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Podcast 044: Natürliche Heilmittel für die Grippesaison
Martin Pytela und Scott Paton sind diese Woche zurück, um über alternative Gesundheitsmittel zu sprechen, die Sie während der Grippesaison schützen werden.
Scott Paton: Willkommen zurück, allerseits. Sie hören den Life Enthusiast Co-op Podcast, der Ihnen und dem Planeten neue Vitalität verleiht. Ich bin Scott Paton, Ihr Co-Moderator, zusammen mit Martin Pytela. Hey Martin, wie geht es dir heute?
Martin Pytela: Gut, Scott. Gut.
Scott Paton: Großartig.
Martin Pytela: Wie ist dein Leben?
Scott Paton: Ausgezeichnet. Nun, heute ist der Tag vor dem amerikanischen Erntedankfest. Ich wollte also gleich zu Beginn sagen, Martin, ich bin sehr dankbar, dich in meinem Leben zu haben, und das Wissen, das du mir in diesen Podcasts und privat vermittelt hast, hat mein Leben wirklich wunderbar beeinflusst, und ich wollte mich einfach dafür bedanken.
Martin Pytela: Ja. Danke. Danke, dass du es sagst. Ich war heute den ganzen Tag dankbar. Es gibt so viel, wofür wir dankbar sein können. Oh, ja, das können wir.
Scott Paton: Nun, eine Sache, für die die Leute vielleicht nicht dankbar sind, ist, dass ich verstehe, dass Thanksgiving der offizielle Beginn der Grippesaison ist.
Martin Pytela: Ja, lassen Sie mich Ihnen sagen, warum. Man setzt sich für dieses riesige Mahl hin, meistens Truthahn und Schinken und andere gekochte Fleischsorten, kombiniert mit Kartoffeln und Mais und all den anderen Stärken, was wahrscheinlich...
Scott Paton: Brot... vergessen Sie Brot nicht.
Martin Pytela: Oh, ja, Brot und alles... nun ja, es ist wahrscheinlich das schlimmste mögliche Essen, das man zusammenstellen kann.
Scott Paton: Aber es schmeckt so gut.
Martin Pytela: Natürlich, und ich sage nicht, dass Sie es nicht tun sollen, aber wenn Sie sowieso schon am Rande stehen, wird Sie das definitiv darüber hinausstoßen.
Scott Paton: Und das passiert den meisten Leuten, wenn sie ein paar Wochen später die Grippe bekommen.
Martin Pytela: Richtig, und das ist normalerweise nicht ein paar Wochen später. Es ist... ja, das... nun, wissen Sie, es passiert Reisenden, es ist Ihnen vor nicht allzu langer Zeit passiert.
Scott Paton: Das stimmt.
Martin Pytela: Sie sind verreist, haben Ihren Körper missbraucht, zu viel aufgeblieben, seltsame Lebensmittel gegessen oder wer weiß, was Sie sonst noch getan haben, und siehe da, Sie kommen von den Reisen nach Hause und schwupps, die Grippe beginnt.
Scott Paton: Das stimmt.
Martin Pytela: Und es ist der Versuch des Körpers, schneller zu entgiften, als die normalen Kanäle es bewältigen können. Also drückt er es durch die Nasennebenhöhlen, durch die Nase, durch die Haut, und der beste Weg, damit umzugehen, ist wirklich: 1. nichts essen, ein kleines Fasten einlegen.
Scott Paton: Und das erinnert mich an eine der Zeiten, als ich eine besonders schlimme Grippe hatte. Ich lag im Grunde 24 Stunden lang im Bett. Ich schwitzte stark, und ich glaube, meine Mutter... ich meine, weil ich damals jung war, brachte mir meine Mutter wahrscheinlich einmal eine Hühnernudelsuppe oder so, aber meistens war es ein Glas Wasser am Bett und nichts für mindestens 24 Stunden, und dann sagte ich: „Oh, ich fühle mich viel besser, vielen Dank“, stand auf und rannte wieder herum.
