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Podcast 070: Ernährung und Krankheitsprävention
Das Innere unseres Körpers beeinflusst das Äußere unseres Körpers. Aber was ist mit dem Äußeren unseres Inneren? Erfahren Sie, wie Sie Ihr Inneres schützen können.
Eine große Anzahl von Gesundheitsproblemen kann auf die Exposition gegenüber Toxinen zurückgeführt werden. Die Toxizität durch fremde Chemikalien (Exotoxine) kann fast alle Organe des Körpers schädigen. Zu den Symptomen gehören: Müdigkeit, Kopfschmerzen, neurologische Störungen, chemische Empfindlichkeiten, Immunstörungen und Lebererkrankungen.
Nahrung ist oft die Hauptquelle für Toxine. Die Lebensmittelindustrie verwendet während der Verarbeitung etwa 3.000 Chemikalien. In Lebensmittelverpackungsmaterialien werden etwa 12.000 Chemikalien verwendet. Pestizide sind in 90 % der Lebensmittel zu finden.
Zusätzlich zu diesen externen Toxin-Quellen produziert der Körper auch Toxine, sogenannte Endotoxine, die aus der Verdauung, Immunfunktionen, Stress usw. resultieren. Endotoxine können auch als Folge von Nahrungsmittelallergien und -empfindlichkeiten produziert werden.
Eine erhöhte Darmdurchlässigkeit (Leaky-Gut-Syndrom) kann zu einer erhöhten Absorption von Exotoxinen, Endotoxinen, Antigenen und Mikroorganismen führen. Candidiasis und Ungleichgewichte der Darmmikroflora (Dysbiose) sowie parasitäre Infektionen erhöhen die Menge an Toxinen, die in den Blutkreislauf gelangen.
Eine kongestive Darmtoxizität kann die Menge der produzierten Endotoxine erheblich erhöhen.
Dies ist der Life Enthusiast Co-op Podcast „Wiederherstellung der Vitalität für Sie und den Planeten“. Hören Sie jetzt unseren Moderator Scott Paton und Martin Pytela.
Scott: Willkommen zurück, alle zusammen, Sie hören den Life Enthusiast Co-op Podcast, der Ihnen und dem Planeten Vitalität zurückgibt. Ich bin Ihr Co-Moderator Scott Paton zusammen mit Martin Pytela. Hey Martin, was passiert heute?
Martin: Heute ist wieder ein guter Tag, Scott; Wir leben, wir sind noch hier, was bedeutet, dass unsere Arbeit hier noch nicht getan ist.
Scott: Nun, die letzten paar Wochen haben wir darüber gesprochen, was sich auf der Außenseite des Körpers befindet, und ich persönlich weiß, dass ich nicht so viel darüber nachdenke, was ich auf meine Haut auftrage, wie darüber, was ich in den Mund nehme, und es war aufschlussreich. Wir sprachen, bevor wir uns entschieden, dies aufzunehmen, darüber, dass es eine Beziehung zwischen innen und außen gibt, und wenn man philosophisch betrachtet, gibt es Ying und Yang, und wie außen so innen, und all diese Dinge darüber, was innen und außen ist und wie sie miteinander verbunden sind, und es ist sehr seltsam, dass wir das ignoriert haben, und ich dachte, es wäre irgendwie gut, wenn wir erweitern könnten, wie das Innere unseres Körpers mit dem Äußeren unseres Körpers zusammenhängt.
Martin: Tatsächlich gibt es zwei Arten von Innen in unserem Körper, und das eine Innen, wie wenn man die Haut zurückzieht, gibt es das Blut und die Lymphe und die Muskeln und all das und die Organe und Ihre Körperhöhle, das ist für mich das Innen, das vollständig von der Außenwelt getrennt ist, und das muss so bleiben. Aber wenn man es exponiert, hat man Ärger, man verblutet oder man ist verletzt oder man schleppt eine Infektion ein, die dort nicht sein sollte. Es ist ein steriler Ort, deshalb muss man, wenn man Menschen operiert, vollständige Sterilität aufrechterhalten und keine neuen Bakterien einführen.
Scott: Deshalb wissen wir das aus dem Fernsehen und man sieht all diese Arztserien und wie sie nicht einfach vom Golfplatz kommen und ein Skalpell schnappen und sich an die Arbeit machen, sie schrubben sich immer und trocknen sich auf eine bestimmte Weise ab und all das Zeug.
