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Podcast 410: Limpieza vs. Desintoxicación
En este podcast, aprenderás:
- Por qué las toxinas podrían estar detrás de los misteriosos síntomas pos-COVID persistentes con los que muchas personas luchan
- Cómo entran las toxinas a tu cuerpo (y la mejor manera de evitar que causen enfermedades debilitantes)
- Las 6 mejores "herramientas de limpieza" que eliminan naturalmente los residuos metabólicos
- La carga oculta que los metales pesados dejan en tu cuerpo
- La forma más efectiva de eliminar los metales pesados de tu cuerpo antes de que te causen daño (sin experimentar irritantes síntomas "parecidos a los de la desintoxicación")
- Cómo reducir el riesgo de casi todas las enfermedades posibles
- Las "7 Magníficas Herramientas para Aliviar el Dolor" que alivian incluso las peores afecciones inflamatorias crónicas
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¡Hola, soy Martin Pytela para el podcast de Life Enthusiast! Hoy, me gustaría hablar sobre los conceptos de limpieza y desintoxicación. A menudo, estas dos palabras se confunden, pero para mí, en realidad significan dos cosas diferentes. La limpieza para mí es un proceso de eliminación natural de los desechos metabólicos, o lo que el cuerpo produce, en su funcionamiento natural. La desintoxicación, por otro lado, sería la eliminación de las cosas que entran en el cuerpo y que no deberían estar allí, como toxinas industriales, metales pesados, todo lo que ingerimos, inhalamos o absorbemos. He preparado una presentación, así que voy a comenzar con ella. ¡Mira ahora!
Así que, limpieza versus desintoxicación. Veo la limpieza como la eliminación de los escombros que nuestras células han dejado atrás a través del proceso de funcionamiento natural. La desintoxicación, de nuevo, es la eliminación de la basura, las cosas tóxicas que recogemos cada día viviendo en la sociedad industrial, cosas que inhalamos, absorbemos a través de nuestra piel, bebemos o ingerimos. Mi nombre es Martin Pytela, soy un entrenador de salud, opero utilizando los métodos de tipificación metabólica, que es parte del espectro de la medicina funcional, donde entendemos cómo la genética y los alimentos que comemos interactúan con el cuerpo. Fundé Life Enthusiast, una plataforma que se enfoca en ayudar a las personas a lidiar con condiciones degenerativas inflamatorias crónicas, y también Remarkable Recovery.
Así que comencemos con el tema actual. ¿Cómo llegamos hasta aquí? Ahora tenemos suelos enfermos y plantas enfermas, por lo tanto, tenemos personas enfermas. ¿A qué me refiero con eso? Bueno, suelos enfermos, eso es un problema industrial. Hemos estado usando fertilizantes, herbicidas y pesticidas que están haciendo los suelos más estériles, matando el terreno microbiano, tratando de dominar la naturaleza, en lugar de trabajar con ella. Pero desafortunadamente, estos suelos debilitados están produciendo plantas debilitadas que están produciendo una nutrición sub-óptima y débil, lo que significa personas enfermas. Este método industrial que hemos adoptado se enfoca, creo, en los aspectos incorrectos. La calidad de los alimentos se sacrifica por la velocidad y el volumen, la estabilidad en los estantes, la capacidad de sobrevivir al transporte y verse bien en un estante de supermercado. Pero estamos comiendo alimentos que carecen de nutrientes. Se ven bien, pero en realidad están vacíos. Yo los llamo 'alimentos huecos'.
Todo esto viaja a lomos de la mentalidad de saqueo. Llegas a una situación y tratas el recurso como algo por lo que no tienes que pagar, algo que puedes explotar, algo de lo que puedes seguir adelante sin preocuparte por el daño que causaste. El saqueo clásico, por supuesto, sería una tropa de soldados llegando a una aldea, quemando las casas, robando las vacas, violando a las mujeres y matando a los hombres. Hoy, extraemos recursos y no nos importa que los efluentes estén envenenando algo río abajo. Cultivamos algo en los campos sin tener en cuenta que el suelo se debilita cada año, con cada cosecha que quitamos del campo. La macroeconomía general es que somos capaces de internalizar los beneficios pero de externalizar las consecuencias. ¿Cómo es posible que el fabricante de plásticos no tenga que preocuparse por el hecho de que los plásticos son arrastrados por los arroyos hacia los ríos y océanos, donde están matando aves, peces, tortugas y lo que sea?
