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Podcast 200: Precious Prills und Wasser-Ionisatoren
In diesem Podcast geht es um Wasserionisierer und wie sie Ihren allgemeinen Lebensstil verbessern können.
Wasserionisierer sind Geräte, die gewöhnliches Leitungswasser in supergesundes Trinkwasser voller negativer Ionen verwandeln, die aktiven Sauerstoff oder freie Radikale neutralisieren. Saures Leitungswasser, das unangenehm schmeckt, wird zu fantastischem alkalischem Trinkwasser.
Das Ionisieren Ihres Wassers ermöglicht es auch, die regulären Wassermoleküle ausreichend aufzuspalten, sodass der Körper den Sauerstoff effizienter aufnehmen kann. Dies führt zu einer insgesamt besseren Hydration.
Sobald Sie Wasser mit einem höheren pH-Wert getrunken haben, werden Sie das Ausmaß des Schadens erkennen, den Säuren dem Körper zufügen können.
Podcast 200: Precious Prills und Wasser-Ionisatoren
SCOTT: Willkommen zurück allerseits! Sie hören den Life Enthusiast Podcast, und er spielt Martin Pytela, den Gründer des Life Enthusiast, und seinen bescheidenen Co-Moderator Scott Paton! Wie geht es Ihnen heute, Martin?
MARTIN: Scott, Sie wurden befördert! Sie sind jetzt der geschäftsführende Produzent, und mir geht es gut.
SCOTT: Oh, super, toll! Und ich schätze die Gehaltserhöhung, die damit einhergeht! (beide lachen) Ich bin sehr, sehr aufgeregt, denn ich befinde mich in Woche zwei meiner Kolon-Therapie, was im Grunde bedeutet, zweimal pro Woche zu einem Hydro-Kolon-Therapeuten zu gehen, der einen Schlauch irgendwo reinsteckt und meine Eingeweide reinigt, worüber wir in den letzten ein, zwei Wochen gesprochen haben. Eine meiner Bedenken war, dass ich einige Beschwerden beim Einführen des Schlauchs hatte, und eine der Dinge, die mein Kolon-Therapeut sagte, war, dass meine Prostata vielleicht leicht vergrößert war und auf den Schlauch drückte. Als ich gestern hinging, sagte sie: „Sie haben doch während des Vorgangs nicht das Gefühl, pinkeln zu müssen, oder?“ Und ich sagte nein, also sagte sie, es drückt nicht auf die Prostata, sie ist wahrscheinlich nicht vergrößert, denn wenn sie es wäre, hätte ich die ganze Zeit das Gefühl gehabt, pinkeln zu müssen, weil es hier und da drücken würde und alles andere, also war es eine Erleichterung! Aber es fühlte sich immer noch so an, als ob etwas gegen etwas drückte. Und eines der Dinge, die sie sagte, ist, dass ich definitiv viel Candida habe, sie kann sehen, wie es herauskommt, und es gibt Rötungen, die sie erkennt.
SCOTT: Das brachte mich dazu, über all die Dinge nachzudenken, die mit Darm und Dickdarm zusammenhängen, also bevor wir auf Sendung gingen, habe ich nach Informationen über Darmkrebs gesucht, und ich fand diesen Artikel, der gestern im New Zealand Herald veröffentlicht wurde, mit dem Titel „Fünf Regeln zur Vermeidung von Darmkrebs“. Es wurde eine große Studie durchgeführt, die auf fünf Regeln hinwies, die angeblich die Häufigkeit von Darmkrebs unter anderem reduzieren.
