Rheumatoide Arthritis: Was sicher ist
Gezielte Nahrungsergänzungsmittel, sanftes Dehnen und Übungen können Gelenkdegeneration und -verformung helfen.
Was würde passieren, wenn die körpereigenen Abwehrmechanismen dächten, dass ein Teil von Ihnen ein Transplantat oder ein Fremdkörper wäre? Die Gene in Ihrem Immunsystem würden eine Reihe von Auslösern aktivieren, die dieses System dann dazu veranlassen würden, Antikörper, Immunkomplexe, zu bilden, um Ihr eigenes Gewebe anzugreifen und zu zerstören! Was würde passieren, wenn dieser Prozess gegen die Gewebe wirken würde, die die Gelenke umgeben und schmieren? Diese schmierenden Gewebe würden sich entzünden, da sie von den Immunkomplexen angegriffen werden, und während sie angegriffen würden, würde die Produktion von schmierender Gelenkflüssigkeit eingeschränkt. Was wäre das Ergebnis jahrelanger solcher Angriffe? Schmerz, mangelnde volle Beweglichkeit, Degeneration im inneren Teil des Gelenks durch Reibung ohne Schmierung und schließlich eine deformierende Arthrose. All dies geschieht bei der Krankheit, die als Rheumatoide Arthritis (RA) bekannt ist.
Warum löst der Körper einen Angriff auf sich selbst aus? Niemand weiß es wirklich. Welche Dinge verschlimmern diesen Angriff? Kälte, Feuchtigkeit, vorübergehende Sturmfronten und übermäßig saure Ernährung. Welche Antwort hat die konventionelle Medizin auf das Problem? Chemotherapeutika. Ja, das gleiche tödliche Zeug, das jedes Jahr 60 % der Krebspatienten tötet, die mit diesen Medikamenten behandelt werden! Wenn die allopathische Medizin keine Antwort auf eine schwächende Krankheit wie RA oder Fibromyalgie findet, scheinen sie diese Zustände immer mit Krebstherapeutika behandeln zu wollen, die den Körper weiter schwächen und entkräften.
Die rezeptfreien oder verschreibungspflichtigen nichtsteroidalen Antirheumatika (NSAIDs) sind nicht besser, tatsächlich sind sie schlimmer! Aspirin, Ibuprofen, Naproxen, Relafin, Vioxx, Celebrex usw. usw. usw. All diese Medikamente töten im Durchschnitt 20.000 Amerikaner pro Jahr. Tatsächlich sterben jedes Jahr mehr Amerikaner an Aspirin, den anderen NSAIDs und Tylenol als an HIV/AIDS! Für den kurzfristigen Gebrauch, eine oder zwei Dosen bei Kopfschmerzen oder anderen Schmerzen, sind sie in Ordnung. Aber täglich über Wochen eingenommen, beginnen diese Medikamente, die Nieren abzuschalten, was zu Nierenschäden und schließlich zu Nierenversagen führt. Für die Leber sind sie giftig, und schließlich führen sie im Darm dazu, dass sich die Schleimhaut verdünnt, bis zu dem Punkt, an dem die körpereigenen Magensäfte den Darm durchfressen, was zu unkontrollierten Blutungen und zum Tod führt! In England gilt Tylenol als so gefährlich, dass es nur dosisweise verkauft wird. Gerade genug, um Ihre Kopfschmerzen in diesem Moment zu behandeln, aber nicht genug, um es mit nach Hause zu nehmen. Dieses Gesetz wurde erlassen, nachdem der nationale Gesundheitsdienst festgestellt hatte, dass Hunderte an Nierenversagen durch übermäßigen Gebrauch von Paracetamol starben. (Wenn Sie in England krank werden, kostet es die Regierung Geld. Hier in den USA macht das System nur dann Geld, wenn Sie krank werden. Deshalb haben Sie keine Warnungen vor der Toxizität von Paracetamol gehört.)
