Protein unterstützt Fettabbau und Muskelaufbau

Einige Vorteile einer ausreichenden Proteinzufuhr

• Hilft, die Energie zu steigern
• Hilft, den Appetit zu kontrollieren, fördert einen sicheren und natürlichen Fettabbau
• Hilft beim Muskelaufbau und der Fettverbrennung
• Kann die geistige Wachheit und das Gedächtnis verbessern
• Hilft bei der Körperreparatur und -erhaltung
• Hilft, die Immunität zu stärken
• Unterstützt und verbessert die Enzymaktivität für Ihre Leber und den gesamten Körper.

Kombinieren Sie unsere Bio-Vegan-Proteinergänzungsmittel mit einer Superfood-Mischung und gesunden Fetten, um die Nährstoffaufnahme wirklich zu steigern.

Wo stehen Sie? Sind Sie…

• Muskeln aufbauen/Gewicht verlieren wollen
• Knapp mit Ihren Schmerzen davonkommen
• Auf der Suche nach höherer Leistung
• Vegetarier oder essen weniger Fleisch/Milchprodukte
• Mehr Energie und Ausdauer wünschen?

Egal auf welchem Niveau Ihr gesunder Lebensstil ist, ein gutes Proteinpräparat hilft bei der Langlebigkeit und sorgt für mehr Energie.

Die Menschen streiten sich gerne über den Verzehr von Kohlenhydraten und Fetten, aber die meisten wissen, dass Protein wichtig ist. Wenn Sie sich nicht sicher sind, finden Sie hier einige wissenschaftlich fundierte Gründe, gesundes Protein zu essen:

Warum Sie mehr gesundes Protein benötigen…

Ihr Körper besteht aus Proteinen – sie sind in den äußeren und inneren Membranen jeder lebenden Zelle vorhanden. Protein wird verwendet, um Gewebe zu erhalten, neue Zellen aufzubauen und neue Proteine für viele grundlegende Funktionen herzustellen.

1. Reduziert den Appetit (fördert die Gewichtsabnahme) Protein ist bei weitem das sättigendste Nahrungsmittel – es hilft Ihnen, sich satter zu fühlen, mit weniger Kalorien. Wenn Sie abnehmen oder Bauchfett verlieren müssen, konsumieren Sie mehr Protein anstelle von Kohlenhydraten und Zucker.

2. Reduziert Heißhunger und gedankenloses Naschen (fördert die Gewichtsabnahme)
Heißhunger ist anders als Hunger und gedankenloses Naschen. Heißhunger kann ein Hilfeschrei Ihres Körpers nach einem bestimmten Nährstoff (oft Protein) sein oder ein Hilfeschrei Ihres Gehirns nach Trost (Junk Food). Mehr Protein zu essen kann eine starke Wirkung auf die Reduzierung von Heißhunger haben.

3. Hilft, Muskelmasse und -kraft zu erhöhen (fördert die Gewichtsabnahme)
Mehr Muskeln zu haben hilft Ihnen, mehr Kalorien zu verbrennen, selbst in Ruhe. Und während Sie abnehmen, reduziert mehr Protein den Muskelverlust – und fördert den Fettabbau. Wenn Sie mehr Sport treiben, als Sie es gewohnt sind, benötigen Sie mehr Protein.

4. Hilft bei der Reparatur nach Verletzungen und intensivem Training Protein bildet die Hauptbausteine Ihrer Gewebe und Organe, und Studien haben gezeigt, dass, wenn Sie sich von einer Verletzung erholen, mehr Protein Ihnen hilft, die Heilung zu beschleunigen.

5. Steigert den Stoffwechsel (fördert die Gewichtsabnahme)
Es werden mehr Kalorien für die Verdauung/Absorption von Protein benötigt als für andere Lebensmittel. Dies steigert Ihren Stoffwechsel und wird als thermischer Effekt der Nahrung (TEF) bezeichnet.

6. Senkt den Blutdruck Neben der Senkung des Blutdrucks hat eine proteinreiche Ernährung gezeigt, dass sie das LDL-Cholesterin (das schlechte) reduziert.

7. Reduziert Osteoporose und Frakturen Mehr Protein zu essen hilft Ihrer Knochengesundheit im Alter, besonders bei Frauen in den Wechseljahren.

8. Hilft, den Muskelschwund im Alter zu reduzieren Aktiv zu bleiben ist ebenfalls entscheidend, besonders bei gewichtsbelastenden Übungen wie Gewichtheben.

Und es gibt noch mehr…

Proteine bilden Enzyme – essenziell für das Leben Enzyme sind essenziell, um fast jede chemische Reaktion in Ihrem Körper zu aktivieren, einschließlich Reparaturen und Verdauung von Nahrung, Regulierung des Eintritts von Nährstoffen und Entfernung von Abfallstoffen durch Ihre Zellwände, Wachstum, Entwicklung und Fortpflanzung. Etwa die Hälfte des Proteins, das Sie täglich essen, wird zur Bildung von Enzymen verwendet.