Die Regeln sind: 1. Täglich mindestens 30 Minuten körperlich aktiv sein. 2. Nicht mehr als sieben Getränke pro Woche für Frauen und 14 Getränke pro Woche für Männer konsumieren, ich gehe davon aus, dass dies Alkohol ist. 3. Nichtraucher sein. 4. Eine gesunde Ernährung haben. Wir könnten wahrscheinlich ewig über diese vier Regeln sprechen, oder? Außer vielleicht das Nichtrauchen, das ist einfach – einfach nicht rauchen. Aber das, was mich stutzig machte, und ich habe tatsächlich eine Google-Suche dazu durchgeführt, weil ich mich fragte, wie viele Zoll das in Zentimetern sind, war: 5. Einen Taillenumfang von unter 88 cm für Frauen und 102 cm für Männer haben. Da ich mit dem imperialen System aufgewachsen bin, habe ich eine Vorstellung davon, wie viele Zoll meine Taille haben sollte, aber ich habe keine Ahnung, wie viele Zentimeter. Also sind 102 cm im Grunde 44 Zoll. Meine Taille beträgt 34 Zoll…
MARTIN: Moment, das muss gesagt werden! Nur weil Sie eine 34-Zoll-Hose oder Jeans anziehen können, heißt das nicht unbedingt, dass Sie eine 34-Zoll-Taille haben. Denken Sie an den Mann, der mit seiner Hose sanft unter dem wunderschönen, riesigen Bauch steckt, der darüber hängt, der trägt vielleicht auch 34er-Hosen! Wenn Sie keinen flachen Bauch haben, können Sie als Mann immer noch 34er-Jeans tragen, aber die Innereien werden weit über den oberen Rand hängen.
SCOTT: Sie haben Recht… das, was Sie jetzt hören, ist mein Maßband, lassen Sie mich meine Taille messen… also 38 Zoll! Das ist mein ganzer Punkt, den Sie mir gerade geholfen haben zu verdeutlichen: Ich denke 44 Zoll, und ich trage 34-Zoll-Hosen, also ist alles in Ordnung, oder? Nun, vielleicht nicht! Vielleicht ist es, wie Sie sagten, 34-Zoll-Hosen, aber die Taille ist weit über 34 Zoll, in meinem Fall 38 Zoll. Und ich arbeite daran, sie zu reduzieren, ich bin nicht glücklich mit dem, was es ist, aber zumindest geht es in die richtige Richtung. Also bekommen wir diese Informationen, reden wir darüber! Beginnen wir mit täglich mindestens 30 Minuten aktiv sein.
MARTIN: Das ist ein gesunder Menschenverstand, eine gute allgemeine Gesundheitsbotschaft. Und es ist ein perfekter Werbespot für ein Rebounder, wenn man den Rebounder ins Büro stellt, muss man vielleicht nur zweimal am Tag 15 Minuten darauf verbringen. Die Taillenmaße, diese Jungs haben sie für einen Mann im Allgemeinen auf 44 Zoll festgelegt, aber wissen Sie, wenn Sie ein schlanker Kerl mit einem kleinen Rahmen sind, werden Sie noch weniger messen, das gleiche gilt für Frauen. Sie sollten kein aufgeblähter dünner Kerl sein. Wenn Sie groß und dick sind, steigen Ihre Risikofaktoren enorm an.
SCOTT: Ja! Also trainieren Sie und ernähren Sie sich gesund!
MARTIN: Ja! Ich dachte, Sie würden so etwas sagen wie: „Der Grund, warum ich jetzt schlanker bin, ist, dass ich angefangen habe, mich besser zu ernähren, alkalischere Lebensmittel für meinen Körpertyp zu essen. Ich habe einige Lebensmittel weggelassen, die mich sauer gemacht haben, und so habe ich viel Gewicht verloren.“
SCOTT: Natürlich! Eine Diät, die auf meinen Stoffwechseltyp abgestimmt ist, hat mir geholfen, etwas Fett zu verlieren, und Exsula Superfoods haben mir sehr geholfen, meine Heißhungerattacken zu kontrollieren. Meine Heißhungerattacken sind jetzt, im Vergleich zu vor sechs Monaten, überhaupt nicht mehr die gleichen. Ich esse definitiv weniger Zucker, ich habe viele Kohlenhydrate wie Nudeln weggelassen, und ich habe meinen Brotverzehr reduziert, ich esse vielleicht ein oder zwei Scheiben Brot am Tag, im Gegensatz zu vier oder fünf, und ich arbeite auch daran, das weiter zu reduzieren. Und ich mache Hot Yoga, und ich liebe meinen kleinen Rebounder, er steht direkt hier in meinem Büro, so dass ich mich oft bewegen kann, mein Lymphsystem wird angeregt, und ich merke es, wenn ich herunterkomme, es fühlt sich an, als ob mein Körper 30 Sekunden lang herumschwappt, bevor er sich beruhigt.