Martin: Sowohl Ihre Lymphe als auch Ihr Blut sollen die Außenseite nicht berühren, sie sollen nicht mit ihr interagieren. Wenn Sie sich schneiden, machen Sie ein Loch in die Haut, Ihr Körper versucht, es so schnell wie möglich zu schließen und zu heilen. Aber es gibt das andere Innere, von dem ich Ihnen erzählen wollte, das ist die Röhre in Ihnen, die mit dem Mund beginnt und den Magen und die Därme umfasst und am Anus endet. Dieser Teil des Inneren ist eigentlich das Äußere in Ihnen. Ich versuche, Ihnen ein Wortbild zu geben, das Sie verstehen, und es ist wie eine Socke, die umgestülpt wurde, oder eine Röhre, die in Ihnen ist, die eigentlich zur Außenseite gehört, denn wenn Sie das Essen hineintun, ist es das Zeug von außen, und Sie kauen es, um es zu zerkleinern, um es in kleine Partikel zu verwandeln, wie ein Mixer, und dann geben Sie es in Ihren Magen und mischen es mit dem Säurebad, um es zu verdauen und chemisch auseinanderzureißen. Erinnern Sie sich, als wir über die Adya-Mineralien sprachen und wie Sie die Säure brauchen, um die Mineralien herauszulösen und sie in ionische Formen umzuwandeln, und das passiert im Magen. Dann geht es in die Därme, und dort wird es mit der Soda gemischt und wird zu alkalischerem Zeug, so dass die Nährstoffe, die im Magen gelöst wurden, durch die Darmwände zwischen den kleinen Zotten, durch die Wand und in den Blutkreislauf extrahiert werden können, aber nur wenn sie in kleinste Bestandteile, einzelne Aminosäuren oder einzelne ionische Mineralien zerlegt wurden, und dann wandert das Zeug zum unteren Ende des Darms, zum Dickdarm, wo Wasser daraus entzogen wird. Sie müssen das Wasser recyceln, so dass der Kot, wenn er aus Ihnen herauskommt, tatsächlich kein Brei ist, so flüssig wie das Zeug, das Ihren Magen verlässt. Er ist viel fester, wenn er Sie verlässt, und das liegt daran, dass der größte Teil des Wassers daraus entzogen wurde. Der Grund, warum ich das sage, ist, ein Bild und ein Verständnis dafür zu geben, dass das Terrain, das sich im Inneren Ihres Verdauungstrakts befindet, wirklich Teil des Äußeren ist. All dies wurde durch die Frage ausgelöst, die sie mir stellte: Nun, wenn Milchsäure so gut ist im Prozess der Herstellung von Kimchi oder Sauerkraut, warum ist sie dann so nicht gut, wenn sie in Ihren Muskeln oder ein Nebenprodukt des Krebstumorwachstums in Ihrem Körper ist.
Scott: Das ist eine sehr gute Frage.
Martin: Ich musste einen Moment nachdenken und dachte dann, jetzt verstehe ich, Milchsäure stoppt tatsächlich den oxidativen Prozess. Im Fall von Kimchi oder Sauerkraut bewahrt die Milchsäure tatsächlich alle Nährstoffe und versetzt sie in einen Ruhezustand. In früheren Zeiten, als die Menschen noch keine Kühlung hatten, hatten sie bis etwa September Kohl, und dann mussten sie ihn ernten, und die nächste Ernte kam im April oder Mai. Um die Nährstoffe zu erhalten, mussten sie also etwas damit anfangen, und die natürliche Fermentation war der Weg dazu. Sie fermentierten ihn also, und es entstand Milchsäure, und die Säure hielt ihn von der Oxidation ab. Man kann Sauerkraut oder Kimchi zehn, zwanzig Jahre lang herumstehen lassen und es ist immer noch essbar, was wichtig ist, denn das bedeutet, dass man tatsächlich nahrhafte Lebensmittel weitergeben kann, deren Mineralien, Enzyme und alle anderen darin enthaltenen Nährstoffe erhalten geblieben sind, bereit zur Verdauung, und wenn man es isst, ist es einfach phänomenal erfrischend.
Scott: Wie funktioniert das?
Martin: Wie funktioniert die natürliche Fermentation?
Scott: Ja.
