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Podcast 194: Leberreinigung – Teil 2
Im Anschluss an die Reinigungsdiskussionen widmen sich Martin und Scott der Leber.
Eine nicht gut funktionierende Leber ist in der Regel mit Lebersteinen verstopft. Sie landen in der Gallenblase und können so groß wie Sandkörner oder so groß wie ein Finger sein.
Die Leber verstoffwechselt Proteine, Fette und Kohlenhydrate und liefert Energie und Nährstoffe für die anderen Systeme des Körpers. Sie produziert Galle, um Fette zu emulgieren und sie leichter in ihre Fettsäurebestandteile zerlegen zu können, arbeitet daran, den Elektrolytspiegel (Magnesium/Kalzium und Kalium/Natrium) aufrechtzuerhalten, ist an der Bildung und dem Abbau von Blut beteiligt und hilft, den Wasserhaushalt durch die Produktion von Serumproteinen aufrechtzuerhalten.
Als Versorgungsstelle stellt die Leber bei Bedarf im Notfall zusätzliches Blut bereit. Sie speichert auch die fettlöslichen Vitamine A, D, E und K.
Als Brennstoffspeicher lagert sie B-Vitamine, Mineralien und Zucker. Letztere werden als Reservezucker namens Glykogen gespeichert, der freigesetzt werden soll, wenn die Blutvorräte an verfügbarem Glukose aufgrund von Bewegung, Stress oder verzögertem Essen niedrig werden.
Als wichtigstes Entgiftungsorgan des Körpers ist die Leber für die Filterung des Blutes und die Entfernung schädlicher Bakterien und Chemikalien zuständig, einschließlich des Abbaus und der Ausscheidung überschüssiger Hormone. Diese Funktion Ihrer Leber wurde in den letzten zwei Generationen durch die Auswirkungen unserer umweltbelastenden Technologien und Lebensgewohnheiten dramatisch überlastet: unaufhörlicher Stress, schlechte Ernährung, Alkohol & Drogen und Umweltgifte.
Podcast 194: Leberreinigung – Teil 2
SCOTT: Hallo zusammen! Dies ist der Life Enthusiast Podcast mit Scott Paton und Martin Pytela! Martin, wie geht es Ihnen heute?
MARTIN: Mir geht es gut! Und ich bin bereit für Sie!
SCOTT: Fantastisch! Letztes Mal haben wir über die Bedeutung von Reinigungen gesprochen, und wir haben uns auf den Dickdarm konzentriert, der der erste Ort ist, den Menschen reinigen müssen, wenn sie eine Reinigung durchführen wollen, aber das ist nur der Anfang des Prozesses, richtig?
MARTIN: Oh ja! Ich hoffe, ich habe Sie mit den Bildern beeindruckt, die ich Ihnen gezeigt habe, bevor wir mit der Aufnahme begonnen haben.
SCOTT: Ja, Sie haben mir alle möglichen Dinge gezeigt, die aus der Leber kommen und im Dickdarm und dann in der Toilettenschüssel landen.
MARTIN: Richtig? Das ist wichtig: Eine Leber, die nicht gut funktioniert, ist in der Regel durch sogenannte Lebersteine verstopft, oder wenn sie in der Gallenblase landen, nennen die Leute sie Gallensteine. Im Wesentlichen handelt es sich dabei um verhärtete Stücke aus Galle, Cholesterin und anderen Bestandteilen, die die Größe von Sandkörnern haben können, aber auch die Größe Ihres Fingernagels. Manche sind zwei Zoll lang und etwa einen halben Zoll im Durchmesser. Diese Dinge verstopfen im Wesentlichen Ihre Leber.
SCOTT: Also, Martin, erstens, was macht die Leber?
MARTIN: Oh, Junge! Nun, das könnten Sie mir sagen! Die Leber ist das erste Organ, in dem die Nahrung landet, nachdem sie das Verdauungssystem, den Dünndarm, verlassen hat. Wenn sie die Zotten passiert, gelangt sie direkt in den Blutkreislauf, in die Vena Cava, das größte Blutgefäß des Körpers, und geht direkt zur Leber. Wenn die Verdauung gut ist, wenn alles richtig in einzelne Nährstoffe, Aminosäuren und Mineralien verdaut wird, sortiert die Leber es glücklich und setzt es zu Nährstoffen zusammen, die unser Körper braucht. Aber wenn es nicht richtig funktioniert, dann haben wir ein Problem.
SCOTT: Also, diese Proteine, Fette und Kohlenhydrate, die wir essen, wenn sie den Magen passieren, nimmt die Leber sie und wandelt sie in Nährstoffe und Energie für alles andere im Körper um, richtig?