MARTIN: Nun, das ist gut, wunderbar zu hören, dass Sie Fortschritte machen. Und natürlich bestätigt die Candida, dass dies die größte Quelle Ihrer Heißhungerattacken war. Candida ist der kleine Pilz, der überall in Ihnen lebt, und er ruft nach Nahrung, er will Süßes, er will Kohlenhydrate, Stärke. Davon ernährt er sich, und er verursacht diese Heißhungerattacken, diesen acht Uhr Ruf zum Kühlschrank, das ist die kleine Kreatur, die ruft: „Füttere mich!“
SCOTT: Das andere, was ich für sehr wichtig halte, und ich habe das Gefühl, dass ich es nicht so sehr würdige, wie ich sollte, ist Wasser, gutes Wasser, das ich trinke. Es gibt so viele widersprüchliche Informationen über Wasser da draußen, dass wir wirklich Zeit damit verbringen müssen, die Menschen über das richtige Wasser aufzuklären, das wir trinken sollten. Reden wir also über Wasserionisierer. Zunächst einmal, was ist ein Ionisierer?
MARTIN: Wir haben dieses Gerät zur Wasserionisation. Das Wasser darf weder mit Umkehrosmose behandelt noch destilliert werden, es muss Wasser sein, das tatsächlich Mineralien enthält. Und wenn man dieses Gerät am Wasser anwendet, werden die elektropositiven Ionen zur negativen Elektrode gezogen und die elektronegativen Ionen zur positiven Elektrode gezogen. So entsteht plötzlich ein Überschuss an Säure auf der einen Seite und Alkali auf der anderen Seite. Das ist eine vorübergehende Situation. Dieses Gerät sortiert das Wasser im Wesentlichen. Alle alkalischen Ionen fließen aus einem Rohr, und alle sauren Ionen fließen aus dem anderen Rohr. Sie können es auf den gewünschten Säure- oder Alkalitätsgrad einstellen, basierend auf der pH-Skala. Manche Leute denken, je mehr, desto besser, also stellen sie es auf 11,0 pH ein, aber das tut Ihnen nicht unbedingt einen Gefallen, wenn Sie zu viel davon tun, könnten Sie sich eine Reinigungsreaktion zufügen.
SCOTT: Das ist eine Sache, auf die man achten sollte. Wir sprechen viel darüber, die Dinge auf sanfte Weise zu tun.
MARTIN: Ja. Die Leute haben sich allerlei Schwierigkeiten bereitet, indem sie einfach zu mutig waren. Hier ist also der Ionisierer. Tatsächlich hat sich erst kürzlich Dr. Mercola in diesem Bereich hervorgetan, er ist einer der größeren Autoren, seine Mailingliste ist wahrscheinlich etwa 10-mal so groß wie unsere, er hat es geschafft, einfach zu erklären, dass Wasserionisierer nur Unsinn sind, dass es nur Quatsch ist, was wirklich unglaublich dumm ist für jemanden von seiner Größe und Bedeutung. Er erklärte tatsächlich in seinem Artikel und dem Podcast, den er machte, dass er es nicht wusste, dass er es nicht wissen musste, weil er es bereits wusste. So wie zu sagen: „Ich habe es nie versucht, aber ich weiß bereits, dass es Unsinn ist.“ Also hat er natürlich eine ganze Reihe von Ionisierer-Herstellern ziemlich verärgert, denn wenn ein Typ, der viel Gewicht hat, erklärt, dass alles, was Sie tun, Unsinn ist, ist das keine gute Sache.
SCOTT: Genau, und dann sagt er, er wisse es nicht, er habe es nur angenommen.
MARTIN: Richtig. Das war die Erklärung: Wenn Sie das alkalische Wasser trinken, gelangt es in Ihren Magen. Und natürlich ist Ihr Magen ziemlich sauer. Wenn Sie also alkalisches Wasser trinken und es in einen sauren Magen geben, was bekommen Sie dann? Es neutralisiert einfach Ihre Magensäure, und Sie sind fertig, nichts passiert. Es ist vorbei. Daher muss es Unsinn sein. Aber das ist natürlich nicht das, was passiert! Wenn Sie dem Körper eine Fülle von Elektronen zuführen, das ist es, was alkalisch bedeutet, wenn Sie dem Körper die elektrische Qualität der Alkalität zuführen, gibt es immer eine Reaktion darauf. Jemand fragte mich neulich, ob ich einen Wasserionisierer benutze, und meine Antwort war: „Nein, tue ich nicht, ich brauche keinen.“ Ich hatte tatsächlich sechs Wochen lang einen zu Hause, und ich habe ihn ausgeschaltet und weggeschenkt, weil er mich nur übermäßig alkalisch machte, ich war schon alkalisch, bevor ich ihn benutzte.
