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Podcast 121: Fettleibigkeit und Psychische Gesundheit in Amerika
Newsweek-Schlagzeile ... "Ein fatteres, traurigeres Amerika" - Der BMI (Body-Mass-Index) der Amerikaner steigt an.
Die Autorin von „A Promise of Hope“, Autumn Stringam, litt jahrelang unter einer bipolaren Störung, und nach den Selbstmorden ihres Großvaters und ihrer Mutter erwartete sie, dass die Krankheit auch ihr Leben fordern würde. Dann fand ihr Vater das Wunder, das sie rettete.
„A Promise of Hope“ ist die persönliche Geschichte von Autumns Flucht vom Wahnsinn zur Gesundheit, alles aufgrund eines Vitamin- und Mineralstoffpräparats, das auf der Prämisse basiert, dass viele Formen von Geisteskrankheiten durch Ernährungsdefizite verursacht werden. Ein ehrliches Buch, das die verborgenen Qualen der bipolaren Störung aufdeckt, ist es die Geschichte einer Tochter, die versucht, ihrer Mutter zu verzeihen. „A Promise of Hope“ ist auch ein erstaunlicher wissenschaftlicher Bericht, der von einem Küchentisch in Alberta zu den Behandlungsräumen eines angesehenen Harvard-Psychiaters und in die Labore eines skeptischen medizinischen Establishments führt. Er gipfelt in einem erbitterten – aber schließlich triumphalen – Kampf mit Health Canada, in dem das kleine Mikronährstoff-Behandlungsunternehmen entlastet und dafür gelobt wird, Tausende von Kanadiern gerettet zu haben, die zuvor als der Geisteskrankheit verloren galten. Mehr als alles andere ist „A Promise of Hope“ eine kraftvolle Geschichte und ein Aufruf zu einem neuen Verständnis der Ursachen von Geisteskrankheiten und deren Behandlungen.
Podcast 121: Fettleibigkeit und Psychische Gesundheit in Amerika
Scott: Willkommen zurück, alle zusammen, Sie hören das Online-Radionetzwerk der Life Enthusiast Co-op, das Ihnen und dem Planeten neue Vitalität verleiht. Ich bin Ihr Co-Moderator Scott Paton zusammen mit Martin Pytela. Hey Martin, wie geht es dir heute?
Martin: Ich würde sagen, ich betrachte meinen Bauchnabel, nicht alle Tage sind dazu bestimmt, auf der Straße zu tanzen.
Scott: Nun, es gibt jemanden, der heute wahrscheinlich nicht auf der Straße tanzen wird, brandheiß: Gouverneur Arnold Schwarzenegger hat einen anderen Kommentator angegriffen, der schon ewig eine Radiosendung und eine Fernsehsendung hatte, und Arnold Schwarzenegger nannte Rush Limbaugh heute den sechshundert Pfund schweren Gorilla während dessen, was sie den Dialog nannten, und ich weiß nicht, was das ausgelöst hat, aber ich fand es irgendwie lustig, bis ich eine Schlagzeile von Newsweek sah, die sagte: „Ein fatteres, traurigeres Amerika“, und es wurde eine massive Umfrage von Gallup Health Ways durchgeführt, und sie baten die Leute, ihren BMI oder Body-Mass-Index selbst anzugeben, und im Grunde genommen, wenn Ihr BMI dreißig oder mehr beträgt, gelten Sie als fettleibig, und die Leute, die dies selbst angaben, also kann man davon ausgehen, dass sie es heruntergespielt haben, stieg in den letzten zwölf Monaten um zwei Prozent von 24,4 Prozent auf 26,8 Prozent, und das bedeutet, dass über 5,5 Millionen mehr Amerikaner jetzt als fettleibig gelten. Ich weiß nicht, was es mit dieser Einstufung als fettleibig auf sich hat, aber zusätzlich zu den 54 Millionen fettleibigen Amerikanern, die Gallup Health Ways zu Beginn der Umfrage schätzte, waren es also im Grunde genommen zu Beginn 54 Millionen fettleibige Amerikaner und ein Jahr später 59,5 Millionen, und Martin, wir machen hier keine sehr gute Arbeit.
Martin: Ich glaube, es ist wirklich meine Schuld, denn es gibt immer noch Verkaufsautomaten mit Schokoriegeln und Limonade, und es ist absolut meine Mission, jeden einzelnen davon zu eliminieren, und ich glaube, Krispy Kream ist immer noch im Geschäft, Kentucky Fried Chicken ist immer noch im Geschäft, und ich will niemanden von ihnen herausgreifen, sie alle verdienen es, im Geschäft zu bleiben, aber was sie nicht verdienen, ist, das Zeug zu servieren, das sie servieren.
Scott: Ja, der andere Teil dieser Umfrage war, ob Sie sich als blühend, kämpfend oder leidend betrachten, und die Leidenden machten keinen großen Unterschied, aber die Kämpfenden stiegen um ein paar Prozent und überschnitten sich im Grunde mit den Blühenden, so dass die Kämpfenden und Blühenden jeweils etwa 47 oder 48 Prozent ausmachten, aber jetzt sehen wir diesen Anstieg bei den Kämpfenden, was wahrscheinlich an der Umwelt liegen könnte, wissen Sie, der wirtschaftlichen Umwelt, wie der Rezession, in der wir uns befinden, aber wenn 2 Prozent mehr der Bevölkerung ein Jahr später fettleibig sind, ist das für mich nicht gut. Man hat also schlechte Einstellungen und schlechte Essgewohnheiten und eine schlechte Taille.
