Buch: 7 Syndrome Healing
Nahrungsergänzungsmittel für Geist und Körper
von Marcia Zimmerman C.N. und Jayson Kroner C.S.N.
Zusammenfassung
Malabsorption ist ein allgemeiner Begriff für die Folgen schlechter Verdauung, mikrobieller Kontamination und Anomalien der Darmschleimhaut, die auch als „leaky gut“ (undichter Darm), „steriler Darm“ und intestinale Dysbiose bekannt sind.
Die Unterstützung des Verdauungssystems hat eine direkte und sofortige Auswirkung auf Ihre Gesundheit.
Wenn Ihr Verdauungssystem geschwächt ist, wird es nicht lange dauern, bis Ihre allgemeine Gesundheit darunter leidet.
Sie können einfache Maßnahmen ergreifen, um sicherzustellen, dass Ihr Verdauungssystem in Topform bleibt:
- rohe Lebensmittel essen
- viel energetisiertes Wasser trinken
- Mineralien, Probiotika und Verdauungsenzyme ergänzen.
Dies kann letztendlich den Unterschied ausmachen zwischen einem erfüllten Leben und dem bloßen Überleben.
Eine schlechte Verdauung kann auf einen Mangel an Verdauungsenzymen, eine Organfunktionsstörung, eine Krankheit oder eine Reaktion auf Stress zurückzuführen sein. Stress kann tiefgreifende Auswirkungen auf die Verdauung und die Nährstoffaufnahme haben. Das enterische Nervensystem (ENS) ist für die Steuerung jeder Verdauungsphase verantwortlich. Das ENS, oder „Darmhirn“, verwendet viele der gleichen Hormone, Peptide und Neurotransmitter wie das zentrale Nervensystem. Diese Hormone, Peptide und Neurotransmitter bestimmen, welche und wie viele Enzyme benötigt werden, je nachdem, was die betreffende Mahlzeit enthielt.
Die Sinnesorgane Geruch, Sicht und Geschmack liefern viele Informationen – bitte kauen Sie Ihre Nahrung sorgfältig und genießen Sie jeden Bissen. Das Genießen Ihrer Nahrung ist auch eine ausgezeichnete Möglichkeit, Stress abzubauen. Sobald die Nahrung im Magen und Darm ankommt, nehmen sensorische Rezeptoren zusätzliche Informationen auf, die an die akzessorischen Drüsen weitergeleitet wurden. Dies löst die Freisetzung von Enzymen und anderen Substanzen aus, die das Verdauungsmilieu bilden. Sensorische Rezeptoren sind auch daran beteiligt, schützenden Schleim freizusetzen, der von den Magendrüsen abgesondert wird, um den Magen vor Verdauungssäuren zu schützen.
Normalerweise besteht ein Gleichgewicht zwischen der sympathischen (Kampf- oder Fluchtreaktion) und der parasympathischen (Ruhe-, Verdauungs-, Reparaturreaktion) Nervensystemreaktion. In Zeiten von Stress dominiert die sympathische Reaktion, und ihre Auswirkungen auf den Gastrointestinaltrakt können zu einer langsamen Bewegung der Nahrung durch das System sowie zu einer Verringerung der Verdauungssekrete führen. Schließmuskeln, die die einzelnen Kompartimente des Verdauungssystems trennen, ziehen sich zusammen und behindern so den Fluss der Nahrung durch das Verdauungssystem weiter.
Menschen reagieren auf Stress auf zwei Arten: Der eine fühlt sich möglicherweise gezwungen, mehr zu essen, während der andere überhaupt nichts essen möchte. Anhaltender Stress führt zu einer ernsthaften Krankheit.
Produkte, die bei schlechter Verdauung wirksam sind, sind Verdauungsenzyme, Salzlake, Säureergänzung (Betain HCl, Apfelessig, Zitronensaft) und die Kombination von Lebensmitteln.
Malabsorption verstehen
Dieses Buch enthält detaillierte Informationen zu natürlichen alternativen Heilmitteln, die bei Stress-, Stoffwechsel-, Herz-Kreislauf-, Malabsorptions-, Immun-, Hormon- und Osteo-Syndromen helfen. Es ist auf eine sehr leicht verständliche und dennoch hochwissenschaftliche Weise dargestellt. Zimmerman und Kroner sprechen auch über grundlegende Ernährungsprinzipien, die für jeden von großer Bedeutung sind, der ein langes, gesundes Leben führen möchte. Diese Grundlagen umfassen wichtige Vitamine und Mineralien, andere natürliche Verbindungen, spezifische Produktübersichten, wissenschaftliche Studiendaten, mögliche Arzneimittelwechselwirkungen, natürliche Ernährungsbegleiter und Hunderte von hilfreichen Anwendungstipps.