Y de ahí la contaminación ambiental. ¿Cuánto tiempo pasará antes de que hayamos contaminado el mundo lo suficiente como para que nosotros mismos empecemos a asfixiarnos? La contaminación industrial incluye metales, metales pesados, cosas como mercurio, plomo, cadmio y muchos productos químicos peligrosos, que son compuestos orgánicos volátiles, miles de productos químicos diferentes. Y la contaminación electrónica, el electrosmog. Me preocupan los campos electromagnéticos, el wi-fi, la forma en que estamos contaminando nuestro mundo por medios invisibles. En nuestras vidas modernas de sociedad industrial, respiramos, bebemos y comemos toxinas. ¿Qué nos hace eso? Estamos experimentando este experimento de estilo de vida industrial, y no está saliendo bien. Estamos experimentando niveles crecientes de enfermedades degenerativas, por ejemplo. El 30% de las personas mueren por insuficiencia cardíaca y cardiovascular de algún tipo, que es una enfermedad inflamatoria. Otro 20% muere de cáncer. El 50% de las muertes son prematuras y son causadas por una de estas dos condiciones.
La diabetes está en aumento y la obesidad es rampante. Otros problemas que nos son comunes son el autismo, problemas del espectro autista, que van desde el TDA y el Asperger, hasta la incapacidad de comunicarse. Las condiciones inflamatorias de las partes físicas del cuerpo, como la fibromialgia, la artritis o el lupus. Problemas glandulares como la tiroiditis de Hashimoto, que es la tiroides que funciona mal; la enfermedad de Addison, que es un problema de las glándulas suprarrenales; el síndrome de Sjögren, que afecta la saliva y las lágrimas; y, por supuesto, todo el dolor crónico, como la migraña, el dolor de espalda, el síndrome del túnel carpiano, la fascitis plantar, todos estos problemas donde el cuerpo se está desmoronando. Todas estas son enfermedades crónicas degenerativas que hacen nuestras vidas bastante miserables. ¿Cómo te está afectando esto específicamente? Podría ser cualquier parte del cuerpo, se trata del eslabón débil. Es el eslabón más débil, cualquiera que sea tu genética, en combinación con la epigenética, en cuanto a cuál es tu carga tóxica específica, lo experimentarás en una o más partes del cuerpo. No necesito hacer la lista, pero tu cuerpo se verá afectado de manera diferente al cuerpo de otra persona. Y sin embargo, la capa causante es compartida.
¿Qué podemos hacer al respecto? Para revertir estas condiciones degenerativas crónicas, necesitamos abordar los déficits y desequilibrios nutricionales. Necesitamos lidiar con las cargas tóxicas, desintoxicar nuestros cuerpos, especialmente los metales pesados, pero también otros contaminantes. También necesitamos introducir movimiento, porque el estancamiento, especialmente del sistema linfático, es un desafío significativo. Piensa en el pantano, el pantano se pudrirá y putrefactará, es lo opuesto a un arroyo que corre. Necesitamos movimiento. También necesitamos el potencial eléctrico del cuerpo. La moneda de la salud es el electrón. Cuando los electrones son retirados del cuerpo, el proceso se llama oxidación. Un electrón devuelto al cuerpo se conoce como antioxidante. Así que al quitar los electrones, estás causando envejecimiento, oxidación y declive. La forma más fácil de reiniciar los electrones es a través del contacto con el suelo, con el planeta. La Tierra es en realidad la fuente de los electrones, así que caminar descalzo y hacer "grounding" es maravilloso. Pero incluso simplemente comer alimentos cultivados en la tierra. Cuando todavía están crudos, contendrán una gran cantidad de estos electrones. Luego, por supuesto, para vivir una buena vida, necesitamos resolver el trauma emocional almacenado, tanto físico como emocional. Nos hará recordar cosas que no deberíamos haber visto, o revivir repetidamente eventos traumáticos. El TEPT es rampante. Estoy seguro de que lo sabes.
