Jod und Selen nähren die Schilddrüse
Millionen von Menschen auf der ganzen Welt, die unter Schilddrüsenproblemen leiden, sind sich ihrer Erkrankung nicht einmal bewusst.
Die Schilddrüse ist eine äußerst wichtige Drüse in unserem Körper. Sie befindet sich an der Vorderseite des Halses und ist eine unserer größten endokrinen Drüsen.
Jede Zelle in Ihrem Körper hat Rezeptoren für Schilddrüsenhormone. Diese Rezeptoren steuern den Sauerstoffverbrauch, die Proteinsynthese, die Verdauung, das Wachstum, die reproduktive Gesundheit und vieles mehr. Die Schilddrüse selbst produziert drei Haupthormone: Triiodthyronin (T3), Thyroxin (T4) und Calcitonin. Letzteres ist für die Fähigkeit unseres Körpers verantwortlich, Kalzium aufzunehmen. T3 und T4 spielen eine viel größere Rolle in unserem System. T4 kann von Leber, Darm, Muskeln und der Schilddrüse selbst in T3 umgewandelt werden, und der T4-Produktionsspiegel ist typischerweise höher als der von T3.
Die Schilddrüse wird von der Hypophyse gesteuert, und wenn sich die richtige Menge an T4 in unserem Körper befindet, stellt die Hypophyse die Produktion von Thyreotropin (TSH) ein, dem schilddrüsenstimulierenden Hormon, das benötigt wird, wenn der T4-Spiegel nicht ausreicht. Infolgedessen kann die Schilddrüse die Produktion von T4 einstellen, bis unser Körper mehr davon benötigt. TSH wird von der Hypophyse freigesetzt, um die T4-Produktion zu stimulieren, wenn der Körper einen erhöhten Bedarf erkennt. Ihre Schilddrüse ist sehr anfällig für chemische Störungen, die zu einem Ungleichgewicht der Hormonspiegel führen können. Hypothyreose ist ein Zustand, der durch niedrige Schilddrüsenhormonspiegel verursacht wird, Hyperthyreose ist das genaue Gegenteil (zu viel Aktivität). Hypothyreose-Patienten leiden unter Gewichtszunahme, Kältegefühl und Müdigkeit. Hyperthyreose verursacht Gewichtsverlust und Hitzewallungen. Diese Probleme bleiben oft undiagnostiziert, da die meisten Menschen diese Symptome nicht der Drüse selbst zuschreiben.
Es gibt auch zwei Autoimmunerkrankungen, die mit der Schilddrüse in Verbindung gebracht werden: Hashimoto-Thyreoiditis und Morbus Basedow. Beim Morbus Basedow greift Ihr Immunsystem im Grunde Ihren eigenen Körper an; in diesem Fall wird Ihr Körper dazu verleitet zu glauben, dass Ihre Schilddrüse der Feind ist, und wird durch eine hohe T4-Produktion angegriffen, was zu Hyperthyreose führt und die Schilddrüsenzellen zerstört. In den schwerwiegendsten Fällen ist die gesamte Drüse so stark geschädigt, dass sie nicht mehr funktionieren kann. Hashimoto hingegen verursacht eine Entzündung der Schilddrüse, wodurch diese weniger aktiv und hypothyreot wird.
Die Schilddrüsengesundheit sollte auf Ihrem Radar sein, auch wenn Sie keine der zuvor genannten Symptome erkennen. Wenn Sie beispielsweise Amalgamfüllungen haben, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass Ihre Schilddrüse Probleme haben könnte. Quecksilber, das langsam aus den Füllungen in Ihren Körper freigesetzt wird, ist die zweitgiftigste Verbindung auf dem Planeten, und doch gibt es einige Zahnärzte, die es immer noch verwenden, und Menschen, deren Mund voll von diesen Füllungen ist. Quecksilber bindet, wie auch andere Schwermetalle, Mineralien an seine Moleküle. Wenn unser Körper Schwermetalle über den Urin ausscheidet, werden diese Mineralien mit ihnen ausgeschieden, wodurch diese lebenswichtigen Nährstoffe für unseren Körper unbrauchbar werden. Ein ständiger Mineralienmangel führt zu Defiziten, die verschiedene Gesundheitsprobleme verursachen können, darunter Osteoporose, Nierenfunktionsstörungen, Müdigkeit oder eine verminderte Funktion des Immunsystems.
Um richtig zu funktionieren, benötigt die Schilddrüse eine bestimmte Menge zweier Elemente: Jod und Selen. Beide Mineralien sind Schwermetall-Chelatoren, das heißt, sie binden Schwermetalle und entfernen sie aus dem Körper. Aus diesem Grund kann es uns an Jod und Selen sehr mangeln, insbesondere wenn wir eine Schwermetallbelastung durch Füllungen oder Umweltgifte (z. B. durch die Arbeit in Industrieumgebungen) haben.
Es ist für uns nahezu unmöglich, über die Nahrung ausreichend Jod und Selen aufzunehmen, und aus diesem Grund müssen wir ergänzen. Mineralien und andere Elemente werden am besten in unseren Körper aufgenommen, wenn sie in ihrer natürlichen Form zusammen mit anderen Nährstoffen, die natürlicherweise an sie gebunden sind, eingenommen werden. Eine der besten Jodquellen ist zum Beispiel Meeresfrüchte, und Ihre tägliche Selendosis können Sie bereits mit zwei Paranüssen decken, vorausgesetzt, sie wurden in einem selenreichen Boden angebaut!
Entdecken Sie weitere Geheimnisse der Schilddrüse und erfahren Sie mehr über natürliche Lösungen, um Ihre Schilddrüse in ausgezeichnetem Zustand zu halten, indem Sie den natürlichen Ansatz wählen, die richtigen Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel auswählen.
Lernen Sie Ihre Schilddrüse kennen! Um mehr zu erfahren, hören Sie sich die dazugehörige Podcast-Episode an.