Essgewohnheiten und Reinigung
Gesundheitsexperten sagen, dass 90 % aller Probleme in unserem Körper mit einem unsauberen Darm zusammenhängen. Im Laufe der Jahre kann eine Person zwischen 2,5 und 11 kg Abfall in ihrem Darm ansammeln. Diese Abfallansammlung kann dazu führen, dass sich Bakterien und Toxine im ganzen Körper ausbreiten, und dieser giftige Effekt behindert die Nährstoffaufnahme. "Die Ernährung des durchschnittlichen Nordamerikaners besteht aus übermäßig verarbeiteten Lebensmitteln, ballaststoffarm und reich an raffiniertem Zucker. Wir konsumieren auch große Mengen an rotem Fleisch, Milchprodukten und Weizen. Laut einem Artikel des Journal of American Medical Association aus dem Jahr 1977 führt diese Art von Ernährung zu weniger "freundlichen" Bakterien im Darmtrakt. Außerdem essen viele von uns zu viel, zu oft, und wir mischen zu viele verschiedene Arten von Lebensmitteln bei der gleichen Mahlzeit. Diese und andere Faktoren können eine dicke Schleimschicht und verhärtete Speisereste verursachen, die sich an den Wänden des Dickdarms ablagern.
Diese verkrustete Materie trägt nicht nur zu weiteren Funktionsstörungen des Dickdarms bei, sondern, so Bernard Jansen, D.C., in seinem kühn illustrierten Buch „Dr. Jensen’s Guide to Better Bowel Care“, beginnt hier tatsächlich die Krankheit, da Toxine absorbiert werden, die zu einer Mangelernährung unserer Körperzellen führen, während die Nährstoffaufnahme verhindert wird. Candida albicans, ein normaler Bewohner eines gesunden Dickdarms, lebt bevorzugt in diesem toxischen Schmutz, wo es warm, faulig und sauerstoffarm ist. Folglich gedeiht diese Hefefamilie in den meisten Dickdärmen gut. In vielen Fällen, wie in „The Yeast Syndrome“ von Trowbridge und Walker beschrieben, werden sie so zahlreich, dass sie die Grenzen des Darmtraktes überschreiten und im gesamten Körper Chaos anrichten. Laut dem Forschungspionier C. Orian Truss, MD, in einem 1978 in The Journal of Orthomolecular Psychiatry veröffentlichten Artikel, vermehrt sich Candida albicans im Darm aufgrund mehrerer Faktoren, darunter Stress, geschwächtes Immunsystem, übermäßiger Antibiotikaeinsatz, orale Kontrazeptiva und die Verwendung von Kortison oder Prednison.
Es kann sich von dem harmlosen, nicht-invasiven, zuckerfermentierenden, hefeähnlichen Organismus in die myzeliale oder Pilzform mit langen, wurzelartigen Strukturen verwandeln, die die Membranauskleidung des Verdauungstraktes durchdringen können. Wenn ein Individuum die richtige Darmhygiene wiederherstellen kann, wird die Candida stattdessen in ihren früheren, untergeordneten Zustand zurückkehren. Dr. David Soil, ein Biologe der University of Iowa, berichtete 1985 in einem Artikel des Wissenschaftsmagazins, dass Candida albicans fähig ist, sich von gutartig zu virulent und wieder zu gutartig zu verändern. In vielen Fällen, wenn die Candida in die gutartige Form zurückkehrt, wird das Immunsystem die Candida aus dem Rest des Körpers entfernen. Ohne genaue Beachtung der Wiederherstellung der richtigen Darmreinheit wird das Immunsystem gezwungen sein, ständig Candida und ihre Toxine zu bekämpfen. Daher ist ein sauberer Darm im Kampf gegen Candida unerlässlich, und die Ansammlung von Schmutz hier kann mit entsprechenden Ernährungsumstellungen verringert, wenn nicht sogar eliminiert werden.
Halten Sie sich zunächst an diese Regeln:
- Eliminieren Sie raffinierten Zucker und raffiniertes, gebleichtes, chemisch behandeltes Mehl;
- Eliminieren Sie Fleisch, das mit synthetischen Hormonen oder Chemikalien behandelt wurde;
- Eliminieren Sie gehärtete Fette (wie sie z.B. in Erdnussbutter, Backwaren, Margarine etc. vorkommen);
- Reduzieren Sie Fette (verwenden Sie solche, die reich an Omega-3 sind – Fisch- und Olivenöle);
- Essen Sie frisches und rohes Gemüse (40 % Gemüse, 30 % Obst, 20 % komplexe Kohlenhydrate und 10 % Protein).
- Essen Sie nichts, es sei denn, es würde verderben oder faulen, aber essen Sie es, bevor es so weit ist.
- Kaufen Sie im Supermarkt an den äußeren Rändern des Gebäudes ein und vermeiden Sie Konserven und verpackte Produkte.
- Treibe regelmäßig Sport.
Als Nächstes eliminieren Sie die Dickdarmtoxizität. Die Dickdarmreinigung fördert die Gesundheit. Wir haben alle nur ein Leben, deshalb müssen wir auf uns selbst achten und eine Dickdarmreinigung durchführen und gesunde Gewohnheiten annehmen. Befreien Sie sich von all den Giftstoffen, die sich in Ihrem Dickdarm befinden und die Ihren Körper daran hindern, so zu funktionieren, wie er sollte! Ich weiß, dass dies ein Thema ist, über das man nicht viel hört. Aber was, wenn niemand darüber spricht? Mehr Menschen haben Probleme mit ihrem Dickdarm, als die meisten Leute denken. Eine Person kann zwischen 2,5 und 11 kg über die Jahre angesammelten Abfall in ihrem Dickdarm speichern. John Wayne ist ein Beispiel für eine Person, die zum Zeitpunkt seines Todes 11 kg Abfall in sich hatte.
Abfallansammlungen können dazu führen, dass sich Bakterien und Toxine im ganzen Körper ausbreiten. Neben der giftigen Wirkung, die dies auf Ihren Körper hat, behindert die Abfallansammlung die Nährstoffaufnahme, die Ihr Körper so dringend benötigt. Wussten Sie, dass einige Gesundheitsexperten sagen, dass 90 % aller Probleme in unserem Körper mit einem unsauberen Dickdarm zusammenhängen? Indem wir uns nicht gesund ernähren und nicht regelmäßig Sport treiben, hat unser System Schwierigkeiten, die Nahrung richtig zu verdauen. Wenn Ihr Verdauungssystem nicht richtig funktioniert, macht es auch sehr schwer, Stuhlgang zu haben. Damit ein System „regelmäßig“ ist, sollte es 2-3 Stuhlgänge pro Tag produzieren, kurz nach jeder Mahlzeit.
Die innere Reinigung ist wichtiger als die äußere Reinigung. Das Regenerationssystem und das Dickdarmreinigungssystem ist eine völlig natürliche, sichere Methode, um Ihr System sauber und gesund zu halten. Viele Menschen scheuen sich vor Dickdarmreinigern, weil sie befürchten, dass sie eine unangenehme abführende Wirkung haben könnten. Aber dieses Produkt ist KEIN Abführmittel. Seine pflanzlichen Inhaltsstoffe wirken sanft zusammen, um lediglich die Verdauung Ihrer Nahrung zu unterstützen und den Dickdarm von angesammelten Abfallstoffen zu reinigen. Sie werden nicht den Drang verspüren, panisch nach einer Toilette zu suchen. Es ist alles sehr natürlich! Ein sauberes System führt zu einem Leben mit besserer Gesundheit.
