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Podcast 142: Mixer und Smoothies
Martin und Scott diskutieren, wie das Mixen von Zutaten Ihre Vitalität wiederherstellen kann.
Warum sollte man ein Getränk mixen, außer für Slushies oder Margaritas? Martin erklärt, dass Ihr Verdauungssystem Nährstoffe nur von der Oberfläche extrahiert, nicht von innen. Deshalb gilt: Je mehr Sie Ihre Nahrung kauen, desto mehr Oberfläche wird aufgeschlossen, damit Ihr Körper an die Nährstoffe gelangt.
