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Podcast 024: Mikrobiom, Probiotika und Magnesium
Ihr Darm funktioniert am besten, wenn die Mikroben in ihm in bestimmten Verhältnissen vorhanden sind. Verschiedene Spezies gleichen sich in einem empfindlichen Gleichgewicht aus. Die Flora in unserem Darm steuert die Nährstoffgewinnung aus der gesamten Nahrung. Diese nützliche Flora kann, wie oft der Fall, durch Antibiotika, Medikamente, Chlor und andere Chemikalien geschädigt werden. Dies geschieht auf eine Weise, die daran erinnert, wie saurer Regen oder eine Dürre einen Wald schädigt.
Wenn das Gleichgewicht gestört ist, wird der Darm durchlässiger. Bald beginnen wir, Symptome einer Dysbiose zu sehen. Häufige Symptome sind unregelmäßiger Stuhlgang, Blähungen, Völlegefühl und Krämpfe.
Das meiste Wasser, das wir jetzt trinken, ist gechlort, und das trägt zum Problem bei, da Chlor viele dieser Bakterien abtötet. Die guten Bakterien in unserem Darm sind fragiler als die schlechten Bakterien, daher sterben sie zuerst. Antibiotika tun dasselbe. Sie sind darauf ausgelegt, Mikroben, einschließlich der Darmflora, abzutöten. Ärzte könnten Ihnen raten, etwas Joghurt zu essen, aber das reicht möglicherweise nicht aus, um den Schaden rückgängig zu machen.
Scott Paton: Willkommen zurück alle zusammen. Dies ist der Life Enthusiast Co-op Podcast, der Ihnen und dem Planeten Vitalität zurückgibt. Ich bin Ihr Co-Moderator Scott Paton zusammen mit Martin Pytela. Hallo Martin, wie geht es dir heute?
Martin Pytela: Scott, es ist ein großartiger Tag, obwohl es draußen regnet, genieße ich die schönen Farben, die der Regen hervorbringt.
Scott Paton: Wir bekommen die schönen Blumen, wenn es regnet, das ist sicher.
Martin Pytela: Ja, sieht für mich wunderschön aus.
Scott Paton: Martin, einer der schönsten Aspekte, diesen Podcast mit dir zu machen, ist für mich das Feedback, das wir von Leuten bekommen, die unseren Ratschlägen folgen, einige der Dinge ausprobieren, die wir vorschlagen, und wunderbare Ergebnisse erzielen. Ich meine, es ist eine Sache, wenn du oder ich sagen, nimm Excela-50 und fühle dich glücklich, freudig und energiegeladen und alles andere, aber es ist eine ganz andere Sache, wenn jemand es zum ersten Mal ausprobiert und erstaunliche Ergebnisse hat, und bevor wir diesen Podcast begannen, erwähntest du, dass dich vor ein paar Tagen eine Reihe von Leuten angerufen hatten, und ich dachte, es wäre vielleicht gut für diesen Podcast, einige dieser Geschichten zu teilen.
Martin Pytela: Ja, das klingt wirklich nach einer coolen Sache, weißt du, ich bin sicher, jemand anderes kann sich mit der Geschichte einer anderen Person identifizieren. Ich möchte dir von dieser 64-jährigen Dame erzählen, sie ruft mich an und sagt Martin, ich bin so verzweifelt und sie hat einfach nur am Telefon geweint. Sie hatte eine Operation gehabt. Sie wollte ihre Augenlider korrigieren lassen, weißt du, kein Problem. Sie wollte nur ein bisschen eitel sein. Sie wollte einfach ein bisschen besser aussehen. Nun, die Operation verlief gut, sie verschrieben Antibiotika für nach der Operation, da fing der Spaß an. Die Antibiotika verursachten eine Candida-Infektion, die einfach aus den Poren herausplatzte. Weißt du, wenn man die Darmflora mit Antibiotika abtötet, gibt es ein Fenster für Candida zu wachsen.
Scott Paton: Richtig, richtig.
Martin Pytela: Also bekam sie das. Sie hat diesen Soor. Im Volksmund nennt man es Soor, Candida albicans ist typischerweise das Kreatur, das überwuchert. Also, hier ist, was du sagst, weißt du. Okay, ich habe diesen Soor in meinem Hals, ich kann nicht schlucken. Es ist einfach alles wund, ich meine, ich habe Schmerzen, es brennt jedes Mal, wenn ich versuche zu schlucken, natürlich ist es auch in meiner Vagina. Es juckt einfach furchtbar, ich bin einfach in so großen Schwierigkeiten. Und es wird schlimmer. Ich bekomme Angstattacken, ich zittere nachts. Ich meine, es ist einfach furchtbar. Also haben wir sie mit den Exsula Superfoods Produkten gestartet. Nun, was sollen wir sonst tun, richtig?