Martin: Nun, wissen Sie, wir haben schon darüber gesprochen, aber es lohnt sich, es zu wiederholen: Viele depressive Menschen benutzen Essen als Beruhigungsmittel und essen umso mehr. Wissen Sie, die meisten von uns essen aus den falschen Gründen: Wir essen, wenn wir feiern wollen, und wir essen, wenn wir den Schmerz betäuben wollen. Wissen Sie, manche Leute greifen zu Zigaretten und manche zu Alkohol, aber viele, viele greifen zu Essen.
Scott: Du hast oft hinter verschlossenen Türen gesagt, dass die schwerste Sucht, die man überwinden kann, die Sucht nach gekochtem Essen ist, und ich fand das absolut faszinierend, und ich denke, das nächste, was wir in den nächsten Wochen tun sollten, ist über einige dieser Diäten zu sprechen und etwas spezifischer zu werden: Was können wir im Haus haben und essen, das helfen wird, diesen Trend umzukehren, denn ein bisschen Planung, denke ich, kann viel bewirken.
Martin: Nun, wissen Sie, nur ein kleiner Höhepunkt, und einer der allgegenwärtigsten und hinterhältigsten Schritte der Lebensmittelindustrie war die Verwendung von MSG, wissen Sie, Mononatriumglutamat und hydrolysierten Proteinen und hydrolysierten Pflanzenproteinen, die auch als Gewürze und andere Arten der Beschreibung und Verbergung bekannt sind, aber der Punkt ist, dass dieses MSG ein Neurotoxin ist, es hat tatsächlich etwa vierzig Prozent der Bevölkerung gestört und ist für die meisten stimulierend. Es bewirkt, dass Sie süchtig nach dem Essen werden, das Sie essen.
Scott: Oh, das wusste ich nicht.
Martin: Es ist stimulierend und regt dich an, mehr zu essen, und je mehr du isst, desto mehr willst du, und je mehr du willst, desto mehr isst du, es ist ein Teufelskreis, also ist MSG dein bester Freund, es wird an vielen Orten auf versteckte Weise verwendet. Du kannst sagen: Servier mir kein MSG, weißt du, wenn ich zu einem Familientreffen gehe oder wir zu einem chinesischen Restaurant, wo ich dieses schreckliche gekochte Essen essen muss, frage ich zumindest nach keinem MSG, denn wenn ich es vergesse, werden meine Lippen plötzlich taub und meine Zunge ist irgendwie verschwommen und ich merke, dass mein Denken plötzlich beeinträchtigt ist, und der Grund, warum das alles passiert, ist, dass ich gereinigt bin und sensibel bin.
Scott: Das ist das Ding, man bemerkt das Zeug, wenn man eine Weile nicht damit in Berührung war, wie eine Freundin von mir, deren Tochter sie zum Entsaften gebracht hat, und jetzt, wo sie entsaftet, merkt sie, dass sie kein Zeug essen kann, und es ist nicht so, dass sie es nicht essen kann, es ist so, dass sie merkt, was mit ihrem Körper passiert, wenn sie dieses Zeug isst, und vorher war sie irgendwie taub dafür und steckte alles in den Mund und oh, ich fühle mich ein bisschen schläfrig und was auch immer und mache ein Nickerchen, und jetzt steckt sie all dieses enzymreiche Zeug in ihren Körper, und ihr Körper sagt, hey, das gefällt uns, und dann steckst du Zeug rein, das dein Körper nicht mag, und er sagt, whoa, Alter, hör auf damit, was machst du mit mir?
Marin: Nun, Scott, ich glaube, wir haben gerade die Anzeige geschaltet, dass wir diesen gesunden Ernährungstrend nicht eingehen wollen, es ist nur ein Tal voller Schmerz und Unannehmlichkeiten, also möchte ich nur sagen, wenn Sie nicht wissen, was auf der anderen Seite wartet, eine Welt voller Schmerz, Verfall, Zerfall. Ich will mich nicht dazu hinreißen lassen, zu beschreiben, wie es aussieht, wenn man älter, fettleibig, diabetisch ist, mit Geschwüren an den Beinen, die nicht heilen wollen, mit Zuckerhoch- und -tiefs, die Ihr Gehirn so stark benebeln, dass Sie nicht mehr klar denken können, dass Sie sich im Grunde die ganze Zeit wie zugedröhnt fühlen.
Scott: Die Sache ist, dass das Ignorieren es nicht verschwinden lässt, und wir tun das nicht, weil wir jemandem das Leben schwer machen wollen, tatsächlich ist ein Teil des Problems, dass wir das elende Leben sehen, und du viel mehr als ich, weil du jeden Tag darin bist, wir sehen die Auswirkungen und die elenden Dinge, die Menschen passieren, weil sie zwanzig oder dreißig oder vierzig Jahre lang schlechte Gewohnheiten hatten, und es ist nicht notwendig, und das ist ein Teil des Grundes, warum wir diesen Anruf die ganze Zeit tätigen, denn heiliger Strohsack, es ist ziemlich traurig.
