Podcast 108: Jod und Ihre Gesundheit – Teil 2

Mit Martin Pytela und Scott Paton. Jodmangel äußert sich in einer Vielzahl von Symptomen, und die meisten von uns bekommen nicht genug…
Von Life Enthusiast Staff
14 Min. Lesezeit
Podcast 108: Iodine and Your Health - Part 2

Podcast 108: Jod und Ihre Gesundheit – Teil 2

Jodmangel äußert sich in einer Vielzahl von Symptomen, darunter schnellender Finger, PMS, Babys mit niedrigem IQ, Fehlgeburten, Prostata- und Eierstockprobleme. Die meisten von uns bekommen nicht genug Jod, und das kann behoben werden.

Scott spricht über die Regierung, die mehr natürliche Nahrungsergänzungsmittel reguliert, und die rapide zunehmenden Herzkrankheiten, Krebs und Fettleibigkeit. Martin spricht sich gegen Überregulierung aus. Nehmen Sie es nicht hin – stehen Sie auf und unterstützen Sie Unternehmen, die an ganzheitliche Gesundheit glauben. Sie sagen weiter: „Das Volk sollte keine Angst vor der Regierung haben, die Regierung sollte Angst vor dem Volk haben.“

Martin glaubt, dass die RDAs (empfohlene Tagesdosen) lächerlich niedrig sind. Woher wissen Sie also, ob Sie Jodmangel haben? Zuerst die visuellen Anzeichen – hören Sie zu, um mehr zu erfahren…

Scott: Willkommen zurück, alle zusammen, Sie hören den Life Enthusiast Co-op Podcast, der Ihnen, dem Internet und dem Planeten neue Vitalität verleiht. Ich bin Ihr Co-Moderator Scott Paton zusammen mit Martin Pytela. Hallo Martin, wie geht es Ihnen?

Martin: Ich gedeihe und bin bereit, die Welt zu erobern. Ich habe tatsächlich versucht herauszufinden, ob ich militant werden sollte oder nicht, wissen Sie. Ich fange an zu denken, dass diese Gesellschaft mehr Menschen braucht, die sich dafür einsetzen, einen Unterschied zu machen, eine Veränderung herbeizuführen, sozusagen nicht vor den Herausforderungen zurückzuschrecken, die diese Gesellschaft bietet.

Scott: Cool, und ich denke, wir brauchen mehr Leute, die sich äußern, und ich weiß, dass an vielen Orten Naturprodukte angegriffen werden. Die Leute sagen, dass Regierungen Dinge regulieren und kleine Hersteller in die Enge getrieben werden und große Hersteller viel Geld in die Unterstützung dieser Regierungen stecken, denke ich, und die Ergebnisse sind rapide zunehmende Herzkrankheiten und Krebs und Fettleibigkeit, das ist keine gute Situation, also stimme ich Ihnen voll und ganz zu.

Martin: Ja, ich glaube das – je mehr ich darüber nachdenke, desto mehr erkenne ich, dass es das Lobbying der Großunternehmen ist, und sie haben herausgefunden, wie sie kleine Unternehmen aus dem Geschäft drängen können, und das geschieht durch Regulierung. Wenn man einen administrativen Overhead schafft, der einen ganzen Mitarbeiter erfordert, der sich nur um die Bürokratie kümmert, wissen Sie, die Papierarbeit, die nötig ist, um, wissen Sie, im Gesundheitswesen muss ich jetzt jede Charge von Dingen verfolgen, die wir versenden, und ich muss die Datenbank aller meiner Kunden und aller meiner Inhaltsstoffe kennen, nur für den Fall, dass jemand beschließt, mich zu besuchen und zu sagen: „Bitte rufen Sie alles zurück, was L-Tryptophan enthält“, und ich muss wissen, in welchen Produkten es enthalten ist, und ich muss wissen, wem ich es im letzten Jahr verkauft habe, und ich muss in der Lage sein, sie zu kontaktieren und ihnen zu sagen: „Übrigens, das ist etwas, das ich Sie bitten muss, zurückzugeben.“ Nun, um so etwas aufrechtzuerhalten, wird so viel Zeit in Anspruch nehmen, dass ich so gut wie keine Zeit mehr für etwas anderes haben werde, also ist das ein schönes Bild. Ich wollte nur einen Appell an die Leute richten, es nicht einfach hinzunehmen, sondern aufzustehen und zu sagen: „Wissen Sie was, das ist nicht das, was wir wollen, das ist nicht das, wofür wir uns angemeldet haben, wir müssen die Art von Unternehmen unterstützen, die gesunde Lebensmittel liefern, die vollwertig sind und die ganzheitliche Gesundheit unterstützen.“