La otra cara de esto es la limpieza de los desechos metabólicos. Esto es lo natural. Todas las vías de eliminación que tenemos necesitan fluir libremente, necesitan moverse todos los días, necesitan estar bien abiertas y enjuagándose, porque si nos aferramos a las cosas, estamos creando situaciones estancadas y putrefactas. El sistema linfático solo se mueve cuando te mueves contra la gravedad, por lo que cosas como caminar, rebotar, saltar, recibir un masaje, son tus mejores opciones. ¡El sistema digestivo también, los intestinos necesitan moverse! Debería haber una evacuación intestinal asociada con cada comida principal que comes todos los días, así que al menos una vez al día, pero preferiblemente dos o tres veces al día. Tus intestinos siempre deben moverse. Y los otros sistemas de eliminación son los órganos de filtración, tu hígado y tus riñones. Necesitas procesar, neutralizar, filtrar y eliminar estos desechos metabólicos. También tenemos la capacidad de deshacernos de las cosas a través del sudor, así que cosas como yoga caliente, ejercicio cardiovascular, trabajo físico intenso, sauna o temascal, ese tipo de cosas, también son un aspecto importante de la eliminación. Necesitamos movimiento. Necesitamos movernos, hacer ejercicio y trabajar. Estamos hechos para trabajar bajo carga. Y, por supuesto, ¡una de las cosas más importantes es la nutrición!
Entonces, ¿qué herramientas tenemos? ¿Qué herramientas de limpieza podemos aplicar? En primer lugar, necesitamos mucha agua. El agua debe ser estructurada y energizada. Hay muchos nombres que la gente ha inventado, pero esencialmente, el agua recién destilada, la que crea la naturaleza, es la mejor. Cuando sales temprano por la mañana, cuando el aire es frío, puedes ver gotas de agua depositadas en las superficies, en los parabrisas de los coches, en las hojas y en el césped. Esa es agua recién destilada, que se condensa de la humedad ambiental del aire. Tenemos herramientas que pueden emular esa agua. Es agua que está correctamente estructurada, y deberías beber agua así, porque con menor tensión superficial, es capaz de disolver mejor tanto los nutrientes como las toxinas, y es capaz de ayudarte a eliminar los problemas metabólicos.
Debemos ingerir alimentos libres de toxinas. "Orgánico" es un buen nombre para ello, pero "biodinámico" es aún mejor. Y lo que realmente ayuda son las enzimas, tanto digestivas como sistémicas, cuantas más enzimas tengas, mejor te irá. Estas enzimas están presentes en los alimentos crudos. Una vez que cocinamos los alimentos, lo que había allí se inactiva. Necesitamos cuidar nuestro microbioma, los microbios que viven en la superficie de nuestros cuerpos, pero también dentro. En realidad, somos superados en número por los microbios. Nuestro cuerpo tiene algo así como 10 mil millones de células, también tiene algo así como 100 mil millones de microbios. Los microbios dentro de ti requieren fibra para vivir. Se llama fructooligosacáridos, se conoce como prebióticos. Es principalmente fibra de vegetales de raíz. Si no comes suficientes de estos, esos microbios amigables no funcionan lo suficientemente bien. Por supuesto, también podemos hacer lavados. Pueden ser lavados minerales, como cloruro de sodio o sulfato de magnesio, o lavados herbales. De cualquier manera, estos lavados son capaces de acelerar las vías de eliminación.
