Diabetes Typ 2: Ursache und Lösung

Diabetes Typ 2: Ursache und Lösung

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Wenn Ihr Körper die benötigten Nährstoffe erhält, kann er sich selbst reinigen, reparieren und erhalten. Finden Sie Ihren spezifischen Stoffwechseltyp, um festzustellen, welche Lebensmittel zu Ihrer Gesundheit beitragen. Und welche Lebensmittel Ihr Wohlbefinden beeinträchtigen. Erfahren Sie, wie Sie Mahlzeiten zusammenstellen, um Gesundheit statt Krankheit aufzubauen. Die Ernährung Ihres einzigartigen Körpertyps ist das wichtigste Prinzip, das Ihre maximale Leistungsfähigkeit in allen Lebensbereichen beeinflusst.

Was verursacht Insulinresistenz und Typ-2-Diabetes?

Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren sind für die Gesundheit unerlässlich, da der Körper sie nicht selbst herstellen kann und sie daher über die Nahrung aufgenommen werden müssen. Omega-6-Fettsäuren sind reichlich vorhanden, da sie in Mais, Sojabohnen, Sonnenblumen, Raps, Hanf, Kürbis und Sesamsamen, Nüssen und Ölen vorkommen. Omega-3-Fettsäuren sind weniger verfügbar, da sie hauptsächlich in Leinöl, Perillaöl, Weidefleisch und Fischöl vorkommen. Ein weiterer Faktor, der zum geringen Verzehr von Omega-3-Fettsäuren beiträgt, sind berechtigte Bedenken hinsichtlich des Quecksilbers, das in allen Fischen enthalten ist.

Die Omega-3-Fettsäuren beugen Entzündungen vor, aber Omega-6-Fettsäuren verursachen Entzündungen im Körper. Viele Menschen essen keinen Fisch und wenige Menschen Leinöl, so dass die meisten Menschen viel zu viele Omega-6-Fettsäuren und zu wenig Omega-3-Fettsäuren in ihrer Ernährung zu sich nehmen. Dies trägt maßgeblich zum Auftreten von entzündlichen Krankheiten bei.

Eine zelluläre Membrandysfunktion tritt auf, wenn der Körper unsere Zellmembranen mit den falschen Fettsäuren herstellen und reparieren muss, da die richtigen nicht über die Nahrung verfügbar sind. Unsere Zellmembranen benötigen Omega-3-Fettsäuren für eine ordnungsgemäße Funktion. Da die meisten Menschen in entwickelten Ländern ihre essenziellen Fettsäuren derzeit hauptsächlich aus Omega-6-Fettsäuren beziehen, die in Fabriken bei hohen Temperaturen unter Verwendung von Chemikalien (Salatöle, Speiseöle, Margarine) hergestellt werden, essen diese Menschen künstliche chemische Substanzen (ähnlich wie Plastik), sogenannte Transfette, die sehr gesundheitsschädlich sind. Wenn es an der Zeit ist, neue Zellmembranen zu bilden, ist ihr Körper gezwungen, diese abnormen chemischen Omega-6-Fettsäure-Substanzen zum Aufbau von Zellmembranen zu verwenden. Diese abnormen Zellmembranen sind die Ursache für Insulinresistenz und Typ-2-Diabetes.

Wenn die Zellmembranen aus synthetischen Transfetten bestehen, sind die neuen Membranen klebrig und steif[1], anstatt den glatten, gleitfähigen Charakter gesunder Zellmembranen zu haben. Da diese äußere Zellmembran durch Transfette geschädigt wird, kann weniger Zucker in die Zellen gelangen. Daher muss mehr Insulin ausgeschüttet werden, um den Blutzuckerspiegel niedrig zu halten.

Während des Übergangs zu Typ-2-Diabetes nimmt die Anzahl der Insulinrezeptoren in den Zellen allmählich vom normalen Niveau von 2000[2] pro Zelle auf 1000 pro Zelle ab, was der festgestellte Wert ist, wenn Typ-2-Diabetes auftritt. Wenn normale Insulinproduktion und Blutzuckerwerte durch eine wirksame Therapie wiederhergestellt wurden, kehrt die Anzahl der Insulinrezeptoren in den Zellen in den Bereich von 2000 zurück.

Warum leiden Diabetiker an Arteriosklerose?

