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Podcast 098: Magnesium in Ihrem Bad
Martin und Scott besprechen eine Situation im menschlichen Körper – es ist das Ungleichgewicht von Kalzium und Magnesium, das dazu führt, dass man sich entweder fröhlich oder unglücklich, entweder friedlich oder leicht aufgeregt fühlt.
Unser autonomes Nervensystem (Kampf oder Flucht) wird durch Kalzium und Magnesium reguliert. Kalzium treibt es an (Beschleuniger) und Magnesium verlangsamt es (Verzögerer). Transdermales Magnesium wirkt am besten.
Der beste Weg, Magnesium aufzunehmen, ist über die Haut – das größte Organ Ihres Körpers.
Scott: Willkommen zurück, alle zusammen. Sie hören den Life Enthusiast Co-op Podcast Online Radio Network, der Ihnen und dem Planeten Vitalität zurückgibt. Wir wünschen Ihnen eine schöne Weihnachtszeit. Hallo Martin, frohes neues Jahr.
Martin: Frohes neues Jahr 2009, wir nehmen unsere erste Sitzung im Jahr 2009 auf und ich bin optimistisch, was die Zukunft angeht.
Scott: Gut, denn bei all den Nachrichten über den Aktienmarkt und die Zwangsvollstreckungen und die fallenden Immobilienpreise ist es schön zu hören, dass jemand optimistisch ist.
Martin: Ich sage Ihnen, warum es diese eine besondere Situation im menschlichen Körper gibt, und zwar das Ungleichgewicht zwischen Kalzium und Magnesium, das dazu führt, dass Sie sich entweder freudig oder elend fühlen, entweder friedlich oder leicht aufgeregt.
Scott: Oh, Sie haben es also so ausgeglichen, dass Sie sich friedlich, freudig und glückselig fühlen, egal was um Sie herum geschieht, so wie wir es uns alle wünschen.
Martin: Nun, ich verstehe es so, dass Ihr autonomes Nervensystem, das Kampf-oder-Flucht-System, durch das Gleichgewicht von Kalzium und Magnesium reguliert wird. Kalzium treibt es an und Magnesium verlangsamt es, also ist das eine der Beschleuniger und das andere der Verzögerer. Wenn Sie also viel Kalzium in Ihrem Körper haben, ist es sehr leicht, in diese maximale Reaktion zu geraten, sagen wir einfach, der Säbelzahntiger knurrt irgendwo hinter Ihnen.
Scott: So etwas wie Road Rage?
Martin: Nun ja, Sie sehen jemanden vor sich und er schneidet Ihnen den Weg ab und Sie sehen das als Angriff, also gehen Sie in diesen Kampfmodus und in diesem Kampfmodus bekommen Sie das, ich weiß nicht, was Sie bekommen, diese Bazooka und sprengen das Ding weg.
Scott: Oder Ihren Knüppel?
Martin: Oder eine Handfeuerwaffe, was auch immer Sie haben, ich meine, das sind die Werkzeuge, mit denen Sie sich entwickelt haben. Wenn Sie noch in der Steinzeit wären, hätten Sie einen großen Stein an einem Stock.
Scott: Magnesium und Kalzium müssen also in einem bestimmten Gleichgewicht oder Verhältnis in unserem Körper vorliegen, welches Verhältnis ist das?
Martin: Nun, es ist etwa 2 zu 1, Sie sollten doppelt so viel Kalzium wie Magnesium nach Gewicht haben, zum Beispiel, wenn Sie Kuhmilch trinken, die achtmal so viel Kalzium wie Magnesium enthält.
Scott: Sie geraten also tatsächlich aus dem Gleichgewicht, wenn Sie Milch trinken?
Martin: Ja, genau, und auch sehr wichtig ist, dass die Böden, auf denen die Produkte, die wir essen, wachsen, magnesiumarm sind, nicht kalziumarm.
Scott: Wir bekommen also viel Kalzium, obwohl uns alle sagen, dass Osteoporose zunimmt und wir mehr Kalziumpräparate brauchen, bekommen wir viel Kalzium.