Martin Pytela: Das stimmt. Ja. Nimm zwei Aspirin, schwitz es aus und trink viel Flüssigkeit, aber keine Nahrung. Ja. Das ist also die Antwort auf die schnelle Alkalisierung oder Entsäuerung, die du vornehmen musst. Wenn du bereits fast von Säure überflutet bist, wird ein großes Truthahn-Dinner dich definitiv über den Rand treiben.
Scott Paton: Und wirklich, um… wissen Sie, seien wir hier ehrlich, 80 % der Leute, die diesen Podcast hören, sind wahrscheinlich saurer, als sie sein sollten.
Martin Pytela: Ja, oh, ja. [Sprachüberschneidung]
Scott Paton: Einschließlich mindestens der Hälfte der Moderatoren dieses speziellen Podcasts. [lacht]
Martin Pytela: Nun, ich weiß nicht, vielleicht drei Viertel, wissen Sie.
Scott Paton: [lacht]
Martin Pytela: Ich bin auch kein perfekter Kerl und habe auch meine Momente.
Scott Paton: Richtig. Richtig. Ich wollte dich nicht einschließen. Ich wollte dich selbst einschließen lassen, wenn du wolltest, aber ja, wir sind nicht perfekt und genießen Freude, aber ich weiß, dass ich in den letzten Jahren, als ich dieses große Thanksgiving-Abendessen bei meinen Eltern hatte, immer kleinere Portionen genommen habe als in meiner Jugend und das Essen immer noch genossen habe, denn es geht auch um Gemeinschaft und Liebe und alles andere, oder?
Martin Pytela: Das stimmt. Ja. Ich meine, es ist verlockend. Man muss das Essen essen, und man genießt es, und es ist, was es ist. Also, hey, wie wäre es, wenn du für den Rest des Jahres versuchst, dich gut zu ernähren?
Scott Paton: Genau.
Martin Pytela: Wissen Sie, wie wäre es mit einigen dieser alkalisierenden Lebensmittel wie Superfoods, die wir herstellen, diese… die Gräser sind so alkalisierend. Wissen Sie, Algen wie Spirulina und Chlorella und das Gerstengras und Weizengras und Kamutgras, die wir verwenden, so etwas wie die Excela-50 oder die Exsula Premium wären eine großartige Quelle für gute Nährstoffe für die Saison, wissen Sie. Aufbauend auf Weihnachten, denn bis Sie das Weihnachtsessen haben, wird es ein weiterer Schlag sein.
Scott Paton: Richtig. Darum sind so viele Menschen zu dieser Jahreszeit überfordert, oder?
Martin Pytela: Ja, ja, Sie werfen sich an Thanksgiving halb um, und an Weihnachten machen Sie es dann ganz fertig, und Januar und Februar sind die Monate mit den meisten Krankheiten in der Nation, alle Krankheitstage werden im Januar und Februar genommen, und fragen Sie sich warum?
Scott Paton: Ja, erholt sich.
Martin Pytela: Ja. Also, was kann eine Person tun, richtig? Ich würde sagen, erstens, versuchen Sie, die dummen Dinge zu vermeiden, wie schlecht kombinierte Mahlzeiten zu essen, wenn Sie es nicht vermeiden können, nehmen Sie danach zumindest ein Detox-Bad.
Scott Paton: Richtig. Richtig.
Martin Pytela: Wissen Sie, wir haben schon öfter darüber gesprochen, wie einfach es ist, sich eine Flasche Miracle II-Seife und eine Flasche Neutralizer zu besorgen, jeweils eine halbe Unze zu nehmen und 20 bis 30 Minuten in einem schönen Schaumbad zu verbringen.
Scott Paton: Das stimmt, und auch zu dieser Jahreszeit neigen wir dazu, gestresst zu sein, weil wir all diese Partys haben und uns um all die verschiedenen Dinge sorgen, die man von Thanksgiving bis Weihnachten zu befürchten hat, und sich die Zeit zu nehmen, um sich in einer alkalisierenden Umgebung zu entspannen, macht einen riesigen, riesigen Unterschied.
Martin Pytela: Ja, würde ich sagen. Es ist eine gute Sache, sich ein bisschen zu verwöhnen.
