Phosphatidylserin bei Demenz
Ein wirksames Präventionsmittel gegen Gedächtnisverlust und Alzheimer-Demenz
Die Verbindung zwischen Alter und Vergesslichkeit ist eng genug, um Gegenstand von Grußkarten, Sitcoms und Witzen zu sein. Wir nehmen sie so oft als selbstverständlich hin, dass sich nur sehr wenige von uns die Zeit nehmen, zu hinterfragen, warum das so ist. Experten könnten jedoch die Antwort in einer essenziellen Fettsäure namens Phosphatidylserin gefunden haben. Unser Körper benötigt dieses Phospholipid, um Hirnzellmembranen aufzubauen, die flüssig genug sind, um die Neurotransmitter Acetylcholin und Dopamin freizusetzen, aber glücklicherweise produzieren unsere Gehirne normalerweise genug Phosphatidylserin (PS), um uns in bester geistiger Verfassung zu halten. Wenn wir jedoch das mittlere Alter erreichen, beginnen unsere PS-Spiegel zu sinken – ein Effekt, der durch Mangel an anderen essenziellen Fettsäuren, Folsäure oder Vitamin B12 noch verstärkt wird. Da PS für eine effektive Neurotransmission notwendig ist, wird PS-Mangel mit geistiger Beeinträchtigung in Verbindung gebracht, einschließlich Alzheimer- und Nicht-Alzheimer-Demenz, Depression und Parkinson-Krankheit bei Menschen mittleren und höheren Alters.
Da PS-Mangel mit diesen häufigen altersbedingten Erkrankungen in Verbindung gebracht wird, glauben viele Experten, dass PS-Ergänzungen helfen können, die Symptome zu verbessern oder sogar umzukehren. Wie Elizabeth Somer in ihrem Buch „Food & Mood“ weiter erklärt: „PS-Ergänzungen füllen die Gehirnzellmembranen wieder auf, steigern die Aktivität von Nervenchemikalien wie Dopamin und Serotonin, stimulieren das Wachstum von Nervenzellen, senken den Spiegel von Stresshormonen, erzeugen möglicherweise neue Verbindungen zwischen Zellen und regen die Aktivität in allen Gehirnzentren an, insbesondere in höheren Gehirnzentren wie dem Kortex, dem Hypothalamus und der Hypophyse.“ Mit anderen Worten: PS-Ergänzungen können einem 50-Jährigen die gleiche Gehirnleistung verleihen wie einem gesunden 20-Jährigen. Klingt das zu gut, um wahr zu sein? Nun, laut dem Bottom Line Yearbook 2002 ist „Phosphatidylserin die einzige Medikation, die in klinischen Studien nachweislich den altersbedingten Gedächtnisverlust umkehrt.“
Darüber hinaus sind diese klinischen Studien überwiegend positiv bezüglich der erstaunlichen Fähigkeiten von PS. In „Alternative Cures“ berichtet Bill Gottlieb, dass eine Studie zeigte, dass PS das chronologische Alter von Neuronen um bis zu 12 Jahre umkehren kann. Dies hat natürlich enorme Auswirkungen für Menschen, die an altersbedingter Demenz leiden. Eine aktuelle Studie an Männern ab 50 Jahren mit Nicht-Alzheimer-Demenz ergab, dass ein dreimonatiges Regime von täglich 300 Milligramm PS ausreichte, um die geistige Funktion drastisch zu verbessern, so das Buch „Excitotoxins“ von Dr. Russell L. Blaylock. In einer Studie zeigten Alzheimer-Patienten kognitive Verbesserungen, nachdem sie nur 100 Milligramm PS über drei Monate erhalten hatten, während eine andere Studie zeigte, dass 400 Milligramm PS pro Tag zu kurzfristigen neurologischen und psychologischen Verbesserungen bei Menschen mit Alzheimer führten.
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Obwohl die getesteten Dosierungen variieren, laufen die Ergebnisse auf eines hinaus: neue Hoffnung für Menschen, die unter altersbedingtem geistigem Verfall leiden. Die Fähigkeiten von PS sehen so vielversprechend aus, dass der Phosphatidylserin-Experte und Autor Professor Parris Kidd es als „das beste Mittel zur Erhaltung des Gedächtnisses und anderer höherer Gehirnfunktionen im Alter“ bezeichnet. Wie können Sie also die Vorteile einer PS-Supplementierung für sich selbst erkunden? Früher wurden PS-Ergänzungsmittel nur aus Phosphatidylserin hergestellt, das aus Kuhhirnen isoliert wurde, was das Problem der Rinderwahnsinnskrankheit aufwarf. Doch jetzt können Wissenschaftler PS herstellen, indem sie Sojalecithin einem enzymatischen Prozess unterziehen, der Phosphatidylcholin in Phosphatidylserin umwandelt.
Wie die Autoren des PDR for Nutritional Supplements, Dr. Sheldon Saul Hendler und David Rorvik, erklären, unterscheidet sich das aus Soja gewonnene PS von dem aus Kuhhirnen isolierten durch die Form seiner Fettsäuren: „Phosphatidylserin aus Sojalecithin enthält hauptsächlich mehrfach ungesättigte Fettsäuren, während Phosphatidylserin aus Rinderhirn hauptsächlich gesättigte und einfach ungesättigte Fettsäuren sowie etwas Docosahexaensäure enthält.“ Laut Dr. Hendler und Rorvik ist das Risiko von BSE, obwohl hypothetisch, an sich schon Grund genug, das aus Sojalecithin gewonnene PS als die bessere Option zu betrachten. Darüber hinaus berichtet das Buch „Natural Cures and Gentle Medicines“ als interessante Randnotiz, dass es ein Produkt namens Brain Gum gibt. Da das Kaugummi mit einer 40-prozentigen Konzentration von PS angereichert ist, behaupten seine Hersteller, dass nur drei Stück pro Tag helfen können, besser zu lernen und Gedächtnis und Konzentration zu steigern.
Wie auch immer Sie sich entscheiden, PS-Ergänzungen einzunehmen, es könnte einen Versuch wert sein, besonders wenn Sie bereits einen altersbedingten geistigen Verfall erleben. Nach der Durchsicht von mehr als 3.000 von Fachleuten überprüften Forschungsarbeiten zu PS behauptet Professor Kidd in Dr. Mark Stenglers „Natural Physician’s Healing Therapies“: „Die bemerkenswerten Vorteile von PS und seine Sicherheit in der Anwendung sind jetzt zweifelsfrei erwiesen.“ Ähnlich schreibt Dr. Hendler in seiner „Vitamin and Mineral Encyclopedia“, dass PS „keine nachteiligen Nebenwirkungen zu haben scheint.“ Wie viel PS sollten Sie also einnehmen? Viele Experten glauben, dass 300 Milligramm täglich, aufgeteilt in drei Dosen zu je 100 Milligramm, ausreichend sind, aber Sie sollten Ihre Dosierungsinformationen natürlich mit einem Arzt, vorzugsweise einem Naturheilkundler, besprechen.