MARTIN: Richtig. Aber wenn es kein gutes Zeug ist, dann landen wir in allen möglichen Schwierigkeiten, die Leber verstopft langsam und bildet diese Verhärtungen, oder sie könnte durch übermäßigen Alkoholkonsum oder sogar durch Zucker geschädigt werden, diese Dinge sind nicht gut für Ihre Leber. Es gibt eigentlich nicht viel Unterschied zwischen Alkohol und Zucker für die Leber, wissen Sie, es sind nur ein paar Atome in einem Molekül Unterschied.
SCOTT: Die Leber ist das wichtigste entgiftende Organ, das das Blut filtert, schädliche Bakterien und Chemikalien entfernt, richtig?
MARTIN: Das ist richtig. Eine eingeschränkte Leberfunktion macht Sie toxisch. Hier sehen Sie Menschen, die zum Beispiel Hepatitis C haben, eine Entzündung der Leber, ein Viruszustand, der die Leberfunktion beeinträchtigt. Menschen, die darunter leiden, sind ständig müde, können normale Stoffwechselfunktionen nicht ausführen, sie schleppen sich leblos herum, nur weil die Leber nicht genug Energie für die Stoffwechselfunktionen des Körpers produziert.
SCOTT: Wie können wir sie also reinigen?
MARTIN: Wir haben entweder die langsame Reinigung oder die schnelle Reinigung. Bei der langsamen Reinigung, und darüber haben wir schon früher gesprochen, wäre so etwas wie unser Strata Flora wirklich gut. Es enthält Kräuter, die Ihre Leber sanft unterstützen, wie Mariendistel und Rosmarin, diese beiden sind dafür bekannt, die Leber zu stimulieren. Sie können auch Kräutertee mit Mariendistel bekommen, der die Leber sanft stimuliert. Wir haben auch Mariendistelöl. Eine weitere Pflanze, die sehr gut für die Leber ist, ist Löwenzahnwurzel.
MARTIN: Es gibt alle möglichen Mischungen und Tees und Nahrungsergänzungsmittel für die Leber auf dem Markt, und alle tun etwas. Wenn Sie ein mildes Leberproblem haben, können Sie es mit diesen milden Behandlungen, nur sanfter, natürlicher, pflanzlicher Stimulation, in den Griff bekommen. Eines der Lebensmittel, das hilft, die Lebersteine aufzulösen oder die Gallensteine aufzuweichen, ist Apfelsäure. Apfelsäure ist die Säure, die Äpfel sauer macht. Sie können entweder viel Apfelsaft oder Apfelessig trinken, oder Sie können viele Äpfel essen, oder Sie können das Apfelsäure-Ergänzungsmittel kaufen und essen. Ich denke, das wäre eine gute Vorbeugung, richtig, man sagt: „Ein Apfel am Tag hält den Doktor fern.“
SCOTT: Ja, ich dachte gerade, das haben wir schon lange gehört, jetzt wissen wir, warum!
MARTIN: Äpfel sind wirklich gut für uns! Wer hätte gedacht, dass Apfelsäure so wichtig für Ihre Leber und für die Entgiftung ist? Aber wie auch immer, es gibt einen schnellen Weg zur Entgiftung, oder ich würde sagen, den radikalen Weg. Und wir haben dies detailliert auf unserer Website beschrieben, Sie können alles darüber lesen, wenn Sie nach etwas suchen, das mit Leberproblemen zu tun hat, insbesondere unter dem Stichwort „Leber- und Gallenblasenreinigung“, wir haben tatsächlich drei verschiedene Versionen davon veröffentlicht, so dass die Leute die Möglichkeit haben, Notizen zu vergleichen und zu entscheiden, welche Methode für sie am besten geeignet wäre. Es gibt radikalere Wege und sanftere. Aber der Kern dieses ganzen Prozesses ist die Verwendung von Magnesium. Wir können entweder Magnesiumsulfat, wie Bittersalz, oder Magnesiumchlorid verwenden, wie in den Magnesium-Badekristallen.
MARTIN: In jedem Fall, wenn Sie das Salz oral in ausreichend großen Mengen einnehmen, wird es einen Darmspühlung auslösen, was bedeutet, dass es Ihren Darm von einem Ende zum anderen vollständig entleert.
SCOTT: Also, wenn Sie es tun, stellen Sie sicher, dass Sie an diesem Tag zu Hause bleiben.
