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Podcast 204: Bluthochdruck-Linderung
Martin Pytela und Scott Paton nehmen sich jede Woche Zeit, um alternative Gesundheitsthemen zu besprechen, denen Martin bei seinen Kunden begegnet ist, während er unterwegs war oder Seminare besuchte. Martin, falls Sie es noch nicht wissen, ist der Inhaber und Gründer von Life Enthusiast, einem fantastischen Unternehmen für alternative Gesundheit, das sich der Wiederherstellung der Vitalität für Sie und den Planeten verschrieben hat.
Heute stand Martin in einem sehr ruhigen Computerzimmer auf und stellte fest, dass der Computer tot war, mit einer durchgebrannten Festplatte. Martin sieht dies als Unannehmlichkeit, während seine Frau dies als eine große Katastrophe bezeichnet. Dies führt Martin und Scott zu einer Diskussion über Bluthochdruck, Herz und Kreislauf.
Was sie besprechen, ist, dass jeder Körper stets nach maximaler Gesundheit strebt. Er arbeitet buchstäblich ununterbrochen daran, alles zu tun, um sich zu reinigen, zu heilen und zu erhalten. Damit dies auf höchstem Niveau geschehen kann, benötigt er Nährstoffe, Vitamine, Mineralien und Enzyme.
Nahrungsergänzungsmittel sind sehr populär geworden, und das aus gutem Grund: Immer mehr Forschung zeigt, wie wesentlich eine richtige Nahrungsergänzung ist. Je mehr man im Einklang mit der Art und Weise ist, wie Lebensmittel auf diesem Planeten auf natürliche Weise wachsen, desto besser ist das Ergebnis. Deshalb widmet sich Life Enthusiast so sehr rein natürlichen Nahrungsergänzungsmitteln.
Podcast 204: Bluthochdruck-Linderung
SCOTT: Willkommen zurück, alle zusammen! Das ist der Life Enthusiast Podcast, der Ihnen und dem Planeten neue Vitalität verleiht! Dies ist eine ganz besondere Episode über eines der größten Probleme, mit dem die meisten Menschen konfrontiert sind, wenn sie den westlichen Lebensstil leben. Ich bin Ihr Co-Moderator Scott Paton, und wie üblich ist der Gründer von Life Enthusiast, Martin Pytela, bei uns. Hallo Martin, wie geht es dir heute?
MARTIN: Ich habe einen wirklich besonderen Tag, denn heute bin ich in einem sehr ruhigen Computerzimmer aufgewacht. Und als ich ihn ansah, sah ich, dass er tot war. Und jetzt habe ich festgestellt, dass er nicht nur tot ist, sondern dass die Festplatte beim Herunterfahren durchgebrannt ist. Ich bin also mit der Situation aufgewacht, in der ich dachte: „Okay, es war ein alter Computer, keine große Sache, ich kaufe einfach einen neuen.“ Nun, es ist nicht nur das, wir können ihn nicht zurückbringen, die Festplatte ist weg, alles, was auf dieser Festplatte war, ist jetzt weg, mein Backup ist etwas alt, also ist es nicht aktuell. Eine ganze Menge Informationen, die ich gerne gehabt hätte, habe ich jetzt nicht. Also habe ich es als Unannehmlichkeit deklariert, während meine Frau sagte: „Das ist eine große Katastrophe!“ Und sie wurde lila im Gesicht, als sie mir erzählte, wie schrecklich es war.
SCOTT: Ihr Blutdruck war also definitiv erhöht!
MARTIN: Oh ja, definitiv! Sie kennen diesen Blick, den Leute mit roten Wangen bekommen, es ist ein Blick, den Sie hätten, wenn Sie gerade trainieren würden, außer dass Sie in diesem Fall sitzen.
