Stoffwechselstörungen durch toxische Überlastung
Bitte beachten Sie:
Wenn Ihr Körper die benötigten Nährstoffe erhält, kann er sich selbst reinigen, reparieren und instand halten. Finden Sie Ihren spezifischen Stoffwechseltyp, um zu bestimmen, welche Lebensmittel zu Ihrer Gesundheit beitragen. Und welche Lebensmittel Ihr Wohlbefinden beeinträchtigen. Lernen Sie, wie Sie Mahlzeiten zusammenstellen, die Gesundheit aufbauen, anstatt Krankheiten zu verursachen. Die Ernährung Ihres einzigartigen Körpertyps ist das wichtigste Prinzip, das Ihre maximale Leistungsfähigkeit in allen Lebensbereichen beeinflusst.
Toxine sind Substanzen, die die normalen Stoffwechselfunktionen des Körpers unterbrechen oder vollständig blockieren. Zu den Stoffwechselfunktionen gehören der Transport von Nährstoffen in unsere Zellen, die Verarbeitung und Ausscheidung von Abfallstoffen, die Energieproduktion, die Reparatur und das Wachstum von Ersatzzellen. Entgiftung ist die Verarbeitung und Ausscheidung von Toxinen aus dem Körper und ein wesentlicher Bestandteil der Wiedererlangung und Aufrechterhaltung guter Gesundheit.
Nahrung versorgt den Körper mit Nährstoffen, die die Bausteine für die Gesundheit sind. Nährstoffe werden durch die Verdauung aus der Nahrung freigesetzt. Schlecht verdaute Lebensmittel begrenzen nicht nur die Menge der verfügbaren Nährstoffe, die aufgenommen werden können, sondern erhöhen auch die toxische Belastung des Körpers durch Fermentation. Unverdaute Lebensmittel werden nicht einfach unverändert aus dem Körper ausgeschieden, sondern fermentieren und produzieren Gase und andere "toxische" Nebenprodukte, die vom Körper "wieder aufgenommen" werden.
Diese verdauungsbedingten endogenen Toxine belasten zusammen mit exogenen Toxinen, die von außerhalb des Körpers stammen, die normalen Körperfunktionen und schränken sie ein. Zu den toxischen Substanzen gehören: Schwermetalle wie Quecksilber und Blei; Lösungsmittel wie Benzol; Kunststoffe wie Styrol; Hormone und chemische Substanzen, die als Hormone wirken; und freie Radikale. Ich betrachte freie Radikale als die wichtigste Klasse von Toxinen.
Ein freies Radikal ist eine unausgewogene chemische Struktur, die Elektronen von anderen Strukturen abzieht und diese dabei schädigt. Freie Radikale können aus „schlechter Verdauung“, unkontrolliertem emotionalem Stress und Umweltverschmutzung entstehen. Sauerstoff hat die Fähigkeit, Elektronen von anderen chemischen Strukturen abzuziehen, was für unsere effiziente zelluläre Energieproduktion und die Funktion unseres Immunsystems notwendig ist. Obwohl Sauerstoff für das Leben unerlässlich ist, erzeugt er, wenn er unkontrolliert ist, toxische freie Radikale und erhöht unser Risiko, Krankheiten zu entwickeln.
Freie Radikale wirken gegen unseren Körper, indem sie unsere Zellen direkt „verbrennen“, unsere DNA schädigen und unser Risiko, Krankheiten zu entwickeln, durch die Veränderung unserer „genetischen Expression“ erhöhen. Eine veränderte genetische Expression kann zur Entstehung ruhender Krankheiten wie Krebs, Hepatitis C und AIDS führen. Praktisch jeder Mensch hat Symptome einer toxischen Belastung.
Woher wissen Sie, ob Sie eine toxische Belastung haben?
Labortests sind nützlich, um generell nach Toxinen zu suchen und die Konzentration spezifischer Toxine zu messen. Bevor ein Arzt Labortests anordnet, wird er eine Symptomanamnese erheben, um zu bestimmen, welche Tests am besten geeignet sind. Die mit toxischer Belastung verbundenen Symptome umfassen neurologische, immunologische und endokrine Symptome.
