Blutdruckprobleme

Probleme mit dem Blutdruck

Es gibt buchstäblich Hunderte von Problemen, die unter spezifische Systemausfälle fallen könnten. Der Zweck dieses Buches ist es jedoch nicht, sie alle zu dokumentieren – selbst wenn dies möglich wäre. Meine Botschaft ist es, die unbestreitbare Tatsache hervorzuheben, dass sie ALLE (abgesehen von der genetischen Vererbung) durch unsere toxische Umwelt und unsere toxische und nährstoffarme Lebensmittel- und Wasserkette verursacht werden; und dass wir etwas dagegen tun können – ganz einfach.

Bitte denken Sie darüber nach: Wenn die Substanzen, die uns nähren, unterstützen, aufbauen und reparieren, stark kontaminiert sind, wie können wir dann nicht auch kontaminiert sein? Ich habe bereits erklärt, dass Millionen von uns tickende Zeitbomben sind, die darauf warten, zu explodieren. Tausende von Männern, Frauen und, was am schlimmsten ist, Kinder explodieren jede einzelne Minute, jede Stunde, jeden Tag, jeden Monat und jedes Jahr. Bitte seien Sie keiner von ihnen. Handeln Sie jetzt.

Hoher Blutdruck – Hypertonie

Es wird geschätzt, dass fünfzig Millionen Amerikaner unter Bluthochdruck leiden – etwa ein Fünftel der Bevölkerung. Auf dieser Basis werden etwa zwölf Millionen Briten dasselbe Schicksal erleiden.

Normaler Blutdruck wird als unter 130 / 85 angesehen. Die erste Zahl ist der systolische Druck – der höchste Druck, der beim Pumpen des Herzens auf die Arterienwände ausgeübt wird. Die zweite Zahl ist der diastolische Druck, der gemessen wird, wenn das Herz zwischen den Schlägen ruht und daher der niedrigste Druck ist. Eine „einmalige“ oder einzelne Blutdruckmessung ist nicht ideal; Messungen, die über den Tag verteilt vorgenommen und dann gemittelt werden, ergeben ein zuverlässigeres Bild der Situation.

In den USA werden Blutdruckwerte wie folgt klassifiziert:

Blut wird (unter Druck) durch den Körper gepumpt und transportiert Sauerstoff und „Nahrung“ (Zucker, Fettsäuren, Mineralien und Vitamine) zu jeder Zelle, um ihnen und uns natürlich das Leben zu ermöglichen.

Übermäßiger arterieller Druck oder Bluthochdruck hat viele Ursachen, darunter genetische Faktoren, Ernährungsdefizite, Fettleibigkeit, hoher Cholesterinspiegel, mangelnde Bewegung, Stress, übermäßiger Kaffeekonsum, Drogenmissbrauch (Freizeit- und einige medizinisch verschriebene Drogen), Rauchen, hormonelle Anomalien, schlechte Nierenfunktion, Arteriosklerose (Arterienverkalkung), geringe Aufnahme essentieller Fettsäuren, hohe Natriumaufnahme bei salzempfindlichen Personen (selten), niedriger Serumkalziumspiegel, Vitamin D, Magnesium und Kalium.

Hypertonie und/oder Arteriosklerose werden oft als „stille Killer“ bezeichnet, da die meisten Menschen nicht merken, dass sie ein Problem haben, bis sie schwere Symptome wie einen schweren oder leichten Schlaganfall erleiden. Dennoch gibt es Symptome, auf die man achten sollte, die mit diesem speziellen Problem zusammenhängen könnten. Dazu gehören verschwommenes Sehen, Ödeme (Wassereinlagerungen), anhaltende Kopfschmerzen und Ohrgeräusche. Bitte suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Sie eines dieser Probleme haben.

Ich habe hohen Blutdruck erfolgreich mit Ernährungs- und Lebensstiländerungen sowie einem Supplementierungsregime behandelt. Die Klienten, die diesen Weg gewählt haben, taten dies, weil sie nicht auf eine medikamentöse Behandlung zurückgreifen wollten. Wenn ich feststelle, dass ein Klient hohen Blutdruck hat, verweise ich ihn immer zuerst an seinen Arzt, wenn er dies noch nicht getan hat. Versuchen Sie nicht, diese Erkrankung selbst zu behandeln.

Niedriger Blutdruck – Hypotonie

Von Hypotonie (niedrigem Blutdruck) hört man wenig, da sie weit seltener vorkommt als Hypertonie. Dennoch kann sie verschiedene Probleme verursachen, wie Müdigkeit, Kälte- und Hitzeempfindlichkeit, Schwindel, Ohnmacht, allgemeine Lethargie und erhöhten Schlafbedarf.

Ich habe so gut wie keine Daten gefunden, die Blutdruckwerte zeigen, die eine Diagnose von Hypotonie darstellen. Basierend auf meiner eigenen Erfahrung halte ich Werte von weniger als 100 / 70 bei einem sitzenden Erwachsenen für einen Hinweis auf Hypotonie. Bei einem extrem fitten Erwachsenen halte ich Werte unter 90 / 65 für denselben Hinweis.

Schlechte allgemeine Ernährung, Natriummangel, überschüssiges Kalium und Nebennierenerschöpfung können zu Hypotonie beitragen. Wenn Hypotonie primär durch erschöpfte Nebennieren verursacht wird (sehr häufig), sollte Vitamin B5 (Pantothensäure), 250 mg zweimal täglich für einen Monat, signifikant zu einem Anstieg des Blutdrucks beitragen.

Der höchste Blutdruck, den ich bei einem Klienten gemessen habe, war 240/122! Das ist unglaublich hoch und hätte bei vielen Menschen einen Herzinfarkt ausgelöst. Der betreffende Mann war etwa fünfzig Jahre alt, hatte starkes Übergewicht und ein sehr stressiges Leben. Sein Arzt hatte ihn auf ein medikamentenbasiertes Regime gesetzt, das seinen Blutdruck nur geringfügig senkte, und er wollte es nicht länger fortsetzen. Ich erstellte einen ersten Plan für ihn, der diätetische Anpassungen, Sport, zusätzliche organische Fettsäuren mit dreißig Gramm pro Tag usw. umfasste. Nach sechs Monaten Einhaltung dieses Protokolls war sein Blutdruck auf 160/100 gesunken. Obwohl immer noch zu hoch – eine große Verbesserung.