Martin: Richtig, also hoffentlich gewinnen wir ein paar neue Zuhörer und wir werden ein paar Bekehrte für die richtige Ernährung gewinnen.
Scott: Ja, also eines der Dinge, die wir tun, ist, dass wir die Website der Gesundheitserziehungsgenossenschaft durchgehen, und ab heute werden wir uns wahrscheinlich dem größten Abschnitt widmen, wenn es um Gesundheitserziehung geht, und das sind Diäten und was man in den Mund nimmt.
Martin: Ja, Prämisse Nummer eins: Graben Sie sich Ihr Grab mit den Zähnen? Ich meine, ehrlich gesagt…
Scott: Ja, wenn Sie in Nordamerika oder Europa leben, lautet die Antwort ja, wenn Sie sich wundern.
Martin: Nun, es gibt wirklich überall kranke Menschen, die nicht genug Nährstoffe bekommen, und es gibt kranke Menschen, weil sie nicht genug Kalorien haben, ich meine, man kann Skorbut bekommen, weil man nicht genug Vitamin C hat, oder Beriberi, weil man nicht genug Vitamin B hat, glaube ich. Ich erinnere mich, es ist nur irgendwo in meinem Hinterkopf. Die Menschen im Süden, die hauptsächlich von Mais lebten, fehlten ein paar Nährstoffe, und es verursacht bestimmte Krankheiten, also brauchen wir die richtige Art von Diät, und es erfordert nicht viel, es zu tun, weil es verfügbar ist, aber es ist nicht leicht verfügbar.
Scott: Richtig, es erfordert ein wenig Anstrengung, also werden einige der Dinge, über die wir in den kommenden Sendungen sprechen werden, Dinge wie die All-Raw-Primal-Diät sein, und wir werden über Fleisch versus Nicht-Fleisch und verschiedene Blutgruppen und Essensprogramme und Zitronenwasser und Zonendiäten und Maker-Diät und Vegan versus Fleisch- und Bohnendiäten und Weizen und alle möglichen verschiedenen Dinge sprechen. Wir werden das in allen möglichen Details behandeln, nur weil wir es für so wichtig halten, und oft, wenn Menschen etwas passiert, merken sie nicht, dass es ernährungsbedingt ist. Ich habe kürzlich ein Buch von dieser Frau gelesen, die bipolar war, ihre Mutter war bipolar und ihre Mutter beging Selbstmord und ihr Bruder war bipolar und suizidal und sie war suizidal und ihr Vater konnte nicht verstehen, dass er ihre Mutter liebte und total treu war und doch beschuldigte sie ihn, Affären zu haben und all den Rest und hatte einen misstrauischen Geist und ihr Vater sprach mit einem Freund von ihnen und er beschrieb die Symptome seiner Familie und der Mann sagte, es klingt wie und es war ein Name, den sie für Schweine hatten. Dieser Mann, der ein Freund war, lieferte Futter für Schweine und er sagte, Schweine verhalten sich die ganze Zeit so und der Vater war wie was und der Mann sagte, ich weiß genau, wovon du sprichst und er sagte, was, nun, was machst du und der Mann sagte, kein Problem, wir machen einfach eine Mischung aus Vitamin C, Vitamin D, ich weiß nicht, was es war, aber so etwas und wir geben es ihnen ins Futter und es geht ihnen gut, keine große Sache.
Nun, bipolar ist eine große Sache, und so ging der Vater mit diesem Mann und begann, Zubereitungen herzustellen, ich sage einfach Vitamin C, B und E, und sie probierten es aus und probierten es aus und trafen es schließlich, und plötzlich hat die Tochter diese Erfahrung, nicht mehr bipolar zu sein, richtig, und wie jeder normale Mensch, sobald etwas verschwindet, vergisst man es, richtig, also hörte sie mit der Diät auf, und es gab bestimmte Essensdinge und bestimmte Trinkdinge und bestimmte Vitamine, und zwischen der Kombination war sie in Ordnung, und so hörte sie mit allen auf, und innerhalb von zwei oder drei Tagen war sie massiv bipolar. Ihr Mann fragt sich, oh mein Gott, was ist mit meiner Frau passiert, und der Vater ist wie, was? und sie ist depressiv, und er ist wie, nimmst du es? und sie sagte nein, und er war wie, nimm es wieder, und sie würde es tun, und es würde ihr wieder besser gehen. Es gab keinen Zweifel in ihren Köpfen, dass die Kombination aus Ernährung und Nahrungsergänzung sie im Grunde daran hinderte, nicht mehr bipolar zu sein.
Martin: Scott, am Rande, das musst du finden, du kannst es nicht einfach so in die Luft werfen und es den Leuten dann nicht erzählen.