Martin: Nun, man nimmt das Gemüse und schneidet es in kleinere Stücke, gibt es in einen Topf und legt viel Gewicht mit einem Deckel darauf. Dann fügt man die natürlichen enzymatischen Kulturen hinzu. Das ist so ähnlich wie bei Joghurt oder Kefir oder anderen Bakterienkulturen, die wir seit langem zur Konservierung von Nährstoffen verwenden. Dann lässt man es eine ganze Weile stehen, und es verbraucht alle Zucker und wandelt sie in diese anderen Nährstoffe um. Der Sinn dieser Übung ist folgender: Wir verwenden die Milchsäure, um es zu konservieren und die Oxidation zu stoppen, was großartig ist, bis wir bereit sind, es zu verzehren. Wenn wir es aus dem Topf nehmen und auf einen Teller legen, ist es Zeit zum Essen, und wenn man es nicht isst und es dort liegen lässt, verrottet es nach einer Weile einfach. Genau wie jedes andere frische Lebensmittel verrotten würde.
Scott: Wir wissen, dass das der Schlüssel zum Essen ist, denn wenn man etwas isst, das nicht verrottet, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass man es nicht sehr gut verdauen kann.
Martin: Richtig, man wird nicht viele Nährstoffe daraus gewinnen können, weil es bereits tot ist.
Scott: Wenn es verrottet, wissen wir, dass es lebt, denn es ist der Zersetzungsprozess.
Martin: Dinge, die bereit sind, dir all ihre Nährstoffe zu geben, verderben direkt vor deinen Augen.
Scott: Wir leben in einer Gesellschaft, die alles steril und makellos haben will, und wenn es einen Makel hat, bedeutet das wahrscheinlich, dass es gut für dich ist.
Martin: Absolut, ja, daran erkennt man, dass es gut ist, wenn es anfängt zu verrotten. Wenn es nicht verrottet, lohnt es sich nicht einmal, denn es wird dir sowieso keine Nährstoffe liefern. Jedenfalls ist das der Sinn der Milchsäure, das Werkzeug, das wir verwenden, um die Fermentation zu stoppen und den Zugang von Sauerstoff zu unterbinden, damit es nicht oxidiert und nicht verrottet. So konservieren wir es, und nun wissen wir, dass, wenn in deinem Körper Sauerstoffmangel herrscht, deine Zellen, lassen Sie es mich anders ausdrücken. Ein normaler zellulärer Energiestoffwechsel beinhaltet die Anwesenheit von Energie in Form von Zucker und die Anwesenheit von Sauerstoff. Wenn du also Zucker und Sauerstoff hast, hast du Energie, und das Ergebnis sind Kohlendioxid und Wasser. Wenn du nicht genug Sauerstoff hast, schalten die Zellen um und gehen in den Fermentationsmodus, so dass sie Zucker essen, aber das Ergebnis ist Milchsäure, und das ist als Krebs bekannt, diese Zellen sind krebsartig. Krebszellen produzieren Milchsäure als ihr Produkt. Die andere Möglichkeit, Milchsäure in deinem Körper zu produzieren, ist, über deine Fähigkeit hinaus zu trainieren, Sauerstoff an eine Stelle zu liefern.
Scott: Und wenn wir Milchsäure in unseren Muskeln haben, schmerzen unsere Muskeln normalerweise sehr.
Martin: Absolut, viel Schmerz. Tatsächlich schmerzt eine Person mit metastasierendem Krebs und vielen Tumoren überall so. Es ist unerträglich, und deshalb nehmen viele Krebspatienten Morphium, nur um mit den schrecklichen Schmerzen fertig zu werden, die zu diesem Zeitpunkt systemisch sind.
Scott: Würde jemand, der beispielsweise Lupus oder Fibromyalgie hätte, auch solche Schmerzen haben?
Martin: Fibromyalgie ist eine Art von Schmerz, er ist konstant und gleichmäßig. Mit Lupus bin ich nicht vertraut; mit Fibromyalgie bin ich sicherlich vertraut, weil ich sie selbst hatte. Das tut überall weh, aber es tut weh beim Berühren, wissen Sie, es tut weh, sich zu bewegen. Der Punkt, den ich machen möchte, ist, dass die Milchsäure tatsächlich die Sauerstoffzufuhr direkt blockiert, und das ist völlig unerwünscht, wenn sie im Inneren ist, wo die Muskeln und die Organe sind. Während sie auf der Außenseite Ihres Körpers als Konservierungsmittel für Ihr Essen völlig wünschenswert ist, bevor Sie bereit sind, es zu essen.
Scott: Das macht alles komplizierter, nicht wahr?
