sehr daran gewöhnt. Und sie hatte diesen Prozess und die Affirmation, die sie die Leute sagen ließ, und sie machte diesen Feuerlauf. Und dann rief sie am nächsten Tag eine Dame an und sagte: "Ich war letzte Nacht beim Feuerlauf, ich bin jetzt im Krankenhaus, ich habe Verbrennungen dritten Grades an den Fußsohlen." Und so fängt sie an, ihren Prozess zu nutzen, um dieser Dame zu helfen, sich zu heilen, aber sie sagt: "Nein, warten Sie, ich muss die Geschichte zu Ende erzählen. Ich bin nicht gelaufen! Ich habe nur allen beim Laufen zugesehen!"
MIKE: Das überrascht mich nicht! Das überrascht mich wirklich nicht! Es ist erstaunlich, wie sehr unser Geist unseren Körper kontrolliert. Und wahrscheinlich steckt noch viel mehr dahinter, als wir derzeit verstehen. Manche Menschen haben multiple Persönlichkeitsstörungen, bei denen eine Persönlichkeit einen Teil der Zeit die Kontrolle hat und eine andere Persönlichkeit auftaucht und die Kontrolle über ihr Verhalten für einen anderen Teil der Zeit übernimmt. Ich habe von dokumentierten Fällen gehört, in denen eine Person mit multipler Persönlichkeitsstörung, eine Persönlichkeit eine Harnwegsinfektion hatte, und wenn sie die Persönlichkeiten wechselten, war die Harnwegsinfektion plötzlich verschwunden. Und wenn sie dann zur ersten Persönlichkeit zurückwechselten, war die Harnwegsinfektion wieder da. Das ist ein bisschen schwer zu verstehen, aber es ist erstaunlich, wie sehr unser Geist unseren Körper kontrolliert.
MARTIN: Ich erinnere mich an diesen Fall, wo Persönlichkeit A diabetisch war, aber Persönlichkeit B nicht.
MIKE: Ja, das ist ein gutes Beispiel, darüber habe ich auch gelesen.
MARTIN: Aber egal! Sie können Ihre Überzeugungen ändern. Sie können ändern, wie Sie erregt oder abgestellt werden. Sie können Ihre Esssucht ändern, Sie können sich von Schmerz befreien. All dies ist verfügbar, schauen Sie sich den Link an, den wir in der Beschreibung dieses Videos angehängt haben.
MIKE: Ich möchte nur hinzufügen, dass ich Ihnen bei fast jeder Veränderung, die Sie in Ihrem Leben vornehmen möchten, helfen kann. Ich sage "fast", weil es gelegentlich Dinge geben wird, die einfach über meine Erfahrung hinausgehen, aber fast alles, was Sie ändern müssen, jede Veränderung, die Sie vornehmen müssen, ich kann Ihnen helfen. Wenn Sie meine Website besuchen und auf die Seite Rapid Life Change gehen, finden Sie dort ein Kontaktformular.
Als Erstes würden Sie mich kontaktieren, und wir würden darüber sprechen. Wir würden darüber sprechen, welche Veränderung Sie vornehmen möchten, und ich würde Ihnen sagen, ob ich Ihnen dabei helfen kann. Und dann, wenn wir uns für die Fortsetzung entscheiden, wäre das Format normalerweise zwei Wochen lang eine Art Tagebuchführung, um sich auf die Sitzung vorzubereiten, zum Beispiel, wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren, würden Sie ein Ernährungstagebuch führen, um zu verfolgen, was Sie essen und wie Sie sich dabei fühlen, nur um Sie mehr auf Ihre Emotionen, Ihren Geist und Ihren Körper in Bezug auf das Problem einzustimmen. Dann würden wir eine fünfstündige Sitzung machen, manchmal kürzer, aber bis zu fünf Stunden, höchstwahrscheinlich über Skype, es sei denn, Sie leben zufällig in New Jersey, wo ich bin. Dann wäre am Ende der fünfstündigen Sitzung Ihr Problem gelöst. Ich würde Ihnen wahrscheinlich eine kleine Hausaufgabe für eine Woche geben, nur um Sie konzentriert zu halten und sicherzustellen, dass Sie in die richtige Richtung gehen, aber das ist die grundlegende Art und Weise, wie es ablaufen würde. Und wenn Sie interessiert sind, gehen Sie einfach auf meine Website, kontaktieren Sie mich, und wir könnten von dort aus weitermachen.
SCOTT: Die Website ist www.FreedomNowMD.com. Nun, Dr. Mike, vielen Dank, dass Sie sich die Zeit genommen haben und uns wieder begleitet haben, wir schätzen es sehr, Sie dabei zu haben. Bevor wir gehen, haben Sie noch einen kleinen Tipp, den Sie jedem geben?
MIKE: Der, der mir gerade in den Sinn kommt, ist: Laufen Sie nicht vor Ihren Emotionen davon. Manche Menschen versuchen, Emotionen zu vermeiden, aber viele Probleme, sowohl emotionale als auch körperliche, entstehen aus dem Versuch, Emotionen zu vermeiden. Also würde ich sagen, haben Sie keine Angst vor Ihren Emotionen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass da eine Emotion ist, mit der Sie sich nicht auseinandersetzen wollen, nehmen Sie sich etwas Zeit, meditieren oder entspannen Sie sich, und versuchen Sie bewusst, sich darauf zu konzentrieren und zu sehen, was sie Ihnen sagen will.
SCOTT: Fantastisch. Vielen Dank. Sie haben den Life Enthusiast Podcast gesehen, der Ihnen und dem Planeten neue Vitalität verleiht! Vielen Dank fürs Zuschauen, alle zusammen! Bis zum nächsten Mal!
