Fettkriege

Einer der Hauptvorteile der Aminosäuretherapie ist, dass sie die Hypophyse auf natürliche Weise stimuliert, wodurch Wachstumshormone den ganzen Tag und die ganze Nacht in normaler pulsierender Weise ausgeschüttet werden... Es ist das effektivste Anti-Adipositas-Medikament, das je entdeckt wurde. Es kurbelt den Stoffwechsel auf jugendliches Niveau an, formt den Körper neu, indem es selektiv das Fett an Taille, Bauch, Hüften und Oberschenkeln reduziert und gleichzeitig die Muskelmasse erhöht.

Körperelektrik

Der durchschnittliche Mensch – ob Diät haltend oder nicht – hat 30 Milliarden Fettzellen, die jederzeit bereit sind, in den Fettlagerungsmodus zu wechseln. In den letzten Jahren haben Forscher ein besseres Verständnis dafür gewonnen, wie die Körperzellen uns mit Energie versorgen und am Funktionieren halten. Sie können jetzt erklären, warum Diäten uns dick machen, warum Frauen es schwerer haben, Fett zu verlieren als Männer, warum strenge Diäten uns so sehr nach Kohlenhydraten verlangen lassen, dass wir uns nicht an den Ernährungsplan halten können, und wie man Diäten hinter sich lässt, wenn wir zur Fettverbrennung übergehen.

Brad King, PhD, Autor von „Fat Wars“, hat die neuesten Forschungsergebnisse untersucht, um den Rest der Welt über die funktionierenden Fettabbau-Techniken aufzuklären. „Fat Wars“ erforscht und erklärt all die Dinge, die wir schon immer vermutet haben. Zum Beispiel, dass wir uns bei Diäten, insbesondere kohlenhydratarmen Diäten, aushungern, unsere Körper darauf vorbereitet, noch mehr Fett zu speichern, wenn wir aufhören. Eine große Anzahl von Studien zeigt nun, dass eine richtig ausgewogene Ernährung mit den richtigen Kohlenhydraten und Fetten im richtigen Verhältnis den Körper in den Fettverbrennungsmodus versetzt und man abnehmen wird.

Männer können leichter abnehmen als Frauen. Warum? Weil Männer im Durchschnitt 40 Pfund mehr Muskeln haben als Frauen, und Muskeln sind der Ort, an dem Fett verbrannt wird. Männer haben von Natur aus einen höheren Stoffwechsel als Frauen. Sie können während des Trainings durchschnittlich 30 % mehr Kalorien verbrennen als Frauen. (Um das Ganze noch schlimmer zu machen, können Männer im Ruhezustand bis zu 30 % mehr Kalorien verbrennen.) Sobald Menschen anfangen, einen Teil ihrer Muskeln zurückzugewinnen, stellen sie fest, dass der gesamte Effekt sich beschleunigt. Mehr zum Muskelaufbau später.

Unsere Körper haben sich über Tausende von Jahren der überwiegend Fest- und Hungerperioden entwickelt und sind bereit und in der Lage, mit solchen Zyklen umzugehen. Wir sind so programmiert, Energie als Fett zu speichern, wann immer ein reichliches Nahrungsangebot vorhanden ist, um uns auf die nächste Hungersnot vorzubereiten, selbst auf eine selbst auferlegte. Was tun? Verstehen Sie, wie der Körper mit Nahrung und Energie umgeht. Befolgen Sie den 45-Tage-Plan von Fat Wars, um den Stoffwechsel auf natürliche Weise zu steigern, dem Körper die Kohlenhydrate, das Nahrungsprotein und das Nahrungsfett zu geben, das er benötigt, um effizient zu arbeiten und Krankheiten zu bekämpfen. Dieser fette, energielose Körper wird sich verwandeln – in einen schlankeren, energiegeladeneren und gesünderen!