Scott Paton: Das stimmt.
Martin Pytela: Genau, und wissen Sie, was viel bewirkt und sehr preiswert ist? Es ist Zitrone. Zitronensaft morgens in einem Glas Wasser.
Scott Paton: Oh, ja.
Martin Pytela: Es ist einfach phänomenal, wie viel es für dich tun kann.
Scott Paton: Sie sprechen also von frisch gepressten, biologischen Zitronen.
Martin Pytela: Ja. Ja. Kaufen Sie sich eine Tüte Zitronen und pressen Sie jeden Morgen eine aus und trinken Sie sie in einem Glas Wasser.
Scott Paton: Nicht der gefrorene Zitronensaft in der Plastikflasche.
Martin Pytela: Ja, nein, das ist pasteurisiert und konzentriert und gekocht und tot. Also, nein, das wird einfach nicht... das wird nicht funktionieren. Entschuldigung.
Scott Paton: [lacht] Das stimmt.
Martin Pytela: [lacht] Sie haben die verrücktesten Fragen, sag ich Ihnen.
Scott Paton: Oh, das ist es, was ich tun möchte. Ich möchte alles darüber herausfinden, denn wissen Sie, manche Leute, die ich kenne, werden in einen Supermarkt gehen und eine gefrorene Flasche Zitronensaft sehen und sagen: Nun, Martin sagte, nehmen Sie das. Also, hier gehen wir, und es ist konzentriert, also...
Martin Pytela: Es muss doppelt so gut sein [lacht].
Scott Paton: Es muss doppelt so gut sein, und ich weiß, und du weißt, dass es wie eine echte Zitrone ist, bitte, wir reden hier über echtes Essen.
Martin Pytela: Ja. Ja. Wir müssen das wirklich naturreine Zeug machen, unverfälscht.
Scott Paton: Das stimmt.
Martin Pytela: Wissen Sie, wir haben tatsächlich etwas auf Lager, das Flu Brew heißt. Es ist von Master Formulae, und ich habe es tatsächlich einmal vor etwa vier Jahren benutzt, weil ich es brauchte, aber es hilft wirklich, den Körper sehr schnell zu entgiften. Wenn sich also Leute in einer misslichen Lage befinden, ist es etwas, das sie zur Hand haben sollten. Das Traurige an diesen Artikeln ist, wenn Sie sie nur bestellen, wenn Sie sie brauchen, ist es bereits zu spät, denn eine typische Grippe dauert sowieso nur etwa fünf bis sieben Tage, bis Sie darüber hinweg sind.
Scott Paton: Wirklich über Vorbereitung sprechen, richtig? Also, vorbereitet zu sein ist...
Martin Pytela: Richtig. Nun, wissen Sie, wenn Ihr Lebensstil so ist, dass Sie wahrscheinlich so etwas bekommen, sollten Sie Dinge bereithalten.
Scott Paton: Und das sind 80 % unserer Zuhörer und die Hälfte ihrer Co-Moderatoren, ganz sicher, oder? [lacht]
Martin Pytela: [lacht] Vielleicht, aber wissen Sie, hier ist etwas Interessantes; wir verkaufen zum Beispiel XtraPure Lecithin, das ist ein... wissen Sie, wir stellen sicher, dass es aus gentechnikfreiem, gut extrahiertem, richtig behandeltem Soja hergestellt wird, [jetzt Sonnenblume], wir stellen sicher, dass es keine der schlechten Dinge enthält, die mit Soja verbunden sind, und das Schöne an Lecithin ist, dass es das Virus für das menschliche Immunsystem enttarnt. Wenn also eine gute Menge Lecithin in Ihrem Verdauungssystem vorhanden ist, werden alle eingehenden Viren leicht identifiziert und schnell angegriffen und zerstört, wenn es noch wenige sind.
Scott Paton: Wow. Das ist sehr interessant.