SCOTT: Richtig! Nun, ich hatte heute meinen eigenen kleinen Blutdruck-steigernden Tag, weil wir einen Schneesturm hatten, und ein Freund von mir rief mich an, bestätigte, dass wir uns zum Mittagessen treffen würden, wir hatten die Vereinbarung eine Woche zuvor getroffen, und ich dachte: „Es ist nicht so schlimm.“ Also fuhr ich natürlich los, der Verkehr kroch, und ich hörte Radio und sie sagten: „Fahren Sie diese Straße nicht entlang, weil drei Autos im Graben liegen, fahren Sie jene Straße nicht entlang, weil es einen kleinen Unfall gab, und fahren Sie hier nicht entlang wegen dies und das. Also kam ich sicher und gesund an meinem Ziel an, ich war sogar ein paar Minuten zu früh da, was großartig war, denn ich dachte, ich würde 10 Minuten zu spät kommen, wir hatten ein tolles Mittagessen, wir haben uns wieder verbunden, es war großartig. Und mein Freund hat, was man höflich ein Sommerauto nennen könnte. Es ist nicht für irgendetwas gemacht, das nach Schnee aussieht. Und er kam nicht aus seinem Parkplatz heraus, also kam ich dorthin und schob ihn heraus. Das hatte ich nicht mehr getan, seit ich in der Prärie lebte, wo wir Winter mit -40 °F hatten, anstatt der regnerischen, an die ich mich jetzt gewöhnt habe. Das weckte Erinnerungen!
Und der einzige Weg, wie ich diesen Ort verlassen konnte, war, diese kleine, kurze Straße hinunter und dann den Hügel hinaufzufahren. Also ging ich zu meinem Auto, fuhr den Hügel hinauf, und natürlich lagen drei Zoll Schnee auf der Straße, und ich kam ganz oben an, vier Fuß von der Stelle entfernt, wo man am Stoppschild anhalten sollte, und ich blieb stecken. Ich konnte nicht fahren, es gab keine Möglichkeit, weiter nach oben zu kommen. Also fuhr ich wieder hinunter und nahm den Eingang. Als ich nach Hause kam, dachte ich nur, es wäre viel besser gewesen, einfach zu sagen: „Nicht heute, ich kann kaum über die Straße sehen, es schneit so stark, wir können verschieben, ich habe dich seit acht Monaten nicht gesehen, ich denke, ein paar Wochen werden nichts ausmachen.“
MARTIN: Meinst du, du hast gespürt, wie der Blutdruck stieg?
SCOTT: Oh, als ich den Hügel hinauf fuhr und mich nicht bewegen konnte und meine Räder wie verrückt drehten, war das eine echte Frustration, und ich sah die Frustration bei allen Fahrern, sie mussten viel langsamer fahren, als sie wollten, es gab Angst, also denke ich, dass das eine große Blutdruckerhöhung für die ganze Stadt war.
MARTIN: Das ist definitiv so, Stress bewirkt das. Aber so soll es ja auch sein. Unser Körper ist für Stress gemacht, aber es ist die Art von Stress, die ein „Jäger“ erlebt, wissen Sie, die Art von Stress, bei der man von einem Tiger gejagt wird. Sie sollen Stress nicht im Sitzen erleben. Sie sollen ihn im vollen Galopp erleben.
SCOTT: Ja, genau, entweder auf den Feind zu oder von ihm weg.
MARTIN: Ja, genau. Im Sitzen die Füße zu bewegen ist keine ausreichende Aktivität, um das Adrenalin, das durch den Blutkreislauf strömt, abzubauen.
SCOTT: Richtig, und das verursacht Probleme für die Leute, nicht wahr?
MARTIN: Ja, das tut es.
SCOTT: Wir reden hier nicht von etwas, das nur einmal im Jahr, oder alle paar Monate, oder sogar einmal im Monat passiert, sondern von etwas, das im Leben eines Durchschnittsmenschen mehrmals am Tag vorkommt. Ob Kollegen uns nerven oder unser Chef uns auf die Nerven geht, oder wir Kunden haben, die sich beschweren, oder uns jemand den Weg abschneidet, oder unser Lieblingsjoghurt ausverkauft ist, es geht immer weiter und weiter, all diese Dinge passieren ständig, und wir bauen keinen Stress ab.