Martin: Nun, das ist wirklich wichtig zu verstehen, wenn Sie Osteoporose bekommen, bei der das Kalzium aus Ihren Knochen verschwindet, werden Sie leichter, verlieren Sie Gewicht? Ich gebe Ihnen die Antwort, nein, das tun Sie nicht. Sie verlieren kein Gewicht, wenn Sie mit 68 kg und gesunden Knochen begonnen haben, werden Sie immer noch 68 kg mit schlechten Knochen haben, das Kalzium hat Ihren Körper nicht verlassen, es hat Ihre Knochen verlassen. Es ist in eine Lösung übergegangen, es ist jetzt in flüssiger Form in Ihrem Lymphsystem, also sollten Sie fragen, warum das passiert ist.
Scott: Nun, Martin, warum ist das passiert?
Martin: Wenn Sie mehr Säure in Ihrem Körper speichern, muss diese irgendwie gepuffert werden, und das Puffersystem ist das Kalzium, das Sie in Ihren Knochen speichern. Sie ziehen es aus Ihren Knochen, um die Säure zu puffern, so dass die häufigsten sauren Ereignisse Schlafmangel, Stress, aber auch Alkoholkonsum, Rauchen von Zigaretten, Zucker, Fleisch, Weizen, all die weißen raffinierten Sachen sind. Diese Dinge verursachen also eine Übersäuerung Ihres Körpers, so dass wir ihn jetzt alkalisieren müssen, denn die Übersäuerung Ihrer Körperflüssigkeiten führt dazu, dass Kalzium aus den Knochen in die Lösung gelangt, um den richtigen pH-Wert aufrechtzuerhalten, denn wenn es nicht gepuffert würde, würde Ihr Blut zu sauer werden und Sie würden einfach sterben. Der Bereich ist sehr eng, das Blut wird sehr präzise bei 7,35 pH gehalten, was auch etwa der pH-Wert von Meerwasser ist.
Scoot: Wenn wir also genügend Kalzium in unserem Körper haben, aber nicht genug Magnesium, wird unser Körper alkalisch, wenn wir mehr Magnesium zu uns nehmen?
Martin: Es wird helfen, dass das Kalzium in unseren Knochen bleibt, es braucht Magnesium. Magnesium aktiviert das Anhaften des Kalziums in den Knochen.
Scott: Okay, wir haben also nicht genug Magnesium und sind etwas sauer, daher ist es leichter, dass das Kalzium aus den Knochen ausgewaschen wird.
Martin: Richtig, das ist korrekt und es bleibt in Lösung.
Scott: Wir müssen uns also alkalisieren, aber wir müssen auch mehr Magnesium bekommen, was nicht unbedingt dasselbe ist.
Martin: Richtig, das sind zwei Dinge, die wir beide ernst nehmen müssen.
Scott: Also Martin, was sind einige der Warnsignale und übrigens, wir haben einige Lösungen, wenn Sie nicht genug Kalzium haben, und wir haben einen speziellen Code, den wir Ihnen später in unserer Sendung geben werden, falls Sie sich entscheiden sollten, etwas Magnesium zu kaufen, und es wird Ihnen ein bisschen Geld sparen, also bleiben Sie dran, aber Martin, um auf das Problem zurückzukommen, das wir haben, was sind einige der Warnsignale? Ich habe die Idee, dass wenn ich wütend werde und beim Autofahren wirklich wütend werde, Road Rage und so weiter, das eine sein könnte, aber was sind andere, die uns sagen, dass wir einen Magnesiummangel haben könnten.
Martin: Okay, Karies, Osteoporose, Nervenprobleme wie Nervosität, Zittrigkeit, Restless-Legs-Syndrom, wissen Sie, Leute, die einfach nur da sitzen, sich Sorgen machen und unruhig sind, Schlaflosigkeit, also Schwierigkeiten beim Einschlafen, Bluthochdruck oder hoher Blutdruck, Müdigkeit, wissen Sie, sich die ganze Zeit müde fühlen, Diabetes, Depressionen, Blutgerinnung und das Gute ist Panikattacken.
Scott: Oh wirklich, also für jemanden, der sehr ängstlich ist, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass eine Magnesiumergänzung helfen würde.