Ich weiß, dass Sie, wenn Sie dies lesen, wahrscheinlich Schmerzen haben, also komme ich direkt zur Sache. Was kann ein RA-Patient tun, um seine Entzündung und Schmerzen zu minimieren, seine Funktionalität zu steigern und sich oder seine lebenswichtigen Organe dabei nicht zu töten? RA ist eine mehrdimensionale Krankheit, und wie ich in meinem Buch „10 Natural Treatments…“ dargelegt habe, erfordern mehrdimensionale Probleme eine mehrdimensionale Lösung. Zuerst wollen wir uns ansehen, was Schmerz auslöst. Ihre Zellen teilen Ihrem Körper mit, dass Sie Schmerzen haben. Es gibt kleine Chemikalien, die entlang der Ketten unserer DNA auf- und abwandern und Reaktionen ein- oder ausschalten. Die Aktivierung dieser DNA, um das Schmerzsignal zu senden, veranlasst die Zellen, Cyclooxygenase I und II zu bilden. Es ist die Wirkung dieser „Viecher“, die Aspirin und der Rest der NSAID-Familie zu kontrollieren versuchen. Diese COX I und II aktivieren afferente (sensorische) Nervenfasern und senden so ein Schmerzsignal aus.
Der Cyclooxygenase-Zyklus kann alle Schmerzen von Kopfschmerzen bis zu einem verstauchten Knie erklären. Was ist noch bei RA involviert, das spezifisch für Autoimmunerkrankungen ist? Zirkulierende Immunkomplexe (CIC's). Was sind CIC's? Das Immunsystem bildet sie als Reaktion auf eine Reizung oder einen Angriff von Keimen. Diese zirkulierenden Immunkomplexe sind die Hauptursache für Entzündungen und in gewissem Maße die Ursache aller Autoimmunerkrankungen. Sie sind die Dinge, die Ihr Körper bildet, um sein eigenes Gewebe zu zerstören! Irgendwie, irgendwie, erhielt Ihr Immunsystem das Signal, dass Ihr Gelenkgewebe nicht zu Ihnen gehörte, dass es von jemand anderem transplantiert wurde oder dass es ein Keim war!
Dieses Signal löste eine Reaktion aus, die das Immunsystem auf schlechte, fremde, unerwünschte Zellen haben sollte: Angriff und Zerstörung. Nur hier war es keine Bakterie, kein Virus oder Pilz, den es anzugreifen beschloss – es sind Ihre eigenen Gelenke. Was benötigt wird, um diese Reaktion zu unterdrücken, ist eine Immunmodulation; etwas, um die Produktion der CICs, die der Körper überproduziert, zu reduzieren oder anderweitig zu kontrollieren. Nach über 40 Jahren Forschung wissen wir, dass Medikamente den Job nicht erledigen werden. Sie können das Immunsystem mit Krebsmedikamenten dauerhaft abschalten und Sie anfällig für jede Infektion machen, die auftritt. Das löst das Problem nicht!
Forschung an der Columbia University in den 1940er bis 60er Jahren entdeckte einige sehr interessante Fakten. Die Columbia-Forschung wurde in Europa mit zahlreichen medizinischen Studien weitergeführt und wird nun in den USA und Asien fortgesetzt. Proteolytische Enzyme können die Immunantwort abschwächen, ohne das System abzutöten oder abzuschalten. Dieselben körperweiten Enzyme können buchstäblich die CICs auffressen, die das Immunsystem zur Zerstörung des Körpers bildet, und sind in ihrer Wirkung so spezifisch, dass sie die CICs, die der Körper für die Funktion von Nieren und Darm benötigt, nicht beeinträchtigen.
Was sind proteolytische Enzyme? Sie sind an Tausenden von lebenserhaltenden Prozessen im gesamten Körper beteiligt. Ohne Enzyme wären wir alle sehr schnell tot. Die meisten von uns denken bei Enzymen nur an die Verdauung, aber das ist eine der letzten Dinge, die diese proteinspaltenden Enzyme tun! Enzyme sind Schlüssel-Schloss-Mechanismen; sie sind spezifisch darauf programmiert, nur bestimmte Proteine, Kohlenhydrate oder Fette zu spalten. Proteolytische Enzyme sind spezifisch für Proteine, und es gibt bestimmte Enzyme, die spezifisch für Proteine sind, die nicht Teil des Körpers sind (z. B. Nahrung, Keime, Viren usw.). Die vom Körper gebildeten CICs, um sich selbst anzugreifen, werden ironischerweise von den Enzymen als körperfremd erkannt und müssen aufgefressen werden! Die CICs, die normale Funktionen steuern, werden jedoch als zum Körper gehörend angesehen.