MARTIN: Richtig. Das können wir mit einer Katze vergleichen. Nehmen wir an, die Katze muss nach Nahrung jagen, also findet sie irgendwo draußen einen Vogel, fängt ihn, frisst ihn und macht dann ein Nickerchen, und sie ist so schlaff wie ein Geschirrtuch. Völlig entspannt, stundenlang. Das genaue Gegenteil von dem, was Sie beschrieben haben. Folgendes passiert im Körper: Wenn Sie die Stressreaktion, den Kampf- oder Fluchtmodus, mit dem Adrenalin und all den Hormonen, die damit einhergehen, aktivieren, wird die Reparaturseite Ihres Immunsystems sofort abgeschaltet. Alle Ressourcen sind der Verarbeitung des Stresses und der Bewältigung der mechanischen Probleme gewidmet, wie z. B. Sie darauf vorzubereiten, mit voller Geschwindigkeit zu rennen, auf einen Baum zu klettern oder sich zu schlagen, was auch immer Sie in diesem Moment brauchen. Die Reparaturen im Körper finden nur statt, wenn Sie diese Kampf- oder Fluchtantwort abschalten, wenn Sie in den Ruhe- und Verdauungsmodus wechseln. Wir haben über Magnesium gesprochen, das Mineral, das diese Seite des autonomen Nervensystems aktiviert. Das ist Ihr erster Hinweis: Wenn Sie nicht genug Magnesium haben, werden Sie Schwierigkeiten haben, von dieser Stressseite der Dinge wegzukommen.
SCOTT: Lass mich sehen, ob ich verstehe, was du gerade gesagt hast, denn ich war für eine Sekunde etwas verloren. Ich bin also total gestresst und denke: „Okay, ich setze mich hin und meditiere.“ Also setze ich mich hin, schließe die Augen, und im nächsten Moment stehe ich auf, renne herum und mache Dinge, weil es mir sehr schwerfällt, entspannt zu sein, wenn ich einen Magnesiummangel habe.
MARTIN: Richtig! Versuchen Sie es ruhig, die Nahrung, die Ihr Körper braucht, um den Ruhe- und Verdauungsmechanismus tatsächlich zu aktivieren, fehlt.
SCOTT: Magnesium ist ein wichtiger Bestandteil dieser gesamten Funktionsweise meines Körpers, und wir wissen, dass die meisten Menschen wirklich einen Magnesiummangel haben.
MARTIN: Ja, 60 % der Bevölkerung leiden klinisch unter Mangel.
SCOTT: Wir können auch sehen, wenn wir wie ich heute auf der Straße sind, dass es zu Wutanfällen im Straßenverkehr kommt, das sind offensichtlich Menschen, die nicht entspannt sind und wahrscheinlich einen sehr hohen Magnesiummangel haben.
MARTIN: Ja. Der Straßenwut selbst ist ein klassischer Ausdruck eines Ungleichgewichts zwischen Kalzium und Magnesium, einfach zu weit auf der Stressseite. Das ist ein Teil davon. Der zweite Teil davon ist, was tatsächlich im Kreislaufsystem passiert. Ihr Körper produziert Hormone, die Schäden an der Innenseite Ihres Kreislaufsystems verursachen. Ihr kleines Herz, die Größe Ihrer Faust, schlägt etwa 70 Mal pro Minute und pumpt täglich etwa tausend Gallonen Blut durch etwa 70.000 Meilen Rohrleitungen. Wenn Sie sich tausend Gallonen vorstellen, ist das eine gigantische Menge. Wenn diese Kampf- oder Fluchthormone dort sind, verhindern sie tatsächlich Reparaturen. Es ist ihnen egal, ob etwas reißt, es macht ihnen nichts aus, denn sie müssen Sie vor dem retten, was Ihr Gehirn für eine echte Gefahr hält, ein kleiner Riss oder ein kleiner Ausbruch von etwas ist im Moment des Stresses kein Problem, wir haben ein großes Problem, das uns verfolgt, 20 Fuß hinter uns, oder zumindest denkt unser Gehirn das. Es muss kein Säbelzahntiger sein, es kann eine knappe Frist bei der Arbeit sein. Für unser Gehirn ist Stress Stress, egal woher er kommt.
Nur wenn das ausgeschaltet wird, können wir in den Reparaturmodus gehen und die Hormone wechseln. Die Leitungen werden also beschädigt, aber nicht repariert. Das ist Entzündung. Wenn Sie Entzündungen in Ihrem Kreislaufsystem haben, können Sie nur schnelle Reparaturen durchführen, und die schnellen Reparaturen erfolgen durch Cholesterin. Viel vom HDL, dem High-Density-Lipid, gelangt in den beschädigten Bereich, sitzt dort und versucht, ihn zu reparieren. Und wir müssen ein gutes Gleichgewicht von HDL und LDL (Low-Density-Lipid) haben, wenn Sie ein falsches Verhältnis der Dinge haben, findet die Reparatur nicht richtig statt. Das in den Arterien vorhandene Cholesterin ist kein Problem, es ist da, um Dinge zu reparieren.