Scott: Weißt du, Martin, während ich dir zuhöre, fällt mir einer meiner Lieblingsfilme ein, „V wie Vendetta“. Es war eine Geschichte über eine futuristische englische Gesellschaft, die im Grunde eine Diktatur war, und diesen einen Mann, der sich erhob. Und eines der Dinge, die er sagte, war: Das Volk sollte keine Angst vor der Regierung haben, die Regierung sollte Angst vor dem Volk haben. Und während des gesamten Films war eines der Themen, über das er sprach, dass jeder wusste, was vor sich ging, aber niemand aufstand und etwas dagegen sagte. Und er sagte, die Situation, in die wir uns gebracht haben, sei nicht die Schuld der Regierung, sondern die des Volkes, und es sei die Pflicht des Volkes, aufzustehen, sich zu Wort zu melden und zu sagen, was es denkt. Interessant ist, dass erst neulich in meiner Lokalzeitung die Regierung den Bau einer Gefängniseinrichtung in einer Stadt abgesagt hat, weil so viele Bürger aufgetaucht sind und sagten, das sei nicht das, was wir wollten. So oft denke ich, dass sie nicht zuhören, und doch, wenn wir aufstehen und unsere Stimmen gehört werden, können wir einige der Veränderungen bewirken, die wir hören wollen. Ich denke wirklich, dass das, worüber du sprichst, sehr wichtig ist.

Martin: Ja, wir müssen unbedingt unsere Stimmen erheben. Ich möchte zum Beispiel dafür plädieren, diese RDAs zu ändern. Wir haben in unserem letzten Podcast darüber gesprochen, wie erbärmlich niedrig die RDA ist, und lassen Sie uns darüber sprechen, wie Sie wissen würden, dass Sie Jodmangel haben.

Scott: Woher wüsste ich, ob ich Jodmangel habe?

Martin: Also, zuerst sind da die visuellen Anzeichen, wir hatten zum Beispiel den geschwollenen Hals erwähnt, wissen Sie, der Kropf, der sich an den Seiten des Adamsapfels befindet, das ist eines. Das zweite ist, dass Sie wahrscheinlich dünneres Haar und wahrscheinlich weit auseinander stehende Zähne hätten, wenn Sie von Kindheit an einen Mangel hatten, und Sie werden wahrscheinlich eine geistige Retardierung haben oder zumindest nicht so intelligent sein, wie Sie es vielleicht gewesen wären; es gibt immer noch eine Chance, dies zu verbessern, wenn Sie richtig ergänzen. Dann ist etwas, das sofort eintritt, Müdigkeit, wissen Sie, Sie werden eine Unterfunktion der Schilddrüse bekommen, so dass Sie sich müde fühlen werden. Wenn Sie also anfangen, Jod zu ergänzen, wenn Sie Jodmangel hatten, und natürlich sind neunzig Prozent der Amerikaner betroffen, dann wird die Ergänzung mit Jod Ihnen wahrscheinlich Energie geben.

Scott: Und wir haben über eine der Möglichkeiten gesprochen, es zu nehmen, abgesehen davon, dass man viel Seetang und Meeresfrüchte isst, ist es, diese Lugolsche Lösung aufzutragen, zwei Quadratzentimeter große Flecken, die leuchtend rot oder lila sind, und zu sehen, ob sie über Nacht in die Haut aufgenommen werden, und wenn ja, muss man mehr auftragen, bis es aufhört.

Martin: Das ist also das, wissen Sie, Müdigkeit, und das nächste ist natürlich Schilddrüsenerkrankung. Man bekommt entweder Hashimoto oder Morbus Basedow, das ist Autoimmun. Man hat entweder eine überaktive oder eine unteraktive Schilddrüse, je nachdem. Eine überaktive Schilddrüse lässt natürlich die Augen hervorquellen und diese Augäpfel, die so weit hervorstehen und einfach überaktiv sind. Und es hatte einen netten Vorteil, man wird nicht dick, weil der Stoffwechsel so hochgedreht ist, dass man so ziemlich alles essen kann, was man will.