Brad ist seiner Zeit weit voraus; er hat die Teile aufgesammelt und das Diät-Puzzle, das Hunderte von ineffektiven Diäten hinterlassen haben, endlich gelöst“, so Dr. Donald M. McLeod M.D., Dr. Philip A. White M.D. American Academy of Anti-Aging Medicine, auf den ersten Seiten seines Buches. Diese beiden Ärzte aus Kelowna sind Langlebigkeitsspezialisten. Sie verwenden Methoden, die denen von Brad King ähneln, um Menschen beim Abnehmen zu helfen und ein längeres Leben zu ermöglichen. Alle drei Spezialisten nutzen einen wirklich cleveren Trick namens Aminosäuretherapie, um das menschliche Wachstumshormon (HGH) im Körper mit SomaLife gHP zu erhöhen.

Einer der Hauptvorteile der Aminosäuretherapie ist, dass sie die Hypophyse auf natürliche Weise stimuliert und dadurch die Ausschüttung von Wachstumshormonen in der normalen pulsierenden Weise den ganzen Tag und die ganze Nacht bewirkt. Wie ich in einem früheren Artikel erwähnte, ist HGH die ultimative Anti-Aging-Therapie. Es beeinflusst fast jede Zelle im Körper, verjüngt Haut und Knochen, regeneriert Herz, Leber, Lunge und Nieren und bringt Organ- und Gewebefunktionen auf jugendliches Niveau zurück. Es ist das effektivste Anti-Adipositas-Medikament, das je entdeckt wurde, es kurbelt den Stoffwechsel auf jugendliches Niveau an, formt den Körper neu, indem es selektiv das Fett an Taille, Bauch, Hüften und Oberschenkeln reduziert und gleichzeitig die Muskelmasse erhöht. Es ist ein Anti-Krankheits-Medikament, das das Immunsystem revitalisiert, die Risikofaktoren für Herzinfarkt und Schlaganfall senkt, die Sauerstoffaufnahme bei Emphysempatienten verbessert und Osteoporose vorbeugt. Es könnte das wirksamste Aphrodisiakum sein, das je entdeckt wurde, es belebt die nachlassende Sexualität und Potenz bei älteren Männern. Es ist Schönheitschirurgie im Behälter, glättet Gesichtsfalten; stellt die Elastizität, Dicke und Konturen jugendlicher Haut wieder her; kehrt den Verlust von extrazellulärem Wasser um, das alte Menschen wie vertrocknete Pflaumen aussehen lässt. Es kehrt die Schlaflosigkeit im höheren Alter um und stellt die langsame Welle oder tiefste Schlafebene wieder her.

Die Liste der Vorteile (von HGH) scheint mit jeder neuen Studie zu wachsen. Dazu gehören: · Durchschnittlich 8,8 Prozent Zunahme der Muskelmasse nach sechs Monaten, ohne Sport · Durchschnittlich 14,4 Prozent Fettabbau nach sechs Monaten, ohne Diät. Bringt einen zum Nachdenken, richtig? Ich werde den 45-Tage-„Fat Wars“-Plan in den nächsten Wochen näher erläutern. Bringen wir dieses Tier unter Kontrolle.

Wenn Sie Ihren Wachstumshormonspiegel (HGH) ausreichend erhöhen, könnten Sie nach sechs Monaten durchschnittlich 8,8 Prozent Muskelmassezunahme ohne Sport und nach sechs Monaten durchschnittlich 14,4 Prozent Fettabbau ohne Diät feststellen. Mit ausreichend hohen HGH-Spiegeln ist es für den Körper praktisch unmöglich, Fett zu speichern. Sumoringer können trotz eines relativ jungen Alters und potenziell normaler HGH-Produktion Fett speichern, indem sie sich strikt an eine reichhaltige Ernährung und einen Lebensstil halten, der darauf ausgelegt ist, die HGH-Ausschüttung aus der Hypophyse zu reduzieren und den fettspeichernden Modus auszulösen.