Es wird angenommen, dass Entzündungen eine wichtige Rolle bei der Entstehung von Arteriosklerose spielen. Der massive Einsatz synthetischer Omega-6-Transfette in der amerikanischen Bevölkerung hat zu einem starken Anstieg entzündlicher Krankheiten wie Arteriosklerose, Multipler Sklerose, Alzheimer-Krankheit, Morbus Crohn, Colitis ulcerosa, Arthritis, Multipler Sklerose usw. beigetragen.

Aktuelle Forschungen deuten auch darauf hin, dass entzündliche Reaktionen, die durch infektiöse Organismen verursacht werden, zur Arteriosklerose beitragen. Infektionen wie Lungenentzündung und Gingivitis sind mit einer erhöhten Inzidenz von Schlaganfällen und Herzinfarkten verbunden. Entzündungsmarker wie erhöhte C-reaktive Protein-Werte (CRP) und erhöhte Sedimentationsraten haben sich als wertvolle Warnsignale erwiesen, dass solche Patienten ein erhöhtes Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall haben. Insulin in großen Mengen verursacht entzündliche Reaktionen im Körper, und es ist bekannt, dass bei Beginn einer Insulintherapie bei Diabetikern eine höhere Wahrscheinlichkeit für das Auftreten von Herzinfarkten, Schlaganfällen und Gangrän besteht.

Ein drittes Problem, das zu arteriosklerotischen Schäden beiträgt, sind zunehmende Werte von Lipoproteinen niedriger Dichte und Triglyceriden, die bei Diabetes häufig sind. Hohe Fettwerte im Blut führen zu einem zähflüssigen Blutfluss, der zu Blutgerinnseln führen kann, die als Herzinfarkte und Schlaganfälle diagnostiziert werden.

Insulin ist ein Hormon, das die Bildung von neuem Gewebe stimuliert. Wenn neues faseriges und muskulöses Gewebe in der Auskleidung von Arterien erscheint, hat es das Aussehen dessen, was wir Plaque nennen. Dies verengt die Öffnung in der Arterie, durch die das Blut fließt. Dies kann so weit fortschreiten, dass es zu Symptomen einer unzureichenden Blutversorgung (Angina pectoris, vorübergehende Lähmung) aufgrund von Sauerstoffmangel kommt. Wenn eine stärkere Verengung der Arterien auftritt, verschlechtern sich die Gewebe-Sauerstoffwerte, Blutgerinnsel treten leicht in diesen verengten Arterien mit verlangsamtem Blutfluss auf, und das Endergebnis ist ein Herzinfarkt, Schlaganfall oder Gangrän.

Diese Plaques können durch hohe Homocysteinwerte verursacht werden, die bei hohen Insulinspiegeln auftreten. Das Versagen, Homocystein auf normale Werte abzubauen, führt zu Alterung mit einer größeren Wahrscheinlichkeit, Alzheimer zu entwickeln, und einer Beschleunigung des arteriosklerotischen Prozesses.

Ein weiteres Problem, das durch die synthetischen Transfette verursacht wird, die von 90% der US-Bürger konsumiert werden, ist die Unterdrückung des Immunsystems. Ein unterdrücktes Immunsystem hat Schwierigkeiten, die Vielzahl von Krebszellen abzutöten, die normalerweise täglich vom menschlichen Körper produziert werden. Dies erklärt wahrscheinlich, warum Lungenkrebs in den 1930er Jahren, als 80% der US-Männer Zigaretten rauchten, selten war. Als Archer Daniel Midlands 1950 die Produktion von Leinöl einstellte, waren die meisten Amerikaner bereits auf die Verwendung synthetischer Fette für Koch- und Salatöle umgestiegen und hatten Margarine durch Butter ersetzt. Es gab einen stetigen Anstieg der Lungenkrebsinzidenz, als die Amerikaner aufhörten, Schmalz, Butter, unraffiniertes Kokosöl und Leinöl zu verwenden und zu synthetischen Transfetten wechselten.

Diese Fähigkeit der Transfette, die Immunfunktion zu unterdrücken, ermutigte Dr. Eric Newsholme vom Biochemie-Department in Oxford, zwei Mädchen, die aufgrund des Guillain-Barré-Syndroms[3] zu Invaliden geworden waren, mit „Sonnenblumenöl“ (2 Esslöffel täglich) zu behandeln. Beide Mädchen erholten sich vollständig, nachdem sie zuvor nicht auf immunsuppressive Medikamente angesprochen hatten.

Warum werden Diabetiker fettleibig?

Wenn die prädiabetische Person chronisch hohe Insulinwerte mit zu vielen Kohlenhydratkalorien aufweist, wandelt dieses Insulin einen Teil des überschüssigen Glukose in Fett-Triglyceride um, die in Fettzellen gespeichert werden, die bei einem fettleibigen Patienten vergrößert sind.