MARTIN: Oh ja. Typischerweise empfehlen wir, es an einem Freitagabend zu tun, vorausgesetzt, Sie arbeiten Samstag und Sonntag nicht. Sie würden gegen Mittag aufhören zu essen, und gegen 14 Uhr beginnen Sie den Reinigungsprozess und reinigen Ihre Leber vollständig. Dann nehmen Sie am Abend eine ziemlich große Dosis von etwa einer halben Tasse Olivenöl, gemischt mit Zitronensaft. Der Zitronensaft ist für den Geschmack da, um es trinkbar zu machen, denn es ist nicht einfach, eine halbe Tasse Öl pur zu trinken. Wenn Sie das Öl trinken, erzeugt es im Verdauungssystem im Wesentlichen eine völlige Panik. Die Leber und die Gallenblase erhalten ein Signal: „Riesige Menge Fett kommt, Jungs! Alles, was ihr habt, werft es einfach drauf.“ Und weil wir diese Magnesiumvorbereitung gemacht haben, sind alle Bereiche frei von Ablagerungen, und es ist locker, entspannt und offen. So weitet sich die Gallenblase und ermöglicht es, dass alles, was sich dort angesammelt hat, einfach in das Verdauungssystem ausgeschieden wird. Da sonst nichts da ist, geht es direkt den Kanal hinunter, so dass am Morgen, wenn Sie sich eine weitere Dosis Magnesium geben, alles herauskommt, einschließlich dieser Kügelchen, Steine und was nicht alles.
Dies ist nicht konsistent. Bei manchen Menschen kommt beim ersten Versuch nur sehr wenig heraus, vielleicht etwas Sand, aber beim zweiten oder vielleicht dritten Versuch ist es sehr effektiv bei größeren Steinen. Was wir feststellen, wenn Leute mit uns sprechen, sagen sie oft: „Meine Reinigungen Nummer 3, Nummer 6 und Nummer 9 waren wirklich groß.“ Offensichtlich tun sie das also wiederholt. Ich denke, es muss so lange gemacht werden, bis alle Gänge gespült, alle Kanäle frei sind. Sie haben die Illustration gesehen, ich weiß nicht, wie ich es am besten beschreiben soll, aber unsere Leber ist ein großes Netzwerk kleiner Kanäle, und sie könnten alle mit entweder kleinen, sandkorngroßen Stücken oder größeren Steinen verstopft sein, je nach Größe des Gefäßes. All dies wird durch diesen Prozess zusammengepresst, alles wird herausgepumpt, herausgedrückt und gereinigt. Wenn all dies aus Ihrem Körper verschwunden ist, sind Sie frei von allen Leberfunktionsstörungen, was ein glorreicher Zustand ist!
SCOTT: Richtig! Unser Blut wird sauberer, viele Giftstoffe werden sich bewegen und unseren Körper an diesem Punkt verlassen, richtig?
MARTIN: Ja, absolut! Diese Leberreinigungen werden in Amerika immer beliebter, aber sie sind nichts für schwache Nerven. Manche Leute gehen sehr tief darauf ein, sie fangen tatsächlich alles auf, was sie am Samstagmorgen in einen Sieb kacken, und stellen das dann wahrscheinlich aus, die Leute zeigen das Zeug, das sie bekommen haben. Möchten Sie das beschreiben?
SCOTT: Eigentlich sieht es aus wie kleine Steine und sie sind tatsächlich hübsch. (kichert) Es ist schwer vorstellbar, dass diese in Ihrer Leber sein können!
MARTIN: Wir könnten Schmuck daraus machen, findest du nicht?
SCOTT: Ja, wahrscheinlich einige Leute! Ich schaue mir das jetzt an, und Dr. Cabots Spülung klingt wirklich interessant! Lassen Sie mich das beschreiben: Nehmen Sie frisch gepressten Saft aus Zitrusfrüchten, wie Grapefruit, Orange, Zitrone und Limetten, um 11 Unzen Saft zu erhalten, der einen leicht sauren Geschmack haben wird, würde ich denken, was gut ist, bitter schmeckende Früchte und Gemüse stimulieren den Gallenfluss aus Leber und Gallenblase. Verdünnen Sie diesen Saft nun mit etwa 7 Unzen gefiltertem Wasser. Reiben Sie schließlich 1 oder 2 Zehen frischen Knoblauch und 1/2 Teelöffel frischen Ingwerwurzel, und pressen Sie beides dann in einer Knoblauchpresse, um Saft zu gewinnen, geben Sie diesen Saft zu der Wasser- und Zitrusmischung. Knoblauch und Ingwer reinigen beide die Leber, und Knoblauch enthält Schwefelkomponenten, die die Leber für Entgiftungsenzyme benötigt.