Martin: Das stimmt, es ist keine psychische Krankheit, es ist ein Mangel, die Leute denken, sie sind manisch, weil Gott ihnen ein schlechtes Gehirn gegeben hat, nein, sie haben sich eine schlechte Ernährung gegeben und ein letztes, das erwähnenswert ist, ist Asthma. Asthma ist auch mit einem Ungleichgewicht von Kalzium und Magnesium verbunden.
Scott: Sie haben also Dinge wie Asthma, Panikattacken, Blutgerinnsel, Depressionen, Diabetes, Müdigkeit, wenn wir die ganze Zeit müde sind, Schlaflosigkeit, was ist mit Migränekopfschmerzen?
Martin: Oh ja, absolut, erinnern Sie sich an die Werbung im Fernsehen, die sagt: Direkt auf die Stirn auftragen?
Scott: Ja.
Martin: Nun, das ist es, was sie verwenden, Magnesium direkt auf die Stirn aufgetragen, um es zu neutralisieren.
Scott: Sie hatten Karies erwähnt, was für mich irgendwie interessant war. Wenn ich also eine flüssige Magnesiumlösung nehmen und sie auf meine Zähne bürsten oder meinen Mund damit spülen würde, würde das meinen Zähnen helfen?
Martin: Richtig, das würde es, aber denken Sie daran, das ist nicht nur ein lokales Problem. Wenn Sie ein Kalzium-Magnesium-Ungleichgewicht im Körper haben oder Ihr Körper einfach nur sauer wird und anfängt, Kalzium abzubauen, muss das direkt im Kern oder an der Quelle korrigiert werden, anstatt nur an Kleinigkeiten herumzubasteln. Das auf die Zähne aufgetragene Magnesium hilft, sie wieder zu remineralisieren, deshalb sollten Sie Magnesium verwenden, wie wir das Magnesiumöl haben, das die flüssige Form von Magnesiumchlorid ist, das ist ein wichtiges Werkzeug, um Ihnen zu helfen, den Zahn wieder zu festigen.
Scott: Das Magnesium darin würde also helfen, das Kalzium in Ihren Zähnen wiederherzustellen?
Martin: Ja, aber bevor ich dazu komme, lassen Sie mich Ihnen sagen, wie Sie die meiste Säure in Ihrem Körper verursachen, wie Sie den größten Verlust an Magnesium verursachen: mentaler Stress, körperlicher Stress, Kaffee, Zucker, viel Salz, also zu viel Salz, Alkohol, Limonaden, die phosphorbasierten Limonaden, Rauchen, Medikamente, wissen Sie, besonders die Diuretika, die sie Ihnen für Bluthochdruck geben, es ist so ziemlich alles. Freiverkäufliche Medikamente, verschreibungspflichtige Medikamente, nun, sehr viele davon führen zu Säure im Körper und dann eine kohlenhydratreiche Ernährung. Hier ist eine interessante Sache, viele Leute, die denken, Vegetarier zu sein sei gesund, finden sich in ernsthaften Gesundheitsproblemen wieder, zum Beispiel haben sie hohen Cholesterinspiegel. Wie kommt es, dass ich hohen Cholesterinspiegel habe, wenn ich Vegetarier bin? Man sagte mir, dass eine fettreiche Ernährung Cholesterinprobleme verursacht. Das liegt daran, dass die Ärzte es nicht verstehen, ich weiß nicht, was sie tun und warum sie es nicht kapieren, aber hoher Cholesterinspiegel wird nicht durch zu viele Fette verursacht, sondern durch zu viele Kohlenhydrate, und Kohlenhydrate führen zu Magnesiummangel, weil Sie mehr Magnesium zu sich nehmen müssen, um dies verbrennen zu können, wissen Sie, der Stoffwechselprozess erfordert, dass Sie dies haben, und wenn Sie es nicht haben, werden weitere Störungen in Ihren Körperfunktionen auftreten.