SCOTT: Richtig, und das verursacht dann alle möglichen Probleme. Aber uns wird beigebracht, das Symptom des Problems zu behandeln, nicht die Ursache des Problems.
MARTIN: Definieren wir, was Bluthochdruck verursacht. Sie werden entweder eine Arterienverhärtung oder eine Arterienverstopfung haben. Die Verhärtung wird durch Verkalkung, Alterung verursacht. Wenn Sie Ihren Körper über viele Jahre so missbrauchen, werden diese Gefäße mit der Zeit steifer und steifer. Um die roten Blutkörperchen mit ihren Nährstoffen bis zum Ende der Kapillare zu bringen, müssen Sie tatsächlich mehr Gegendruck auf das Blut ausüben, um sie bis zum äußersten Ende zu bekommen. So wie Sie es heute getan haben, mussten Sie auf dem verschneiten Hügel kräftig aufs Gas treten, weil viele Hindernisse im Weg waren, um nach oben zu gelangen.
SCOTT: Ja, ich gab Vollgas und fuhr sehr, sehr langsam.
MARTIN: Richtig. In einem Blutstrom, der verkalkt ist, der viel Arterienverhärtung hatte, werden Sie das Blut stärker pumpen, aber es wird sich nicht so gut bewegen. Das ist eine Ursache für Bluthochdruck. Die Umkehrung dessen wäre eine Erweichung der verhärteten Arterien, die Entfernung der Verkalkung, die die Versteifung verursacht hat, und die Entfernung des Fibrins, das der Körper zur Reparatur verwendet hat. Nun, der zweite Punkt ist die Verstopfung der Arterien. Die Verstopfung geschieht durch zu viel Cholesterin. Wenn zu viele Reparaturen durchgeführt werden müssen und wir nie genug Reparaturzeit haben, um sie zu erledigen, wenn die Ruhezeit nicht stattfindet, wenn Sie nicht genug Schlaf, genug Ruhe bekommen, wenn Sie ständig gestresst sind, werden Sie erhöhte Cholesterinspiegel in den Arterien haben, weil Sie keine Zeit haben, das Gewebe richtig wieder aufzubauen, also wird der Körper Narbengewebe verwenden, um es zu reparieren, anstatt des ursprünglichen Gewebes, aus dem es normalerweise aufgebaut ist.
SCOTT: Wir müssen also mehr Ruhe haben, wir müssen Magnesium haben, und wir müssen einen Weg finden, den Stress abzubauen, der sich in unserem Körper aufbaut.
MARTIN: Das ist richtig. Andernfalls erleben wir die Verhärtung der Arterien und die Verstopfung der Arterien, beides führt zu erhöhtem Blutdruck. Die dritte direkte Ursache wäre ein Mineralstoffungleichgewicht im Körper. Das hat meist etwas mit den Nieren zu tun, denn die Nieren sind das Organ, das für die Aufrechterhaltung der Elektrolyte im Blut zuständig ist. Wenn Ihre Elektrolyte gestört sind, ist Ihr Blutdruck entweder zu hoch oder zu niedrig. Eines der Standardwerkzeuge, das Ärzte verwenden, ist ein Diuretikum, um Ihren Blutdruck zu senken, indem es das Blutvolumen reduziert. Wenn Sie mich fragen, was ich davon halte, würde ich sagen, das ist keine sehr gute Denkweise.
SCOTT: So ähnlich, als würde man die Luft aus seinen Reifen lassen und sich dann wundern, warum der Kilometerstand sinkt.
MARTIN: Nun, ich bin sicherlich der Meinung, dass es meinen Vater vorzeitig getötet hat, seine Beschwerde war Bluthochdruck, er ging zum Arzt, der Diuretika verschrieb, so dass mein Vater an einem Schlaganfall starb, weil sein Blut am Ende zu dick war. Sie retteten ihn also vor Bluthochdruck und töteten ihn damit.