Scott Paton: Richtig, richtig.
Martin Pytela: Und das hat vielleicht ein Jahr gedauert. Es war ein Jahr voller verschiedener Dinge, die wir sie langsam dazu gebracht haben, ihre Ernährung zu ändern. Ich meine, ich habe mehrmals eine halbe Stunde mit ihr telefoniert und ihr im Grunde beigebracht, wie man einen anderen Lebensstil beginnt, ihr etwas über Nahrungsmittelkombinationen beigebracht, ihr etwas über essentielle Fettsäuren und wie sie diese in ihren Körper bekommen kann, solche Dinge.
Scott Paton: Richtig, die Grundlagen.
Martin Pytela: Ja, also hier ist... Ich werde nur etwas vorlesen. „Lieber Martin, ich möchte mich einfach nur für deine Hilfe bedanken, als ich auf deine wunderbaren Produkte stieß. Vor allem dafür, dass du mich mit den Exsula-Produkten bekannt gemacht hast, sie sind erstaunlich und da ich Candida hatte und fast sterben wollte. Die Strata-Flora hat so einen wunderbaren Unterschied in meinem Leben gemacht. Danke, danke, danke, danke, danke. Mach weiter so. Ich werde immer Exsula Superfoods Produkte kaufen, wann immer ich sie mir leisten kann. Ich bin dir dankbar.“
Scott Paton: Das ist großartig.
Martin Pytela: Ja, weißt du.
Scott Paton: Ich wollte gerade sagen, erzähl uns ein bisschen mehr über diese Strata-Flora?
Martin Pytela: Nun, Strata-Flora ist ein Produkt, das entwickelt wurde, um dem Verdauungssystem von einem Ende zum anderen zu helfen. Beginnend direkt im Mund mit den Enzymen und dem Speichel und seinen Weg zum Magen und so weiter und so weiter. Es gibt etwas für jeden Aspekt, man braucht ein anderes Nahrungsergänzungsmittel für den Magen und ein anderes für den Dünndarm und ein anderes für den Dickdarm. Wir wurden natürlich mit diesem talentierten Formulierer Jevari Oberon gesegnet, er hat eine phänomenale Fähigkeit, Dinge zusammenzubringen und sie einfach harmonisch zu machen und ich weiß nicht, es funktioniert einfach, schnelle Ergebnisse. Er sagte mir, dass die Leute oft übermütig werden und zu viel zu schnell nehmen und sich eine königliche Hausreinigung verschaffen, und tatsächlich, weißt du, es gibt definitiv ein Bedenken. Wenn man anfängt, es zu nehmen, nimmt das Volumen dessen, was den Körper verlässt, zu.
Scott Paton: Richtig, richtig. Nun, das ist ein Problem, das, glaube ich, viele Leute haben und nicht erkennen, ob sie Antibiotika nehmen oder wegen des Essens, das wir essen, oder was auch immer, die grundlegende Flora und Fauna unseres Verdauungssystems ziemlich durcheinander gerät und wir tatsächlich nichts von dem Guten wieder hineingeben, und es ist erstaunlich, dass unser Körper so gut funktioniert, wie er es tut, denke ich.
Martin Pytela: Tatsächlich hast du Recht. Häufig denke ich, das ist einfach ein Wunder, dass es überhaupt zusammenhält. Wie auch immer, ich weiß nicht, was ich zuerst beantworten soll. Wer sollte es verwenden oder was ist drin?
Scott Paton: Wer sollte es verwenden?
Martin Pytela: Okay, wir haben eine Liste. Jeder, der Antibiotika nimmt oder jemals genommen hat.
Scott Paton: Das sind also fünf Milliarden Menschen.
Martin Pytela: Ja. Kinder und ältere Menschen. Kinder, weil sie ihren Verdauungstrakt aufbauen müssen, und ältere Menschen, weil sie einfach schon schwach sind. Frauen, die vaginale Hefepilzinfektionen hatten, jeder, der nicht jeden Tag zwei oder mehr Stuhlgänge hat.