Martin Pytela: Richtig. Also sollte jeder eine Flasche Lecithin zur Hand haben, und es ist... wissen Sie, Sie brauchen es jetzt. Wenn Sie sich ein wenig unwohl fühlen, müssen Sie es sofort einnehmen. Tatsächlich habe ich gerade mit einem Kollegen, Dennis in Pennsylvania, gesprochen, und er rief mich an und sagte: „Martin, ich habe schon seit einiger Zeit dieses Bronchialproblem. Ich huste Schleim ab und werde es einfach nicht los, und es ist einfach schrecklich. Ich bekomme die ganze Zeit leichtes Fieber“, und ich sagte: „Haben Sie eine Flasche Lecithin?“ Er sagte: „Ja, ja, ja. Ich habe hier eine.“ Ich sagte: „Nun, haben Sie es vergessen?“ Er sagte: „Nein. Was?“ Also wies ich ihn an, wissen Sie, nehmen Sie einen Esslöffel Lecithin für die nächsten drei Tage. Er sagte, es brauchte nur eine, eine Dosis Lecithin in einem Glas Wasser, und er sagte, er hätte eine große Dosis davon genommen, sich hingelegt, er stand auf, und das war's. Das Bronchialproblem war verschwunden, und er kämpfte wochenlang damit.
Scott Paton: Wow.
Martin Pytela: Ich dachte, wow. Ich wusste, dass ich Recht hatte, aber ich wusste nicht, dass ich so Recht hatte.
Scott Paton: Richtig. [lacht] Also, erzählen Sie uns ein bisschen mehr über dieses Lecithin. Was... wo wäre es auf der Website, wenn wir gehen wollen?
Martin Pytela: Oh, das ist ein Exsula-Produkt, XtraPure Lecithin. Wenn Sie also nach Marken gehen, Exsula Superfoods, werden Sie XtraPure Lecithin finden, oder wir verstecken es in den Superfoods, obwohl es eine einzelne Zutat ist, ist es wirklich ein Superfood. Lecithin ist an so vielen Dingen im menschlichen Körper beteiligt, es ist erstaunlich. Es ist das universelle Lösungsmittel. Es ist der Emulgator, der im Körper eingesetzt wird, um Wasser und Fett zu emulgieren. Sie wissen, dass alle Flüssigkeiten im menschlichen Körper auf Wasser basieren, ob es das Blut oder die Lymphflüssigkeit ist, die auf Wasser basiert, aber Sie müssen auch fettige oder fettbasierte Dinge in sich aufnehmen, und der einzige Weg, dies zu erreichen, ist, wenn es mit Wasser emulgiert wird, und Lecithin ist der universelle Emulgator, der im menschlichen Körper verwendet wird. Abgesehen davon ist Lecithin am menschlichen Gehirn beteiligt. Seine Anwesenheit ist also gut für Ihr Denken und alle anderen Funktionen, für die Sie Ihr Gehirn nutzen könnten, und seltsamerweise ist es auch im menschlichen Ejakulat enthalten, ein großer Teil davon ist Lecithin. Wenn Sie also noch sexuell aktiv sind, nehmen Sie besser etwas Lecithin, um es aufzufüllen, sonst geht Ihr Denken bergab.
Scott Paton: [lacht] Nun, ich denke an ein paar Kommentare, die ich für mich behalten werde, nachdem ich das gehört habe. [lacht]
Martin Pytela: Das stimmt. [lacht] Kennen Sie den alten Witz, dass das Gehirn des Mannes unter seinem Bauchnabel liegt? Das ist tatsächlich ...
Scott Paton: Da steckt mehr Wahrheit als Fiktion drin, wie ich sehe.
Martin Pytela: Ja, in der Tat. Da ist etwas Wahres dran. Also, ja, Lecithin, bitte decken Sie sich ein, halten Sie es bereit, denn wenn Sie uns anrufen und es bestellen, wird es vier oder fünf Tage dauern, bis es ankommt; das ist zu spät. Sie müssen es haben.
Scott Paton: Ja. Im Grunde reden wir hier darüber, dass, wenn Sie sich Sorgen wegen der Grippesaison machen, Sie aufhören müssen, sich schlecht zu ernähren, und wenn Sie diese großen Mahlzeiten zu sich nehmen, wenn Sie nicht diese großen Mahlzeiten zu sich nehmen, sich besonders bemühen müssen, sich gut zu ernähren, was bedeutet, dass Sie wissen...