Scott: Nun, das ist wichtig, denn in unserer Gesellschaft wird immer wieder neu definiert, was Fettleibigkeit ist, weil so viele Menschen fettleibig sind. Was in den 1950er Jahren als fettleibig galt, wird heute als normal angesehen, und was in den 1950er Jahren als grob empfunden worden wäre, wird heute als fettleibig und stark übergewichtig angesehen.

Martin: Ich habe das tatsächlich bei den Konfektionsgrößen gesehen. Momentan ist Größe 12 das, was früher Größe 16 genannt wurde, man kann also sagen, ich trage immer noch Größe 12, nun, das ist die Größe 12 von 2010, früher wurde es 1980 Größe 16 genannt. Jedenfalls schlechte Verdauung, Magen, Speicheldrüsen, wenn sie nicht genug Jod aufnehmen können, produzieren Sie nicht genug Magensäure und Sie werden unter Sodbrennen leiden und Sie müssen vorsichtiger essen oder Sie werden versucht sein, Antazida zu nehmen und einfach eklig. Wissen Sie, bei Frauen ist es die fibrozystische Erkrankung, so dass Sie Zysten an der Brust oder Haut oder Eierstockzysten haben werden, all das wird durch Jodmangel verursacht, es ist also ekelhaft, Sie bekommen nicht nur PMS, Sie bekommen auch diese schmerzhaften Zysten obendrein und dann, sobald Sie schwanger werden, können Sie Ihre Schwangerschaft nicht austragen und sobald Sie Ihr Kind haben, wenn Sie ihm nicht genug Jod geben, werden Sie Ihr Kind dazu erziehen, viel weniger intelligent zu sein, als es hätte sein können, das ist die Demenz, oder? Hier ist noch eine: Glaukom, ein sehr häufiges Problem bei älteren Menschen, und Sie können es verhindern, indem Sie ausreichend Jod haben.

Tatsächlich gibt es noch etwas Interessantes: Ihre Schilddrüse wird das Jod in Ihrem Körper horten oder, wie soll ich sagen, stehlen und monopolisieren, und das auf Kosten Ihrer Fortpflanzungsorgane, denn Ihre Schilddrüse kümmert sich um den Stoffwechsel, der notwendig ist, um den Motor am Laufen zu halten. Die Sexualorgane sind etwas, worauf Sie verzichten können, auf den Stoffwechsel können Sie nicht länger als ein paar Stunden verzichten. Sie wird das Jod stehlen und einen Mangel verursachen, so dass Sie als Mann in zwanzig Jahren Prostatakrebs und als Frau Brustkrebs oder Eierstockkrebs bekommen werden. So sieht das aus, fünfundzwanzig Jahre Jodmangel. Das ist ziemlich übel, könnten wir nicht ein bisschen mehr Informationen darüber bekommen? Könnte man uns das nicht sagen? Warum müssen wir kämpfen, um diese Informationen anzeigen und Ihnen davon erzählen zu können?

Scott: Nun, das ist eine wirklich gute Frage. Ich vermute, dass es daran liegt, dass es mehr Geld gibt, um Sie davon zu heilen, als in der Prävention.

Martin: Ja, genau, die Pharmaindustrie mit ihrem Vertrieb, angeführt von den Krankenversicherungen, bedient von den Ärzten, die dafür arbeiten, ist nur an der verwalteten Pflege interessiert. Sie sind nicht wirklich daran interessiert, Sie zu heilen, sie sind daran interessiert, Sie zu behandeln, es gibt einen großen Unterschied zwischen Behandlung und Umkehrung von Krankheiten, richtig. Ich brauche Sie nur so sehr zu schmerzen, dass Sie immer wieder zurückkommen, aber nicht so sehr, dass Sie nicht weiterarbeiten können. Also, wie wäre es damit, Jod wurde erfolgreich bei der Behandlung von Kopfschmerzen, Keloidbildung eingesetzt, oh hey, wussten Sie etwas über die Peyronie-Kontraktur, haben Sie davon schon einmal gehört?

Scott: Nein, davon habe ich noch nie gehört.

Martin: Peyronie ist eine seltsame Krankheit, die Männer betrifft und dazu führt, dass sich der Penis im erigierten Zustand zur Seite neigt und gebogen statt gerade ist. Für manche Männer ist das ein wirklich peinliches Problem, ja, es ist Jodmangel, das kann man beheben, und die andere Kontraktur ist der Finger, haben Sie schon einmal vom schnellenden Finger gehört?