Scott Paton: Das ist interessant – das ist sehr klar, oder? Ich war einmal, ich war fünfmal. Ich meine, das ist nicht so, das schätzt man nicht, oder?
Martin Pytela: Nun, normalerweise sollte die Transitzeit etwa 12 Stunden betragen. Sie sollte unter 24 Stunden liegen. Wenn du also dein Mittagessen isst, solltest du es wahrscheinlich irgendwann am Morgen wieder loswerden. Dein Frühstück solltest du irgendwann vor dem Schlafengehen loswerden, und dein Abendessen irgendwann, nun, nachdem du aufgestanden bist.
Scott Paton: Richtig, richtig.
Martin Pytela: Das ist also der Zyklus. Die meisten Leute denken, dass ein Stuhlgang pro Tag in Ordnung ist, und es gibt eine gute Gruppe von Leuten, die denken, dass jeder zweite Tag einfach wunderbar ist, aber das ist es nicht.
Scott Paton: Ja, es verstopft einfach und wird hart und fest und...
Martin Pytela: Ja, weißt du. Wenn das Zeug im Darm sitzt und dein Körper tatsächlich Wasser aus der Nahrung zurückgewinnt, dort nimmt er das Wasser auf. Es ist also so, als würde man durch die Kanalisation schlürfen, die einfach nur dort liegt. Ich weiß nicht, es ist ein schreckliches Bild.
Scott Paton: Vielen Dank, Martin. Du hast mir den Appetit für den nächsten Tag verdorben. Allerdings können wir einfach die Strata-Flora nehmen und das sofort beheben, oder?
Martin Pytela: Ja, wir können definitiv helfen. Die Art von Zeug, das drin ist, wir haben mit 49 verschiedenen aktiven Organismen angefangen, weißt du, das Zeug, woran die Leute denken, wenn sie an Probiotika denken, das ist es, woran sie denken, weißt du, wie Acidophilus und Thermophilus und Laterosporus und so weiter. Aber wir haben auch bodenbasierte Organismen hinzugefügt, plus wir haben auch Kombucha hinzugefügt, was auch eine dieser kultivierten Dinge ist, und wir haben auch Fructo-Oligo-Saccharide hinzugefügt, das ist die Nahrung, von der diese Kreaturen leben. Weißt du, wir machen nicht nur Probiotika, sondern wir fügen auch Präbiotika hinzu. Präbiotika sind das, was die Kreaturen füttert, damit sie gedeihen können.
Scott Paton: Oh, das ist interessant.
Martin Pytela: Einige der beliebten bodenbasierten Probiotika sind nicht selbstkolonisierend. Sie leisten gute Arbeit, um die Dinge in Gang zu bringen, aber sie haben nicht genug Material, um sich tatsächlich zu etablieren. Man wird also von ihnen abhängig, das ist wahrscheinlich beabsichtigt vom Hersteller, dass sie es so eingerichtet haben, dass man ihre Produkte weiterhin kaufen muss, sonst hört der Nutzen auf. Wir verfolgen einen etwas ethischeren Ansatz und sagen, nun, unseres ist selbstkolonisierend, wenn man unseres nimmt, kann man es tatsächlich wieder absetzen.
Scott Paton: Wenn Sie sich natürlich großartig fühlen und Ihre Nahrung aufgenommen wird und das Energieniveau steigt, warum sollten Sie dann nicht weiterhin das tun, was funktioniert, oder?
Martin Pytela: Ja.
Scott Paton: Freiwillig natürlich.
Martin Pytela: Freiwillig. Nun, weißt du, wie diese Strata-Flora, du würdest wahrscheinlich eine Flasche nehmen und sie in einem Monat als therapeutische Dosis konsumieren, und dann, wenn du es einfach leicht nehmen willst, würdest du etwa drei Monate brauchen, um eine Flasche zu nehmen, es ist einfach eine sanfte Ergänzung.
Scott Paton: Ich meine, jeder weiß, wie wichtig Nahrungsergänzung ist und dass man die Mineralien und Vitamine nicht bekommt, die man im Körper braucht.
Martin Pytela: Ja, das wird Ihrem Darm- oder Verdauungssystem definitiv helfen, mehr Nährstoffe aus dem, was Sie zu sich nehmen oder essen, zu extrahieren.
Scott Paton: Sauber.