Auf diese Weise führen hohe Insulinspiegel zu vielen unserer fettleibigen Personen. Fettleibige Personen sollten ihre Insulinspiegel überprüfen lassen, da viele von ihnen sicherlich prädiabetisch sind. Eine Langzeitstudie in einer englischen Adipositas-Klinik[4] ergab, dass alle Patienten schließlich Diabetiker wurden.

Viele Menschen, die übergewichtig werden, haben Mononatriumglutamat (MSG) und Aspartam (NutraSweet) verwendet, oft unwissentlich in verpackten Lebensmitteln. Beide Substanzen erhöhen den Insulinspiegel, verursachen Übergewicht und haben süchtig machende Eigenschaften. Diese sind in fast allen verpackten Lebensmitteln enthalten, die gemieden werden sollten.

Ein weiteres gefährliches Lebensmittel ist Weißbrot. Abgesehen davon, dass es ein schlechtes Lebensmittel ist, da seine Nährstoffe entfernt wurden, enthält es Alloxan, um ihm ein schönes weißes Aussehen zu verleihen. Alloxan wird seit vielen Jahren verwendet, um Diabetes bei Labortieren zu verursachen und hat sicherlich die Fähigkeit, die Insulin produzierenden Beta-Zellen in der menschlichen Bauchspeicheldrüse abzutöten. Weißbrot und andere Backwaren werden mit Natriumaluminiumphosphat und Natriumaluminiumsulfat (Backpulver) hergestellt. Diese Aluminiumsubstanzen tragen zur Entwicklung der Alzheimer-Krankheit bei.

Welche Rolle spielt der US-Boden beim Diabetes-Problem?

Der menschliche Körper funktioniert reibungslos, wenn Enzyme in Hülle und Fülle vorhanden sind, die die für die Gesundheit notwendigen chemischen Prozesse erleichtern. In den 1930er Jahren, als das US-Landwirtschaftsministerium den Landwirten die obligatorische Verwendung von Stickstoff-, Phosphor- und Kaliumdünger vorschrieb, garantierte dies, dass die Bürger unseres Landes eine schlechte Gesundheit haben würden. Dieser Dünger enthält den kritischen Nährstoff Schwefel nicht, und im Laufe der Zeit hat der Spurenelementgehalt unseres Bodens stetig abgenommen.

Der Boden, aus dem unsere Nahrung stammt, hat sich in unserer modernen Welt verändert. Chemische Düngemittel haben den Proteingehalt von Gemüse verringert, und die lebenswichtigen Spurenelemente, die wir benötigen, werden nicht mehr ersetzt. Künstliche Düngemittel stellen nur 3 bis 6 der 20 Mineralien wieder her, die durch Pflanzenwachstum entzogen werden. Kompostierung[5] wird Dünger vorgezogen, weil gute Kompostierung alle 20 Mineralien, die von Pflanzen entzogen werden, in den Boden zurückführt. Wenn Spurenelemente im Boden fehlen, sinkt auch der Enzymspiegel in Pflanzen. Enzyme sind für viele Lebensprozesse, einschließlich der Verdauung, unerlässlich. Enzyme enthalten große Proteinmoleküle mit zusätzlichen Spurenelementen wie Zink, Selen, Mangan und Kupfer.

Mineralstoffmängel und -ungleichgewichte in Pflanzen, die in verschmutzten Gebieten mit kontaminiertem Wasser angebaut werden, tragen zu Enzymmängeln in der allgemeinen Bevölkerung bei. Das Fehlen von Spurenelementen in Enzymen und das Vorhandensein von Metallen im Körper, die die Enzymfunktion schädigen (Blei, Quecksilber), tragen zur sich verschlechternden Gesundheit der US-Bevölkerung bei.

Mindestens 75 % der US-Bürger leiden unter einem Mangel an dem lebenswichtigen Mineral Magnesium. Lebensmittel, die auf ausgelaugtem Boden angebaut werden, enthalten viel weniger Magnesium. Dies, kombiniert mit dem Verschwinden echter Lebensmittel aus der US-Ernährung, führte dazu, dass die Magnesiumzufuhr bei US-Bürgern seit 1900 um mehr als 50 % zurückging. Die Verwendung von Flaschen- und gefiltertem Wasser hat zu diesem Problem beigetragen, da es wenig Magnesium enthält. Magnesium ist an der Säure-Basen-Balance, dem Kohlenhydratstoffwechsel, der zellulären Energieproduktion, der Synthese von Nukleinsäuren und Proteinen, der Mineralienabsorption, dem Knochenaufbau, der Blutdruckkontrolle, der Muskelfunktion und der Verwertung von B-Komplex-Vitaminen, Vitamin C und Vitamin E beteiligt.