SCOTT: Lassen Sie uns ein wenig darüber sprechen. Laut der American Heart Association sind hier einige der Nebenwirkungen von verschreibungspflichtigen blutdrucksenkenden Medikamenten aufgeführt: Impotenz, Gicht, Muskelschwäche, Wadenkrämpfe, Müdigkeit, Abgeschlagenheit, Benommenheit, Schwindel, Ohnmacht, erhöhte Blutzuckerwerte, kalte Hände und Füße, Depressionen, langsamer Herzschlag, Herzrasen, Asthma, Hautausschlag, Geschmacksverlust, chronischer trockener Reizhusten, nicht-chronischer gelegentlicher trockener Reizhusten, Nierenschäden, geschwollene Knöchel, Flüssigkeitsretention, Verstopfung, Mundtrockenheit, Fieber, verstopfte Nase, Durchfall. Oh, es gibt auch Durchfall, also wären Sie verstopft oder hätten Durchfall, großartig!
MARTIN: Nun, sie spielen mit den grundlegenden Regulationssystemen Ihres Körpers. Einige der Symptome, die Sie aufzählten, hatten damit zu tun, dass Ihre Schilddrüse nicht mithalten konnte, ein anderes hängt damit zusammen, dass die Nieren nicht mithalten können. Es ist so, als würde man versuchen, die leicht beschädigte Karosserie seines Autos mit einem Hammer zu reparieren. Es gibt keine Möglichkeit, die optimale Funktion wiederherzustellen, indem man Gifte verwendet, die als Nebenwirkungen etwas anderes zerstören. Wann immer Sie sich in die Hände der Schulmedizin begeben, haben Sie sich auf einen Weg begeben, der nur ein Ziel hat – einen vorzeitigen Funktionsverlust und eine ganze Reihe von Jahren in einem Lager für alte Menschen. Und wenn Sie Glück haben, bekommen Sie etwas, das Sie schnell umbringt.
SCOTT: Das ist also der allgemeine Weg des Medizinsystems: Man geht ins Krankenhaus, sie spritzen einem eine Menge Zeug, es wird immer schlimmer und schlimmer, weil nichts geheilt zu werden scheint. Und tatsächlich haben über 50 Millionen Menschen in den Vereinigten Staaten hohen Blutdruck, nur 27% dieser Patienten haben ihren Zustand erfolgreich unter Kontrolle, laut dieser speziellen Studie, also wenn Sie Nebenwirkungen haben und die Medikamente nicht wirklich gut wirken, ist das nicht toll? Sie bekommen keine der Vorteile und Sie bekommen all die Leiden. Dies ist nicht etwas, das nur ein Problem für die eine oder andere Person ist, dies ist ein großes Problem. Erhöhte Blutzuckerwerte? Das klingt für mich, als würden Sie sich auf Diabetes vorbereiten. Also wissen wir, was das Problem ist. Was tun wir? Welche alternativen Dinge könnten wir tun?
MARTIN: Nun, lassen Sie mich Ihnen ein Beispiel von meinem guten Freund geben, er ist eines meiner besten Beispiele, ich habe viele Gespräche mit ihm, viel Feedback. Er bekam hohen Blutdruck, also nimmt er jetzt Magnesium und einige systemische Enzyme, er nimmt Zymitol. Er konnte früher nicht viel tun, er ist ein Mann in meinem Alter, das derzeit 58 ist, und er spielt im Winter Hockey und im Sommer Fußball, in dem, was man als Masters-Liga bezeichnen würde, außer dass er mit Leuten spielt, die 30 und 35 sind.
SCOTT: Wow!
MARTIN: Er ist einer der fähigsten, dort! Der Punkt ist, dass wir alle seine Probleme ohne die Zerstörung bewältigen konnten. Diuretika würden seine Nieren zerstören, sie könnten möglicherweise einen Schlaganfall verursachen. Wenn er also in den Bereich des Schlaganfalls geraten wäre, hätte er gerinnungshemmende Medikamente verschrieben bekommen müssen. Wenn man das in den Körper gibt, ist die Nebenwirkung, dass man seine Leber ruiniert. Man ist also immer auf diesem Karussell, das einen Teil verschlimmert, während man mit dem anderen herumspielt. Wir haben ihn einfach mit Magnesium ergänzt, so dass er sich jetzt sehr gut entspannt, und wir haben ihn mit fibrinolytischen Enzymen ergänzt, die die Verdickung des Blutes und die Gerinnung vollständig umgekehrt haben. Es hat auch die Narbenbildung und die Verhärtung der Arterien umgekehrt. Wie gut ist das?
SCOTT: Das klingt ideal.
