Bücher: Sammlung von Bildungsmaterialien
Atmung
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Conscious Breathing (Gay Hendricks, Bantam, 1995); erhältlich bei 800-688-0772 oder www.hendricks.com.
Wasser
- Your Bodies’ Many Cries for Water (Batmanghelidj, F., MD, Global Health Solutions, 1992)
- Water: The Shocking Truth That Can Save Your Life (Paul Bragg, Health Science, 1999); alle inspirierenden Bücher von Paul Bragg sind großartig
Salz
- Sea salt’s Hidden Powers (Jacques de Langre, PhD; Happiness Press, 1992)
Grundlegende Ernährung
- Nutrition and Physical Degeneration (Weston Price, DDS; Keats, 1989); Einige der primitiven Rassen haben bestimmte Lebensprobleme vermieden, mit denen modernisierte Gruppen konfrontiert sind.
- Pottenger’s Cats: A Study In Nutrition (Francis Pottenger, MD; Price-Pottenger Nutrition Foundation, San Diego, 1995)
- Raw Energy (Leslie und Susannah Kenton, Warner Books, New York, 1984)
- Empty Harvest (Bernard Jensen und Mark Anderson, Avery Publishing; Garden City Park, NY; 1990)
Ungiftige Umgebung
Chemical Time Bomb (Doris Rapp, MD; Bantam, New York, 1996); Dr. Rapp leistet hervorragende Arbeit für Kinder mit Allergien und Verhaltensproblemen. Weitere sehr empfehlenswerte Bücher von Dr. Rapp sind Our Toxic World, ebenfalls erhältlich bei Dr. www.drrapp.com.
Entgiftung und Fasten
- Inner Cleansing von Carlson Wade, Parker Publishing; Englewood Cliffs, NJ; 1992.
- The Miracle of Fasting von Paul Bragg, ND; Health Science, 1999, oder www.bragg.com.
- How To Keep Slim, Healthy, and Young with Juice Fasting von Paavo Airola, ND; Health Plus Publishing, 1971.
Aerobes Training
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Challenge Yourself at Any Age (Clarence Bass, Clarence Bass’s Ripped; 1999); Bestellung unter 505-266-5858
Anaerobes Training
- Challenge Yourself at Any Age (Clarence Bass, Clarence Bass’s Ripped; 1999); Bestellung unter 505-266-5858.
- Getting Stronger (Bill Pearl, Shelter publications; Bolinas, CA; 1986), erhältlich unter 541-535-3363.
- Power to the People (Pavel Tsatsouline, Dragon Door, 1999); Bestellung unter 800-899-5111.
- Renegade Training for Football (Coach Davies, Dragon Door); Bestellung unter 800-899-5111, Artikel online unter www.dragondoor.com.
- The Russian Kettlebell Challenge (Pavel Tsatsouline, Dragon Door, 2000).
- From Russia With Tough Love (Pavel Tsatsouline, Dragon Door, 2002).
Flexibilitätsübungen
- Yoga: The Iyengar Way (Silva, Mira, & Shiyam Mehta; Knopf, New York, 1990).
- Stretching for Everyday Fitness (Bob Anderson, Shelter publications, 2000); Bestellung bei Stretching Online, 800-333-1307, www.stretching.com.
- How to Use Yoga (Mira Mehta, Rodmell Press, 1998).
- Relax Into Stretch (Pavel Tsatsouline, Dragon Door); Bestellung unter 800-899-5111, Artikel online unter www.dragondoor.com.
- Superjoints (Pavel Tsatsouline, Dragon Door); Bestellung unter 800-899-5111, Artikel online unter www.dragondoor.com.
Neuromuskuläre Übungen
Mind Body Mastery (Dan Millman, New World Library, 1999); erhältlich unter www.danmillman.com.
Energetische Übungen
- Ancient Secrets of the Fountain of Youth (Peter Kelder, New York, Doubleday, 1998); Buch und Begleitvideo sind erhältlich bei Harbor Press, www.harborhealth.com oder 253-851-5190.
- Yoga: The Iyengar Way (Silva, Mira, & Shiyam Mehta; Knopf, New York, 1990).
- The Way of Qigong (Ken Cohen, Ballantine, 1999). The Way of Energy (Lam Kan Chuen, Fireside, 1991).
- Step-by-Step Tai Chi (Lam Kan Chuen, Fireside, 1994).