Ein Beispiel dafür, wie stark unser Boden ausgelaugt ist, liefert eine Forschungsstudie des legendären Dr. William A. Albrecht von der University of Missouri. Einhundert Scheffel Kansas-Weizen wurden 1926 auf ihren Mineralstoffgehalt getestet.

Dieselbe Studie wurde 1968 mit Weizen vom selben Bauernhof wiederholt. Um die gleiche Menge an Mineralien zu erhalten, waren nun 1000 Scheffel erforderlich. Im Jahr 1940 enthielt der US-Boden durchschnittlich 60 Mineralien. Die Bodenmineralanalyse von 1996 zeigt nun, dass weniger als 20 Mineralien noch vorhanden sind. Orangen, die vor fünfzig Jahren 50 mg Vitamin C enthielten, enthalten heute nur noch 5 mg.

Louis Bromfield fasste diese Situation treffend zusammen: „Wie die Böden verarmen, so verarmen auch die menschliche Gesundheit, Vitalität und Intelligenz.“

Die Kontrolle der Blutzuckerwerte hängt von Enzymen ab, die Spurenelemente (Zink, Mangan, Chrom, Vanadium, Magnesium etc.) enthalten. Wenn diese Spurenelemente in der Ernährung fehlen, ist die ordnungsgemäße Kohlenhydratkontrolle der Blutzuckerwerte beeinträchtigt, und steigende Blutzuckerwerte können auftreten. Der Boden in den USA hat 85% seines Mineraliengehalts durch diese verabscheuungswürdigen landwirtschaftlichen Praktiken verloren.

Diabetiker haben ein erhöhtes Risiko für Mineralstoffmangel im Vergleich zur Allgemeinbevölkerung, da sie bei erhöhten Blutzuckerwerten große Mengen Urin ausscheiden, der wertvolle Mineralstoffe und Nährstoffe enthält. Eine Wiederauffüllung durch die Ernährung ist schwierig, bis die Blutzuckerkontrolle wiederhergestellt ist.

Fußnoten:
1. Smith, Thomas Insulin: Our Silent Killer S. 35, veröffentlicht von Thomas Smith, P.O. Box 7685, Longmont, Co. 80537
2. Smith, Thomas S. 36 ebd.
3. Newsholme, Eric Lancet 18. März 1978
4. Quarterly Journal Of Medicine 1960er Jahre
5. Fats That Heal Fats That Kill Udo Erasmus Seite 317 Alive books Vancouver, Kanada

Was ist die Ursache und Heilung für Typ-2-Diabetes?

Teil Zwei

Wie sicher ist Fructose?

Hochfruktose-Maissirup wurde in den 1970er Jahren aufgrund seines niedrigeren Preises als Zuckerersatz weit verbreitet. Bis 1990 hatte sich die verzehrte Fruktosemenge verzehnfacht. Dieser ist heute in Süßigkeiten, Limonaden, Müsli, Crackern, Brot, verpackten Lebensmitteln und Hunderten anderer Lebensmittel enthalten.

Fruktose galt als sicherer Zuckerersatz, da sie weder den Blutzuckerwert noch die Insulinausschüttung negativ beeinflusst. Es gibt jedoch zwei ernsthafte Probleme bei der Verwendung von Fruktose.

Bei Einnahme wird Fruktose sofort direkt zur Leber transportiert. In der Leber ist sie ein wichtiger Baustein bei der Herstellung von Triglyceriden. Diese Triglyceride werden dann über LDL (schlechtes) Cholesterin in den Blutkreislauf zu den Arterien transportiert, wo sie sich in den Arterienwänden ablagern können. Tierversuche haben gezeigt, dass die Fütterung einer fructosereichen Diät an Tiere eine der schnellsten Möglichkeiten ist, die Triglyceridspiegel im Blut zu erhöhen. Die Menge an Fruktose, die von Amerikanern gegessen wird, ist in der Menge vergleichbar mit der, die diesen Tieren gefüttert wird. Diabetiker haben häufig erhöhte Bluttriglyceridwerte, die eindeutig zur Entwicklung von Arteriosklerose beitragen.