Sie werden genau das Gegenteil tun, indem Sie die Wachstumshormonausschüttung erhöhen und Ihr System in den Fettverbrennungsmodus versetzen. Ihr System wird metabolisch aktiver, sodass es nicht nur mehr Fett verbrennt, sondern Ihnen dabei auch mehr Energie gibt. Aber wie kommt man dahin?

Es läuft darauf hinaus, was Sie essen, und, was ebenso wichtig ist, wann Sie es essen. Indem Sie die richtigen Mahlzeiten zu den richtigen Tageszeiten zu sich nehmen, wird Ihr Körper dazu angeregt, Fett anstelle von Zucker zu verbrennen. Es klingt kaum wie eine Diät, denn das ist es nicht. Diäten funktionieren nicht, Lebensstiländerungen schon.

Die neue Forschung zeigt, dass komplexe Kohlenhydrate fast so schnell in Zucker umgewandelt werden wie einfache Kohlenhydrate. Mit wenigen Ausnahmen führen kohlenhydratreiche Mahlzeiten zu Insulinschüben, und Insulinschübe schalten die HGH-Produktion ab. Das beliebteste Diätgetränk der Welt funktioniert nicht, weil es zu 13 Prozent aus Zucker besteht. Dieser hochglykämische Cocktail löst einen Insulinschub aus, der die HGH-Freisetzung prompt unterbricht und Ihre besten Diätbemühungen für mehrere Stunden effektiv in die Toilette spült. Kombinieren Sie dies mit dem Vorschlag, nichts anderes zu essen, was das Verlangen steigert, und Sie können sehen, warum dieser kohlenhydratreiche Ansatz, obwohl er beliebt ist, für die meisten Menschen scheitert. So verschwenden Diätwillige Muskeln statt Fett. Der gesamte Ansatz ist fehlerhaft; er lässt die Fettverbrennungstechnik NICHT funktionieren.

Proteinhaltige Mahlzeiten führen dazu, dass Ihr Körper mehr des fettverbrennenden Hormons Glucagon produziert. Dies ermöglicht Ihrem Körper, Muskeln und hochwertiges Gewebe aufzubauen. Protein erhöht den Sauerstoffverbrauch des Gewebes um das 2- bis 3-fache im Vergleich zu einer Kohlenhydratdiät, was auf eine Steigerung der Stoffwechselrate hindeutet. Protein ist um 40 Prozent thermogener als Kohlenhydrate, ein einfacher Maßstab für die Stoffwechselsteigerung. Die Temperaturerhöhung ermöglicht es Ihnen, auch im Schlaf mehr Kalorien zu verbrennen.

HGH ist notwendig für Wiederaufbau und Reparatur, einschließlich der Schaffung von Muskelmasse. Wenn Sie abends entweder gar nichts oder einen leichten Protein-Snack zu sich nehmen, ist es die meiste Nacht über erhöht, insbesondere während des tiefen regenerativen Schlafs. Wenn Sie morgens aufstehen, sind Ihre Wachstumshormonspiegel (HGH) immer noch etwas erhöht, und wenn Sie zu proteinreichen Lebensmitteln statt Kohlenhydraten oder Zucker in Ihrem Kaffee greifen, können Ihre HGH-Spiegel den größten Teil des Vormittags erhöht bleiben. Das bedeutet zusätzliche Stunden Fettverbrennung jeden Tag, die Sie vielleicht seit Jahren nicht mehr gesehen haben. Wenn Sie eine Aminosäuretherapie wie SomaLife gHP verwenden, um Ihr HGH ernsthaft auf jugendliche Werte zu erhöhen, bietet diese Frühstücksänderung die Möglichkeit, den fettverbrennenden Effekt kostenlos erheblich zu verlängern.