Martin Pytela: Lebensmittelkombination.
Scott Paton: Lebensmittelkombination, gutes Essen, nicht unbedingt so viel gekocht, Sie wissen schon, Sie wollen sicherstellen, dass Sie durch ein heißes Bad entgiften, Magnesium oder einige der anderen Produkte verwenden, über die wir gesprochen haben, und Sie wollen auch wieder aufbauen, wo Sie das Grünzeug und Dinge wie das Lecithin, XtraPure Lecithin und den Flu Brew verwenden wollen, sind wirklich gute, präventive Maßnahmen, richtig?
Martin Pytela: Ja. Nun, am Flu Brew ist nichts Präventives. Wenn Sie bereits eine Grippe haben, dann verwenden Sie den Flu Brew, denn er wird Ihnen helfen, sie zu beschleunigen. Sobald Sie die Grippe haben, ist es bereits zu spät. Der einzige Weg... wissen Sie, Sie können die Grippesymptome nicht unterdrücken. Der einzige Weg hindurch ist, sie zu beschleunigen, sie schneller zu machen, denn Ihr Körper ist bereits zu sauer, und er tut alles, um sich wieder in ein alkalischeres Gleichgewicht zu bringen, und wenn Sie die Symptome unterdrücken, tun Sie sich selbst keinen Gefallen. Sie schaffen einfach ein größeres Problem für später.
Scott Paton: Richtig. Richtig.
Martin Pytela: Die richtige Strategie ist also die, die Ihre Mutter für Sie angewendet hat: Sie ins Bett zu stecken, Sie aufzuwärmen, Sie schwitzen zu lassen und Sie viel Flüssigkeit trinken zu lassen.
Scott Paton: Cool.
Martin Pytela: Das ist die Strategie. Das hat schon immer funktioniert. All dieser Kram, für den sie Werbung machen, um Grippesymptome zu unterdrücken, ist wirklich eine Tragödie, denn er bereitet Sie auf viel größere Probleme vor. Das größte Problem eines ungesunden, sauren Lymphsystems ist Lymphom, Krebs des Lymphsystems. Die Unterdrückung der Grippe trägt also im Wesentlichen dazu bei.
Scott Paton: Und das wollen wir nicht, oder?
Martin Pytela: Ich würde es sicher nicht für mich oder meine Familie wollen. Also, Sie wissen schon, alkalisieren. Das bedeutet Lebensmittelkombination, besorgen Sie sich Zitronen, frische Zitronen und trinken Sie den Zitronensaft. Ich meine, wenn Sie es ausgefallen haben wollen, besorgen Sie sich das ionische Fußbad, das wir haben; 600 $ ist kein riesiger Preis für dieses Gerät. Sie sind auf dem Markt von 1500 $ bis sogar 3000 $ für etwas Ähnliches. Wir haben einfach einen Hersteller gefunden, der nicht so gierig ist und bereit ist, etwas Einfaches herzustellen und nicht so viel Aufschlag darauf zu nehmen.
Scott Paton: Ausgezeichnet.
Martin Pytela: Jedenfalls, das Fußbad, Sie wissen schon, Sie bauen es auf, Sie legen Ihre Füße für eine halbe Stunde hinein und da sind Sie, komplett entgiftet, bereit für eine weitere Woche.
Scott Paton: Sie würden also empfehlen, es wöchentlich zu machen?
Martin Pytela: Oh ja, nun, je nachdem, wie krank Sie sind. Ich meine, wenn Sie bereits etwas wie Krebs haben, sollten Sie es auf jeden Fall jeden Tag oder jeden zweiten Tag tun, bis der pH-Wert Ihres Lymphsystems leicht alkalisch wird.
Scott Paton: Wie würden Sie das wissen?
Martin Pytela: Nun, das einfachste ist, es mit dem pH-Papier zu messen.