Fruktose wird gemeinhin als der in Obst enthaltene Zucker angesehen. Der wichtige Unterschied besteht darin, dass in Obst die Menge an Fruktose gering ist und sie an komplexe Pflanzenfasern, Nährstoffe und Mineralien gebunden ist. Aus diesem Grund wird die in Obst enthaltene Fruktose langsam in den Blutkreislauf freigesetzt, und Obst gilt aufgrund seiner starken antioxidativen Eigenschaften als wertvoller Schutz gegen Herz-Kreislauf-Erkrankungen und andere Gesundheitsprobleme.

Das zweite große Problem mit Fruktose ist ihre Fähigkeit, sich mit Aminosäuren zu verbinden und Advanced Glycation End Products (AGEs) zu bilden. Es wird angenommen, dass AGEs dauerhaft sind. Sie sammeln sich in den Körpergeweben an, wo sie die Alterung beschleunigen und so zur Bildung von Katarakten, Verengung der Arterien und Nierenerkrankungen beitragen.

Eine hohe Fruktosezufuhr trägt zu erhöhten Glykationswerten im Körper bei. Eine Reduzierung der gesamten Zucker- und Fruktosezufuhr scheint eine kluge Gesundheitsmaßnahme zu sein.

Wenn Sie nur Lebensmittel essen, die verderblich sind, Zucker und Transfette meiden und Omega-3-Fettsäuren zu sich nehmen, werden Sie Ihre Gesundheit verbessern.

Wie können Typ-2-Diabetiker von ihrer Krankheit genesen?

Mehrere Merkmale sind den meisten Diabetikern gemeinsam:

• Sesshafter Lebensstil
• Hohe Aufnahme von synthetischen hydrierten Transfetten
• Hohe Aufnahme von raffinierten, einfachen Kohlenhydraten (Zucker)
• Mangel an ausreichenden Mengen an essenziellen Omega-3-Fettsäuren in der Nahrung
• Unzureichende Körperreserven an Spurenelementen, Vitaminen und Nährstoffen. Bei erhöhten Blutzuckerwerten scheiden Diabetiker große Mengen Urin aus, der wichtige Vitamine, Mineralien und Nährstoffe enthält. Eine diätetische Wiederauffüllung ist schwierig, bis die Blutzuckerkontrolle wiederhergestellt ist.

Verarbeitete Lebensmittel enthalten Pestizide, Zusatzstoffe, synthetische krankheitserregende Fette, Zucker und künstliche Süßstoffe, von denen einige für die Gesundheit ziemlich schädlich sind (Nutrasweet [Aspartam], Sucralose, Splenda etc.). Wenn der Zuckerersatzstoff in einer Fabrik hergestellt wird, können Sie sicher sein, dass er gesundheitsschädlich ist. Viele davon enthalten Chlor. Die beste sichere Süßungssubstanz scheint der natürliche Stoff Stevia zu sein. Mehrere der Glykoside in Stevia haben blutzuckersenkende Eigenschaften.

Um normale Blutzuckerwerte wiederzuerlangen, ist Folgendes erforderlich:

• Dauerhafte Eliminierung aller verpackten Lebensmittel. Das bedeutet, dass Lebensmittel, die in Kartons, Dosen, Flaschen verpackt sind, in 90 % der Fälle bedenkliche Inhaltsstoffe aufweisen. Lesen Sie Etiketten, damit Sie gefährliche Lebensmittel nicht kaufen müssen. Die einfachste Lösung ist, nur Lebensmittel zu kaufen, die verderben. Fast Food ist voll von Kalorien, Zucker und Transfetten und sollte gemieden werden. Alle Transfette müssen dauerhaft eingestellt werden. Dies ist die Ursache des Problems, und wenn Sie wieder Transfette essen, wird der Diabetes wiederkehren. Im Supermarkt enthalten alle Flaschen, die als Sojaöl, Rapsöl, Maisöl, Safloröl, Sonnenblumenöl gekennzeichnet sind, gefährliche Transfette. Substanzen, die als ungesättigte Fette und mehrfach ungesättigte Fette gekennzeichnet sind, sind ebenfalls Transfette, die in Fabriken hergestellt werden und nicht verderben.
• Zunächst jegliche Zuckeraufnahme vermeiden. Das bedeutet, Zucker, Limonaden, Süßigkeiten, Torten, Kuchen, Kekse und Eis müssen zusammen mit verpackten Lebensmitteln verschwinden. Wenn die Blutzuckerwerte sich auf Normalwerte stabilisiert haben, können kleine Mengen Honig und brauner Zucker hinzugefügt werden. Verwenden Sie sicheres Stevia zum Süßen von Speisen.
• Eine der Eigenschaften des Typ-2-Diabetikers ist das Versagen, in eine schwere Ketoazidose zu geraten, die ein medizinischer Notfall ist. Dies wurde auf das Vorhandensein kleiner Mengen Restinsulins zurückgeführt, die ausreichen, um eine Ketose zu verhindern. Dieses Restinsulin ist ausreichend, um die Blutzuckerwerte langsam zu senken, wenn die Fettzufuhr eingeschränkt wird. Sobald die diätetische Fettzufuhr verletzt wird, kommt es zu einem sofortigen Wiederauftreten erhöhter Blutzuckerwerte und der gefährlichen Hyperinsulinämie mit dem Risiko einer arteriellen Verengung. Denken Sie daran, dass hohe Insulinspiegel genauso gefährlich sind wie hohe Blutzuckerwerte. Die Fettzufuhr muss auf 15 bis 25 % der Gesamtkalorien beschränkt werden. Dies ist weitaus weniger als die durchschnittliche Fettzufuhr eines Amerikaners von 45 % der Gesamtkalorien. Ein informierter, intelligenter Ernährungsberater kann eine Hilfe bei der Zubereitung fettarmer Mahlzeiten sein.