Martin Pytela: Ja, also jedenfalls, das sind die Fructo-Oligo-Saccharide. Wir haben auch etwas Xylitol und Apfelessig hinzugefügt. Apfelessig ist berühmt, berühmt, berühmt dafür, bei der Verdauung zu helfen. Er hilft tatsächlich Menschen beim Abnehmen.
Scott Paton: Oh, interessant!
Martin Pytela: Und dann haben wir einen Komplex aus gemahlenen Samen hinzugefügt: goldener Flachs, Himbeere. Wir haben hochpektinhaltige Apfelfasern hinzugefügt, um es aufzublähen, und dann etwas Glucomannan, das die Dinge beruhigt, und Ulmenrinde, die Ihren Darm noch mehr beruhigt, und dann etwas Proteinpulver und aufgebrochene Chlorella-Zellen und braune Reismembran. Das sind berühmte Antioxidantien-Ergänzungsmittel, und Chlorella ist natürlich berühmt dafür, bei der Metallentgiftung zu helfen, und dann hatten wir eine Reihe von essentiellen Fettsäuremischungen, wie Lecithin und Bio-kaltgepresstes Oliven- und Aprikosenöl, Kokosnuss, pinke Grapefruit, Mandarine, Rosmarin, Thymian und weiße Rose.
Scott Paton: Das klingt nicht nach dem typischen probiotischen Nahrungsergänzungsmittel, das ich im Supermarkt bekommen könnte, mit Acidophilus und ein paar anderen Dingen.
Martin Pytela: Nein, das ist ein Wiederherstellungsmittel für das Verdauungssystem.
Scott Paton: Sehr cool.
Martin Pytela: Also bin ich etwa auf halbem Weg, okay.
Scott Paton: Nein, ich dachte, wow, das ist eine Menge, nur von dem, was du gerade gemacht hast.
Martin Pytela: Hier sind wir mit einigen Enzymen, okay.
Scott Paton: In Ordnung, natürlich, weil wir über Enzyme gesprochen haben, richtig.
Martin Pytela: Also haben wir etwas Bromelain, jetzt haben wir Zitronensaftpulver hinzugefügt, Silymarin, das Ihrer Leber hilft, Katzenkralle, Pau d'Arco Rinde, Suma, Rote Bete Saftpulver, Ashwagandha, Boswellia, Ingwerwurzel, ganze Traubenkerne und etwas mehr Cranberry, Heidelbeere und Cayennepfeffer. Also ein bisschen Anregung für alle Organe. Dann müssen wir einige Antioxidantien hinzufügen. Wir haben einen hohen Vitamin C und Bioflavonoid-Mix aus Schisandra, Acerola und Grapefruit. Und dann haben wir einige Nährstoffe hinzugefügt. Wir verwenden ein Korallenkalzium, nun, es ist keine Koralle. Es ist ein Meeresmineral. Es enthält Kalzium, Magnesium und Spurenelemente. Und wir fügen dazu etwas Blattpulver von Luzerne, Petersilie, Brunnenkresse, Dulse und Kelp hinzu. Und schließlich fügen wir noch etwas Coenzym Q10 hinzu, das ist der Inhaltsstoff, der bei der antioxidativen Aktivität im ganzen Körper hilft. Es ist im Wesentlichen der Verjüngungsaspekt von allem anderen, was wir tun.
Scott Paton: Das ist erstaunlich!
Martin Pytela: Das ist also deine Exsula-Version für Darmgesundheit.
Scott Paton: Ich bin einfach nur sprachlos, wenn ich an all die Dinge denke, über die du gerade gesprochen hast, Martin. Das ist eine Menge in einer kleinen Flasche.
Martin Pytela: Nun, ja, es ist ein richtiger Komplex, der alle Aspekte der Verdauung berücksichtigt.
Scott Paton: Und es ist in Pulverform?
Martin Pytela: Ja, oh ja.
Scott Paton: Also mischst du es einfach mit ...
Martin Pytela: Alle unsere Exsula Superfoods Produkte gibt es in Pulverform. Dieses sollte nach der letzten Mahlzeit des Tages eingenommen werden, ein oder zwei Teelöffel in ein Glas Wasser gemischt. Es schmeckt tatsächlich sehr gut.
Scott Paton: Oh, interessant.
Martin Pytela: Ja.