Einer der Hauptvorteile der HGH-Zunahme in Bezug auf Fettabbau tritt um Ihre Mitte und um Ihre inneren Organe auf. Übergewicht um die Mitte gilt als ziemlich zuverlässiger Indikator für potenzielle Herz-, Schlaganfall- und Diabetesprobleme in naher Zukunft. Fett in diesem Bereich ist vielleicht am schwierigsten durch Sport oder Diät zu verlieren, aber es schmilzt ziemlich schnell weg, wenn Ihre HGH-Spiegel erhöht bleiben. Tatsächlich ist der Verlust von Bauchfett, wenn ein HGH-Programm befolgt wird, oft eines der ersten Dinge, die der Kunde an seinem oder ihrem Körper bemerkt. Und ein Bonus! Nach dem ersten Monat des HGH-steigernden Programms bleiben die RUHE-Werte, der grundlegende prä-therapeutische HGH-Spiegel, um über 17 Prozent erhöht. Stellen Sie sich vor, was eine Stoffwechselsteigerung für 22 Stunden am Tag erreichen kann!

Ich habe erwähnt, dass eine kohlenhydratreiche Ernährung Heißhunger auslöst, was genau das Gegenteil von dem ist, was wir wollen. Sie können diesen Heißhunger verlieren. Der Verzehr von Protein mit Fett reduziert den Hunger besser als Kohlenhydrate. Die wichtigste Quelle für bioverfügbares Protein sind Molketrockenstoffe (bewertet mit 159), die zweitwichtigste ist Ei (100), dann Hähnchenbrust (79), Fisch, Meeresfrüchte, mageres Fleisch, dann Joghurt, Käse, Hüttenkäse, fermentierte Soja und Sojaisolate (74). Sie können sehen, warum das Molkeisolat Immunocal (HMS-90 in Kanada) in den USA zur Bekämpfung von Auszehrung bei Krebs- und AIDS-Patienten verschrieben wird. Schließlich sind Lebensmittel, die als proteinreich gelten, wie zum Beispiel Bohnen, tatsächlich zu mehr als der Hälfte Kohlenhydrate, daher sollten sie für diese Übung besser vermieden oder als Teil der Kohlenhydratzufuhr betrachtet werden.

...in Um Ergebnisse aus einem Programm zur Steigerung Ihres Stoffwechsels, zur Fettverbrennung und Gewichtsreduktion zu sehen, werden Sie Kartoffeln, Reis, Weißmehl und Zucker sowie bestimmte Früchte für eine Weile als Feind betrachten. Alkohol auch.

Heutzutage wissen wir, dass gute Ernährung praktisch eine ernsthafte Reduzierung von schnell und mittel schnell freisetzenden Kohlenhydraten erfordert. Gut essen, um gesund zu werden, bedeutet jedoch nicht, sich auszuhungern, sondern nur ein paar Dinge zu ändern. Tatsächlich löst Hunger den Fettspeicherungsmodus aus, also essen Sie 5x500-Kalorien-Mahlzeiten pro Tag, um sicherzustellen, dass Sie niemals hungrig sind. Sie werden schnell ein Gefühl dafür bekommen, was eine 500-Kalorien-Mahlzeit ist; es ist wie ein mittlerer Snack. Klingt bisher gut? Bitte hören Sie auf zu essen, bevor Sie satt sind. (ach, Mist) Zehn Punkte für die Graser und Knabberer. Sie haben den Begriff wahrscheinlich schon einmal gehört; jetzt setzen wir ihn in die Praxis um.

Das gefeierte Buch "Fat Wars" des Ernährungswissenschaftlers Brad King stellt Ihren Ernährungstag dar und enthält mehrere hilfreiche Rezepte. Das Frühstück sollte früh sein und hauptsächlich aus Proteinen bestehen, um Ihren Stoffwechsel so früh wie möglich am Tag auf Hochtouren zu bringen. Nicht auslassen. Zwei Ihrer fünf Mahlzeiten sollten Molke-Milchshakes sein, vielleicht mit einer Handvoll Beeren mit niedrigem glykämischen Index und ohne Zucker. Brad sagt, um Ergebnisse aus einem Programm zur Steigerung Ihres Stoffwechsels, zur Fettverbrennung und Gewichtsreduktion zu sehen, werden Sie Kartoffeln, Reis, Weißmehl und Zucker sowie bestimmte Früchte für eine Weile als Feind betrachten. Alkohol auch. (seufz)

