Gesundheit und ihr Fehlen
Unser Körper ist stark und zu erstaunlichen Dingen fähig. Wir haben zwei Beine, die uns befähigen zu gehen, zu joggen, zu rennen, in die Hocke zu gehen und zu klettern. Unsere Arme können Dinge für uns aufheben, unsere Liebsten umarmen und unser Essen zubereiten. Wir alle haben zwei Augen, die es uns ermöglichen, die ganze Schönheit der Welt um uns herum zu sehen. Unser Darm kann Nahrung in Treibstoff für unsere Zellen umwandeln. Unser Gehirn und unsere Sinne arbeiten zusammen, um uns Liebe empfinden zu lassen. Unser Körper ist auch in der Lage, sich selbst zu heilen, wenn es nötig ist. Manche Dinge, die mit unserem Körper passieren, kann man sehen, aber die meisten dieser Wunder sind unter der Oberfläche verborgen. Manchmal erkennen und schätzen wir sie erst, wenn sie uns im Stich lassen.
Wenn Sie einem Sportler zusehen, sind Sie vielleicht erstaunt, wozu unser Körper fähig ist. Wenn Sie sich die enorme körperliche Herausforderung vorstellen, die Frauen während der Geburt durchmachen, können Sie nicht anders, als dies zu bewundern. Allein die einfache Tatsache, dass ein menschlicher Körper in der Lage ist, einen neuen lebenden Körper in sich selbst zu ERZEUGEN, beginnend mit nur ein paar einfachen Zellen, können wir das sicherlich ein Wunder nennen. Aber unser Körper ist auch sehr zerbrechlich und kann leicht zusammenbrechen, wenn er nicht richtig behandelt wird.
Scott spricht über seine Gesundheitskrise während seines Nierenversagens und seine Geschichte bringt einen wirklich dazu, über den Wert des Lebens, den Wert der Gesundheit nachzudenken und darüber, wie man niemals etwas als selbstverständlich ansehen kann, denn manchmal, obwohl man sicher ist, dass man mit seinem Lebensstil und seiner Ernährung nichts falsch macht, weiß man einfach nie, was kommt. Die Art und Weise, wie wir unseren Körper behandeln, wie wir leben, essen und uns bewegen, hat einen enormen Einfluss auf die Qualität unserer Gesundheit. Wenn wir jung sind, um die zwanzig, denken wir, die Welt dreht sich um uns; wir sind das Zentrum des Universums, nichts kann uns aufhalten, wir können so viele Wodkas trinken, so viele Donuts verschlingen und so viele Zigarren rauchen, wie wir wollen, denn hey, wir werden eines Tages alt sein, also lasst uns das Leben ein wenig genießen, bevor unser Haar weiß wird und unsere Zähne ausfallen.
Unser Körper ist unser Zuhause. Wir SIND unser Körper. Wenn unser Körper verletzt ist, leiden wir, sowohl geistig als auch körperlich. Wir können unseren Körper nicht von unserem Geist trennen, alles ist sehr eng miteinander verbunden. Und das gute alte Mantra, dass mein Großvater 20 Zigarren am Tag geraucht hat und kerngesund war, wird niemanden vor den Folgen schlechter Lebensstilentscheidungen schützen. Viele Menschen können das nicht begreifen, aber was wir essen, beeinflusst nicht nur unsere körperliche Gesundheit, sondern auch unseren Geisteszustand. Kaffee trinken kann Sie beleben, aber auch zittrig und abgelenkt machen. Sich mit Donuts vollzustopfen kann Sie nach einem kurzen Gefühl der Euphorie in Depressionen oder Schläfrigkeit stürzen. Sie verletzen nicht nur Ihren Darm, sondern auch Ihr Gehirn.
Wir müssen erkennen, dass unser Handeln jetzt unser Wohlbefinden in der Zukunft beeinflussen wird, und wenn wir wollen, dass unser Leben lang, glücklich und gesund ist, müssen wir JETZT eine Veränderung vornehmen, denn morgen könnte es zu spät sein. Natürlich wird ein McDonalds Cheeseburger Sie nicht fett machen, genauso wenig wie ein Salat Sie schlank macht. Aber es ist die tägliche Entscheidung, die Sie treffen, die den Unterschied macht zwischen einem kranken, traurigen Mann, der ohne Stock nicht gehen kann, und einem vitalen Burschen, der mit seinen Enkelkindern die Berge erklimmt, beide fünfundsechzig Jahre alt. Scotts Geschichte ist sehr inspirierend und lässt Sie sich fragen: Tue ich wirklich mein Bestes, um das bestmögliche Leben zu führen, das ich haben und verdienen kann? Wir sollten diese Geschichten als Weckrufe betrachten, als Erinnerungen an die Zerbrechlichkeit und den Wert unserer Gesundheit. Es liegt nur an uns, ob wir gedeihen oder nur überleben wollen.