Nun, gießen Sie 11 Unzen kaltgepresstes, gutes Olivenöl in ein warmes Glas. Alle 15 Minuten schlucken Sie 3 Esslöffel der Zitrusfruchtsaftmischung in 3 Esslöffel Olivenöl, versuchen Sie, sich zwischen diesen 15-minütigen Intervallen zu entspannen. Manche Menschen finden es vorteilhaft, sich auf die rechte Seite zu legen, mit einer Wärmflasche über dem Leberbereich, was hilft, die Gallengänge zu erweitern, um den Durchgang kleiner Steine und Schlamm aus der Gallenblase zu ermöglichen. Andere ziehen es vor, in einem warmen Bad zu sitzen, was ebenfalls die Gallengänge erweitert. Und dann, wenn Sie es wünschen, sammeln Sie alle Ihre Darmentleerungen in einem Eimer, und wenn die Spülung vorbei ist, verwenden Sie ein Sieb und lassen Sie Leitungswasser darüber laufen. Sie werden wahrscheinlich viele grünliche Steine finden, etwa so groß wie eine Linse oder etwas größer. Es könnten sogar einige große weiche Steine voller fettigem Cholesterin sein. Manche Menschen möchten ihre Darmentleerungen vielleicht nicht sammeln, aber sie können das Klirren der Steine hören, wenn sie in die Toilettenschüssel fallen. Das „Klirren in der Toilettenschüssel“ hat mich irgendwie erwischt. (lacht) Und das macht man einfach alle 15 Minuten, bis…
MARTIN: …bis man fertig ist und nichts mehr übrig ist. Es ist fast ein Liter Flüssigkeit, also dauert es eine Weile, bis alles runter ist.
SCOTT: Richtig, besonders bei 6 Esslöffeln alle 15 Minuten.
MARTIN: Richtig. Und Sie können sehen, es gibt eine alternative Methode auf derselben Seite, die damit beginnt, jeden Tag 5 Tage lang einen Liter Bio-Apfelessig ungesüßt zu trinken, das ist die Apfelsäure, und am 6. Tag lassen Sie das Abendessen aus und nehmen einen Esslöffel Bittersalz mit 3 Gläsern Wasser, und das machen Sie 2 Stunden später noch einmal, und dann weitere 2 Stunden später, jetzt ist es wahrscheinlich 22:00 Uhr, Sie mischen 120 ml Olivenöl mit 120 ml Zitronensaft, schütteln es und trinken es.
SCOTT: Und am nächsten Morgen werden Sie erstaunt sein, was passiert …
MARTIN: Ja, der Dreck kommt raus. Jedenfalls ist das die Spülung. Für Leute, die guten Grund zu der Annahme haben, dass ihre Gallenblase Probleme macht oder ihre Leber nicht richtig funktioniert, oder die Schwierigkeiten beim Verdauen von Fetten haben, oder die übermäßig viel Frittiertes gegessen haben, oder die eine „Zucker-Junkie-Diät“ gemacht haben – all diese Dinge führen zu einem Krankheitszustand in der Leber. Das betrifft also so ziemlich jeden, würde ich sagen.
SCOTT: Das würde ich auch sagen. Wir alle brauchen es, ich wette, wir wären alle erstaunt, wie viel herauskäme, wenn wir es zuließen.
MARTIN: Also, Scott, vielleicht sollten du und ich ein Video davon machen, wie wir das zusammen machen! (lacht)
SCOTT: (lacht) Ja.
MARTIN: Wir bringen uns gegenseitig unsere Steine zu einer Party mit.
SCOTT: (lacht) Kannst du dir vorstellen, zu Treffen mit Leuten zu gehen, und sie tragen diese wirklich schöne Kette mit grünen Steinen und jemand sagt: „Oh, das ist wirklich schön, wo hast du diese tolle Kette her?“ Und du würdest sagen: „Das sind alles die kleinen Lebersteine, die ich vor ein paar Wochen ausgeschieden habe!“
MARTIN: Ja! Jedenfalls, lassen Sie es mich wiederholen, das ist nichts für Zartbesaitete, aber ich beginne zu vermuten, dass jeder, der unsere 194. Episode hört, nicht zartbesaitet sein kann.
SCOTT: Nein, das stimmt. Sag mal, was sind einige der Vorteile einer starken Leber? Ich weiß, ich hatte Hepatitis, und meine Leber hat eine ganze Weile nicht funktioniert, und mein Energielevel war nicht existent.
MARTIN: Richtig, das ist das erste, was man bemerkt, wenn die Leber nicht gut funktioniert, sie produziert kein Glykogen, das die Energie ist, also ist man natürlich immer müde.