Scott Paton: Nun, ich bin überhaupt nicht überrascht, denn der Excela-50 schmeckt meiner Meinung nach großartig, und ich hatte einen Freund zu Besuch und sagte: Hier, probier das mal, und er sagte, oh, es schmeckt grün, aber es ist das am besten schmeckende Grün, das ich je probiert habe. Also ... es lässt sich sehr leicht herunterbekommen, im Vergleich zu manchen anderen Sachen, die ich in der Vergangenheit probiert habe.
Martin Pytela: Ja, in der Tat.
Scott Paton: Erzähl uns doch ein paar der anderen Geschichten, die du hast ... andere Leute oder Kunden, mit denen du in letzter Zeit gesprochen hast?
Martin Pytela: Okay, lass uns mal überlegen. Nun, okay, ich werde ein ganz anderes Thema anschneiden, erst gestern habe ich mit einem Kerl gesprochen. Er hatte angerufen und eine Geschichte erzählt. Er verbrachte zwei Monate, zwei schreckliche Monate in einem absolut furchtbaren Strudel mit Folgendem. Ein aktiver Kerl, ein junger Mann, der ein typisches Leben führt, er würde Alkohol und Kaffee trinken und feiern und ins Fitnessstudio gehen und hart trainieren und einfach das gute harte Leben leben, nichts Schlimmes. Er aß nicht besonders schlecht, nur typisch. Jedenfalls, was ihm widerfuhr, waren Krämpfe. Nur schreckliche, schreckliche Krämpfe in seinen Bizeps, Trizeps, Quadrizeps, Waden, überall, und sie würden einfach am Abend beginnen und ich weiß nicht, sein Leben ruinieren. Und so würde er natürlich, wissen Sie, nach der ersten Nacht in Panik geraten, nach der zweiten Nacht gerät er, ich weiß nicht, in eine ausgewachsene Krise. Er sagt: „Meine Zwangsstörung setzte ein.“ Jedenfalls ging er zu Ärzten. Er ging zu einem Neurologen, und er ging zu einem Ernährungsberater und all das, und schließlich zu einem naturheilkundlichen Arzt, dann ging er zu ihm, der vorschlug, vielleicht sollten Sie etwas Magnesium nehmen. Also nahm er zwei Tage lang Magnesiumpräparate oral ein und begann sich bereits besser zu fühlen. Aber er erzählte mir, wissen Sie, ich war bei einem Neurologen, erklärte ihm all das Zeug und er sah mich nur mit leerem Blick an, tut mir leid, Sir, ich weiß einfach nicht, was ich für Sie tun kann. Und doch ist die Lösung so verdammt einfach. Es ist das Kalzium-Magnesium-Ungleichgewicht. Wir korrigieren es ganz einfach entweder mit dem Badekristall oder dem einfach aufgespritzten Zauberöl, also jedenfalls bekommt er jetzt etwas von uns, er sagte, können Sie es über Nacht schicken, können Sie es über Nacht schicken?
Scott Paton: Oh, ich schätze, wenn du solche Schmerzen hast ...
Martin Pytela: Oh, dieser arme Kerl, ja. Jedenfalls war ich einfach erstaunt, wie lange es dauerte und wie viele Fachleute er aufgesucht hatte, bevor jemand endlich vorschlug, dass es vielleicht das Magnesium, das Kalzium-Magnesium-Gleichgewicht, sein könnte. Ich beschrieb ihm, wie sich eine Person mit Kalzium-Magnesium-Ungleichgewicht verhalten würde, und er sagte: "Oh, das bin ich. Das bin genau ich." Also sagte ich, nun, ich schätze, das ist es dann, was du hast. Dann, wissen Sie, ist es das typische, unfähig zu entspannen, zuckend, zappelig, nervös, ängstlich, schnell wütend, schnell aufbrausend.
Scott Paton: Wenn also jemand zuhört und eines dieser Symptome oder Verhaltensweisen zeigt, wissen Sie jetzt, wie Sie sie loswerden können.
Martin Pytela: Ja, Sie haben dieses Kalzium-Magnesium-Ungleichgewicht, und es ist zu viel Kalzium und nicht genug Magnesium, was so typisch ist, weil die Lebensmittel, die wir essen, einfach nicht reich genug an Magnesium sind, wir leiden, leiden, leiden, bis nun, dieser Kerl war ein extremer Fall davon.
Scott Paton: Aber es ist interessant, wenn Sie das einfach täten, wie anders Ihr Tag und Ihr Leben sein könnten, denn wirklich, ich meine, jeder badet, oder?