Aspirin und die neueren COX-II-Hemmer Vioxx und Celebrex wirken, indem sie COX I und II daran hindern, ihre Arbeit zu tun. Sie verhindern auch, dass die CICs, die von Niere und Darm benötigt werden, ihre Arbeit tun. Sehen Sie den Unterschied zwischen Enzymen und Medikamenten? Aber was wäre, wenn es einen natürlichen und völlig ungiftigen Weg gäbe, die Rezeptoren an den DNA-Stellen auszuschalten, bevor sie überhaupt aktiviert werden: sie abzuschalten, bevor sie COX I und II aktivieren können, und bevor COX I und II die C-Nervenfasern einschalten können, um das Schmerzsignal zu senden?
Dieser Weg wurde im Amazonas-Dschungel entdeckt, in der Pflanze Uncaria Tomentosa, auch bekannt als Katzenkralle. Obwohl dieses viel gepriesene und verhöhnte Nahrungsergänzungsmittel seit den 90er Jahren in den USA erhältlich ist, brauchte es Dr. Mark Miller (Professor für Pädiatrie und Herz-Kreislauf-Medizin an der NYU Albany State Medical College in New York), um definitive Forschungen durchzuführen und eine Reihe von Produkten auf Basis dieser Pflanze auf den bedürftigen Markt zu bringen. Dr. Miller stellte fest, dass die schmerzstillenden Eigenschaften der Katzenkralle mit ihren Auswirkungen auf die Begrenzung der Produktion eines Immunkomplexes namens TGF-alpha zusammenhängen. Diese spezielle Katzenkrallensorte erwies sich, wenn ihre aktiven Eigenschaften extrahiert und konzentriert wurden, als ideal für entzündungshemmende Zwecke, ohne die Toxizität zu besitzen, die andere Katzenkrallensorten tendenziell aufwiesen (1,2,3,4,5).
Katzenkralle wirkt hervorragend bei den Auslösern, die die Schmerzen bei RA verursachen. Während die übliche Dosis auf der Flasche 2 Kapseln pro Tag angibt, neigten die meisten hartgesottenen Patienten dazu, zu denken, dass sie 3 Kapseln 3 mal täglich benötigen, um die Arbeit zu erledigen. Okay, was machen wir als Nächstes? Als Nächstes modulieren wir das Immunsystem, verlangsamen es und bauen die zirkulierenden Immunkomplexe (CIC's) ab, die der Körper bildet, um sich selbst anzugreifen. Das tun wir mit Europas beliebtester natürlicher RA-Behandlung: Enzymen. (3). Zymitol oder andere systemische proteolytische Enzyme sind natürliche Enzympräparate, die mehrere positive Wirkungen und keine negativen Reaktionen haben:
- Entzündungshemmend, entfernt CICs. (4).
- Bekämpft Fibrose in Zysten, Narbengewebe, inneren Organen und Blutgefäßen. (5).
- Moduliert die Immunfunktion nach Bedarf des Körpers auf oder ab. (6).
- Reinigt das Blut von nekrotischem (totem) Gewebe und überschüssigem Fibrin. (7).
- Baut Arteriosklerose langsam und sicher ab und öffnet Blutgefäße. (8)
All diese Maßnahmen erfolgen ohne Nebenwirkungen oder Schädigung des Körpers.
