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Martin teilt Metabolic Typing und wie Nahrung unmittelbar unsere Denkweise beeinflusst.
Einige Lebensmittel, wie Fleisch oder süße und saure Speisen, sind für bestimmte Menschen gut - und für diese keine "Problem"-Lebensmittel. Bei anderen sind ihre Auswirkungen ungünstig. Um ein besseres Verständnis dieses Phänomens und einen tieferen Einblick in die ernährungsbedingten Ursachen von Krankheiten zu gewinnen, ist es hilfreich, unseren Stoffwechsel genauer zu betrachten.
Probleme entstehen, wenn der Spannungs-Entspannungs-Zyklus nicht zentriert ist, sondern einseitig bleibt. Während der Arbeit kann es zu viel Spannung geben, während die folgende Ruheperiode nicht zu vollständiger Entspannung führt. Wird dieser Zustand chronisch, können sich auch andere spannungsbedingte Symptome entwickeln, wie hoher Blutdruck oder Ruhelosigkeit.
Um den Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen, können Mittel mit parasympathischem Nervensystem (PNS)-Einfluss angewendet werden, wie Entspannungsübungen, eine vegetarische Ernährung oder Magnesiumpräparate. Wenn der Körper hingegen im Allgemeinen zu entspannt, zu schwach und weich für die täglichen Aufgaben ist und Geist und Emotionen nicht angeregt werden können, dann können spannungserzeugende sympathische Nervensystem (SNS)-Einflüsse angewendet werden, wie die Verwendung von Fleisch oder Kalziumpräparaten.
