Testen Sie Ihren pH-Wert von Dr. Dennis Myers
Der Test ist einfach. Sie machen einen Speicheltest nach dem Aufwachen. Dann testen Sie Ihren zweiten Morgenurin. Frühstücken Sie und überprüfen Sie dann den pH-Wert Ihres Urins zwischen den Mahlzeiten.
Bitte beachten Sie:
Wenn Ihr Körper die benötigten Nährstoffe erhält, kann er sich selbst reinigen, reparieren und erhalten. Finden Sie Ihren spezifischen Stoffwechseltyp, um zu bestimmen, welche Lebensmittel zu Ihrer Gesundheit beitragen. Und welche Lebensmittel Ihr Wohlbefinden beeinträchtigen. Lernen Sie, wie Sie Mahlzeiten zusammenstellen, um Gesundheit statt Krankheit aufzubauen. Die Ernährung Ihres einzigartigen Körpertyps ist das wichtigste Prinzip, das Ihre maximale Leistungsfähigkeit in allen Lebensbereichen beeinflusst.
Die meisten Forscher waren sich der Entdeckung von William Wolcott nicht bewusst, die dies bestätigt: Oxidierer werden durch Fette und Proteine alkalisiert, Autonome werden durch Kohlenhydrate alkalisiert. Alles, was Sie unten lesen, ist für autonome Dominanz geschrieben.
Der Test ist einfach:
- Speicheltest nach dem Aufwachen. Gleich morgens, direkt nach dem Aufstehen, lecken und befeuchten Sie das Ende eines Säureteststreifens mit Speichel. Notieren Sie die Farbänderung und den pH-Wert. Tun Sie dies, bevor Sie Ihre Zähne putzen, trinken, rauchen oder auch nur daran denken, etwas zu essen. Dieser pH-Wert sollte 6,8 betragen.
- Testen Sie dann Ihren zweiten Morgenurin. Der Urin, der während der Nacht in Ihrer Blase gespeichert wird und beim Aufstehen ausgeschieden werden soll, sollte sauer sein, daher sollten Sie diesen nicht testen. Entleeren Sie Ihre Blase morgens, das letzte Mal, wenn Sie aufstehen, falls Sie in der Nacht aufstehen, und prüfen Sie dann den pH-Wert dieses Urins. Notieren Sie auch diese Zahl. Diese Zahl sollte der pH-Wert Ihres Urins sein, nachdem Sie Ihre Säurelast vom Vortag ausgeschieden haben. Die Säuren sollten beim zweiten Toilettengang verschwunden sein, so dass Ihr Urin-pH-Wert ebenfalls um 6,8 liegen sollte.
- Frühstücken Sie, ein Apfel genügt, irgendetwas, und fünf Minuten nach dem Frühstück überprüfen Sie Ihren Speichel erneut. Notieren Sie auch diese Zahl. Diese Zahl sollte höher sein als vor dem Essen, je mehr, desto besser.
- Überprüfen Sie dann den pH-Wert Ihres Urins zwischen den Mahlzeiten, d.h. zwischen Frühstück und Mittagessen und zwischen Mittagessen und Abendessen. Der pH-Wert sollte immer 7,0 bis 8,5 betragen, ein paar Stunden nach den Mahlzeiten.
Diese Tests zeigen Folgendes:
A. Wie gut Ihr Verdauungssystem mit dem, was Sie am Abend zuvor gegessen haben, umgegangen ist, d.h. der morgendliche Urin-pH-Wert. Diese Zahlen können von Tag zu Tag variieren, je nachdem, was Sie am Abend zuvor gegessen haben.
B. Wie gut wir uns im Allgemeinen behandeln, d.h. wie „stark“ die Leber ist. Das ist der morgendliche Speichel-pH-Wert. Diese Zahl zeigt den allgemeinen Zustand unserer Gesundheit, den Zustand der alkalischen Reserve unseres Körpers, der die Ernährung widerspiegelt, die wir in den letzten Monaten bis Jahren zu uns genommen haben. Diese Zahl bleibt ziemlich konstant und ändert sich erst, nachdem der Körper remineralisiert wurde. Da der Speichel-pH-Wert ein Indikator für den intrazellulären pH-Wert ist, sollten die Speichel-pH-Werte niemals unter dem pH-Wert des Phosphatpuffersystems von 6,8 liegen (siehe unten). Der genaueste Wert des Speichel-pH-Werts wird sofort nach dem Aufwachen – nach mindestens fünf Stunden Schlaf und vor dem Zähneputzen – aufgezeichnet. Während des Schlafs entfernt der Körper Abfallstoffe und befindet sich in einem anabolen Zustand, in dem er den Körper wiederherstellt und auffüllt. Wenn der Patient zu diesem Zeitpunkt einen Speichel-pH-Wert von 5,5 und nach dem Essen nur 5,6 hat, wissen Sie, dass diese Person keine alkalische Reserve hat und dass ihrem Körper die für die richtige Verarbeitung der Nahrung notwendigen Mineralien fehlen – sein Körper kann auf die physiologische Krise der Nahrungsaufnahme nicht angemessen reagieren.
C. Der pH-Wert Ihres Speichels nach dem Essen gibt einen Hinweis auf die Mineralreserven Ihres Körpers (der pH-Wert sollte nach dem Essen ansteigen). Mein Sohn dachte nur eine Minute lang an eine Zitrone, und der pH-Wert seines Speichels stieg um einen ganzen Punkt an. Er hatte genügend basische Reservemineralien, um sie in sein Verdauungssystem zu leiten und den Verdauungsprozess zu beginnen. Das ideale Speichel-pH-Muster ist 6,8 beim Aufwachen, 7,0 vor dem Essen und 8,5 nach dem Frühstück.