SCOTT: Denn wir wollen nicht zu alkalisch oder zu sauer sein.
MARTIN: Zustände, die durch Übersäuerung verursacht werden, wären Dinge wie Krebs oder Arthritis, die Krankheiten, die entzündlich sind, wie Fibromyalgie, Lupus, solche Dinge. Menschen, die unter solchen Zuständen leiden, wären gut beraten, einen Ionisierer zu haben, bis sie es schaffen, die Ionen in ihrem Körper auszugleichen.
SCOTT: Richtig. Ein Wasserionisierer ist also anders als ein Wasserfilter, oder?
MARTIN: Ja! Tatsächlich haben die meisten Ionisierer Filter eingebaut. Sie können verschiedene Arten von Filtern haben, die Dinge aus dem Wasser entfernen, die meisten Vorfilter entfernen Schlamm, sie nennen es Trübung, und es wird normalerweise so etwas wie Acrylgarn sein. Dann haben Sie einen Filter, der Chlor entfernt, der typischerweise ein Kohlefilter ist. Und dann können Sie andere Arten von Filtern haben, die andere Verunreinigungen entfernen. Es gibt so viele Optionen, dass es ziemlich kompliziert werden könnte.
SCOTT: Richtig. Aber beim Ionisierer geht es doch um elektrische Ladung, oder? Wir sprechen dort von der elektrischen Ladung der Ionen im Wasser.
MARTIN: Ja, im Ionisierer gibt es zwei Platten, das Wasser fließt über diese Platten und wird in zwei Ströme geteilt.
SCOTT: Richtig, ein Strom ist saurer, der andere alkalischer.
MARTIN: Übrigens, das saure Wasser ist wirklich nützlich! Wenn Sie Ihre Haare, Ihre Haut, Ihr Gesicht oder was auch immer waschen, verbessert es wirklich das Aussehen des Gewebes, es macht Ihre Haut gesünder. Wenn mich also jemand fragt: Brauche ich einen Ionisierer? Die Antwort ist diese: Wenn Ihr Lebensstil Sie in oxidativen Stress bringt, dann hilft Ihnen ein Ionisierer, das auszugleichen. Wenn Ihr Lebensstil bereits ausgeglichen ist, ist ein Ionisierer albern, denn er wird Sie zu weit über das Ziel hinausschieben.
MARTIN: Es gibt andere Möglichkeiten, sich auszugleichen. Alkalisches Wasser zu trinken ist nicht die einzige, Sie können Ihrem Körper andere alkalisierende Techniken zuführen. Wir haben bereits über Lebensmittelkombinationen gesprochen, wir haben in der Vergangenheit die Körpertypen, die Stoffwechseltypen, diskutiert. Wenn Sie ein Stoffwechseltyp sind, der durch Fette und Proteine alkalisiert wird, wird Ihnen das Essen vieler Früchte und Kohlenhydrate schaden. Und umgekehrt, wenn Sie der Körpertyp sind, der durch Früchte und Gemüse alkalisiert wird, wird zu viel Protein schlecht für Sie sein, es wird Sie ansäuern.
Und dann gibt es die Aktivitäten, die Menschen ansäuern: spät aufbleiben, Stress, Trinken, Zucker, Kaffee trinken, Alkohol… All das sind ansäuernde Ereignisse. Sonnenbaden ist ein ansäuerndes Ereignis. Können Sie es glauben? Wenn Sie also ansäuernde Aktivitäten ausüben, müssen Sie sich einen Weg überlegen, wie Sie das ausgleichen können. Wenn Sie es durch Ihre Ernährung ausgleichen, großartig! Wenn nicht, entwickeln Sie ein Säure-Basen-Ungleichgewicht, Sie entwickeln ein Defizit, dann müssen Sie sich Wege überlegen, wie Sie dieses Defizit ausgleichen können.