Klinische Studien haben ergeben, dass der gemeinsame Nenner bei Fettleibigkeit, Diabetes, Fibromyalgie und chronischem Erschöpfungssyndrom ein Mangel an Wachstumshormon (HGH) ist. Alt und jung gleichermaßen, Übergewichtige und Adipöse sind um ein Pint reduziert. Obwohl nicht jeder mit CFS oder FM übergewichtig ist, ist die Mehrheit es. Wenn Sie um die Mitte herum schwer sind, können Sie davon ausgehen, dass Sie auf erhöhte HGH-Werte reagieren werden.

Lasst uns alle ähnlich mit dem Gewicht umgehen, ob es von Diabetes begleitet wird oder nicht. Das Hauptaugenmerk der Informationen liegt darauf, wie man die Kohlenhydratzufuhr kontrolliert, um Gewicht zu reduzieren, und dafür können wir dem Beispiel der Diabetiker folgen. Ein gutes Diabetiker-Kochbuch aus der Bibliothek wird Ihnen sagen, dass die meisten Kohlenhydrate den Insulinspiegel auf unerwünschte Werte ansteigen lassen und die einfachen Kalorien leicht gespeichert werden. Es mag unerwähnt bleiben, dass der Hauptgrund für die Reduzierung von Kohlenhydraten darin liegt, dass der erhöhte Insulinspiegel auch die HGH-Produktion reduziert, was Ihren Stoffwechsel und Ihre Fähigkeit, Fett zu verbrennen, senkt. Das Diabetiker-Kochbuch macht für Nicht-Diabetiker mehr Sinn als je zuvor.

Dr. Diana Schwarzbein ist eine führende Autorität auf dem Gebiet der Stoffwechselheilung. Ihr Buch "The Schwarzbein Principle" enthält Essensrichtlinien, die sie entwickelt hat, um ihren diabetischen Patienten zu helfen, die Notwendigkeit von Insulin zu eliminieren und die unangenehmen Nebenwirkungen der Insulinresistenz drastisch zu reduzieren. Da Kohlenhydrate im Wesentlichen Zucker sind, ermöglicht die Regulierung von kohlenhydratreichen und ballaststoffarmen Lebensmitteln Diabetikern, ihren Blutzucker auf natürliche Weise zu regulieren, ohne Insulin zu benötigen. Dr. Schwarzbein sagt: "Als sie dem neuen Ernährungsprogramm folgten, normalisierte sich ihr Blutzucker, sodass sie Insulin und/oder orale Antidiabetika absetzen konnten. Ihre Cholesterinwerte verbesserten sich, sodass ich ihre cholesterinsenkenden Medikamente absetzte. Ihr Blutdruck sank, sodass ich ihre Blutdruckmedikamente absetzte. Ich konnte die meisten ihrer Medikamente eliminieren. Sie verloren Körperfett und gewannen Muskelmasse. Ihre Energie verbesserte sich. Sie litten nicht mehr an Hunger. Sie fühlten sich großartig." Durch die Reduzierung der Kohlenhydratzufuhr konnte sie das natürlich von der Hypophyse ausgeschüttete HGH erhöhen, was die Fettverbrennung förderte und Muskeln und Stoffwechsel steigerte. Sehen Sie, wie einfach und elegant eine Diät sein kann?