Schlaf, Ruhe und Entspannung
The Promise of Sleep (William Dement, Delacorte, New York, 1999).
Im Hier und Jetzt sein und nichts tun:
- How to Think Like Leonardo daVinci (Michael Gelb, Delacorte Press, New York, 1998).
- Touching (Ashley Montague, Harper, New York, 1971).
- The Pleasure Zone (Stella Resnick, Ph.D, Conari Press, Berkeley, 1997).
- Fear of Life (Alexander Lowen, MD; Collier Books, New York, 1980).
- Toward a Psychology of Being (Abraham Maslow, John Wiley and Sons, New York, 1999).
- Radiance: Breathwork, Movement & Body-Centered Psychotherapy (Gay & Kathlyn Hendricks, Wingbow Press, Berkeley, 1991).
Mäßigung
- Handbook To Higher Consciousness (Ken Keyes, Living Love Publications; Coos Bay, Oregon; 1975).
- Gathering Power Through Insight and Love (Ken Keyes, Living Love Publications; Coos Bay, Oregon; 1987).
- Man’s Search For Meaning (Viktor Frankl, Touchstone, New York, 1984). The Meditations (Marcus Aurelius, Modern Library, 2002).
- An Open Heart: Practicing Compassion in Everyday Life (Dalai Lama, Little Brown & Co., 2001).
Freizeit (Spiel)
- Joy: The Surrender to the Body and to Life (Alexander Lowen, MD; Arkana (a division of Penguin), New York, 1995).
- Deep Play (Diane Ackerman, Random House, New York, 1999).
- Healthy Pleasures (Robert Ornstein, PhD, und David Sobel, MD; Addison-Wesley, New York, 1989).
- The Pleasure Connection (Deva Beck, RN und James Beck, RN; Synthesis Press, San Marcos, CA; 1987).
- Flow (Mihaly Csikzentmihalyi, Harper Perennial, New York, 1994).
- At The Speed Of Life (Gay Hendricks, PhD und Kathlyn Hendricks, PhD; Bantam, New York, 1990).
Meditation, Kontemplation und Gebet
- The Relaxation Response (Herbert Benson, MD, Avon Books, New York, 1975); erhältlich beim Mind Body Medical Institute
- The Heartmath Solution (Doc Childre und Howard Martin, Harper, San Francisco, 1999); Artikel, Forschung, Bücher und Kassetten zu validierten Stressbewältigungstechniken, 800-450-9111, www.heartmath.com.
- Breath by Breath (Larry Rosenberg, Shambala, Boston, 1999).
- The Contemplative Journey (Father Thomas Keating, Sounds True, Boulder, CO), Audiokassetten-Set, 800-333-9185, www.soundstrue.com.
- The Present Moment (Thich Nhat Hanh, Sounds True, Boulder, CO), Audiokassetten-Set, 800-333-9185, www.soundstrue.com.
- Putting on the Mind of Christ (Jim Marion, Hampton Roads, 2000).
- The Direct Path: Creating A Journey To The Divine Through The Worlds Traditions (Andrew Harvey, Broadway Books, 2001).
- Living Presence: A Sufi Way to Mindfulness & the Essential Self (Kabir Edmund Helminski; Jeremy P. Tarcher/Perigree (a division of Putnam), New York, 1992).
- The Science of Mind (Ernest Holmes, J. P. Tarcher, 1998).
- Pure Unlimited Love: An Eternal Creative Force and Blessing Taught by All Religions (Sir John Templeton, Templeton Foundation, 2000).
Beziehungen
- Conscious Loving (Gay Hendricks, Ph.D. und Kathlyn Hendricks, Ph.D.; Bantam, New York, 1990); erhältlich unter 800-688-0772 oder www.hendricks.com.
- The Conscious Heart (Gay Hendricks, PhD und Kathlyn Hendricks, PhD; New York, Bantam, 1997).
- Intimate Communion (David Deida, Health Communications, 1995); David Deida hat eine Reihe brillanter Bücher und Kassetten, erhältlich unter 888-626-9662 oder www.deida.com.
Mission und Zweck
- Think and Grow Rich (Napoleon Hill); auch als Hörkassetten-Set erhältlich bei Nightingale-Conant, 800-525-9000 oder www.nightingale.com.
- Napoleon Hill’s Keys to Success (Napoleon Hill), auch als Hörkassetten-Set erhältlich, the Science of Personal Achievement von Nightingale-Conant, 800-525-9000, www.nightingale.com.