Magnesium- und Jodmangel
Magnesiummangel
Magnesium ist das wichtigste Mineral, das der Körper für die Zellgesundheit benötigt. Es beruhigt das sympathische Nervensystem (was eine tiefere Erholung ermöglicht) und ist essenziell für die Produktion von Aminosäuren, die für praktisch jede chemische Reaktion im Körper entscheidend sind. Wenn Sie dem Körper lebenswichtiges Magnesium wieder zuführen, ermöglichen Sie die Zellregeneration. DHEA, Dehydroepiandrosteron, ist das am häufigsten vorkommende und eines der wichtigsten Hormone für die menschliche Gesundheit. Leider verlieren die meisten Amerikaner zwischen 30 und 80 Jahren 80-90 % ihres optimalen DHEA-Spiegels.
Laut Dr. Norman Shealy ist jede bekannte Krankheit mit einem Magnesiummangel und niedrigen DHEA-Hormonspiegeln verbunden. DHEA ist das Gesundheits- und Jugendhormon. Wenn DHEA niedrig ist, ist Magnesium niedrig. Sie gehören zusammen. Schon eine 10%ige Erhöhung des Magnesium- und DHEA-Spiegels ist mit einer 48%igen Abnahme der Todesfälle durch Herz-Kreislauf-Erkrankungen und einer 36%igen Abnahme der Mortalität aus allen Ursachen verbunden. Der Mensch hat den einzigen Körper, der einen signifikanten DHEA-Spiegel aufweist.
Jodmangel
Jod wird in Kombination mit der Aminosäure Tyrosin zu dem Schilddrüsenhormon Thyroxin verarbeitet. Die Jodzufuhr ist in der Regel unzureichend, und da die Amerikaner auf Anraten ihrer Ärzte ihren Salzkonsum eingeschränkt haben, ist der Mangel epidemisch geworden. Die durchschnittliche Person nimmt 170-250 mcg/Tag Jod zu sich. Japaner nehmen etwa 100-mal mehr auf, aufgrund ihres Algenkonsums. Japanische Probanden wurden mit Chinakohl, Rüben, Buchweizen und Nudeln mit 2,0 mcg Jod gefüttert; bei allen Gruppen außer der Algengruppe entwickelte sich ein Kropf durch Sojabohnen oder Algen. In den 1960er Jahren enthielt eine Scheibe Brot in den USA die volle empfohlene Tagesdosis (RDA) von 0,15 mg Jod. Das Risiko für Brustkrebs betrug damals 1 zu 20. In den letzten zwei Jahrzehnten wurde Jod im Brotbackprozess durch Brom ersetzt.
Brom blockiert die Schilddrüsenfunktion und kann die krebshemmende Wirkung von Jod beeinträchtigen. Das Brustkrebsrisiko liegt jetzt bei 1 zu 8 und steigt jährlich um 1 %. Die RDA-Grenzwerte für Vitamine und Mineralien wurden nach dem Zweiten Weltkrieg festgelegt. Eines der letzten in das RDA-System aufgenommenen essenziellen Elemente war Jod, das 1980 festgelegt und 1989 bestätigt wurde. Die RDA für Jod basierte auf der Menge an Jod/Iodid, die zur Vorbeugung von Kropf, extremer Dummheit und Hypothyreose benötigt wird. Der optimale Bedarf des gesamten menschlichen Körpers an Jod wurde nie untersucht. Daher ist die optimale Menge dieses Elements für das körperliche und geistige Wohlbefinden unbekannt. Und sie wird sicherlich nicht von der pharmazeutisch-medizinischen Industrie gefördert.
Symptome: Müdigkeit, Kälteintoleranz, Muskelschmerzen, starke oder häufigere Perioden, geringer Sexualtrieb, brüchige Nägel, Gewichtszunahme, Haarausfall, Muskelkrämpfe, Depressionen, Verstopfung, erhöhter Blutcholesterinspiegel, geschwollenes Gesicht, trockene Haut und Haare, Konzentrationsschwäche, schlechtes Gedächtnis und Kropf.
Die klassischen Witze über Frauen mit PMS – es geht um Jodmangel! Irrationaler Geist, aufgeblähter Körper, fibrozystische Brüste und schmerzhafte Perioden. Alles wegen des Mangels an etwas Seetang. Was Sie auch wissen sollten: Ihre Schilddrüse entzieht Ihren Fortpflanzungsorganen verfügbares Jod. Das ist eine logische Strategie, denn wenn Sie Ihren Stoffwechsel stilllegen würden, wären Sie innerhalb weniger Tage tot! Wenn Sie den Jodmangel jahrelang andauern lassen, gefährden Sie Ihre Prostata oder Ihre Eierstöcke und Brüste.