Als ich im Jahr 2000 an Typ-2-Diabetes erkrankte, war das Buch „Reversing Diabetes“ von Dr. Julian Whitaker eine wertvolle Quelle, da es Speisepläne für 30 Tage fettarmer Mahlzeiten enthielt. Nachdem ich auf die Verwendung von Transfetten verzichtet hatte, nahm mein Appetit ab und ich konnte in 6 Wochen 22,7 kg abnehmen. Meine Nahrungsaufnahme beträgt seitdem etwa 70 % der vorherigen Kalorienaufnahme.

• Stellen Sie den Mineralien- und Nährstoffgehalt Ihres Körpers wieder her, indem Sie Glucobalance oder die Blood Sugar Improvement Formula einnehmen. Diese sind in Reformhäusern und der Apotheke der Tehama Clinic unter der Telefonnummer 425-264-0059 erhältlich. Dr. Jonathan Wright empfiehlt Diabetikern eine tägliche Aufnahme der folgenden Nährstoffe: Chrom 1000 bis 2000 mg, Niacin 1,5 bis 2,5 mg, Niacinamid 50 bis 100 mg, Biotin 8 bis 16 mg, Alpha-Liponsäure 300 mg, Co-Enzym Q 10-60 mg, Vitamin K 5 bis 10 mg, Vitamin D 2000 I.E. täglich, Vitamin E (als gemischte Tocopherole) 400 I.E., Vitamin C 2000-3000 mg, Magnesium 300-400 mg, Vanadium 1-2 mg, Zink 30 mg, Kupfer 2 mg, Mangan 5-10 mg. Den meisten Nahrungsergänzungsmitteln fehlen einige dieser Inhaltsstoffe, die aus einer anderen Quelle hinzugefügt werden können. Swanson Health of Fargo, N. Dakota, hat einen großen Vorrat an Nährstoffen. Die Telefonnummer lautet 1-800-437-4148.
• Beginnen Sie mit der Einnahme von Omega-3-Fettsäuren. Thomas Smith schlägt derzeit vor, abwechselnd 2 oder 3 Esslöffel Leinöl oder 4 Esslöffel gemahlene Leinsamen an einem Tag und eine Kapsel Fischöl zweimal täglich am folgenden Tag einzunehmen. Wir bevorzugen die Leinsamenprodukte von Barlean's, die in Reformhäusern erhältlich sind. Da Leinsamen krebsvorbeugende Lignane und wertvolle Aminosäuren enthält, hat er einen höheren Gesundheitswert als Leinöl. Wir bevorzugen die Marke Nordic Naturals Arctic Omega Fischöl wegen der hohen Qualitätskontrollen bei der Herstellung und seines angenehmen Geschmacks. Es kann unter der Telefonnummer 1-800-416-2806 bei unserem Fulfillment-Haus bestellt werden und ist auch in Reformhäusern erhältlich. Beide Öle versorgen den Körper mit den gesunden Omega-3-Fettsäuren, die für den Aufbau normaler Zellmembranen benötigt werden. Wenn die Zellmembranen heilen, verbessern sich die Blutzuckerwerte.
• Die anfängliche Nahrungsaufnahme ist ideal, wenn große Mengen roher Lebensmittel wie Gemüse in Salaten mit Braggs rohem Apfelessig gegessen werden. Die Nahrungsfermente bleiben in ungekochter Nahrung erhalten, wenn sie roh ist.
• Reduzieren Sie anfänglich die Nahrungsfette so weit wie möglich, abgesehen von den täglichen Omega-3-Fettsäuren (Leinöl, Fischöl). Backen und Grillen helfen. Nach der Wiederherstellung der Blutzuckerkontrolle können Butter, unraffiniertes Kokosöl und natives Olivenöl extra sowie unraffiniertes Sesamöl langsam wieder in die Ernährung aufgenommen werden. Die Zugabe dieser neuen Fette sollte schrittweise erfolgen, damit kein Rückfall der Blutzuckerwerte durch übermäßige Fettzufuhr auftritt. Verwenden Sie zum Kochen nur Butter, natives Olivenöl extra und unraffiniertes Kokosöl. Geben Sie bei Bedarf Wasser zu Olivenöl und Kokosöl hinzu, um ein Anbrennen zu vermeiden.
• Ein entscheidender Eckpfeiler des Diabetesmanagements ist regelmäßige Bewegung (Gehen, Schwimmen, Training im Fitnessstudio usw.). Dies kann so einfach sein wie das Gehen von zwei Meilen an 5 oder 6 Tagen pro Woche. Durch das Verbrennen von Kalorien durch Bewegung verbessern sich die Blutzuckerwerte erheblich. Wenn Sie anstrengende körperliche Betätigung unternehmen möchten, ist es ratsam, zuerst einen Belastungs-EKG-Test durchführen zu lassen, da Diabetiker bekannt dafür sind, eine signifikante koronare Arteriosklerose ohne Symptome zu haben. Krafttraining erhöht die Muskelmasse, was einen größeren Kalorienverbrauch beim Sport fördert. Fünfzehn bis zwanzig Minuten Bewegung nach den Mahlzeiten wirken sehr gut zur Senkung der Blutzuckerwerte, sollten aber vermieden werden, wenn Sie nach den Mahlzeiten Brustschmerzen (Angina pectoris) haben.