SCOTT: Und wie viele Menschen in unserer Gesellschaft sind immer müde, nicht wahr?
MARTIN: Hier sind einige interessante Symptome einer schlechten Leberfunktion: rote, entzündete Konjunktiva und Sklera. Das wären rote Augen, Bindehautentzündung und all das. Das ist interessant, hätten Sie jemals erwartet, dass ein wässriges, schmerzhaftes Gefühl und sandartiges Gefühl in den Augen, verschwommenes Sehen und ein Schleier über den Augäpfeln sowie Schleim in den Augenwinkeln Anzeichen eines Leberungleichgewichts sind? Wie wäre es damit? Dann gibt es die eingeschränkte Flexibilität in Knien, Schultern, Hüften und anderen Gelenken. Schmerzende Gelenke beim Aufwachen am Morgen und sogar Arthritis. Nägel – gespalten, abblätternd, blass, brüchig… das alles sind Zeichen einer Leber-Disharmonie. Und Kopfschmerzen, Migräne, rote Wangen, Rötungen im Gesicht, das ist auch ein Zeichen einer schlechten Leberfunktion!
SCOTT: Offensichtlich haben also viele junge Leute ein Problem mit ihrer Leber!
MARTIN: Ja! Auch Akne, Psoriasis, Ekzeme... und Hitzewallungen! Wenn das Hormonsystem einer Frau verrückt spielt, produziert es überschüssiges Östrogen. Östrogen soll von der Leber abgebaut oder zerlegt werden. Aber wenn die Leber nicht die nötige Kapazität dazu hat, dann verbleibt das überschüssige Östrogen im System, und daher kommt die Hitzewallung.
SCOTT: Ein weiterer Aspekt der Leber, der mir nicht bewusst war, ist, dass sie das wichtigste fettverbrennende Organ im Körper ist, sie reguliert den Fettstoffwechsel. So kann sie überschüssiges Fett durch die Galle und in den Dünndarm aus dem Körper pumpen. Man sollte also eine ballaststoffreiche Ernährung haben, damit das tatsächlich funktioniert. Fettleibigkeit ist auch ein großes Problem, das wir in der heutigen Gesellschaft haben.
MARTIN: Das stimmt. Als Nächstes haben wir Emotionen, Wut, aggressive Ausbrüche, Sie sind wütend auf die ganze Welt, das alles sind Probleme der Leberfunktion. Wenn Sie reizbar, nervös, leicht aufzuregen, gereizt, entscheidungsunfähig und dann ein vermindertes sexuelles Verlangen haben, den fischig riechenden Ausfluss der Vagina. Sie können unsere Website besuchen und alle Details lesen, wenn Sie interessiert sind, dies ist ein so komplexes Thema. Ich brauche es Ihnen nicht vorzulesen, Sie können es selbst lesen. Dies sind gut recherchierte Artikel mit Referenzseiten, sorgfältig ausgewählt aus zuverlässigen Quellen.
SCOTT: Ja, bitte besuchen Sie unsere Website für weitere Informationen! Ich denke, wir sind am Ende dieser Episode angelangt, Martin, und wir haben ein sehr gallenreiches, lebhaftes Bild für alle geschaffen! Wenn jemand mehr Artikel lesen möchte, wohin sollte er gehen?
MARTIN: Es ist alles auf www.life-enthusiast.com, alles wird dort beschrieben, und die Leberreinigung und Gallenblasenentleerung werden dort auch ausführlich beschrieben, damit Sie es ausprobieren können.
SCOTT: Und wenn jemand speziell mit Ihnen über seine Probleme sprechen möchte, was könnte er tun?
MARTIN: Rufen Sie mich an, ich bin immer am Telefon! Meine Nummer ist (866) 543 3388. Rufen Sie uns an! Und bitte geben Sie uns auch Feedback zu diesen Podcasts. Manchmal fragen wir uns, ob die Leute zuhören, oder aufmerksam sind, oder ob sie es zu harmlos oder zu beleidigend finden. Wir brauchen Feedback von den Zuhörern, es werden jeden Monat Hunderte dieser Episoden gehört. Also Leute, gebt uns Feedback!
SCOTT: Da haben Sie es! Ich stimme vollkommen zu! Also, vielen Dank an alle fürs Zuhören, dies war der Life Enthusiast Podcast, der Ihnen und dem Planeten Vitalität zurückgibt! Bis zum nächsten Mal!
Hinweis: Die bereitgestellten Informationen sind nicht als Ersatz für eine professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung gedacht. Konsultieren Sie immer Ihren Arzt oder Ihre Ärzte, wenn Sie ein spezifisches medizinisches Problem haben.