Proteine bilden Neurotransmitter Neurotransmitter sind verantwortlich für Ihre Fähigkeit zu sehen, zu denken, zu hören, sich zu bewegen und alles zu tun, was zu einem gesunden Leben gehört.

Proteine erzeugen mehr Leben Proteine sind entscheidend für die Entstehung jeder neuen Zelle und jedes neuen Individuums, weil sie Teil Ihrer DNA sind – Ihres genetischen Erbes.

Proteine für das Wachstum Teenager brauchen mehr Protein.

Protein für Vegetarier Veganer/Vegetarier eliminieren die häufigsten Proteinquellen wie Fleisch, Fisch und Eier, daher ist eine Nahrungsergänzung sehr wichtig.

Eine ausreichende Proteinzufuhr ist nicht nur für ein gesundes Leben, sondern für das Leben selbst unerlässlich!

Die Folgen einer unzureichenden Proteinzufuhr

Körperliche und geistige Ermüdung Diese Müdigkeit ist anders als das verschlafene Aufwachen. Es ist das Gefühl, ein Nickerchen machen zu müssen, obwohl Sie es vorher nie brauchten. Oder ein Mangel an mentaler Motivation und Nebel können mit Proteinmangel verbunden sein. Einige Veganer/Vegetarier sagen, sie hätten mehr Energie gehabt, als sie Fleisch aßen, aber wenn das nicht auf Sie zutrifft, dann ist Proteinmangel eine wahrscheinliche Ursache.

Muskelschwäche, häufige Verletzungen und langsamere Erholung Wenn Aktivität – anstrengend oder nicht – Sie schwach fühlen lässt, erhalten Sie möglicherweise nicht genug Protein. Ihre Muskeln können sich nicht selbst reparieren und Sie werden schwächer. Verletzungen sind leicht und Ihre Erholung wird langsam sein.

Muskeln sehen schlaff aus Wenn Sie Proteinmangel haben, leidet nicht nur Ihre Leistung, sondern auch das Aussehen und die Größe Ihrer Muskeln. Ihr Körper nimmt das benötigte Protein aus Ihren Muskeln – eine Art Kannibalismus.

Haarausfall Ihr Körper reserviert Protein für seine kritischsten Funktionen, und die Haargesundheit ist definitiv nicht entscheidend für das Leben. Ihr Körper wird aufhören, wertvolles Protein für Haare und Nägel zu verwenden.

Brauchen SIE mehr Protein?

Wenn Sie Ernährungsratschläge erhalten, die jeden Körper gleich behandeln, tun Sie sich möglicherweise Unrecht.

Wenn Ihr Körper die benötigten Nährstoffe erhält, kann er sich selbst reinigen, reparieren und erhalten. Finden Sie Ihren spezifischen Stoffwechseltyp, um festzustellen, welche Lebensmittel zu Ihrer Gesundheit beitragen. Und welche Lebensmittel Ihr Wohlbefinden beeinträchtigen.

Erfahren Sie, wie Sie Mahlzeiten zubereiten, um Gesundheit statt Krankheit aufzubauen. Die Ernährung Ihres einzigartigen Körpertyps ist das wichtigste Prinzip, das Ihre maximale Leistung in allen Lebensbereichen beeinflusst.

Ihr Weg zur Heilung ist einzigartig – und so sollte auch Ihre Ernährung sein.

Das Problem mit Soja- (und Nuss-) Protein

Das Hauptanliegen, das wir beim Verzehr großer Mengen von NÜSSEN, SAMEN, HÜLSENFRÜCHTEN oder GETREIDEN haben, die nicht eingeweicht oder gekeimt wurden, ist deren phytoöstrogene Wirkung – ein großes Problem für Frauen mit Brustkrebs und ein ernstes Problem für ältere Männer, da es sie feminisiert. Das bedeutet, dass Nussmilch und andere nicht fermentierte Samenprodukte selten und nicht täglich verwendet werden sollten.

Zusätzlich verursachen Phytate, die in den meisten Getreidesorten – am schlimmsten in Soja – enthalten sind, Probleme bei der Mineralienabsorption, die zu Osteoporose, Schilddrüsen-, Bauchspeicheldrüsen- und Leberproblemen führen, und die in ungekeimten Samen enthaltenen Enzyminhibitoren erhöhen Ihr Risiko für Insulin-Komplikationen.

Soja hat einen hohen Glutamatgehalt. Wenn Sie Probleme mit MSG (Mononatriumglutamat) haben oder Krebs vorbeugen möchten, dann halten Sie sich von Soja fern.