Scott: Ich werde den Titel des Buches herausfinden und wir werden es veröffentlichen und alle wissen lassen. Was passiert ist, weil dies eine kanadische Geschichte war und sie in Alberta lebten und andere Leute davon hörten und sie anfingen, Leute damit zu versorgen, und du weißt, was mit Health Canada oder der FDA passiert, wenn man Ergebnisse hat, und sie landeten schließlich vor Gericht und irgendwann, und das war der Teil, der mich am meisten berührte, war, dass sie vor Gericht waren, und ich glaube, der Verteidiger fragte einen der Health Canada-Mitarbeiter, weil sie es daran hinderten, rüberzukommen, weil es bestimmte Dinge gibt, die man überqueren muss, um es zu bekommen, und sie hielten sie speziell auf, wie dieses spezielle Produkt alles davon abhielt, rüberzukommen, und sie fragten die Bürokraten, ob etwas, das sie nicht genehmigt hatten, ziemlich sicher das Leben eines Menschen retten würde, aber es noch nicht genehmigt worden war, dann würden sie es ihnen nicht erlauben, selbst wenn sie sterben würden, und sie sagten, ja, natürlich würden wir es ihnen nicht erlauben. Selbst wenn die Person ohne es sterben würde, ja, weil wir es nicht genehmigt haben.
Martin: Ja, ich erinnere mich, dass der Bürokrat sagt: Wenn es nicht in der Richtlinie steht, kann ich es nicht genehmigen, und das sind die Leute, die Jobs bekommen und keine Wertschätzung für etwas anderes als die Regeln haben.
Scott: Das Lustige daran ist auch, dass, als sie gefragt wurden, ihr Anwalt Einspruch erhob, so dass man sich dieses Perry Mason-Ding vorstellen kann, wo der Typ mit dem Regierungsbeamten spricht und der Regierungsanwalt sagt Einspruch Euer Ehren und der Richter sagt überstimmt, ich will wissen, was die Antwort auf diese Frage ist und er war wie, ich muss wissen, was ihr Jungs auch denkt, richtig. Es war so lustig und tragisch zugleich. Ich habe mich nur an diese eine Sache erinnert und dachte, oh mein Gott, und so denke ich, wir müssen diese Botschaft immer wieder hämmern, dass das, was du in den Mund nimmst, wie du sagtest, gräbst du dir dein Grab mit den Zähnen? Weil so viele von uns es tun.
Martin: Ja, und jetzt?
Scott: Nun, wir werden über Ernährung sprechen, also warum sprechen wir nicht über einige dieser Probleme rund um Diäten, und wenn wir über Diäten sprechen, meinen wir wirklich die Gesamtheit dessen, was man isst, im Gegensatz zu einer Diät zur Gewichtsabnahme oder so etwas.
Martin: Nun, sie sind wichtig und sie sind richtig angesprochen. Ich meine, Gewichtsverlust oder Gewichtsmanagement ist wichtig, denn außer Form zu sein, ist normalerweise das Ergebnis eines schlecht geführten Lebensstils, und das Wort Diät selbst ist schrecklich, denn sobald man eine Diät macht, anstatt seinen Lebensstil zu ändern, steckt man in Schwierigkeiten. Wenn dein Lebensstil eine Situation geschaffen hat, in der du dich befindest und du sie hasst oder findest, dass sie geändert werden muss, ist ein zwei- oder dreiwöchiger Kick, der normalerweise das Diätprogramm ist, wie du deine Gewohnheiten für eine Weile änderst und dann zu dem zurückkehrst, was du vorher getan hast, garantiert nicht wirksam, und das ist das Problem mit der ganzen Diätindustrie. All das, denn wenn man auf eine bestimmte Weise lebt, erhält man Ergebnisse, die man nicht mag, dann muss man die Art und Weise ändern, wie man lebt, nicht nur eine schnelle Lösung. Wir kehren also direkt zu der Gesellschaft zurück, in der wir leben, wie mein Favorit, der Krieg gegen Drogen, wir füllen Gefängnisse mit Unternehmern, denn das ist es, was ein Drogendealer wirklich ist. Weißt du, hier ist ein Typ, der nichts Besseres zu tun hat, und er hat herausgefunden, dass es einen Markt gibt und er kann mitmischen. Ich meine, er ist ein Unternehmer, illegal, aber trotzdem wäre er nicht im Geschäft, wenn es nicht Leute gäbe, die nach seinen Waren verlangen. Warum ist das so, warum brauchen die Leute Drogen? Sie wollen sich besser fühlen, richtig. Ich meine, du würdest dir nichts in die Nase stecken wollen, wenn du dich nicht besser fühlen wolltest. Nun, Essen ist eine weitere dieser Drogen, Zucker ist es definitiv, Kaffee ist es definitiv oder Koffein, und da sind wir, wir nehmen einfach diese Hits, um unseren Zustand zu ändern. Hey, du warst doch auf Tony Robbins' Seminaren, richtig?
Scott: Ja, das ist richtig.
Martin: Zustandsmanagement, richtig.
Scott: Ja, Zustandsmanagement und ständiges Wechseln der Zustände, weißt du, er wird alle aufstehen und tanzen und schreien lassen, und dann wird er alle weinen lassen, und dann wird er sie etwas anderes tun lassen, und dann wird er sie denken und schreiben lassen, und es geht einfach immer so weiter.