Malabsorption ist ein allgemeiner Begriff für schlechte Verdauung, mikrobielle Kontamination und Anomalien der Darmschleimhaut. Lassen Sie uns jede dieser drei Bedingungen genauer untersuchen. Eine schlechte Verdauung kann auf einen Mangel an Verdauungsenzymen, eine Funktionsstörung der akzessorischen Organe, eine Krankheit oder sogar Stress zurückzuführen sein. Ebenso kann Stress tiefgreifende Auswirkungen auf die Verdauung und die Nährstoffaufnahme haben. Das enterische Nervensystem (ENS) ist für die Steuerung jeder Phase verantwortlich, die im Verdauungssystem abläuft. Das ENS, oder „Darmhirn“, enthält viele der gleichen Hormone, Peptide und Neurotransmitter wie das zentrale Nervensystem. Diese Hormone, Peptide und Neurotransmitter bestimmen, welches Enzym (und wie viel) benötigt wird, basierend auf dem, was die betreffende Mahlzeit enthielt.[1]
Die Sinnesorgane Geruch, Sicht und Geschmack nehmen einen Großteil dieser Informationen auf – ein weiterer Grund, Ihre Nahrung sorgfältig zu kauen und jeden Bissen zu genießen. Das Genießen Ihrer Nahrung ist auch eine ausgezeichnete Möglichkeit, Stress zu bekämpfen. Sobald die Nahrung im Magen und Darm ankommt, nehmen sensorische Rezeptoren zusätzliche Informationen auf, die an die akzessorischen Drüsen weitergeleitet wurden. Dies löst die Freisetzung von Enzymen und anderen Substanzen aus, die das Verdauungsmilieu bilden. Sensorische Rezeptoren sind auch dafür verantwortlich, dass der von den Magendrüsen abgesonderte schützende Schleim ausreicht, um den Magen vor dem Angriff durch Verdauungssäuren zu schützen.[2]
Normalerweise besteht ein Gleichgewicht zwischen der sympathischen (Kampf- oder Flucht-) und der parasympathischen (entspannten) Nervenreaktion. In Zeiten von Stress dominiert die sympathische Reaktion, und ihre Auswirkungen auf den Gastrointestinaltrakt können zu einer langsamen Bewegung der Nahrung durch das System sowie zu einer Verringerung der Verdauungssekrete führen. Schließmuskeln, die die einzelnen Kompartimente des Verdauungssystems trennen, ziehen sich zusammen und behindern so den Fluss der Nahrung durch das Verdauungssystem weiter. Offensichtlich nimmt jeder Einzelne Stresssignale anders wahr. Der eine fühlt sich möglicherweise gezwungen, mehr zu essen, während der andere überhaupt nichts essen möchte. In jedem Fall kann es, wenn dieser Prozess über längere Zeiträume anhält, zu ernsthaften Krankheiten kommen.
Mikrobielle Kontamination Salzsäure ist extrem stark und tötet die meisten Bakterien ab, die in den Magen gelangen. Hypochlorhydrie bezeichnet einen niedrigen Magensäurespiegel und wurde mit Magengeschwüren in Verbindung gebracht – insbesondere mit solchen, die im oberen Fundusbereich des Magens auftreten. Die Autopsie der Magenschleimhaut bei Hypochlorhydrie-Patienten hat gezeigt, dass viele Bakterienarten, einschließlich Helicobacter pylori, die Magenschleimhaut bedecken und in tiefere Gewebeschichten eindringen können, was mechanische und biochemische Schäden verursacht.[3]
Hefepilze (Candida albicans) kommen normalerweise zusammen mit verschiedenen Arten pathogener Bakterien, wie Escherichia coli, im Dickdarm vor. Die meisten dieser Organismen werden durch den Probiotika-Vorrat des Körpers (freundliche Bakterien) in Schach gehalten. Wenn jedoch das Mikroflora-Milieu gestört ist, oft durch längeren Antibiotikaeinsatz, kann Candida albicans schnell die Überhand gewinnen. Dies kann zu übermäßiger Gasbildung, Blähungen und Unwohlsein führen. Hefepilze können auch andere Körperteile besiedeln, wenn Candida-Myzelien in den Blutkreislauf transportiert werden. Das größte Problem bei Candida-Überwucherung tritt auf, wenn sie in die Schleimhaut (Mukosa) hineinwächst. Wenn dies geschieht, bilden sich Löcher, die es unverdauten Partikeln, Toxinen und Bakterien ermöglichen, leicht in den Blutkreislauf zu gelangen. Pathogene Bakterien können dann den Darminhalt verfaulen lassen und dabei tödliche Nebenprodukte, schädliche Gase und Toxine produzieren.[4]
Anomalien in der Darmschleimhaut umfassen den „undichten Darm“ (Leaky Gut), der den Zustand großer Poren in der Darmschleimhaut beschreibt. Die dem Leaky-Gut-Syndrom zugeschriebenen Zustände sind vielfältig und umfassen neurologische Symptome (Stimmungsschwankungen, Angstzustände, Nervosität, Nägelkauen, Finger- oder Wangenkauen, Gehirnnebel), chronische Gelenk- und Muskelschmerzen, gastrointestinale Störungen (Durchfall, Verstopfung, Verdauungsstörungen), Blasenentzündungen, Migräne, schlechte Immunität und Hautausschläge. Lassen Sie uns etwas tiefer in die Auswirkungen des Leaky-Gut-Syndroms eintauchen.