Wenn wir also die Schmerzsignal-Starter in den Zellen abschalten, dann das Immunsystem herunterregulieren und den Spiegel der angreifenden CICs reduzieren, was bleibt dann noch zu tun? Viel. Wir müssen Krämpfe reduzieren, Gewebeübersäuerung reduzieren und dann die Steifheit und Schwäche ausgleichen, die RA-Patienten aufgrund mangelnder Bewegung haben. Zuerst zu den Krämpfen. Muskeln geraten aufgrund eines chemischen Ungleichgewichts in Spasmen. Kalzium ist für die Muskelkontraktion und Magnesium für die Muskelentspannung verantwortlich. Beide haben ihre Kanäle im kontraktilen Gewebe (Muskeln). Wenn zu viel Kalzium und nicht genug Magnesium vorhanden ist, gelangt Kalzium in die Magnesiumkanäle und statt eines Kontraktions-/Entspannungssignals erhalten die Muskeln ein Kontraktions-/Kontraktionssignal. Mit anderen Worten, ein Krampf. Derselbe Mechanismus findet sich bei Herzrhythmusstörungen. Ärzte verschreiben Kalziumkanalblocker, um das Kalzium an seinem Platz zu halten und von dort fernzuhalten, wo das Magnesium im Muskel sein sollte. Warum haben wir zu wenig Magnesium? Weil Magnesium das wichtigste und am häufigsten verwendete Mineral im Körper ist.
Magnesium reguliert so viele Dinge (2600 Enzyme, Muskelentspannung, ordnungsgemäße Herzkontraktion und so weiter), dass wir ohne es tot wären. 2600 Enzyme, Muskelentspannung, ordnungsgemäße Herzkontraktion und so weiter. Vor Jahren dachte man, wir bräuchten nur etwa 800 mg Magnesium pro Tag, um die 1200 mg Kalzium, die wir in unseren Knochen benötigen, auszugleichen. Das waren nur die für die Knochen benötigten Verhältnisse und berücksichtigten nicht alle anderen Funktionen von Magnesium.
Für alle, die Goldschmuck anlaufen lassen können – Sie müssen Ihre Säurewerte senken. Der Körper sollte leicht alkalisch sein. Alle Nebenprodukte und Abfallprodukte des menschlichen Lebens sind sauer. Wenn wir uns in einem traumatisierten oder verletzten Zustand befinden, werden wir sauer. Wenn Patienten nach einer schweren Verletzung behandelt werden, was wird ihnen als Erstes in die Venen injiziert? Eine IV mit Natriumbicarbonat, um die Säurewerte zu senken, einen normalen pH-Wert aufrechtzuerhalten und den Patienten vor einem Schock zu bewahren. Bei Menschen mit stark saurem Inneren werden Stoffwechselabfälle nicht so gut ausgeschieden, wie sie sollten. Eine Leber- und Darmreinigung wäre für Sie angebracht, damit der Körper sich besser selbst reinigen kann. Ein Trick, der von stark säurehaltigen Patienten mit chronischem Müdigkeitssyndrom angewendet wird, ist hier nützlich – Natriumbicarbonat, ganz normales Backpulver. Mehrmals täglich in Wasser eingenommen, hilft diese Lösung hervorragend, die Säure zu neutralisieren und den Körper in einen alkalischeren Zustand zurückzubringen.
Erwarten Sie, dass dieses Programm bis zu sechs Wochen braucht, um vollständig zu wirken. Es kann in den ersten 3 Wochen zu Durchfall als Reinigungsreaktion kommen, aber das ist in Ordnung! Sie verlieren nur das unerwünschte Material, das Ihr Körper nicht braucht. Dehnübungen sollen helfen, Krämpfe und Schmerzen bei RA-Patienten zu reduzieren. Führen Sie Dehnübungen bis zum ersten Schmerzpunkt aus und halten Sie dort 20 Sekunden lang. Wenn Sie sich verbessern, tritt dieser erste Schmerzpunkt immer später auf, bis das Dehnen und Bewegen einfacher wird, was zeigt, dass Sie den Krampf reduziert und das bindende Narbengewebe durchbrochen haben, das sich bildet, wenn wir einen Muskel oder ein Gelenk nicht vollständig bewegen. Führen Sie die Dehnungen täglich durch. Was die Kraftübungen betrifft, so sind diese unerlässlich, um Kraft, Durchblutung, Knochendichte zu verbessern und uns besser in die Lage zu versetzen, unsere täglichen Aktivitäten (ADLs) frei auszuführen. Wir wollen niemals von jemand anderem abhängig sein, um uns aus dem Bett zu holen oder unseren Rücken zu putzen. Deshalb ist Krafttraining so wichtig.