Martin: Und das Fazit ist, wenn du deine Zustände, deinen emotionalen Zustand, verwalten kannst, wirst du die gewünschten Ergebnisse erzielen. Wenn du dich auf diese Achterbahn unkontrollierter mentaler und emotionaler Zustände begibst, bist du dem ausgeliefert, was auch immer passiert. Du bist wie ein Auto ohne Fahrer, und Essen wurde als eines dieser Werkzeuge benutzt, die wir zur Zustandsverwaltung verwenden.
Scott: Es ist ein wichtiges Werkzeug für das Zustandsmanagement, weißt du, du kommst nach Hause und bist nicht glücklich und trinkst ein Bier oder isst ein paar Chips oder du eilst nach Hause und steckst im Berufsverkehr fest und hast ein bisschen Hunger und siehst die goldenen Bögen, also gehst du einen Big Mac essen.
Martin: Ja, das eine ist das zwanghafte Essen, bei dem wir aus den falschen Gründen essen, und das andere ist natürlich, das falsche Zeug zu essen. Welches von diesen beiden werden wir zuerst in den Fokus nehmen? Nun, ich schätze, die Life Enthusiast Genossenschaft hat sich hauptsächlich mit dem richtigen Zeug befasst, im Gegensatz zu den richtigen Gründen, und eines Tages werden wir uns darauf konzentrieren müssen, den Menschen zu helfen, ihre Zustände zu managen. Im Moment möchte ich mich damit befassen, was man essen sollte, anstatt warum man es essen sollte. Nun, hier ist eine wichtige Sache: Wenn du dich in einem Loch befindest, hör zuerst auf zu graben.
Scott: Das stimmt, mach es nicht noch schlimmer.
Martin: Also, wenn du dich hier vierzig Pfund übergewichtig wiederfindest, holen wir Tony Robbins noch einmal ins Boot und Tony sagt, wenn du etwas willst, was andere Leute haben, musst du ihr Verhalten nachahmen, du musst, ich glaube, es heißt Mapping, wenn du die Strategie abbildest.
Scott: Modell.
Martin: Ja, genau, Modell, du folgst dem Modell, wenn du also eine übergewichtige Person sein willst, dann triffst du dich mit anderen übergewichtigen Leuten und machst genau das, was sie tun, denn so baust du es auf. Wenn du hingegen wie die anderen sein willst, sagen wir mal, die fitten, schlanken, gesunden, vitalen, flexiblen, lebensfrohen Menschen, dann musst du anfangen, Dinge zu tun, die sie tun.
Scott: Und mit wem man sich abgibt, um das auch noch einen Schritt weiter zu bringen, macht einen riesigen Unterschied. Wenn man sich mit Leuten abgibt, die in die Bar gehen und bis zwei Uhr morgens feiern, dann neigen wir als soziale Wesen dazu, das zu tun, was die Leute um uns herum tun. Es ist so etwas wie eine Herdenmentalität, aber so ist es nun mal, aber wenn du gesund und fit sein willst, häng mit Leuten ab, die gesund und fit sind, nicht mit Leuten, die es nicht sind. Das Schwierige daran ist, dass wir unsere Familien und Freunde betrachten, und wenn deine Freunde alle 80-Zoll-Taillen haben, denk nicht, dass es irgendeine Möglichkeit gibt, dass du keine 80-Zoll-Taille haben wirst, denn es wird heißen, oh, probier diese Schokolade oder mach dies oder mach das, und du wirst abhängen und Dinge tun, die nicht so aktiv sind, was eine der Voraussetzungen für Gesundheit ist, und du wirst Dinge essen, die du nicht essen solltest, also schau dir deine Umgebung an und ist sie förderlich für die Art von Lebensstil, die du willst, und manchmal muss man harte Änderungen vornehmen und einem Fitnessclub beitreten oder einer Laufgruppe oder einem Skiclub oder irgendeinem Aktivitätsclub.
Martin: Vogelbeobachtung würde es tun, weißt du. Geh einfach einmal am Tag für eine halbe Stunde raus und geh diesen Hügel hinauf.
Scott: Aber wenn du niemanden hast, der es mit dir macht, ist das manchmal schwer, und das ist mein Punkt, richtig. Ich gehe zu Hot Yoga und ich habe zwei Kumpels und wir gehen heute um vier Uhr zu Hot Yoga und ich sage niemals nein.
Martin: Ja, denn wenn du diese Beziehung bald genug ablehnst und dich aus ihr zurückziehst, werden die Anrufe aufhören.
Scott: Ja, und bald werden sie sagen, dass der Ersatzreifen ein bisschen aufgepumpt wird, Scott, aber sie wissen, dass ich diese Verpflichtung eingegangen bin, also arbeiten sie mit mir daran, und es ist eine bewusste Entscheidung, die wir alle getroffen haben, im Gegensatz zu den unbewussten Entscheidungen, die wir oft treffen und die dazu führen, dass wir die Probleme haben, die wir haben.