SCOTT: Ich habe gerade einen der Artikel auf unserer Website über die Forschung zu ionisiertem Wasser gelesen, und diese Ärzte sagten, sie hätten alkalisches Ionenwasser in ihrer Klinik eingeführt. Das haben sie gesagt: „Wir haben die folgenden interessanten klinischen Erfahrungen mit der Verwendung dieser Art von alkalischem Ionenwasser zum Trinken und zur Zubereitung von Mahlzeiten für unsere stationären Patienten gemacht. Wir haben einen Rückgang des Blutzuckerspiegels bei Diabetikern, Verbesserungen der peripheren Durchblutung bei diabetischer Gangrän, einen Rückgang des Harnsäurespiegels bei Gichtpatienten, Verbesserungen der Leberfunktionswerte bei Hepatitis-Erkrankungen, Verbesserungen von Geschwüren und die Verhinderung ihres Wiederauftretens, Verbesserungen bei Hypertonie und Hypotonie, Verbesserungen bei allergischen Erkrankungen wie Asthma und anderen Dingen, die ich nicht aussprechen kann, Verbesserungen bei anhaltendem Durchfall, schnellere Verbesserungen bei postoperativer Darmlähmung, Verbesserungen des Serumbilirubins bei Neugeborenenpatienten…“
MARTIN: Richtig, das ist ein ziemliches medizinisches Vokabeltraining! Bilirubin ist das Pigment, das Ihre Leber zur Behandlung von Fetten produziert, es wird zur Fettverdauung verwendet. Die Liste der Dinge, die Sie erwähnt haben, allesamt oxidative Stresskrankheiten, sind mit einem Lebensstil der Industriegesellschaft verbunden. Diabetes war in Gesellschaften unbekannt, bis wir anfingen, diese dummen Diäten zu essen, die mit Kohlenhydraten und High Fructose Corn Sirup beladen waren. Die Diabetes-Epidemie, die uns heimsucht, wird vollständig und ausschließlich von amerikanischen Lebensmittelherstellern verursacht, weil sie Dinge wie Mais, Soja und Weizen in die Gesellschaft gedrängt haben. Und sie versuchen, noch mehr Wege zu finden, sie in die Gesellschaft zu bringen. Aber zurück zu dem Artikel, den Sie erwähnt haben! Das ist wunderbar, sie konnten tatsächlich eine Umkehrung der Symptome sehen, die mit Dummheit verbunden sind.
SCOTT: (lachend) Das ist eine gute Formulierung, ja.
MARTIN: Also, wenn Sie einen Lebensstil führen wollen, der dazu führt, dass Sie krank werden, können Sie sich auch einen Ionisator besorgen, denn er wird Ihnen helfen und Sie gesünder machen. Daran gibt es einfach keinen Zweifel. Ich sage nur, dass es nicht der einzige Weg ist. Sie müssen nicht ein paar Tausend Dollar für eines dieser Dinge ausgeben, aber wenn Sie bereits an einer dieser Krankheiten leiden, wie Arthritis, Diabetes, Herzkrankheiten, Krebs, irgendeine dieser Dinge, die tatsächlich durch den "dummen Lebensstil" verursacht werden, dann schicken Sie uns bitte Ihr Geld, wir schicken Ihnen einen Ionisator, und wir helfen Ihnen sehr dabei [Gesundheit].
SCOTT: Es ist oft schwierig, Zucker, Stärke, Nudeln und Brot wegzulassen, daher ist es ein Prozess, der Wochen oder Monate oder sogar Jahre dauern kann, aber ionisiertes Wasser zu trinken, das ist ziemlich einfach zu tun, und es wäre ein guter, einfacher Weg, einen guten Schritt zur Verbesserung Ihrer Gesundheit zu tun, besonders wenn Sie an einigen dieser Krankheiten leiden.
MARTIN: Ja, Zivilisationskrankheiten. Natürlich steht unsere Industriegesellschaft auch sehr auf Gadgets, oder? Es ist so viel einfacher zu sagen: „Kaufen Sie einfach dieses Gadget, und es wird Ihr Leben verbessern“, anstatt hinzugehen und zu sagen: „Sie müssen Ihre Gewohnheiten, Ihren Lebensstil ändern, etwas aufgeben.“ Es ist also einfacher für mich zu sagen: „Oh ja, schicken Sie mir einfach 2.500 Dollar und ich schicke Ihnen dieses Gerät, und Sie schließen es an Ihren Wasserhahn an, und Sie fangen an, dieses Wasser zu trinken, und es wird Ihnen sehr helfen.“ Übrigens können ähnliche Effekte, die dies liefert, auch von anderen Wassergeräten geliefert werden, jedes Gerät, das Elektronen, negative Ionen, in Ihre Ernährung bringen kann.
