Es gibt mehrere Wege, Sodbrennen und Verdauungsstörungen ohne „Giftpillen“ zu bekämpfen. Aber was empfiehlt Ihr Arzt? Nexium? Prilosec? Oder nehmen Sie selbst Tums ein? Ist es möglich, dass Ihr Antazidum Nährstoffe direkt aus Ihrem Körper entzieht? Und ist es möglich, dass Medikamentenhersteller dies wissen?
Anscheinend schon. Werfen Sie einen Blick auf diesen Artikel Medikamente, die Nährstoffmangel verursachen – verschreibungspflichtige und rezeptfreie Medikamente können Nährstoffmängel verursachen von Ross Pelton, R.Ph., Ph.D., CCN. In den meisten Fällen ist das, was wirklich in Ihrem Magen vor sich geht, nicht das, was Sie denken. Das brennende Gefühl direkt unter Ihren Rippen wird durch unzureichend verdaute Nahrung verursacht, die zu lange darauf wartet, in Ihren Darm freigegeben zu werden. Der Auslöser, der das untere Ventil (eigentlich ein Schließmuskel) öffnet, ist der pH-Wert des Mageninhalts.
Wenn GENUG Verdauungskraft vorhanden ist, ist der Verdauungsprozess schnell. Die Kraft kommt aus zwei Hauptquellen:
- die Chloridionen, die Ihr Körper aus Salzen (Natrium-, Kalium-, Magnesiumchloride) gewinnt
- und aus Verdauungsenzymen, die in rohen Lebensmitteln vorhanden sind.
Eine normale Verdauung umfasst ausgiebiges Kauen, Mischen der Nahrung mit Speichel und Enzymen, gefolgt vom Mischen mit Säure und weiteren Enzymen im Magen. Etwa zwei Stunden später soll der Chymus (die teilweise verdaute Nahrung) weiterwandern. Ihre Leber-Gallenblase fügen Galle, Gallensalze und weitere Enzyme hinzu, und Ihre Bauchspeicheldrüse fügt Natriumbicarbonat und noch mehr Enzyme hinzu. Hier ist ein interessanter Punkt: Salz (Natriumchlorid) ist sehr nützlich, damit Ihre Verdauung funktioniert. Das Natriumion wird in Ihrer Bauchspeicheldrüse verwendet, um Natriumbicarbonat zu bilden, das den Chymus wieder alkalisiert, während das Chloridion in Ihrem Magen verwendet wird, um den Chymus anzusäuern. Wenn Sie nicht genug Chlorid haben, bekommen Sie Sodbrennen. Wenn Sie nicht genug Natrium haben, könnten Sie Zwölffingerdarmgeschwüre bekommen.
Hypochlorhydrie ist die Unterproduktion von Salzsäure (HCL) durch den Magen und ist für drei wichtige Funktionen verantwortlich:
- Sie beginnt den Abbau von Proteinen.
- In Anwesenheit von Nahrung aktiviert sie ein Enzym namens Pepsin, das Proteine weiter abbaut.
- Sie ist notwendig für den Abbau und die Verwertung von Mineralien, insbesondere Kalzium.
Die Verkäufe von Antazida, Säureblockern und Magengeschwürmedikamenten führen konsequent die Liste der Medikamentenverkäufe an, und doch werden die meisten von ihnen falsch angewendet. Sie brauchen nicht weniger Säure, sondern mehr. Eine unzureichende HCL-Produktion kann Aufstoßen, Blähungen, Sodbrennen, Gas, sauren Magen, unverdautes Essen im Stuhl, einen unersättlichen Appetit (aufgrund von zellulärem Hunger), zu lange im Magen verbleibendes Essen, langsame Verdauung, Unfähigkeit, eine große Mahlzeit zu essen, weil man sich schnell satt fühlt, Verstopfung und Durchfall verursachen. So werden viele, die zu wenig HCL produzieren, behandelt, als hätten sie zu viel.
Die entscheidende Rolle von Enzymen für die Erhaltung von Gesundheit und Wohlbefinden wurde in einem Experiment, das heute als Die Pottenger Katzenstudien bekannt ist, dramatisch demonstriert. Dieses Experiment wurde 1946 von Francis Pottenger, M.D., durchgeführt, wobei eine Gruppe von Katzen ausschließlich gekochtes Futter erhielt; die andere Gruppe erhielt nur rohes Futter. Obwohl die den beiden Gruppen gegebene Nahrung in Art und Menge identisch war, war das gekochte Futter enzymfrei (Enzyme werden durch Hitze zerstört).
Die Katzen, die enzymarmes Futter erhielten, hatten multiple Probleme: Ihr Fell verlor seinen Glanz, ihre Knochenstrukturen entwickelten Deformitäten, ihr Verhalten wurde hyperaktiv, aggressiv und wild. Und bis zur 7. Generation hatten sie die Fähigkeit zur Fortpflanzung verloren. Die Vegetation im Gehege der mit Rohkost gefütterten Katzen war gesund und üppig, im Gehege der mit gekochtem Futter gefütterten Katzen war sie spärlich und schwach. Anscheinend düngten die Exkremente der enzymarmen Katzen den Boden nicht.
Die Standard American Diet ist reich an verarbeiteten und nährstoffarmen, meist gekochten (pasteurisierten, konservierten), enzymarmen Lebensmitteln geworden. Wenn Sie sich so ernähren, ist Ihr Körper gezwungen, eigene Enzyme zur Verdauung der Nahrung zu verwenden und aufzubauen, anstatt Ihre alternden Körpergewebe zu regenerieren oder zu reparieren. Niedrige Energie, psychische Erkrankungen und Stoffwechselkomplikationen entstehen. Vorzeitiges Altern, Krebs, Herzkrankheiten und Fettleibigkeit werden im Wesentlichen durch Mangelernährung verursacht. Es ist schwierig, einen Enzymmangel aus Nahrungsquellen zu beheben, und aus diesem Grund ist Enzymsupplementierung unerlässlich, ebenso wie eine Ernährung, die reichlich ungekochte, frische Lebensmittel enthält.
Die Kombination von Lebensmitteln kann Ihr Leben angenehmer machen: Das Trennen von Proteinen und Kohlenhydraten (nur eines davon pro Mahlzeit) stellt geringere Anforderungen an Ihren Enzymbedarf. Das Schlafen auf der linken Seite kann ebenfalls Linderung verschaffen, da es Ihren Magen in eine Position bringt, die den Schließmuskel weniger belastet.
Also, hier haben Sie es: mehr Vollsalz, mehr frische Lebensmittel, Verdauungsenzyme und wahrscheinlich auch einige Probiotika, um die jahrelangen Schäden zu beheben, die durch die unzureichend verdaute Nahrung entstehen, die vorzeitig in den Dünndarm gelangt. Die meisten Menschen fühlen sich auch mit zusätzlichem Jod und Zink besser.