Martin: Ja, wir würden es alle gerne einfach haben, das ist eigentlich ein Klassiker; Sie haben gerade den wichtigsten Satz gesagt. Ich hätte es gerne einfach. Ich habe kürzlich von einem berühmten Vermarkter gehört, und er sagte, die Leute wollen einfache Knopflösungen. Die Leute wollen Wunderlösungen. Doktor, geben Sie mir eine Pille, ich will, dass das verschwindet.
Scott: Das stimmt, die Wunderwaffe.
Martin: Das ist der traurige Zustand unserer Gesellschaft, in der wir nach faulen Lösungen suchen oder wir faul sind und Lösungen wollen, die keine Anstrengung erfordern.
Scott: Oder wir möchten auch einfach die richtige Lösung haben, denn wir hören so viele Fehlinformationen, dass es für uns oft sehr schwierig ist, überhaupt zu wissen, was das Richtige ist.
Martin: Ich stimme zu, dieser Marketing-Ratschlag besagte, dass man, wenn man etwas erfolgreich verkaufen will, eine einfache "Knopfdruck-Lösung" anbieten muss. Wenn die Leute einfach sagen können: "Mach das, und es wird das Problem beheben", dann ist es perfekt. Aber wenn man ihnen eine Lösung liefern kann, bei der man nichts tun muss, außer mir zu folgen, dann wird sie auf dem Markt überdurchschnittlich erfolgreich sein. Nun, liebe Leute, das ist es, was wir vom pharmazeutischen System bekommen haben, das uns Einfachheit anbietet: "Nimm einfach diese zwei am Morgen, und es wird dir gut gehen." Aber das wird nicht passieren. Alles, was du tust, ist größtenteils die Symptome zu unterdrücken, und du unterdrückst die Symptome einer bestimmten Funktionsstörung in deinem Körper. Wir haben es schon einmal besprochen, meine Lieblingsanalogie ist das Murmeltier-Spiel, bei dem man etwas aufpoppen sieht und man hat einen kleinen Hammer und man schlägt darauf und es verschwindet, und sobald man es trifft, ist es weg. Dieses Problem wird jedoch in kürzester Zeit woanders auftauchen. Das passiert, wenn man Kopfschmerzen hat, das liegt meist an Dehydration oder Mineralstoffmangel oder Toxizität im Körper oder Anspannung oder Gewissensproblemen und so weiter. Nun, man kann ein Schmerzmittel nehmen und man wird nichts spüren, aber hat man das Problem gelöst?
Scott: Wahrscheinlich nicht.
Martin: Oh, definitiv nicht, wenn es Mineralstoffmangel war, solltest du es besser herausfinden, denn wenn du dich nicht um Mineralstoffmangel kümmerst, wie Magnesiummangel, das ist ein weit verbreitetes Problem, das wir in unseren Podcasts so oft besprochen haben, das mit fünfundzwanzig verschiedenen Krankheiten verbunden ist, von Bluthochdruck über Fettleibigkeit bis hin zu Nervosität und Verkehrsrowdytum, Kalziummangel, Krämpfe in den Muskeln und Herzprobleme, Blutdruckprobleme und so weiter. Ich meine, ich könnte jeden dieser Punkte aufgreifen und zu den Gesundheitsseiten und den Gesundheitsseiten auf der Life Enthusiast-Website gehen und lesen. Jede dieser Kleinigkeiten stellt eine lange Liste möglicher Krankheiten dar, und wenn du dich für die Pillenlösung entscheidest, unterdrückst du nur die Symptome, und Wochen, Monate, Jahre später wirst du die Konsequenz haben, dich nicht mit dem Mangel auseinandergesetzt zu haben, diesmal in Form einer chronischen Krankheit. Jedenfalls komme ich vom Thema ab, was ich zu erklären versuchte, war, dass das Innere und das Äußere miteinander verbunden sind, aber dass das Verdauungssystem wirklich das Äußere ist, das wir in uns tragen, und es ist eigentlich wie ein Komposthaufen, die Aufgabe der Verdauungsröhre ist es, die Nährstoffe aus dem Zeug, das wir hineingeben, zu verbrauchen, zu verarbeiten, zu verdauen und zu liefern. Es ist sehr ähnlich wie ein Komposthaufen, wenn man zu viel Eiweiß in den Komposthaufen gibt, fängt es an zu stinken und zu verrotten, und wenn man zu viel Wasser darauf gibt, wird es durchnässt und läuft nicht ab, wenn man nicht genug Wasser darauf gibt, wird es trocken und trocknet aus und so weiter. All diese Analogien gelten auch für das Innere, wenn du deinem Körper eine vernünftige Mischung von Dingen zuführst, wird er richtig funktionieren, aber wenn du es nicht tust, wird er verderben.