SCOTT: Richtig, und die Perlen! Ich habe die Perlen in meinem Wasserfilter, ich habe einen schwerkraftgespeisten Wasserfilter, und ich habe die Perlen im unteren Fach und es ist wunderbar. Links zu all diesen Produkten, die wir erwähnen, finden Sie in der Produktleiste auf der linken Seite des Bildschirms, wenn Sie daran interessiert sind, sie sich anzusehen.
MARTIN: Ja. Die Perlen werden etwas sehr Ähnliches tun, wie ein Wasserionisator. Das ist eigentlich ziemlich komisch, diese Perlen für 15 Dollar zu verkaufen, eine Tüte Perlen behandelt etwa tausend Gallonen Wasser. Das sind wahrscheinlich etwa drei Jahre Ihres Trinkens, und es ist ungefähr vergleichbar mit dem 2.000 Dollar teuren Ionisator. Es gibt also ziemlich preiswerte Optionen für Sie zum Ausprobieren!
SCOTT: Wir wissen also jetzt, was der Wasserionisator tut. Wir wissen, warum die Leute ihn benutzen sollten, und Sie haben erwähnt, dass wir das alkalische Wasser auf der einen Seite und das saure Wasser auf der anderen Seite bekommen. Alkalisches Wasser ist wirklich gut zum Trinken, und dieses saure Wasser ist wirklich gut zum Waschen von Dingen und zur äußerlichen Anwendung an unserem Körper, richtig?
MARTIN: Ja.
SCOTT: Wir sind nicht gegen Säure, wir wissen tatsächlich, dass beide Arten von Wasser, sauer und alkalisch, Vorteile haben.
MARTIN: Ja.
SCOTT: Gibt es noch etwas, das Sie zum Thema Wasser hinzufügen möchten, bevor wir uns verabschieden, Martin?
MARTIN: Die Prinzipien sind sehr einfach, und die Grundlagen sind sehr unkompliziert. Wenn Sie Ihren pH-Wert, Ihr Gleichgewicht, innerlich durch vernünftiges Verhalten aufrechterhalten, entwickeln Sie keine Krankheit und Sie brauchen diese Geräte nicht, um Ihnen zu helfen. Aber wenn Sie nicht bereit sind, die richtigen Dinge zu tun, d. h. sich entsprechend Ihrem Stoffwechseltyp zu ernähren, sich gesund und nährstoffreich zu ernähren, werden Sie wahrscheinlich mehr als nur ein pH-Ausgleichsinstrument benötigen. Wenn mich Leute fragen: „Was soll ich tun?“, sage ich normalerweise: „Zuerst einmal, nehmen Sie die Superfood-Mischung. Stellen Sie es gar nicht in Frage, nehmen Sie es jetzt.“ Viele Leute kommen zu mir und sagen: „Ich habe Krebs, oder ich habe Entzündungen, oder ich habe hier und da Schmerzen, welche Geräte soll ich kaufen?“ Zuerst müssen Sie sich auf Ihr tägliches Verhalten konzentrieren. Sie müssen sich auf die Nährstoffdichte und die richtige Lebensmittelkombination für Ihren Stoffwechseltyp, das Säure-Basen-Gleichgewicht Ihres Lebensstils konzentrieren. Sie müssen Ihren Lebensstil ändern, wenn Sie Ihren Zustand verbessern wollen.
SCOTT: Treffen Sie Entscheidungen, die Ihrer Gesundheit helfen.
MARTIN: Ja. Der Punkt ist der: Sie können einen Ionisator kaufen und Ihr hart verdientes Geld ausgeben, aber ich würde es viel lieber sehen, wenn Sie gut essen und dieses Ding überhaupt nicht brauchen. Das ist die Botschaft von Life Enthusiast. Wir stellen Ihnen und dem Planeten neue Vitalität zur Verfügung. Sie finden uns unter www.life-enthusiast.com, Sie können mich unter (866) 543 3388 anrufen und direkt mit mir sprechen.
SCOTT: Danke, dass Sie dabei waren, alle zusammen! Bis zum nächsten Mal!