Martin: Stell dir diese Dynamik vor: Du hast vier Jungs, zwei davon sind fit und zwei sind es nicht, und jetzt haben wir diese Dynamik, die emotionale Wippe, und wer wird gewinnen? Werden wir ein Pokerspiel spielen und sechs Tüten Chips und zwei Kisten Bier hinunterschlingen, oder werden wir eine Wanderung auf den Berg machen, weißt du, was wird es sein und wer wird gewinnen? Das passiert in vielen Beziehungen, richtig, es kann Eins-zu-eins sein und Ehemann und Ehefrau, und die Ehefrau sagt: "Oh Liebling, ich bin müde, lass uns ein Auto nehmen" oder umgekehrt, ich weiß nicht, welcher der beiden derjenige sein wird, der auf der faulen Seite oder auf der weniger gesunden Seite ist oder was auch immer, aber es ist der niedrigste gemeinsame Nenner, der sich durchsetzen wird, und es wird derjenige mit der emotionalen Stärke und dem größeren Engagement sein, der gewinnen wird. Wenn also dein Engagement stärker ist gegenüber Faulheit oder Komfort oder Schmerzfreiheit, wird es sich durchsetzen, aber es wird auf lange Sicht ein Verlust sein.
Scott: Nun, es ist auch einfach das Wissen, dass man diese Entscheidung trifft, richtig.
Martin: Bewusstsein ist wichtig.
Scott: Wenn du nicht bewusst bist, wie wir einen Freund haben, der ein Bodybuilder-Typ war und sehr fitnessbegeistert war und alles andere, und er hatte eine Verlobte und er kam von der Arbeit nach Hause und sie hatte ein Drei-Gänge-Menü, Sahnesauce und all den Rest davon, und er sabberte und aß dann, und nachdem er fertig gegessen hatte, sagte sie: "Oh, komm setz dich zum Fernseher und schau diese Sendung mit mir an und kuschel mit mir", und er wäre total ausgelaugt und sein Magen versuchte, all diesen Müll in seinem Magen zu verarbeiten, und er setzte sich mit ihr hin, und dann ist es zehn Uhr, Zeit fürs Bett, und er nahm viel zu, und dann wachte er eines Tages auf und sagte, das ist alles falsch, und er sagte, das ist nicht, was ich tun will und alles andere, und er fing an, es zu ändern, aber es ist eine sehr einfache Sache, in die man hineingerät. Besonders wenn die andere Person denkt, oh, ich habe dir dieses schöne Abendessen zubereitet.
Martin: Eigentlich hat sie wahrscheinlich nur ihre Liebe ausgedrückt.
Scott: Genau.
Martin: Es war wahrscheinlich ihre Art, ihn zu ehren, und sie wollte eine tolle Partnerin sein und gute Mahlzeiten zubereiten, aber diese gute Mahlzeit muss nicht unbedingt gesund bedeuten.
Scott: Das stimmt, aber ehrlich gesagt, wenn du mir keinen Salat zubereitet hättest, würde ich ihn nicht essen, tut mir leid, ich bin menschlich, aber die Frau, mit der ich gerade zusammen bin, wenn sie ein Abendessen für mich kocht, ist der Teller zu drei Vierteln grün, weißt du, nicht gekocht, und das Dressing ist beiseite gestellt, so dass ich ein bisschen Dressing darauf tun kann, wenn ich will, oder auch nicht, und wenn ein Teil davon gekocht ist, so dass drei Viertel Salat sind und das verbleibende Viertel ein gekochtes Gemüse ist, ich glaube, es gibt normalerweise kein Fleisch dabei, aber ein bisschen Fleisch und sie weiß es, und ihre Tochter ist sehr ähnlich, und ihre Tochter hilft ihr, anders kochen zu lernen, aber sie weiß, wie wichtig das für mich ist, also nimmt sie einige große Änderungen vor und so gibt es Hoffnung.
Martin: Es gibt also Hoffnung und die Firma, über die wir gesprochen haben, ich habe nachgeforscht, weil ich herausfinden wollte, was das ist, und die Firma heißt True Hope, sie kommen aus Alberta, Kanada, und ich habe tatsächlich auch ein Video auf YouTube gefunden.
Scott: Das Buch heißt "The Astonishing True Story" von einer Frau, die an einer bipolaren Störung litt, und die wundersame Behandlung, die sie geheilt hat, und es wurde im September 2007 veröffentlicht, und wie Sie sich vorstellen können, verursacht das gerade einen riesigen Aufruhr, weil wir nichts heilen dürfen, richtig.
Martin: Nun, zuallererst die bipolare Industrie, die Psychiatrie, die betrügerischste aller medizinischen Zweige oder Unterzweige, ich meine, absolut ohne Frage die betrügerischste, perverseste, ich meine, die Worte fehlen mir, die ich für sie habe.
Scott: Sie können sie nicht hart genug kritisieren, ist das, was Sie uns sagen wollen?
Martin: Es ist auf einer Lüge aufgebaut, es wird durch Täuschung verbreitet und es ist einfach so falsch. Ich meine, all das Leid der Menschen, die Prozac nehmen oder, egal, nur ein Medikament, all die Antidepressiva und Stimmungsaufheller und sozialen Angstprobleme und Depressionen und Schizophrenie und all diese verrückten Dinge, mit denen Menschen in einen Stumpfsinn medikamentiert wurden, aber es gibt natürliche Heilungslösungen.