Wie Dr. Schwarzbein und andere bewiesen haben, können wir Kohlenhydrate und Gewicht auf natürliche Weise reduzieren; jedoch produzieren wir mit zunehmendem Alter weniger HGH, so dass es schwierig wird, diese zusätzlichen Kilos ohne eine geschickte Unterstützung loszuwerden. Im Bestseller „Doctors' Secrets: The Road To Longevity“ der führenden Langlebigkeitsspezialisten Nordamerikas, Philip White und Donald MacLeod, widmen die Ärzte 110 Seiten der Verwendung von HGH und HGH-Steigerungsmitteln und nennen SomaLife gHP, das HGH-Steigerungsmittel, das laut vielen Ärzten das einzige ist, das wirkt und für das die FDA Erklärungen genehmigt hat. Sie beschreiben eine schwedische HGH-Studie, in der die Probanden in sechs Monaten 20 Prozent ihres Gesamtfetts und 30 Prozent des Fetts um ihre Körpermitte verloren. In einer anderen verloren Männer 9,2 Prozent ihres Gesamtfetts, 6,1 Prozent ihres Bauchfetts und 18,1 Prozent des zentralen Fetts um ihre inneren Organe, ohne Sportprogramm! Dr. Hertoghe in Belgien beobachtete eine Schrumpfung der "Love Handles", im mittleren Bereich und an der Unterseite des Oberschenkels um 20 bis 30 Prozent in nur zwei Monaten. Was noch frappierender sein mag, ist, dass er glaubt, dass die schlaffe Haut, die Triceps-Wabbel, die unter den Oberarmen der Damen hängen, ebenfalls mit niedrigen HGH-Spiegeln zusammenhängt und sich verbessert, wenn die HGH-Spiegel aufrechterhalten werden.

Diäten, die sich auf Gewichtsverlust statt auf den Stoffwechsel konzentrieren, führen zu unerwünschtem Muskelabbau und nicht ausreichendem Fettabbau. Mit weniger Muskeln, die das Fett verbrennen können, wird Ihre langfristige Fettverbrennungsfähigkeit reduziert statt erhöht, sodass Sie, wenn Sie bei der Diät nachlassen, noch mehr Gewicht zunehmen.

In seinem Buch „Fat Wars“ (www.fatwars.com) sagt Brad King, dass das, was man heute in seinen Körper steckt, morgen zu dem wird, was man ist. Die Junk-Diät führt zu einem Junk-Körper, eine Tatsache, die Sie daran erinnern sollte, dass Ihr Körper jeden Tag hochwertige, muskelaufbauende Nahrung braucht, wenn Sie Ihre Gesundheit erhalten und Ihre Tendenz zur Fettleibigkeit begrenzen möchten.

Der Langlebigkeitsspezialist Dr. Tom Iwama wies bei seinem jüngsten Anti-Aging-Vortrag in Duncan darauf hin, dass es kein besseres muskelaufbauendes Lebensmittel gibt als Molkenproteinkonzentrat, und Eier sind ähnlich. Molkenproteinkonzentrat wird im Supermarkt in der Großpackungsabteilung für etwa 2,60 $ pro Kilo verkauft. Sportler waren vor Jahrzehnten die ersten, die Molkenprotein als antikatabolisches (muskelabbauendes) Nahrungsergänzungsmittel zum Aufbau von magerer Muskelmasse verwendeten, und Krebs- und AIDS-Patienten verwenden Molkenprotein heute, um sich vor dem tödlichen katabolischen Auszehrungssyndrom zu schützen. Hochreines Molkenproteinisolat ist um 50 Prozent bioverfügbarer als Molkenproteinkonzentrat oder Eier. Eine Niedertemperatur-Mikrofiltrationsmethode gewährleistet, dass ein zu 98 % undenaturiertes Isolat hergestellt werden kann, das alle wichtigen Unterfraktionen behält und noch bessere Gesundheits- und Krankheitspräventionsvorteile bietet als frühere Produkte. Dieses Hightech-Molke, aber nicht das billige verkochte Zeug, erhöht die Produktion von Glutathion, dem wichtigsten Anti-Aging-Antioxidans und Entgiftungsmittel des Körpers. Das Isolat HMS-90/Immunocal ist für diesen Zweck medizinisch anerkannt, war aber aufgrund des Preises nicht allzu beliebt. Als Alternative gibt es jetzt mehrere undenaturierte Molkenisolate auf dem Markt für etwa ein Sechstel des Preises, wie Dyna Whey, erhältlich bei Superstore. Jetzt können Sie es sich leisten, zwei gleichzeitige Anti-Aging-Maßnahmen zu ergreifen, indem Sie den Glutathionspiegel erhöhen und Ihrem Körper eine anständige Dosis der reinsten Form von bioverfügbarem Protein zuführen. Ein Bonus ist, dass eine Komponente der Molke ein Hormon produziert, das Ihren Appetit zügelt.