Leitlinien zur Genesung von Typ-2-Diabetes

Zunächst muss jeglicher Zucker eliminiert werden. Dies behindert die Fähigkeit der Leber, Zucker in Fett umzuwandeln. Denken Sie daran, dass, wenn die Blutzuckerspiegel wieder normal sind, der Insulinspiegel im Blut oft noch erhöht ist. Hohe Insulinspiegel im Blut werden mit Schäden an den Arterien in Verbindung gebracht. Später, wenn die Glukosekontrolle gut etabliert ist, können Sie braunen Zucker zum Aromatisieren, Datteln, Stevia und Honig in kleinen Mengen hinzufügen. Wenn Zucker zu früh hinzugefügt wird, steigen die Blutzuckerwerte an und die Genesung wird verzögert.

Fettleibige Patienten benötigen länger, um die Blutzuckerkontrolle wiederzuerlangen, möglicherweise weil sie größere Fettreserven haben als schlanke Personen. Diese großen Fettreserven enthalten mehr abnormale Transfette, die möglicherweise immer noch beim Aufbau von Zellmembranen verwendet werden. Wenn diese abnormalen Fette vollständig verstoffwechselt sind, werden die neu entstehenden Zellmembranen normal sein und Zucker wird wieder normal in die Zellen gelangen, wobei der Blutzucker auf Normalwerte zurückkehrt. Nehmen Sie Leinöl und Fischöl dauerhaft weiter.

Zur Überwachung des Therapieerfolgs wird ein Blutzuckermessgerät benötigt. Die Blutzuckerkontrolle kann als zufriedenstellend wiederhergestellt angesehen werden, wenn die Blutzuckerwerte an sieben aufeinanderfolgenden Morgen unter 100 mg liegen. In diesem Stadium sind die Insulinspiegel im Blut wahrscheinlich immer noch erhöht.

Um den Typ-2-Diabetes loszuwerden, müssen Sie Ihre Ernährung ändern. Wenn Sie weiterhin glauben, dass "ich mir heute eine Pause verdient habe", wird es Ihnen sehr schwerfallen, diese Krankheit zu heilen.