Man kann nicht nur an eine Zitrone denken, sondern auch eine essen. Dies ist ein einfacher Test, der fast jederzeit am Tag durchgeführt werden kann. Er prüft ebenfalls die Angemessenheit der alkalischen Reserve des Körpers. Wenn eine gesunde Person mit ausreichenden alkalischen Reserven einen Bissen einer stark sauren Zitrone nimmt, sinkt der Speichel-pH-Wert für einen Moment stark ab, kehrt aber fast sofort auf pH 8,5 zurück. Je saurer das gegessene Lebensmittel, desto schneller reagiert die alkalische Reserve, und desto höher sollte der Speichel-pH-Wert nach einer Mahlzeit sein.
D. Die pH-Werte des Urins zwischen den Mahlzeiten sollten im basischen Bereich gehalten werden, pH 7,0 bis 8,5. Nach dem Essen erzeugt der Magen die notwendige Säure zur Verdauung der Nahrung. Dabei führt er auch die entgegengesetzte Aktion aus, d.h. er erzeugt eine äquivalente Menge an Base oder Backpulver, Natriumbicarbonat, das vom Blutkreislauf aufgenommen und zu den alkalischen Drüsen des Körpers, dem Speichel, der Bauchspeicheldrüse und der Leber, transportiert wird. Die maximale Menge an Base im Blut und damit im Urin tritt ein bis zwei Stunden nach dem Essen auf.
Dieser Rhythmus des Säure-Basen-Flusses des Körpers wird von Frederick F. Sander als Basenfluten und Basengezeiten des Säure-Basen-Haushaltes bezeichnet. Diese Informationen stammen aus "Der Säure-Basen-Haushalt des menschlichen Organismus und seine Zusammenarbeit mit dem NaCl-Kreislauf und dem Rhythmus der Leber" von Frederick F. Sander, um 1930, übersetzt aus dem Deutschen von Robert Miller, D.C. Dieses Buch ist noch nicht in englischer Sprache erhältlich. Tatsächlich sind die Körperflüssigkeiten und somit der Urin morgens um 2:00 Uhr am sauersten (pH 5,0 bis 6,8) (die Basengezeit) und nachmittags um 14:00 Uhr am alkalischsten (pH 7,0 bis 8,5) (Basenflut).
„Die idealen pH-Werte hängen von der Tageszeit ab. Auf einer Kurve dargestellt, sieht es aus wie der Doppelhöcker eines Kamels. Zweimal am Tag sollte der Urin alkalisch sein, und das ist die Spitze der Höcker und entspricht 10 Uhr morgens und 14 Uhr nachmittags, der alkalischen Gezeiten nach den Mahlzeiten. Während des restlichen Tages sollte der pH-Wert zwischen 6,6 und 6,8 liegen. Dies ist optimaler Urin. Der erste Morgenurin sollte aufgrund der Entkalkung, die während der Nacht stattfindet, saurer sein.“
Wenn nicht alle Säuren während der Nacht ausgespült werden, sammeln sie sich Tag für Tag an. Das schmerzt einerseits, und der Kreislauf chronischer Krankheiten beginnt. Es wirkt sich bei verschiedenen Menschen unterschiedlich aus; Herzerkrankungen bei einem, Arthritis, Osteoporose, Steine, Geschwüre, Krebs bei anderen. Wenn das, was Sie tun, um besser zu werden, nicht funktioniert, wenn Sie krank sind, sei es mit modernen allopathischen Medikamenten oder einer der alternativen, komplementären Therapien, liegt es wahrscheinlich daran, dass Sie dieses Säureproblem nicht zuerst angegangen sind.
Dies legt die Verantwortung für die eigene Gesundheit definitiv wieder in die Hände des Patienten. Es leitet Ihre Therapie und zeigt Ihnen, ob das, was Sie tun, funktioniert oder nicht. Sie führen die oben genannten Tests etwa einen Monat nach den ersten durch. Die Zahlen sollten weniger sauer sein, wenn Sie das Richtige tun. Wenn nicht, sollten Sie und Ihr Arzt sich erneut beraten. Das alles braucht Zeit.
Einfache pH-Indikatorlösung
Eine einfache Methode zur Herstellung eines pH-Indikators anstelle von pH-Streifen ist die Verwendung des Gewürzes Kurkuma. Kurkuma ist ein gelbes Pulver, nimmt aber in einer basischen Lösung eine rubinrote Farbe an. Tatsächlich wechselt es die Farbe bei einem pH-Wert von 6,8, dem pH-Wert, den der Urin und der Speichel die meiste Zeit haben sollten. Um diese pH-Indikatorlösung herzustellen, geben Sie einfach einen Teelöffel Kurkuma in einen halben Liter Reinigungsalkohol. Schütteln Sie es und lassen Sie es sich absetzen.
Zur Anwendung gießen Sie etwas von der gelben Alkohol-/Kurkuma-Lösung in ein Reagenzglas oder einen ähnlichen Behälter. Ein kleines Trinkglas genügt. Fügen Sie ein paar Tropfen Urin oder Speichel hinzu, und wenn es rot wird, bedeutet dies, dass das Hinzugefügte einen pH-Wert über 6,8 hatte, dass es alkalisch war. Bleibt es gelb, ist der pH-Wert sauer, weniger als 6,8, und es werden mehr Früchte und Gemüse benötigt. Wenn Ihr Urin sauer ist, benötigen Sie Basenpulver. Sie nehmen so viel Basenpulver, dass die Kurkuma-Lösung die meiste Zeit rot bleibt. Nach einer Weile wird sie von selbst rot bleiben, und dann werden Sie wissen, was es bedeutet, im pH-Gleichgewicht zu sein. Sie werden sich einfach gut fühlen.