Scott: Nein.

Martin: Das ist die andere Sache, dass die Sehnen in Ihrer Hand verkürzt sind, so dass der Finger dauerhaft gebeugt bleibt. Typischerweise passiert es mit dem kleinen Finger oder dem Ringfinger und sie sind so, als ob Sie einen Abzugsfinger hätten, sie sind immer in der Position, als ob Sie eine Waffe abfeuern wollten, also werden diese Dinge mit Jod behandelt, stellen Sie sich das vor. Ein Freund von mir, der bis ins Jahr 1981 zurückreicht, hatte das. Womit, meinen Sie, wurde das behandelt?

Scott: Operation.

Martin: Ja, das stimmt, Operation.

Scott: Ja, einfach abschneiden, dehnen und wieder zusammenfügen.

Martin: Aber man hätte es mit ein wenig Jod verhindern können.

Scott: Ja, ein Freund von mir hatte kürzlich eine Operation an einem seiner Finger, aber das lag daran, dass er Snowboard fuhr und so fiel, dass er den Ringfinger der Länge nach an einem der Knochen zweimal brach, so dass sie ihn öffnen und drei kleine Stifte einsetzen mussten, um den Knochen wieder zusammenzuhalten, und jetzt geht er zur Physiotherapie, um seine Knochen und alles andere zu bewegen, und ich denke, das ist eine wirklich gute Nutzung des medizinischen Systems. Wo man etwas tut und wirklich hineingehen und es tatsächlich rekonstruieren oder verstärken oder was auch immer muss.

Martin: Absolut, wenn ich am Straßenrand zerschmettert bin, möchte ich sicherlich keinen Masseur, der versucht, mich wieder zusammenzusetzen.

Scott: Ja, das ist absolut richtig.

Martin: Ich bin der Medizin absolut dankbar, weil sie in der Lage ist, Menschen in katastrophalen Situationen zu retten, aber der Punkt ist, dass wir nicht in neunzig Prozent dieser katastrophalen Situationen sein müssen. Ich meine, ja, sie können mich vor einem Herzinfarkt retten, wenn ich irgendwo zusammenbreche und in der Notaufnahme bin, und sie können mich mit Strom schocken und mich mit nützlichen Medikamenten vollpumpen, die meinen vorzeitigen Tod verhindern, aber was ist mit den 25 oder 30 Jahren, in denen sie mir nicht geholfen haben, diesen Herzinfarkt überhaupt nicht zu bekommen.

Scott: Das ist richtig, also wenn Sie einen Autounfall haben, ist das großartig, aber wenn Sie etwas Lebensbedrohliches haben, weil Ihr Lebensstil so ist, wissen Sie, wenn Sie all die Werbung haben, die Leute wie McDonald's machen, und all das Marketing, das passiert, hat es einen riesigen Einfluss auf unser Verhalten und wie es uns und unsere Entscheidungen und alles andere beeinflusst, und ich denke, die Leute merken das nicht, und es ist so, als ob Sie wissen, dass Sie nicht mehr für Rauchen werben können, richtig, aber es gibt keinen Unterschied, wenn Sie darüber nachdenken, zwischen Raucherwerbung und Werbung für fettiges Brathähnchen.

Martin: Nein, es wird dich nur ein bisschen langsamer töten, aber nicht viel.

Scott: Und weil wir alle Hühnchen essen, na ja, nicht alle, aber viele Leute essen Hühnchen auf verschiedene Weisen, es ist ein Grundnahrungsmittel und niemand denkt darüber nach und über die Auswirkungen davon.

Martin: Ja, es ist ein ernstes Problem, also geht mein Geschwätz über Jod. Es gibt so viele Bereiche, in die dies involviert ist, es ist mit Ihrem Stoffwechsel verbunden, also Gewichtsmanagement, also wenn Sie zu viel Gewicht zunehmen, werden Sie wahrscheinlich auch Jod sowie Magnesium sowie mehr Enzyme sowie dies und das benötigen, aber es sind die Mängel Ihrer Nahrung, die es verursachen, und Jod steht ganz oben. Wenn Sie unter PMS leiden, wenn Sie unter Fehlgeburten leiden, ist das eine sichere Sache. Was können wir noch hervorheben? Nun, wenn Sie an Prostatakrebs sterben, könnten Sie zumindest jetzt anfangen, Jod zu nehmen, aber vielleicht hätten Sie schon fünfundzwanzig Jahre früher damit anfangen sollen.