Scott: Und das ist der Schlüssel, nicht wahr, dass es natürliche Heilungslösungen gibt.
Martin: Abraham Hofer, ein Mann, der die orthomolekulare Heilung für Schizophrenie formulierte, ist erst letzte Woche in Victoria in hohem Alter gestorben, er war achtzig und so, aber jedenfalls ist hier ein Arzt, der in den Sechzigern in Saskatchewan anfing und herausfand, dass er Menschen heilen und ihre Schizophrenie natürlich behandeln konnte und sie in Remission bringen und ihnen ein normales Leben ermöglichen konnte, und doch wurde er auf jedem Schritt des Weges bekämpft, von dieser Lügenindustrie ausgegrenzt und marginalisiert. Weißt du, das Füllhorn pharmazeutischer Gewinne, sobald eine Person medikamentiert ist, wird die Person niemals aufhören.
Scott: Ja, es ist schwer, sie davon abzubringen.
Martin: Oh Gott, ich rege mich so auf darüber, weißt du, wie die Schulschießereien, wie die berühmten Schießereien in Colorado.
Scott: Ja, das ist sehr traurig.
Martin: Entzugserscheinungen von SSRI-Wiederaufnahmehemmern, weißt du, SSRI, selektiver Serotonin-Wiederaufnahmehemmer, es stört dein Gehirn so sehr, dass du entweder dich selbst töten oder dich selbst töten willst, indem du jeden mitnimmst, den du dir vorstellen kannst. Ich meine, die Selbstmorde von Teenagern enden einfach nicht, ich meine, die Zahlen sind so riesig. Ich meine, wenn jemand von euch diese SSRI in Betracht zieht, schaut euch bitte einige andere Optionen an.
Scott: Ruf uns an.
Martin: Ja, diese sind wirklich schwer abzusetzen, wenn man einmal angefangen hat, und die Entzugserscheinungen sind einfach furchtbar, frag einfach die Jungs in Columbine.
Scott: Nun, Martin, ich möchte nur ein bisschen über das Buch für alle vorlesen, denn ob man bipolar ist oder nicht bipolar, ich denke, ich habe das Buch gelesen und es ist absolut erstaunlich, und ich denke, es ist an manchen Stellen schwer zu lesen, weil es so schrecklich ist, richtig, und dann wird es irgendwie gut und oh Gott sei Dank hat sie das überstanden, und dann wird es schlimmer, ich meine, sie sollten einen Film daraus machen. "A promise of Hope" und es ist von Autumn Stringam und sie litt jahrelang an einer bipolaren Störung und nach den Selbstmorden ihres Großvaters und ihrer Mutter erwartete sie, dass die Krankheit auch ihr Leben nehmen würde und dann fand ihr Vater das Wunder, das sie rettete. "A promise of hope" ist eine persönliche Geschichte von Autumns Flucht vom Wahnsinn zur Gesundheit und das alles aufgrund der Vitamin- und Mineralstoffergänzungsmittel, die auf der Prämisse basieren, dass viele Formen von Geisteskrankheiten durch Ernährungsmängel verursacht werden. Ein ehrliches Buch, das die verborgenen Qualen der bipolaren Störung aufdeckt und es ist die Geschichte einer Tochter, die versucht, ihrer Mutter zu vergeben. "A promise of hope" ist auch ein wissenschaftlicher Bericht vom Küchentisch in Alberta bis zu den Behandlungszimmern eines angesehenen Harvard-Psychiaters und in die Labore einer skeptischen medizinischen Einrichtung, es gipfelt in einem bitteren, aber schließlich triumphierenden Kampf mit Kanada, in dem das winzige Mikronährstoff-Behandlungsunternehmen entlastet und für die Rettung des Lebens Tausender Kanadier gelobt wird, die zuvor als der Geisteskrankheit verloren galten, und Tausender Amerikaner auch, weil viele Amerikaner dieses Programm angenommen haben. Mehr als alles andere ist "A promise of hope" eine kraftvolle Geschichte und ein Aufruf zu einem neuen Verständnis der Ursachen von Geisteskrankheiten und ihrer Behandlung, und ich denke, man könnte Geisteskrankheiten durch Übergewicht, Krebs, Herzkrankheiten und was auch immer ersetzen.
Martin: Wenn du eine Kombination findest, ist das der Schlüssel, richtig, diese manisch-bipolare Störung wird durch ein bestimmtes chemisches Ungleichgewicht im Körper ausgelöst, das genetisch bedingt sein wird, weißt du, es gibt immer eine genetische Veranlagung, aber dann gibt es ein ernährungsbedingtes Ungleichgewicht, das korrigiert werden könnte, aber nicht wird. Wenn du es korrigierst, verschwindet das Problem, wenn du es nicht korrigierst, bist du krank und versuchst, es chemisch zu kontrollieren, und weißt du, dein Körper hat niemals einen Mangel an Aspirin oder Tylenol oder Prozac, so ist das nicht. Es ist ein ernährungsbedingter Mangel oder eine Toxizität. Wie auch immer, geh zurück zu deiner Geschichte.