Scott: Und wir wissen, dass die meisten von uns das nicht tun.
Martin: Nun, hier versuchen wir Ratschläge zu geben, und manchmal befolge ich meine eigenen Ratschläge auch nicht.
Scott: Wir sind alle Menschen, und wir wissen, dass die Sommer manchmal sehr trocken sind, egal wo auf der Welt man lebt. Heißt das, dass Ihr Gras braun wird und all das, aber heißt das, wenn es regnet, haben Sie kein Gras mehr? Nein, denn obwohl ein Teil des Grases absterben und braun werden mag, kommt es wieder, wenn es endlich das bekommt, was es braucht. Die gute Nachricht für uns und alle anderen ist, dass einer der Gründe, warum wir versuchen, den Podcast zu machen, ist, gute Informationen in die Hände der Menschen zu bringen, damit sie intelligente Entscheidungen treffen können, und die gute Nachricht ist, dass wir uns erholen können. Vielleicht haben wir nicht genug Wasser getrunken und nicht genug lebendige Nahrung gegessen, aber sobald man damit anfängt, ist es nicht so, dass es zu spät ist und vorbei, wir erholen uns.
Martin: Ich stimme zu, es geht um die Fähigkeit, sich zu erholen, ich meine, unsere Leber und Nieren sind wie Filtrationsgeräte und sie haben eine bestimmte Kapazität, sagen wir mal, sie hatten eine Kapazität von 100 und Sie haben jeden Monat oder jedes Jahr Toxine in einem Level von 105 aufgenommen, dann haben Sie ein sich verschlechterndes System und Sie fangen an, sich mit Toxinen zu füllen, und wenn der Eimer vielleicht 60 enthielt, werden Sie in 12 Jahren bis zur Kapazität mit Toxinen gefüllt sein, und an diesem Punkt würden Sie anfangen, ernsthafte Krankheiten zu bekommen. Alles, was Sie tun müssen, ist von 105 auf 95 zu gehen, und in zwölf Jahren werden Sie so sauber sein wie ein Pfeifenputzer. Das Verständnis ist, dass Sie nicht 100 Prozent perfekt sein müssen, Sie müssen nur Dinge zu sich nehmen, die Ihren reinigenden Organen ermöglichen, die Toxine zu entfernen, die Sie bereits haben, damit Sie sich nicht in die Scheiße bringen, in der ich gestern war, als ich mit der Frau sprach, die an metastasiertem Krebs im Stadium drei leidet und fragte, was soll ich tun? Es wäre so schön, wenn wir fünf Jahre früher mit ihr gesprochen hätten, als sie gerade im Stadium eins war, gerade mit dem Krebs begann.
Scott: Ja, warten Sie nicht bis zur letzten Minute.
Martin: Dann versuchen wir alle möglichen dramatischen Lösungen, und es sind dieselben Arten von Lösungen, die wir der Person anbieten, die mehr Zeit hat, wir sagen nur, Sie müssen dies jetzt tun und Sie müssen dies jeden Tag tun und Sie können nicht damit spielen, sonst. Ihr wurde bereits gesagt, dass die typische Überlebensrate nach der Diagnose zwischen 2 Wochen und 2 Jahren liegt, und selbst wenn wir alle chemischen Behandlungen durchführen, liegt die Überlebenschance bei etwa 14 Prozent.
Scott: Autsch.
Martin: Also sagte ich, nun, wenn Sie etwas für zwei Monate versuchen wollen, und sie war dabei, sie sagte, ich wäre sowieso entweder tot oder im Sterben, also kann ich genauso gut das Natürliche versuchen.
Scott: Nichts mehr zu verlieren.
Martin: Nichts, aber es gibt nichts zu verlieren, schon bevor man krank wird, richtig?
Scott: Und Sie haben alles zu gewinnen, Sie haben mehr Energie und mehr Vitalität und sind fitter. Es ist erstaunlich, was der Körper leistet, wenn man ihm den richtigen Treibstoff zuführt.
Martin: Ja, das ist es, was ich über die 105 versus die 95 sagen will. Wissen Sie, auf welcher Seite der Kluft Sie stehen, auf der, die bergab geht, oder auf der, die Sie zu voller Gesundheit und Wohlbefinden führt? Ich bin heute wohl nicht allzu optimistisch, ich fühle mich einfach ein bisschen niedergeschlagen, weil ich mit so kranken Menschen sprechen muss. Ich würde so viel lieber Anrufe bekommen, die sagen: Martin, ich fühle mich ziemlich gut, aber können Sie mich noch besser fühlen lassen? Aber jetzt müssen wir warten, bis wir mit einem Fuß im Grab stehen.