Die probiotische Mikroflora hilft, das empfindliche Gleichgewicht zwischen Immunsystem und Magen-Darm-Trakt aufrechtzuerhalten. Wenn dieses Gleichgewicht gestört ist, können Krankheiten und Entzündungen die Folge sein. Immunrezeptoren säumen den gesamten Magen-Darm-Trakt (GIT) und bilden einen Schutzschild gegen Krankheitserreger, Toxine und andere potenziell schädliche Substanzen.[5] Mund, Rachen, Magen und Darm sind ständig einer Vielzahl von Mikroben und toxischen Metaboliten ausgesetzt, die Sie essen, trinken und atmen. Ohne eine aktive Immunität in Ihrem Verdauungstrakt könnten Sie einfach nicht überleben.
Ein Magen-Darm-Trakt mit ausreichender Schleimproduktion, ausgeglichenen Salzsäuresekretionen (HCl), reichlich Verdauungsenzymen, ordnungsgemäßer Bikarbonatsekretion, effizienter Darmmotilität und einem Gleichgewicht der Mikroflora-Spezies ist die Grundlage für gute Gesundheit. Viele chronische und degenerative Krankheiten wurden mit Veränderungen der Darmmikroflora in Verbindung gebracht. Dazu gehören das Reizdarmsyndrom und entzündliche Darmerkrankungen, die wiederum Zöliakie, Morbus Crohn und Colitis ulcerosa umfassen. Autoimmunerkrankungen wie rheumatoide Arthritis und Morbus Bechterew wurden ebenfalls mit Störungen der Darmmikroflora in Verbindung gebracht.[6] Glücklicherweise ist es ziemlich einfach, ein gesundes Gleichgewicht wiederherzustellen.
Mikrobielle Kontamination
Salzsäure ist extrem stark und tötet die meisten Bakterien ab, die in den Magen gelangen. Hypochlorhydrie bezeichnet niedrige Magensäurespiegel und wurde mit Magengeschwüren in Verbindung gebracht – insbesondere mit solchen, die im oberen Bereich des Magens auftreten. Viele Bakterienarten, einschließlich Helicobacter pylori, können die Magenschleimhaut bedecken und in tiefere Gewebeschichten eindringen, wodurch mechanische und biochemische Schäden entstehen. Die Einnahme von Antazida verschlimmert diese Situation.
Hefepilze (Candida albicans) kommen normalerweise zusammen mit verschiedenen Arten pathogener Bakterien, wie Escherichia coli, im Dickdarm vor. Die meisten dieser Organismen werden durch den Probiotika-Vorrat des Körpers (freundliche Bakterien) in Schach gehalten. Wenn jedoch das Mikroflora-Milieu aus dem Gleichgewicht geraten ist, verursacht durch Antibiotika, chloriertes Wasser, Quecksilbervergiftung oder chemische Medikamente, kann Candida albicans schnell die Überhand gewinnen. Frühe Symptome sind übermäßige Gasbildung, Blähungen und Unwohlsein. Hefepilze können auch andere Körperteile besiedeln, da Candida-Myzelien vom Blutkreislauf transportiert werden. Das größte Problem bei Candida-Überwucherung tritt auf, wenn sie in die Schleimhaut (Mukosa) hineinwächst. Wenn dies geschieht, bilden sich Löcher, die es unverdauten Partikeln, Toxinen und Bakterien ermöglichen, leicht in den Blutkreislauf zu gelangen, was allergische Reaktionen verursacht. Pathogene Bakterien können auch Materialien im Dickdarm verfaulen lassen und dabei tödliche Nebenprodukte, schädliche Gase und Toxine produzieren.
Produkte, die zur Bekämpfung mikrobieller Kontamination wirksam sind, umfassen Probiotika, Verdauungsenzyme, systemische Enzyme und nährstoffreiche Lebensmittel, insbesondere solche, die reich an Pigmenten sind.