Martin Pytela: Ja, stell dir vor. Wenn du richtig mit Magnesium versorgt bist und jemand in dein Büro kommt und dir, ich weiß nicht wie du es nennen sollst, einfach Informationen gibt, die dich normalerweise in einen Strudel aus Angst und Sorge stürzen würden, und stattdessen schaust du es dir einfach ruhig an und bewertest die Situation und gehst deinem Tag nach, weil du weißt, dass du ausgeglichen bist, deine Angst setzt nicht ein, um dich von einer vernünftigen Bewertung der Situation abzuhalten, oder auf dem Heimweg, anstatt einfach wütend zu schreien und Schimpfwörter zu schmettern und jeden anzupöbeln, der dich schneidet, sagst du einfach, du schaust es dir an und sagst, diese Leute haben einen interessanten Fahrstil.
Scott Paton: Das stimmt, ja, nur weil wir Wahlmöglichkeiten bei den Reaktionen haben, die wir zeigen, nicht wahr?
Martin Pytela: Absolut. Aber es ist schwierig, ruhig zu handeln, wenn der Mineralhaushalt aus dem Gleichgewicht geraten ist.
Scott Paton: Und Ihr Körper befindet sich in einem Krisenzustand, richtig?
Martin Pytela: Du bist schon in der Stimmung, ich will dich schlagen.
Scott Paton: Ja, ja. Das stimmt.
Martin Pytela: Da ist es also. Nun, darüber haben wir schon einmal gesprochen. Magnesium ist furchtbar wichtig, 60 % der amerikanischen Bevölkerung sind mangelhaft, eigentlich nicht. Ich sollte es so sagen. 60 % sind erheblich mangelhaft, 80 % sind zumindest teilweise mangelhaft. Es wäre also ziemlich selten, wenn Sie es nicht wären. Und es ist so verdammt preiswert, wissen Sie, dieses Magnesiumöl, eine Flasche, die 15 Dollar kostet, hält mindestens einen Monat, wahrscheinlich zwei. Und wenn Sie den Nachfüller kaufen, hält er 6 Monate. Also, da haben Sie es.
Scott Paton: Super. Ich halte es für wichtig, dass wir von Zeit zu Zeit einige dieser Geschichten mit unseren Zuhörern teilen, denn es unterstreicht wieder einmal die Bedeutung, zu den Grundlagen zurückzukehren und sicherzustellen, dass der Körper im Gleichgewicht ist, hydriert ist, die richtigen Enzyme und Nährstoffe hat und die Fähigkeit besitzt, diese aufzunehmen.
Martin Pytela: Stimmt, absolut richtig. Ich dachte schon, ich sollte für diesen Service Gebühren verlangen.
Scott Paton: Da hast du es. Das Life Enthusiast Gesundheitsprogramm.
Martin Pytela: Vorerst ist es kostenlos, also Leute, wenn ihr Fragen habt, könnt ihr anrufen.
Scott Paton: Da hast du es.
Martin Pytela: Ja, Sie können uns unter 1-866 543-3388 anrufen. Wir übernehmen sogar die Kosten für den Anruf.
Scott Paton: Ich wollte diese Nummer gerade angeben, aber du bist mir zuvorgekommen, Martin.
Martin Pytela: Alles klar.
Scott Paton: Großartig, vielen Dank, dass Sie sich noch einmal die Zeit aus Ihrem geschäftigen Alltag genommen haben, um einige faszinierende Informationen mit mir und all unseren Zuhörern zu teilen. Ich weiß es wirklich zu schätzen, dass Sie sich dafür Zeit genommen haben, und für diejenigen unter Ihnen, die sich frühere Podcasts anhören möchten, die wir gemacht haben, können Sie zu lifeenthusiast.podomatic.com gehen. Alle unsere früheren Podcasts stehen Ihnen dort zum Anhören zur Verfügung. Und gehen Sie zu life-enthusiast.com, wenn Sie nach einem dieser Produkte suchen, insbesondere nach dem Strata-Flora oder auch den Magnesium-Ergänzungsmitteln.
Martin Pytela: Sie finden es unter den Produkten unter Probiotika und Präbiotika oder Produkte unter Magnesium.
Scott Paton: Da hast du es. Fantastisch. Also bis zum nächsten Mal, hier ist Scott Paton und Martin Pytela vom Life Enthusiasts Co-op Podcast, der dir und dem Planeten neue Vitalität verleiht.