Scott: Nun, das ist im Grunde das, was sie sagen, und sie haben ein paar Rezensionen, und ich hatte das auch vergessen, aber sie hatten einen Harvard-PhD-Professor, eine führende Persönlichkeit, die sich das ansah und unterstützte und alles andere, und sie gingen auch wie verrückt auf ihn los und schließlich fragten sie ihn vor Gericht, ob das heilen würde, und er sagte, nun, es ist irgendwie schwer, diese spezielle Frage zu beantworten, aber wenn ich bipolar wäre, würde ich dieses Zeug nehmen, richtig.
Martin: Und wenn man sich die Liste der Inhaltsstoffe von Empower Plus ansieht, was ich gerade tue, weißt du, Vitamin A, C, D und E und B1, 2, 3, 5, 6, 9, 12, weißt du, Vitamin B12 ist viertausend Prozent des Tageswerts, was bedeutet, dass du vierzigmal so viel einnehmen musst, wie empfohlen, um diese Art von Gleichgewicht zu erreichen, die du benötigst, aber die anderen Dinge, die darin enthalten sind, wie Magnesium, Kalium, Jod, Zink, Selen, Kupfer, Mangan, Chrom, Molybdän, wie viele Dinge, die du in grundlegenden Spurenelementen finden würdest, nur grundlegende Spurenelemente, und dann haben sie andere Dinge wie Phenylalanin, Glutamin, Bioflavonoide, Traubenkernextrakt, Cholinbitartrat, Inositol, Gingko Biloba, Methionin, Germanium, Bor, Vanadium, Nickel, weißt du, nur grundlegende Spurenelemente. Weißt du, ich denke, alles, was ich hier erwähnt habe, ist in Exsula Iridesca enthalten, so dass ich hier sogar eine Aussage machen könnte, dass, wenn du Exsula Iridesca einnimmst, du dieses Nahrungsergänzungsmittel wahrscheinlich nicht benötigst.
Scott: Da hast du es.
Martin: Interessant, sehr interessant, weißt du, hier ist noch etwas Interessantes, dass sie im True Hope Store ein paar andere Dinge verkaufen, Phosphatidylcholin und Phosphatidylserin, das sind die beiden offensichtlichsten Inhaltsstoffe von Lecithin, das wir wiederum beide in die Exsula Superfoods geben und wir verkaufen das Lecithin als eigenständiges Produkt, anstatt siebzig Dollar für eine Flasche isoliertes Phosphatidylcholin und Phosphatidylserin zahlen zu müssen, kaufst du einfach den Rohstoff und lässt deinen Körper es selbst regeln. Es ist einfach erstaunlich.
Scott: Ja, das ist es, und es zeigt einfach, was passiert, wenn man die richtigen Nährstoffe in seinen Körper bekommt, also haben wir gerade erst an der Oberfläche von Lebensmitteln und Nährstoffen und Diäten gekratzt und wir werden uns weiter damit beschäftigen, und wenn Sie einen kleinen Vorsprung bekommen möchten, können Sie auf www.Life-Enthusiast.com zum Bereich Gesundheitserziehung und Ernährung gehen und Sie werden Diäten sehen, und das sind einige der Dinge, über die wir in diesem Abschnitt ausführlicher sprechen werden, und es ist wichtig, dass Sie nicht zu denen gehören, die einen BMI von dreißig oder mehr haben, und im Moment haben Sie fast einhundertsechzig Millionen Gleichgesinnte in Nordamerika oder, nun ja, nur in den Vereinigten Staaten, denn ich bin sicher, dass es auch in Kanada Zehnmillionen gibt, ganz zu schweigen von Europa, also müssen wir etwas gegen diese Dinge unternehmen, das ist also unsere Mission für die nächsten Wochen.
Martin: Oh, für den Rest meines Lebens.
Scott: Insbesondere die Mission der Show.
Martin: Wie ich schon zu Beginn sagte, ist meine Arbeit nicht getan, solange es noch eine Schokoladenfabrik gibt oder solange es irgendwo in einer Schule einen Süßigkeitenautomaten gibt oder solange es einen Ort gibt, der halbtoten Menschen totes Essen serviert, dann sind wir nicht fertig.
Scott: Nein, das stimmt, wir sind noch nicht fertig. Also Martin, wenn jemand länger mit dir über einige dieser Dinge, einige dieser Themen oder spezifische Probleme sprechen möchte, wie können sie dich erreichen?
Martin: Für eine ausführliche Tirade über Ernährung kontaktieren Sie bitte Martin unter 1-866-543-3388, und es ist auf der Website unter www.life-enthusiast.com, wo Sie auch einen Link zu unserem Blog, unserem Podcast und all diesen Artikeln finden, über die wir sprechen, der sich in einem Abschnitt namens Gesundheitsbildung befindet. Also, hier sind wir, das ist Martin von Life Enthusiast Co-op, und wir versuchen, Ihnen und dem Planeten Vitalität zurückzugeben, danke fürs Zuhören.