Die neurologischen oder nervenbezogenen Symptome, die mit einer toxischen Belastung verbunden sind, umfassen: Kribbeln in Händen und Füßen und Veränderungen der Stimmung, wie Angst, Aggression und Depression. Die immunologischen oder immunbedingten Symptome, die mit einer toxischen Belastung verbunden sind, können umfassen: eine Herabregulierung der weißen Blutkörperchen, die zu häufigen oder unangemessen schweren Infektionen führt; eine Hochregulierung der Immunglobulinproteine, die zu häufigen und schweren allergischen Reaktionen führt.
Zu den endokrinen oder hormonellen Symptomen, die mit einer toxischen Belastung verbunden sind, gehören:
- Pankreasfunktionsstörung, die zu schlechter Verdauung und „schlechter“ Blutzuckerregulierung führt, was zu Gewichtszunahme führt;
- Nebennierenerschöpfung, die zu übermäßigem Kaffeekonsum, Reizbarkeit und der Unfähigkeit, sich zu entspannen oder mit Stress umzugehen, führt;
- PMS und vorzeitige Menopause bei Frauen und Andropause bei Männern;
- Schilddrüsenfunktionsstörung und die Symptome von Gewichtszunahme, Verstopfung, trockener Haut, Haarausfall, Müdigkeit und langes Schlafen, nur um unerholt aufzuwachen.
Praktisch jeder Mensch, den ich kenne, hat mindestens eines dieser Symptome einer toxischen Belastung. Die Bewältigung einer toxischen Belastung erfordert mehrere Schritte: Erstens, weitere Expositionen vermeiden; zweitens, die Verarbeitung toxischer Substanzen unterstützen; und drittens, die Entfernung toxischer Substanzen aus dem Körper über die Ausscheidungswege unterstützen. Das Vermeiden weiterer toxischer Expositionen umfasst den Verzehr von Bio-Lebensmitteln, die Verwendung natürlicher, ungiftiger Reinigungsmittel in unseren Haushalten, weniger Zeit pro Tag im dichten Verkehr zu verbringen, das Entfernen von Amalgamfüllungen und die Verbesserung der Verdauung.
Eine schlechte Verdauung führt zur Fermentation der unverdauten Nahrungsmittel. Diese Fermentation produziert Gas und Blähungen im Verdauungstrakt sowie toxische und resorbierbare Nebenprodukte wie Phenylverbindungen, Indican, Scatol und Cadaverol. Die Verarbeitung von Toxinen wird durch eine ausreichende Zufuhr von Antioxidantien zur Abfangen freier Radikale und die ausreichende Zufuhr von Nahrungsergänzungsmitteln und Kräuterformeln unterstützt, um die Leber bei ihrer Rolle der Reinigung und Verarbeitung von Toxinen aus dem Blut zu unterstützen. Die Ausscheidung dieser verarbeiteten Toxine aus dem Körper wird durch die Zufuhr von Ballaststoffen, ausreichende Wasserzufuhr und ausreichende Bewegung unterstützt. Eine ausreichende Ballaststoffzufuhr führt zu mindestens einem normalen Stuhlgang pro Tag. Ein normaler Stuhlgang hat die Größe und Konsistenz einer großen geschälten Banane.
Die ausreichende Wasseraufnahme kann berechnet werden, indem Sie Ihr Körpergewicht in Pfund durch zwei teilen, um die Anzahl der Unzen pro Tag zu erhalten. Zum Beispiel trinkt eine Person, die einhundertfünfzig Pfund wiegt, idealerweise mindestens fünfundsiebzig Unzen geeigneter Flüssigkeiten pro Tag. Geeignete Flüssigkeiten umfassen Kräutertees, Frucht- und Gemüsesäfte sowie reines Quellwasser. Die Entfernung von Abgasen aus dem Blut durch ausreichende Stimulation der Lungen erfordert mindestens dreißig Minuten zügige Bewegung pro Tag, wie z. B. Gehen. Antioxidantien zur Kontrolle freier Radikale umfassen Substanzen wie Vitamin C, Vitamin E und oligomere Proanthocyanidine (wie sie in Traubenkernextrakt enthalten sind).
Dr. Wikenheiser ist ein naturheilkundlicher Arzt in allgemeiner Familienpraxis in Vancouver, British Columbia. Er absolvierte sein Doktorat der Naturheilkunde (ND) sowie einen Honours in Forschung am National College of Naturopathic Medicine in Portland, Oregon, der ältesten naturheilkundlichen medizinischen Schule in Nordamerika.