Scott: Nun, ich möchte nur einige Kommentare erwähnen, die Leute auf der Life Enthusiast Website geschrieben und uns über die Auswirkungen von Jod erzählt haben. Eine war von Lonnie aus Tallahassee, Florida, und sie sagte: Jod ist meine Droge der Wahl, ich benutze es für alles. Ich habe meine Kinder und jetzt meine Enkelkinder mit Jod aufgezogen. Mein Sohn sollte seine Mandeln entfernen lassen, und ich beschloss, seine Mandeln zu bemalen, und er hatte nie wieder Probleme mit seinem Hals. Ich nahm eine Sprühflasche, goss etwas Jod hinein und sprühte dann seine Mandeln ein, und wie Sie vielleicht wissen, trocknet Jod schnell, so dass er wirklich nichts schluckte, und ich habe es für mich getan, wenn ich Halsschmerzen habe, verschwinden sie sofort.

Es gab noch etwas, das ich wollte, weil wir in unserem letzten Podcast und diesmal sehr kurz über Lugolsches Jod gesprochen haben, und dieser Michael aus Arizona schrieb uns und sagte: Ich habe Lugol's jahrelang innerlich angewendet, und meine Frau hatte eine schwere Blasenentzündung und ließ zwei Biopsien durchführen und bekam alle möglichen Medikamente verschrieben, einschließlich eines Arztes, der erklärte, dass wir uns durch Sex ein Virus hin und her gaben, und ich weigerte mich, die Chemikalien zu nehmen, und schließlich beschloss sie, das Lugol's zu nehmen, und innerhalb von zwei Wochen begann sie schmerzfrei zu gehen. Ich gab es in die Wasserbehälter meiner beiden Hunde, und mein drei Pfund schwerer zehnjähriger Hund wurde wieder lebendig. Ich habe das Gefühl, dass es alle Würmer in ihr abgetötet hat, die ihr Energie entzogen, und ich glaube an Lugol's für alles, und er sagte: Ich gebe es an Menschen ab, die wirklich krank sind. Wir wollen also nicht sagen, dass es ein Allheilmittel ist, aber wenn jeder wirklich einen Mangel daran hat, ist es so, als ob man drei Wochen lang in der Sahara-Wüste ist und keinen Tropfen Wasser getrunken hat, und dann kommt jemand vorbei und gibt einem einen Eimer, wissen Sie, das wird einen riesigen Einfluss darauf haben, wie man sich fühlt, richtig.

Martin: Es gab da noch eine andere Geschichte, die ich hatte, bist du noch da, Scott?

Scott: Bin ich.

Martin: Entschuldigung, ich habe gerade zugesehen, wie mein Computer auf der anderen Seite des Zimmers sich selbst ausschaltete, und ich dachte, oh je, ist das ein raumweiter Shutdown.

Scott: Wir sind noch auf Sendung, Martin, während sie versuchen, uns stillzulegen, aber sie kriegen uns nicht.

Martin: Sie wollen mich holen wegen der Schimpftiraden, die ich von mir gegeben habe. Es gab da noch diese andere Geschichte von diesem über 90-jährigen Mann, der eine vergrößerte Prostata und hohe PSA-Werte und so weiter hatte, und wir gaben ihm die Meerespflanzenmineralien, wissen Sie, die Supernährstoff-Meerespflanzenmineralien, nur siebzehn Dollar im Monat als Ergänzung, und die Zahlen begannen ziemlich schnell zu sinken, und er hatte ein viel besseres Pinkelerlebnis, denn für viele Männer ist das sehr frustrierend. Es ist tatsächlich etwa ein Drittel der Bevölkerung über 45 oder 50 Jahre, die eine vergrößerte Prostata haben und nicht wirklich erfolgreich oder zumindest zufriedenstellend urinieren können.

Scott: Ja, ich erinnere mich, wie ich einmal auf die Herrentoilette ging, und mein Vater kam mit mir herein, und mein Sohn ging gleichzeitig hinein, und wir standen alle da, ach, das stimmt jetzt nicht, mein Vater und mein Sohn gingen hinein, und als mein Vater herauskam, sah er mich an und sagte, oh, wenn man doch wieder so pinkeln könnte.