Zusammenfassend lässt sich sagen: Typ-2-Diabetes scheint eine Krankheit zu sein, die durch einen abnormalen Fettstoffwechsel verursacht wird, hervorgerufen durch das Fehlen essentieller Omega-3-Fettsäuren und das Vorhandensein gefährlicher künstlicher Fette in der Ernährung. Omega-3-Fettsäuren sind für die Aufrechterhaltung und Reparatur von Zellmembranen verantwortlich. Wenn dem Körper Omega-3-Fettsäuren fehlen, müssen Omega-6- und Omega-9-Fettsäuren verwendet werden. Dies führt zu einer steifen und klebrigen Zellmembran, anstatt der üblichen glatten und geschmeidigen Membran. Diese abnormalen Membranen ermöglichen keinen einfachen Transport von Glukose in die Zelle, und der Blutzucker bleibt hoch.

Die Krankheit ist in etwa 90 % der Fälle durch entsprechende Ernährungsumstellungen reversibel. Herr Smith ist sich unsicher, warum 10 % der Fälle nicht auf diese Ernährungsumstellungen ansprechen. Einige dieser Misserfolge könnten mit mangelnder Compliance zusammenhängen.

DHEA kann Insulinresistenz hinauszögern oder verhindern

Das Nebennierenrindenhormon Dehydroepiandrosteron (DHEA) ist das Vorläuferhormon für die Bildung von Östrogen und Testosteron im menschlichen Körper. Die DHEA-Spiegel fallen stetig von Höchstwerten im Alter von 25 bis 30 Jahren auf etwa 50 % des Normalwerts im Alter von 40 Jahren (200 mcg/dl). Eine DHEA-Supplementierung bei älteren Menschen hat einige der Auswirkungen des Alterns auf Östrogen und Testosteron verlangsamt. Stress wird entgegengewirkt, die Immunfunktion wird verbessert, ein Schutz vor dem Auftreten von Herz-Kreislauf-Erkrankungen kann eintreten, ein erhöhter Insulin-Wachstumsfaktor tritt auf, der Muskeln erhält und die Fettansammlung verringert, eine übermäßige Blutgerinnung wird verlangsamt, eine verbesserte Überlebensrate wird in Populationsstudien beobachtet, Depressionen werden bei 50 bis 60 % der Personen oft innerhalb von 10 Tagen gelindert und die Alterung des Gehirns wird gestoppt.

Ein aktueller Forschungsartikel beleuchtet interessante Aspekte des Problems der Insulinresistenz und zentralen Adipositas bei älteren Patienten. Sechsundfünfzig Patienten mit einem Durchschnittsalter von 71 Jahren wurden auf ihre Glukose- und Insulinreaktion auf einen standardmäßigen Zucker-Challenge untersucht. Alle 56 Patienten hatten eine MRT-Beurteilung des Ausmaßes des Bauchfetts. Einer Hälfte dieser Patienten wurde ein Placebo verabreicht, der anderen Hälfte 50 mg DHEA über 6 Monate. Bei der erneuten Untersuchung nach 6 Monaten zeigten die Patienten, die DHEA erhielten, signifikante Abnahmen des Bauchfetts. Diese DHEA-empfangenden Patienten zeigten auch eine Abnahme der Insulinproduktion ohne Veränderung der Blutzuckerreaktion nach Glukoseverabreichung. Dies deutete darauf hin, dass ihre Insulinresistenz abgenommen hatte.[1]

Diese Ergebnisse zeigten, dass die Resistenz gegen die Wirkung von Insulin durch DHEA-Therapie reduziert werden kann. Die Entwicklung von Typ-2-Diabetes könnte bei älteren Patienten durch die Anwendung von DHEA-Therapie aufgeschoben oder verhindert werden. Die für diese Studie gewählte DHEA-Dosis (50 mg) ist eine Dosis, von der bekannt ist, dass sie bei Frauen Pickel und seltener verstärktes Haarwachstum verursacht. Eine niedrigere DHEA-Dosis bei Frauen von 10 bis 25 mg täglich sollte diese Effekte vermeiden. Die Überwachung von DHEA, Etiocholanolon, Androsteron, Östrogen bei Männern und Testosteron bei Frauen gewährleistet, dass die DHEA-Dosis angemessen ist. Das Meridian Valley Laboratory im US-Bundesstaat Washington bietet eine umfassende Steroidanalyse an, die sowohl von Einzelpersonen als auch von Gesundheitsdienstleistern bestellt werden kann. Die Einnahme von DHEA nach dem 40. Lebensjahr kann die allgemeine Gesundheit im Alter verbessern. DHEA ist in Reformhäusern erhältlich.

Fußnoten:
1. Villareal, DT, Holloszy, JO Effect of DHEA on abdominal fat and insulin action in elderly men and women : a randomized controlled trial JAMA; 292 (18):2, 243-248