Tabelle 1 Nahrungsergänzungsmittel:
- Katzenkralle, 2 Kapseln 3-mal täglich.
- Zymitol 3-mal täglich zwischen den Mahlzeiten.
- Magnesium 400mg zu jeder Mahlzeit und zusätzlich 400mg vor dem Schlafengehen.(Wenn Sie nächtliche Krämpfe haben oder Muskelverspannungen und Faszikulationen Sie wach halten, nehmen Sie 800mg vor dem Schlafengehen ein). Magnesiumöl oder -gel topisch, 600 mg pro Teelöffel
- Backpulver – Teelöffel in einem halben Glas Wasser 4 mal täglich.
Tabelle 2 Dehnübungen:
- Seitenhalsdehnung: 3 Mal 20 Sekunden halten pro Seite. Halten Sie Nase, Augen und Kinn geradeaus und neigen Sie Ihren Kopf so, dass Ihr Ohr zur Schulter auf dieser Seite reicht. Heben Sie die Schulter nicht zum Ohr an! Halten Sie 20 Sekunden lang und wechseln Sie die Seite.
- Bettler-Dehnung: 3 Mal 20 Sekunden halten pro Seite. Strecken Sie einen Arm mit der Handfläche nach oben und geradem Ellenbogen vor sich aus. Fassen Sie nun Ihren Ellenbogen mit der gegenüberliegenden Hand und ziehen Sie den Arm zur gegenüberliegenden Schulter, ohne den Ellenbogen zu beugen oder die Handfläche auf der sich dehnenden Seite zu drehen.
- Sitzende Zehenspitzen-Reichweite: 3 Mal 20 Sekunden halten. Setzen Sie sich auf ein Bett oder den Boden, die Beine gerade vor sich ausgestreckt. Legen Sie nun Ihre Hände auf die Knie und gehen Sie mit den Fingern so weit wie möglich an den Beinen hinunter, ohne die Knie zu beugen. Halten, ausruhen und wiederholen.
- Hüftrollen-Dehnung: 3 Mal 20 Sekunden halten pro Seite. Befolgen Sie das Bild bei dieser Dehnung, denken Sie daran, die Schultern flach auf dem Sofa, der Bank oder dem Bett zu halten und den hängenden Fuß zum Boden baumeln zu lassen. Der Schmerz dieser Dehnung wird im Gesäß, der Hüfte oder dem Oberschenkel zu spüren sein.
- Einzelknie-zur-Brust-Dehnung: 3 Mal 20 Sekunden halten pro Seite. Ziehen Sie das Knie so weit wie möglich zur Brust, bis zum ersten Schmerzpunkt. Lassen Sie die untere Extremität vollständig baumeln, um das Beste aus dieser Dehnung herauszuholen.
Kräftigungsübungen
- Beinpresse 3 Sätze von 5 bis 7 Wiederholungen. Knie und Füße ca. 40 Grad nach außen gedreht und etwas breiter als schulterbreiter Stand.
- Front Pull Down 3 Sätze von 5 bis 7 Wiederholungen. Handflächen zeigen zu Ihnen, Hände schulterbreit auseinander. Diese Übung mit den Handflächen von Ihnen weg und den Ellbogen seitlich wie die Bodybuilder auszuführen, wird die Rotatorenmanschettenmuskeln der Schulter schließlich zerstören und nur halb so viele Fasern in den Oberkörpermuskeln trainieren wie die auf diese Weise ausgeführte Übung.
- Aufrechtes Kurzhantelrudern 3 Sätze von 5 bis 7 Wiederholungen.
- Bauchmuskelmaschine 3 Sätze von 5 bis 7 Wiederholungen.
Referenzen
- Miller M.J.S., et al; Inhibition of neurogenic inflammation by the amazonian medicinal herb, sangre de grado. J. Investigative Dermatology. 2001 (im Druck).
- Miller M.J.S., et al; Treatment of gastric ulcers and diarrhea with the amazonian sangre de grado. Am J of Gastrointest Liver Physio., 279:192-200,2000.
- Miehlke K.; Enzymtherapie bei rheumatoider Arthritis. Natur- und Ganzheitsmedizin 1 (1988), 1305.