Scott: Magnesium ist also wichtig für unseren Stoffwechsel, und wenn wir einen langsameren Stoffwechsel haben, was jeder sagt, wenn wir älter werden, könnte das teilweise daran liegen, dass uns das Magnesium ausgeht oder wir nicht genug Magnesium für die Menge an Kalzium in unserem Körper haben.
Martin: Genau, wir wissen also bereits, dass es auf natürliche Weise verbraucht wird und in der Ernährung natürlich mangelhaft ist, so dass wir eigentlich keine Diskussion darüber führen müssen, dass es absolut notwendig ist, es zu ergänzen, und wenn Sie es nicht tun, werden Sie mit diesen wunderbaren Krankheiten enden, wissen Sie, die degenerativen Krankheiten, die in der Gesellschaft so verbreitet sind, hoher Blutdruck, metabolisches Syndrom mit diesem riesigen Fettsack um die Mitte, Hormonprobleme, jedenfalls könnte ich immer wieder im selben Kreis weitermachen.
Scott: Wenn Sie also das Magnesium in Ihrem Körper erhöhen wollten, ist ein orales Nahrungsergänzungsmittel wahrscheinlich nicht der beste Weg, dies zu tun.
Martin: Nun, der Grund, warum ein orales Nahrungsergänzungsmittel wahrscheinlich nicht der beste Weg ist, ist, dass Magnesium einen Darmeinlauf verursacht, ein Darmeinlauf ist, wenn Ihr Stuhl flüssig wird, und wenn Sie genug davon nehmen, werden Sie das haben, was als Projektil-Durchfall bekannt ist, und alles kommt sehr schnell und sehr eilig heraus.
Scott: Sie sollten also besser nicht auf der Straße fahren, wenn das passiert.
Martin: Wenn Sie sich entscheiden, große Mengen Magnesium oral einzunehmen, können Sie das Haus nicht verlassen, bis Sie sich entleert haben, denn wenn es kommt, gibt es kein Halten mehr. Für jeden, der Verstopfung oder Probleme damit hat, ist die orale Einnahme von Magnesium eine gute Idee.
Scott: Was würden Sie also empfehlen, damit Menschen ihren Magnesiumspiegel auf ein angemessenes Niveau bringen?
Martin: Nun, die üblichen Dinge, die Leute tun, ist, dass sie sich für ein Magnesiumcitrat oder ein Magnesiummalat entscheiden, das wäre Magnesium, das mit Zitrusfrüchten, Zitronensäure, Citrat oder Maltase, der in Äpfeln enthaltenen Säure, reagiert. Aber was wirklich intelligenter ist, ist, das Health Wisdom Magnesium zu nehmen, und wir hatten den wunderbaren Vorteil, mit Jim Carter und Dr. Shealy Geschäfte gemacht zu haben, und wir haben die transdermalen Magnesiumtechniken perfektioniert.
Scott: Was ist denn transdermales Magnesium?
Martin: Nun, Magnesium ist Magnesium und transdermal ist ein lateinisches Wort dafür, Dinge nicht zu schlucken oder zu essen, sondern auf die Haut aufzutragen. Sie können es entweder in einem Bad nehmen oder es einmassieren.
Scott: Also trans als über und dermal als die Hautbarriere? Ein schönes beruhigendes warmes Bad wäre also normalerweise eine Stresslösung, und mit Magnesium noch mehr, und Sie sagten, hoher Stress sei einer der Gründe, warum wir nicht genug Magnesium haben.