Scott Paton: Genau wie im naturwissenschaftlichen Unterricht in der Schule, dieses pH-Papier, ist es das, wovon Sie sprechen?
Martin Pytela: Genau das, ja. Wir verkaufen pH-Papier auf der Life Enthusiast Website, wissen Sie, in der Kategorie pH-Papier.
Scott Paton: [lacht]
Martin Pytela: Und es kostet nur 10 Dollar.
Scott Paton: Sauber.
Martin Pytela: Und es ist gut, es zu haben, denn wenn Sie morgens aufwachen, wissen Sie, Sie spucken einfach den ersten Speichel aus, der in Ihrem Mund ist, und nehmen dann eine Speichelprobe und ein Stück pH-Papier und vergleichen es, nachdem Sie es mit Ihrem Speichel befeuchtet haben, mit der Tabelle, und es sollte irgendwo bei 7,0, 7,1, 7,2 liegen; das Ideal ist 7,35. Das ist der pH-Wert Ihres Blutes und das ist der pH-Wert, den Ihr Lymphsystem haben sollte.
Scott Paton: Und das ist alkalischer, richtig?
Martin Pytela: Ja, es ist nur leicht alkalisch; 7,0 ist das Gleichgewicht zwischen alkalisch und sauer.
Scott Paton: Okay.
Martin Pytela: Unter 7 ist es sauer, und so, wissen Sie, wenn es 6,8, 6,9 ist, geht es Ihnen gut. Bei 6,5 bekommen Sie Grippe, bei 6,0 bekommen Sie ernsthafte Krankheiten, wissen Sie, präkanzerös, bei 5,5 haben Sie bereits Krebs, bei 5,0 lösen sich Ihre Knochen auf, Sie sind metastasierend, bei 4,5 weiß ich nicht, ob Sie überhaupt noch am Leben sein können.
Scott Paton: Wow. Das klingt nicht sehr gut.
Martin Pytela: Nein. Nein. Nein. Es ist überhaupt nicht gut, und ich habe alle möglichen Leute damit überprüft, und es ist manchmal beängstigend.
Scott Paton: Es gibt also eine sehr einfache, unkomplizierte und kostengünstige Möglichkeit, einen Überblick über Ihren Gesundheitszustand zu bekommen, richtig?
Martin Pytela: Ja.
Scott Paton: Denn wenn Sie ziemlich sauer sind, ist es auch interessant, es zu tun und eine Art Tagebuch darüber zu führen und dann herauszufinden, wie es am Tag nach dem Thanksgiving-Dinner ist [lacht], richtig?
Martin Pytela: Ja.
Scott Paton: So wie oh, Junge, ich konnte nicht sehen, und dann können Sie sehen, denn oft können wir nicht... wir verbinden das große Truthahn-Dinner, bei dem wir vollgestopft wie ein großer aufgeblähter Wal liegen und das Football-Spiel schauen, nicht wirklich mit der Grippe ein paar Tage später, richtig?
Martin Pytela: Richtig. Nun, das andere ist, dass Ihre Lymphflüssigkeit Sauerstoff transportiert, sie transportiert Nährstoffe und Sauerstoff zu Ihrem Körper, ich meine zu den Geweben in Ihrem ganzen Körper, und wenn sie saurer wird, verliert sie ihre Fähigkeit, diesen Sauerstoff zu transportieren. Bei einem pH-Wert von 6,0 hat sie nur noch 6 % ihrer ursprünglichen Sauerstofftransportkapazität.
Scott Paton: Oh, wow.
Martin Pytela: Stellen Sie sich vor... deshalb sind Menschen, die sauer sind, so müde. Sie sind müde, weil, egal wie stark sie atmen, der Sauerstoff ...
Scott Paton: Sie bekommen es nicht.
Martin Pytela: Der Sauerstoff gelangt nicht ins Gewebe, zu den Zellen.
Scott Paton: Richtig. Sie bekommen es nicht.
Martin Pytela: Deshalb müssen wir uns auf dem Sofa ausruhen und darauf warten, dass das alles vorbei ist. Ja.