Anomalien der Darmschleimhaut umfassen den „undichten Darm“ (Leaky Gut), der den Zustand großer Poren in der Darmschleimhaut beschreibt. Die dem Leaky-Gut-Syndrom zugeschriebenen Zustände sind vielfältig und umfassen neurologische Symptome (Stimmungsschwankungen, Angstzustände, Nervosität, Nägelkauen, Finger- oder Wangenkauen, Gehirnnebel), chronische Gelenk- und Muskelschmerzen, gastrointestinale Störungen (Durchfall, Verstopfung, Verdauungsstörungen), Blasenentzündungen, Migräne, schlechte Immunität und Hautausschläge.
Leaky-Gut-Syndrom
Die probiotische Mikroflora hilft, das empfindliche Gleichgewicht zwischen dem Immunsystem und dem Magen-Darm-Trakt aufrechtzuerhalten. Wenn dieses Gleichgewicht gestört ist, können Krankheiten und Entzündungen die Folge sein. Immunrezeptoren säumen den gesamten Magen-Darm-Trakt (GIT) und bilden einen Schutzschild gegen Krankheitserreger, Toxine und andere potenziell schädliche Substanzen. Mund, Rachen, Magen und Darm sind ständig einer Vielzahl von Mikroben und toxischen Metaboliten ausgesetzt, die Sie essen, trinken und atmen. Ohne aktive Immunwirkstoffe in Ihrem Verdauungstrakt würden Sie einfach nicht überleben.
Ein Magen-Darm-Trakt mit ausreichender Schleimproduktion, ausgeglichenen Salzsäuresekretionen (HCl), reichlich Verdauungsenzymen, ordnungsgemäßer Bikarbonatsekretion aus Ihrer Bauchspeicheldrüse, effizienter Darmmotilität und einem Gleichgewicht der Mikroflora-Spezies ist die Grundlage für gute Gesundheit. Viele chronische und degenerative Krankheiten wurden mit Veränderungen der Darmmikroflora in Verbindung gebracht. Dazu gehören das Reizdarmsyndrom und entzündliche Darmerkrankungen, die wiederum Zöliakie, Morbus Crohn und Colitis ulcerosa umfassen. Autoimmunerkrankungen wie rheumatoide Arthritis und Morbus Bechterew wurden ebenfalls mit Störungen der Darmmikroflora in Verbindung gebracht. Die Wiederherstellung eines gesunden Darmgleichgewichts ist nicht sonderlich kompliziert.
Produkte für eine gesunde Darmschleimhaut umfassen Probiotika, Mineralstoffpräparate, Superfoods, Enzyme und Verdauungspräparate.
Fazit
Wenn es darum geht, die eigene Gesundheit in die Hand zu nehmen, steht die Verdauungsunterstützung ganz oben auf der Liste. Der Rest des Körpers kann fehlerfrei funktionieren, aber das wird nicht lange anhalten, wenn der Verdauungstrakt des Körpers nicht gut unterstützt wird. Es können einfache Maßnahmen ergriffen werden, um dies zu gewährleisten, und sie sollten mit einer Diät beginnen, die frische Lebensmittel, energetisiertes Wasser, verfügbare Mineralien und die richtige Mischung aus Probiotika und Verdauungsenzymen enthält. Langfristig kann dies letztendlich den Unterschied ausmachen zwischen einem erfüllten Leben und dem bloßen Überleben.
[Hinweis: Wir empfehlen, natürliche Salzlaken-Therapie, ionische Mineralien, grüne Superfoods, zusätzliche Enzyme und essentielle Fette hinzuzufügen. Um Ihre Gesundheit aufzubauen, müssen Sie möglicherweise auch Probiotika, Lecithin, freie Aminosäuren und Entgiftung hinzufügen.]
Referenzen
- Drisko, JA; et al; Probiotika in der Gesunderhaltung und Krankheitsprävention Alt Med Rev 2003;8:143-155
- Head, KA; Jurenka, JS: Entzündliche Darmerkrankung Teil I: Colitis ulcerosa – Pathophysiologie und konventionelle und alternative Behandlungsoptionen Alt Med Rev 2003;8:247-283
- Head, KA; Jurenka, JS: Entzündliche Darmerkrankung Teil II Morbus Crohn Alt Med Rev 2004;9:360-401
- Hawrelak, JA; Myers, SP; Die Ursachen der intestinalen Dysbiose: Eine Übersicht Alt Med Rev 2004;9:180-197
- Helms, S; Zöliakie und glutenbedingte Krankheiten Alt Med Rev 2005;10:172-192
- Tso, P; Crissinger, K; Überblick über Verdauung und Absorption. Stipanuk, MH, Hrsg.; Biochemische und physiologische Aspekte der menschlichen Ernährung. Philadelphia WB Saunders Company 2000 S. 75-90