Die meisten Vegetarier wissen, dass fermentierte Soja und Sojaisolate die meisten pflanzlichen Proteine enthalten, aber obwohl Soja das höchste pflanzliche Protein auf der biologischen Wertigkeitstabelle ist, haben pflanzliche Proteine einen viel geringeren Wert als Molkenproteine. Sie enthalten einen höheren Prozentsatz an Kohlenhydraten, als wir benötigen, und pflanzliche Proteine sind an Ballaststoffe gebunden, so dass der Körper sie nicht vollständig aufnehmen kann. Veganer haben in der Regel eine geringe Muskelmasse (ausgemergelt ist das Wort, das Sport-Ernährungswissenschaftler verwenden); tatsächlich verlieren Sportler, die auf eine vegane Ernährung umsteigen, sofort Muskelmasse. Veganer können ihre Ernährung korrigieren und Muskeln aufbauen, indem sie viel Sojaproteinisolat verwenden und ein Nahrungsergänzungsmittel mit essentiellen Aminosäuren wie Master Amino Pattern, eine rückstandsfreie Mischung essentieller Aminosäuren, einnehmen. Dieser Aminosäure-Ansatz löst auch die Notwendigkeit einer proteinreichen Ernährung, ohne die Nieren mit Ammoniak zu belasten, da der Körper versucht, den durch den Proteinstoffwechsel entstandenen Stickstoffüberschuss auszuscheiden. MAP kann zusätzlich oder anstelle Ihrer gesamten Proteinaufnahme verwendet werden. Es wird vom Körper vollständig verwertet, ohne Stickstoffüberschuss, und ist so effizient, dass drei Gramm pro Tag Ihren Proteinbedarf ohne Abfall decken.

Wenn Sie Ihre Proteinaufnahme im Vergleich zu Kohlenhydraten erhöhen, erreichen Sie eine erhöhte Muskelmasse und einen erhöhten Stoffwechsel, sodass die Gewichtsabnahme auf natürliche Weise folgt. Diäten, die sich auf Gewichtsverlust statt auf den Stoffwechsel konzentrieren, führen zu unerwünschtem Muskelschwund und nicht genug Fettabbau. Mit weniger Muskeln, die Fett verbrennen können, wird Ihre langfristige Fähigkeit zur Fettverbrennung reduziert statt erhöht, sodass Sie, wenn Sie bei der Diät nachlassen, noch mehr Gewicht zunehmen. Umgekehrt erfordert der metabolische Ansatz wenig Diät und führt zu einer gesünderen Person mit weniger Fett statt weniger Muskeln. Ihr Verhältnis von Muskelmasse zu Fett ist direkt proportional zu Ihrem Erfolg in einem metabolischen Programm, da Muskeln täglich die meisten Kalorien verbrennen, sowohl in Aktion als auch in Ruhe. Die metabolische Steigerung ermöglicht es Ihnen auch, die Energie wiederzufinden, von der Sie dachten, Sie hätten sie für immer verloren.

Wenn Sie nicht glauben, dass Sie Ihre Muskelmasse und Ihren Stoffwechsel schnell genug durch diätetische Maßnahmen steigern können, können Sie die Technik ankurbeln, indem Sie Ihre natürlichen Wachstumshormonspiegel für einige Monate erhöhen. Wenn das auf Sie zutrifft, rufen Sie mich an.