MARTIN: Ja, es klingt gut! Jedenfalls denke ich, das einzige, was wir noch nicht erwähnt haben, sind zwei weitere Nährstoffe, die es wert sind, diskutiert zu werden. Einer davon ist Wasser. Man braucht anständiges Wasser, gutes Wasser. Manche Leute sagen vielleicht: „H2O ist H2O, belästigt mich nicht mit eurem New-Age-Mumbo-Jumbo.“ Aber Tatsache ist, dass es einen Unterschied gibt. Es gibt einen Unterschied in der Clustergröße. Kleinere Cluster dringen besser in die Zellen ein und sind feuchtigkeitsspendender. Dieses Wasser kann die Stoffwechselvorgänge im Körper leichter ausführen. Wasser mit geringerer Oberflächenspannung löst Dinge effizienter auf, und Wasser mit geringerer Säure unterstützt die Sauerstoffversorgung des Körpers. Aber man muss keine 6.000 Dollar für Geräte ausgeben. Natürlich kann man ein paar tausend Dollar für einen Wasserionisierer ausgeben, wenn man darauf besteht, seinen Lebensstil nicht zu ändern. Wenn man darauf besteht, einen sauren Lebensstil weiterzuführen, dann muss man das alkalische Wasser trinken, nur um den Ausgleich zu halten.
SCOTT: Sprechen Sie bitte kurz über den pH-Wert. Die durchschnittliche Ernährung, die aus einer Menge McDonald's-Burger, Pommes Frites, Kartoffelchips und Coca-Cola besteht, schafft einen sehr sauren Körper, richtig?
MARTIN: Ja. Die schlimmsten Übeltäter bei der Übersäuerung des Menschen sind die sogenannten „interstitiellen Flüssigkeiten“ oder „extrazellulären Flüssigkeiten“ wie die Lymphe. Alle Körperflüssigkeiten außer Blut. Ihr Körper wird den pH-Wert des Blutes auf Kosten von allem anderen verteidigen. Die schlimmsten Übeltäter sind Stress, Schlafmangel, Lebensmittel mit hohem glykämischen Index, Zucker, Alkohol und Stärke. Das große Problem ist die Übersäuerung. Ein weiteres Problem ist geronnenes Protein, das gekochtes Fleisch wäre. Je stärker es gekocht ist, desto weniger Vorteile hat es. Sollte jeder Fleisch essen? Ein wirklich wichtiger Bestandteil hier ist die biologische Individualität. Etwa die Hälfte der Menschen wird durch Fleisch, Proteine und Fette übersäuert. Die andere Hälfte wird durch Obst und Kohlenhydrate übersäuert. Es gibt eine Klasse von Menschen, die Vegetarier sein sollten, und es gibt eine Klasse von Menschen, die Fleischfresser sein sollten. Aber wenn Sie entgegen Ihrem Stoffwechseltyp essen, können Sie sich tatsächlich erheblichen Schaden zufügen.
SCOTT: Es ist wichtig, dass wir unseren Stoffwechseltyp kennen, denn was einem Körpertyp hilft, kann dem anderen schaden.
MARTIN: Oh ja, Sie könnten sich völlig unglücklich machen, wenn Sie dem Ernährungsratschlag von jemandem folgen, der Ihnen sagt, dass Sie Vegetarier sein müssen und viel Obst essen müssen, und blablabla, wissen Sie? Das könnte für Sie völlig falsch sein!
SCOTT: Also Martin, wenn jemand mehr über die Linderung von hohem Blutdruck oder das Auffinden seines Stoffwechseltyps wissen möchte, was sollte er tun?
MARTIN: Besuchen Sie unsere Website, www.life-enthusiast.com! Wir haben eine Reihe wunderbarer Artikel, die viel erklären. Wir haben einen Blog und einen Laden voller hochwertiger Nahrungsergänzungsmittel. Wenn Sie direkt mit mir sprechen möchten, rufen Sie mich unter (866) 543 3388 an. Ich helfe immer gerne.
SCOTT: Cool! Sie haben dem Life Enthusiast Podcast zugehört, der Ihnen und dem Planeten Vitalität zurückgibt. Vielen Dank fürs Zuhören, wir sehen uns nächste Woche!
Hinweis: Die bereitgestellten Informationen sind nicht als Ersatz für eine professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung gedacht. Konsultieren Sie immer Ihre(n) Arzt/Ärzte, wenn Sie ein bestimmtes medizinisches Problem haben.