Martin: Ja, wäre das nicht schön.

Scott: Ja, ein sechzehnjähriger Junge und ein achtzigjähriger Mann, es läuft einfach aus ihm heraus wie aus einem Feuerwehrschlauch.

Martin: Ihr Vater hat also offensichtlich eine vergrößerte Prostata und nimmt Jod. Vielleicht rufen wir ihn gleich an und sagen ihm, dass er etwas Jod nehmen sollte.

Scott: Ja, Martin, was ist mit einigen Autoimmunerkrankungen wie Lupus oder Fibromyalgie oder vielleicht rheumatoider Arthritis oder solchen Dingen? Würde es etwas nützen, die Stellen zu bemalen, wo man Schmerzen hat, oder würde es helfen, einfach sicherzustellen, dass man genug Jod hat?

Martin: Nun, ich bevorzuge die natürlichen Sachen und ich empfehle den Leuten, sich so etwas wie die Exsula Superfoods zu besorgen oder zumindest topisch alles mit Magnesium und Jod zu besprühen. Das würde ich eher sehen, als es einfach mit Lugol's zu bemalen, aber selbst das ist besser als nichts, also ja, es wird absolut helfen.

Scott: Okay, der Grund, warum ich mich auf Lugol's versteife, ist, dass es so visuell ist und man es einfach sehen kann, und so vieles, was wir tun, scheint auf Glauben basieren zu müssen, als müsste man sehr aufmerksam sein, um die Unterschiede zu erkennen, und das ist so visuell.

Martin: Nun, verdammt ja, es funktioniert, ja, erzähl es allen.

Scott: Bringt das Jod auf die Berggipfel, richtig.

Martin: Erzählt es auf dem Berg. Der Code, um alle Rabatte auf diese Produkte auf der Website der Life Enthusiast Co-op zu erhalten, ist IOD27, und Leute, ihr bekommt zehn Prozent Rabatt auf diese ganze Kategorie.

Scott: Super, Martin, vielen Dank, dass du dir die Zeit in deinem geschäftigen Tag genommen hast, um diese spannenden Informationen mit unseren Zuhörern zu teilen. Ich weiß, dass sie es wirklich schätzen, und wenn sie ausführlicher mit dir über irgendwelche Probleme sprechen möchten, die sie möglicherweise haben, wie könnten sie dich erreichen?

Martin: Oh, bitte rufen Sie uns unter 1-866-543-3388 an oder direkt auf meinem Schreibtisch gibt es eine Telefonleitung unter 775-299-4661 oder gehen Sie einfach online und lesen Sie unter www.life-enthusiast.com, wir arbeiten uns durch die Gesundheitsblogs über Jod. Es gibt viele Seiten über Jod, wenn Sie ernsthafte, gut recherchierte Informationen wünschen, die Sie Ihrem Arzt zeigen könnten, denn er könnte argumentieren, dass er Ihre Hand aufschneiden muss, um sie zu begradigen, anstatt nur Jod zu Ihrer Ernährung hinzuzufügen, es ist alles da.

Scott: Super, und es gibt viele Informationen und alles, worüber wir sprechen, Sie können mehr Fakten und Zahlen und alles andere viel detaillierter sehen, denn in der kurzen Zeit, die wir haben, können wir wirklich jedem diese wunderbaren Informationen zugänglich machen, und es ist eine großartige Ressource, und ich empfehle Ihnen wirklich, dorthin zu gehen, und wenn Ihnen diese spezielle Episode gefallen hat und Sie mehr hören möchten, gehen Sie zu LifeEnthusiast.podomatic.com, und dort sind weit über hundert Shows archiviert, und wir arbeiten an unserer zweiten Hundert, und wir haben eine großartige Zeit dabei, und Sie sind dabei, und wenn Sie Kommentare hinterlassen möchten, geben Sie uns Feedback und alle Fragen, die Sie haben könnten, und wir werden sie in zukünftigen Podcast-Episoden sicher behandeln.

Martin: Genau, damit sind wir am Ende einer weiteren Episode. Dies ist Martin für Life Enthusiast Co-op, der Ihnen und dem Planeten Vitalität zurückgibt. Vielen Dank fürs Zuhören.

Scott: Tschüss zusammen.

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