Scott: Ich denke, das ist ein sehr wichtiger Punkt, den wir oft nicht sehen. Viele Menschen halten ihre Gesundheit für selbstverständlich, und wäre es nicht schön zu sagen, wissen Sie was, ich werde einfach das tun, was das Beste für mich ist, wenn ich gesund bin, und diese Gesundheit erhalten.
Martin: Deshalb haben wir Sprichwörter wie „Eine Unze Vorbeugung ist mehr wert als ein Pfund Heilung.“ Die fünfzig Dollar im Monat für Superfoods überwiegen die 50.000 bis 100.000 in einem Monat für Organtransplantationen und Krebsbehandlungen und all das. Wie viele Monate zu 50 Dollar im Monat sind 50.000?
Scott: Tausend Monate.
Martin: Wie viele Jahre sind das?
Scott: 8 oder 9.
Martin: Nein, teilen Sie es durch zwölf.
Scott: Das stimmt, etwa 80 oder 90.
Martin: 83 Jahre, also was möchten Sie tun, 50 Dollar im Monat für Superfoods als Vorbeugung ausgeben oder alles auf einmal, nur 50.000. Das ist nicht einmal viel, die meisten Amerikaner, die eine Krebsdiagnose erhalten und keine Krankenversicherung haben, häufen eine Rechnung von 300.000, 400.000, 500.000 Dollar an, bevor sie sterben, pleite und nicht nur sich selbst, sondern auch ihre Familien ruinieren.
Scott: Ganz zu schweigen vom Herzschmerz.
Martin: Nun ja, ich glaube, ich kann heute nicht aus meinen morbiden Geschichten herauskommen.
Scott: Lassen Sie uns hier nicht auf einer schlechten Note enden; erzählen Sie uns eine der guten Geschichten.
Martin: Also rief mich diese Frau aus Hawaii an und sagte, ich habe Brustkrebs, was soll ich tun, und ich sagte, nehmen Sie dieses Excela 50 und das Ellagiplex und fangen Sie an, sie zu essen und rufen Sie mich an. Und sie rief in zwei Wochen an und sagte, ich habe so viel Energie, ich verstehe es einfach nicht, ich schleppte mich im Haus herum, weil ich so müde war, und letzte Nacht habe ich mein Haus geputzt, ich habe mein Haus seit sechs Monaten nicht mehr geputzt, ich war so geschwächt.
Scott: Schön, da sehen Sie, dass Sie doch einen Unterschied machen.
Martin: Es gibt mindestens eine Person, der geholfen wurde.
Scott: Ich denke, Tausenden wurde geholfen.
Martin: Ich weiß.
Scott: Wenn also jemand Sie anrufen und darüber sprechen möchte, wie er seine Gesundheit optimieren und einige der Herausforderungen, die er durchmacht, bewältigen kann, wie würde er Sie erreichen?
Martin: Nun, sie könnten unsere Firmennummer unter 1-866-543-3388 anrufen oder meine direkte Leitung unter 775-299-4661 wählen oder die Website unter www.Life-Enthusiast.com besuchen und etwas lesen.
Scott: Wie viele Artikel glauben Sie, dass Sie jetzt auf der Website haben?
Martin: Oh, etwa 2000. Es gibt genug, um alles zu erklären, was eine Person über natürliches Wohlbefinden verstehen möchte. Es sind nicht alle Krankheiten, die eine Person haben könnte, detailliert beschrieben, im Allgemeinen ist es ziemlich reichhaltig.
Scott: Das ist eine Menge Information und es ist leicht zu verstehen, denn ich habe alles gelesen.
Martin: Ja, wir haben versucht, es für die Durchschnittsperson zu machen, aber gleichzeitig haben wir eine Reihe von Artikeln, die die referenzierte Wissenschaft und all das zeigen, wo wir tatsächlich die Gründe dokumentieren, warum dies funktioniert. Der letzte Punkt, wenn Sie unsere früheren Podcasts oder die zukünftigen hören möchten, gehen Sie zu LifeEnthusiast.podomatic.com.
Scott: Irgendwelche letzten Worte, bevor wir uns diese Woche verabschieden?
Martin: Wie immer ist das Life Enthusiast, der Ihnen und dem Planeten Vitalität zurückgibt, danke fürs Zuhören.