Scott Paton: Cool. Die Quintessenz all dessen ist, dass wir keine Opfer von Grippe oder was auch immer sind, wir waren im Grunde freiwillig daran beteiligt und wir können Dinge ändern, damit wir keine geringe Energie haben müssen, keine Grippe haben müssen, all diese Dinge nicht haben müssen, die ein Problem für uns sind.
Martin Pytela: Absolut wahr. Ja. Ja, Sie kontrollieren Ihr Schicksal und Sie... hier ist das alte Sprichwort: Sie graben Ihr Grab mit den Zähnen.
Scott Paton: [lacht] Du hast so großartige visuelle Bilder, die du sprichst, Martin.
Martin Pytela: Oh, ich sag dir, Bruder... [lacht] jedenfalls, also...
Scott Paton: Igitt. Das ganze Gras steckt zwischen meinen Zähnen, während ich mein Grab grabe.
Martin Pytela: Nein, nicht so.
Scott Paton: [lacht]
Martin Pytela: Aber jedenfalls, ja, es ist in Ordnung, ab und zu eine schlecht kombinierte Mahlzeit zu haben, aber wenn Sie das jeden Tag tun, werden Sie die Grenze der Fähigkeit Ihres Körpers erreichen, damit Schritt zu halten, und dann setzt die Krankheit ein, so einfach ist das. Also, Leute, zur Vorbereitung auf Thanksgiving, oder besser gesagt, jetzt, da Sie es hören, ist Thanksgiving wahrscheinlich vorbei, zur Vorbereitung auf Weihnachten, für die Feiertage, denken Sie daran, dass Sie entgiften müssen, bevor Sie sündigen. Denken Sie also daran, dass Sie schwitzen müssen, trainieren müssen, hart trainieren oder vielleicht etwas Bikram Yoga, wenn Sie darauf stehen, oder in eine Sauna gehen, wissen Sie, Infrarotsauna ist eine großartige Möglichkeit, Dinge auszuschwitzen und auch einige entgiftende Bäder zu nehmen, das Schaumbad ist eine großartige Möglichkeit, dies zu tun, besonders wenn Sie einige alkalisierende Salze hinzufügen. Himalaya-Kristallbadesalz ist eine großartige Möglichkeit, oder das Miracle II Bad, und wenn Sie sich eines leisten können, besorgen Sie sich eines dieser ionischen Fußbäder, denn sie halten Sie sehr erfolgreich auf der alkalischen Seite.
Scott Paton: Wow. Das ist großartig, Martin. Wir sind also am Ende eines weiteren spannenden Podcasts voller unglaublicher Informationen angelangt. Ich weiß, ich habe viel gelernt. Ich bin sicher, unsere Zuhörer auch, Martin. Ich möchte Ihnen sehr danken, dass Sie sich die Zeit aus Ihrem vollen Terminkalender genommen haben, und wenn jemand Sie kontaktieren und einige dieser Dinge etwas ausführlicher besprechen wollte, vielleicht detaillierter, für ihre spezifischen Situationen, gibt es eine Möglichkeit, wie sie Sie kontaktieren könnten?
Martin Pytela: Absolut. Sie wissen, wir schätzen es, wenn Leute zuerst unsere Website lesen. Informationen über Alkalisierung finden Sie unter Gesundheitserziehung auf www.life-enthusiast.com, und wenn das nicht ausreicht, rufen Sie uns unter 1-866-543-3388 an oder direkt mich unter 775-299-4661.
Scott Paton: Großartig und...
Martin Pytela: Und...
Scott Paton: Ich wollte sagen, wenn Ihnen diese Podcast-Episode gefallen hat und Sie mehr davon hören möchten, können Sie auf lifeenthusiast.podomatic.com gehen, und wir haben bisher über 40 Podcast-Episoden gehabt und wir machen weiter...
Martin Pytela: Okay, Leute, das sind Scott und Martin, die sich mit der Life Enthusiast Co-op abmelden, die Ihnen und dem Planeten neue Vitalität verleiht.
Scott Paton: Tschüss, tschüss.
Martin Pytela: Auf Wiedersehen.