Restless-Legs-Syndrom
Symptome sind zittrige, unruhige Beine, Schmerzen, Ziehen, Pochen und Juckreiz, meistens wenn man versucht einzuschlafen.
Viele Menschen, wahrscheinlich Millionen, können nicht richtig schlafen, weil ihre Beine zucken, wenn sie sich hinlegen. Nicht gerade angenehm.
Zu den Symptomen des Restless-Legs-Syndroms gehören in der Regel Schmerzen, Ziehen, Pochen, Juckreiz und ein Gefühl von Schwere oder Unruhe. Dies geschieht normalerweise, wenn man sich entspannt und gerade einschlafen möchte.
Allein in den USA leiden mehr als eine Million Frauen unter diesen Symptomen. Das Restless-Legs-Syndrom ist bei schwangeren Frauen aufgrund des Bedarfs an Nährstoffen, die für den Aufbau des Fötus benötigt werden, weit verbreitet. Das sollte uns einen Hinweis geben:
Was sind die Hauptursachen des Restless-Legs-Syndroms (RLS)?
Ich glaube, es sind Eisen- und Magnesiummangel. Und interessanterweise sind die besten Quellen dafür chlorophyllreiche Lebensmittel.
Bedingungen, die die medizinische Forschung mit dem Restless-Legs-Syndrom in Verbindung bringt, sind:
- Eisenmangelanämie (OK, das ist ein Hinweis auf zu wenig grünes Gemüse)
- Nierenversagen (Unfähigkeit, Elektrolyte auszugleichen)
- Parkinson-Krankheit (viele Dinge geraten aus dem Gleichgewicht)
- Postgastrektomie (man entfernt den Magen, nimmt keine Stoffe auf)
- Schwangerschaft (Versorgung des Fötus notwendig)
- Chronische Ateminsuffizienz (toxisch und im Ungleichgewicht)
- Herzfehler (beeinträchtigter Kreislauf)
- Diabetes (immer verbunden mit unzureichender Ernährung, die arm an Magnesium und Grünzeug ist)
- Schilddrüsenunterfunktion (Jodmangel)
- Urämie (Nierenversagen und Unfähigkeit, Schritt zu halten)
- Gicht (wiederum kann die Niere die Harnsäure nicht bewältigen)
- Tuberkulose (allgemeiner Nährstoffmangel)
- Hepatitis (hohe Toxinwerte)
- Lungenentzündung (Sauerstoffmangel, Mineralstoffungleichgewicht)
- Rheumatoide Arthritis (hohe Toxinbelastung, Nährstoffmangel)
- Fibromyalgie (hohe Toxinbelastung, Nährstoffmangel)
Wie Sie ableiten können, sind dies Anzeichen für eine erhebliche Toxizität, Mineralstoffmangel oder beides.
Es überrascht nicht, dass Eisenmangelanämie als die häufigste Ursache für Schlafstörungen identifiziert wurde. Dies liegt daran, dass die tägliche Nahrungsaufnahme kranker Menschen hauptsächlich aus nährstoffarmen Fertiggerichten und Mahlzeiten von Fast-Food-Anbietern besteht.
Laut vielen Berichten verschwanden die Symptome des Restless-Legs-Syndroms sofort, nachdem die Menschen grünreiche Lebensmittel (Eisen und Vitamine) zu sich nahmen.
Sehr wichtig ist auch das Verständnis der Konzepte hier "pH-Gleichgewicht mit Magnesium und Kalzium"