Martin: Ja, also eine doppelte Heilung, Sie entspannen sich und Sie werden sich erholen und Sie werden wie ein Baby schlafen, wenn Sie Magnesium hinzufügen, besonders am Abend, es ist einfach eine wunderbare Erfahrung. Was wir haben, ist die Technologie, die Jim Carter die Sternenkammer nannte, es ist eine Skalartechnologie, die andere Wissenschaftler herausgefunden haben. Skalar als statische stehende Wellen, es gibt zwei Probleme im Zusammenhang mit Elektrizität, eines nennt man Strom und das andere Potential, und den elektrischen Strom verstehen Sie als Magnetstrom oder elektrischen Strom, wie in einer Steckdose, die Ihre Geräte mit Strom versorgt. Nun, Potential wird am häufigsten gesehen, wenn Sie einen Van-der-Graaff-Generator sehen, bei dem jemand ihn berührt und seine Haare wie ein Heiligenschein um den Rand herum aufstehen, statische Elektrizität ist einer der Aspekte davon, aber jedenfalls kann das elektrische Potential durch bestimmte Mineralien erhöht werden, und dieses Mineral, das Carter den Laminarkristall nennt, kann große Mengen dieser Energie speichern, und diese Energie kann in Wasser, in Flüssigkeiten und sogar in die Magnesiumchloridkristalle übertragen werden, die wir als Badekristalle verkaufen, das ist tatsächlich ein Hexahydrat, natürlich. Das bedeutet, für jedes Molekül Magnesiumchlorid MgCl2 gibt es sechs Wassermoleküle, obwohl es fest aussieht, ist es eigentlich ziemlich nass, so dass selbst dieser Kristall strukturiert ist und mit diesem strukturierten Wasser haben wir jetzt die Fähigkeit, es in dieses durchdringende Material umzuwandeln. Was auch immer das Wasser darin gelöst hat, wird helfen, es in Ihren Körper zu bringen, anstatt es nur außen zu lassen. Wir haben also ein Werkzeug, um Mineralien in Ihren Körper zu bringen und das Verdauungssystem zu umgehen und es direkt zu den Geweben zu bringen, und Ihr Lymphsystem wird es aufnehmen und Ihr Kreislaufsystem wird es verteilen, und wir werden alle Ihre Körpergewebe sehr schnell direkt mineralisieren und alkalisieren.
Scott: Martin, wenn jemand das transdermale Magnesium sehen möchte, wo könnte er es finden?
Martin: Nun, es ist auf der Website der Life Enthusiast Co-op unter Gesundheitsblogs unter Magnesiumpräparate, dort diskutieren wir alle Aspekte damit und alle damit verbundenen Gesundheitsprobleme. Wir führen zwei Marken, die Twilight America und die Health Wisdom Magnesium, beide sind hochwertige Produkte zu sehr attraktiven Preisen. Wir haben unsere Konkurrenz tatsächlich deutlich unterboten. Ja, es gibt das Magnesiumöl, das ist die flüssige Form davon, die man auf den Körper massieren kann, und es gibt das Magnesiumgel, das mit Algenextrakten angereichert ist, das tatsächlich bei der Jodsupplementierung hilft, und dann gibt es die Badekristalle, die man einfach in seinem Badewasser auflöst. Man kann Fußbäder damit machen oder einfach Ganzkörperbäder.
Scott: Wunderbar, damit kommen wir zum Ende dieser speziellen Podcast-Episode und in unserer nächsten Episode werden wir über Magnesium und den Jungbrunnen sprechen, denn es gibt einfach erstaunliche Informationen, die wir mit Ihnen teilen müssen, wie Sie jung bleiben können.
Martin: Das stimmt, Magnesium ist an der Reduktion mehrerer Hormone beteiligt, und wenn Sie einen Magnesiummangel haben, wird Ihr endokrines System nicht richtig funktionieren, und all das, die technischen Details werden wir später besprechen.
Scott: Also Martin, wenn jemand aktiv werden und diese Magnesiumprodukte ausprobieren möchte, was können wir für ihn tun?
Martin: Nun, lassen Sie es mich noch einfacher machen, ich gebe hier diesen Code MG107 aus. Wenn Sie diesen Code in unserem Kassenbereich im Warenkorb verwenden, erhalten Sie einen Rabatt auf alles in der Kategorie Magnesium. Wenn Sie also auf die Startseite unter www.life-enthusiast.com gehen und auf "Nach Kategorie einkaufen" klicken und Magnesium finden, dort finden Sie all diese Magnesiumprodukte.
Scott: Wunderbar, Sie haben dem Online-Radionetzwerk der Life Enthusiast Co-op zugehört, das Ihnen und dem Planeten Vitalität zurückgibt. Ich bin Ihr Co-Moderator Scott Paton zusammen mit Martin Pytela. Bis zum nächsten Mal, alle zusammen.