La otra cara de la moneda es la carga de metales pesados. Los metales pesados hacen que las cosas no funcionen. El mercurio, por ejemplo, bloquea ciertas vías, hace que tu cuerpo no funcione correctamente, desencadena respuestas inflamatorias. ¿Cómo entran estos metales en tu cuerpo? La forma más famosa de adquirir mercurio es a través de los empastes dentales de amalgama. Esos son los plateados y brillantes. Otras formas son las vacunas, por supuesto, especialmente las vacunas contra la gripe. Los fabricantes de vacunas ocultan el hecho de que están poniendo metales en las vacunas, y es una cantidad significativa. Puedes ingerir mercurio en el pescado, especialmente el atún y otros pescados grandes, porque todo lo que vive en la parte superior de la cadena alimentaria acumula las mayores cantidades de metales pesados. El otro gran problema es el plomo. Se ha encontrado plomo en el agua, especialmente en las ciudades más antiguas, donde todavía hay tuberías de agua hechas de plomo. Las tuberías principales son de hierro, pero las tuberías secundarias, los últimos 9 metros más o menos, están hechas de plomo. Todo lo que tienes que hacer es recordar la historia de Flint, Michigan. Las casas antiguas estaban pintadas con pinturas de plomo. El plomo produce un blanco hermoso y brillante. En la pantalla, puedes ver este video de IAOMT.org de vapor de mercurio saliendo de un empaste de amalgama. IAOMT es una organización que ayuda a las personas a deshacerse de la toxicidad.
Entonces, ¿cuáles son las herramientas de desintoxicación? ¿Qué herramientas podemos usar para deshacernos de los metales pesados? El EDTA es algo utilizado por la medicina convencional. Típicamente, es intravenoso, y realizan alrededor de doce sesiones a un costo de $150 cada una. Pero es posible hacerlo a través de supositorios, lo cual es mucho más económico y conveniente. Nosotros los vendemos. Es un supositorio rectal, lo insertas y ayuda al cuerpo a deshacerse de las cosas. El DMPS es otro químico que se usa en la medicina convencional, es un estimulante que hace que el cuerpo libere una gran cantidad de metales pesados a la circulación. Sin embargo, el desafío es que sacar estos metales de dondequiera que el cuerpo los haya almacenado es como remover el lodo, y tu cuerpo tiene que filtrarlo. Pero si tu capacidad de filtración es limitada, tu cuerpo volverá a almacenar esos metales. Las herramientas más eficientes en las que confío son la Zeolita y el ácido fúlvico. La Zeolita en realidad se une y atrapa estos metales pesados, por lo que no hay efectos secundarios al usarla.
El azufre también es muy útil para la desintoxicación, se puede usar DMSO o MSM como medios para mejorar la capacidad de desintoxicación del cuerpo. Y en el mundo vegetal, el cilantro es excelente para sacar los metales pesados de su escondite, y la chlorella es muy buena para unirlos; se han utilizado tradicionalmente en programas de desintoxicación. Sudadura es excelente, sauna es excelente, o incluso mantas térmicas, como Bio-mat, donde el cuerpo se calienta a una temperatura más alta, haciendo que el sudor elimine la carga tóxica.
Mi favorito es la Zeolita. Personalmente, me encanta porque se comporta mucho como el Pac Man. Es muy simple y fácil de ingerir, y une tanto metales pesados como compuestos orgánicos volátiles, pero no funciona bajo el principio de quelación, que sería una reacción electroquímica. En cambio, es una reacción magneto-física, donde el metal es capturado en la matriz y retenido hasta que se excreta. La Zeolita ingerida abandona el cuerpo en unas pocas horas, de tres a seis horas, y desaparece. Es muy eficiente de esa manera.
El uso de Zeolita apoyará el funcionamiento de su sistema inmunológico y, por lo tanto, reducirá las reacciones inflamatorias, y tendrá un riesgo reducido de todas las posibles enfermedades, síntomas de envejecimiento, tumores, lo que sea. Y lo más importante, es segura. Es segura para niños, mascotas, para todos. En la pantalla, puede ver esta imagen de un concepto estructural de cómo se ve la Zeolita. La encontré en el sitio web de la Universidad de Columbia, donde muestran cómo se ve, dónde se atraparán las toxinas. Aquí hay otra versión de lo mismo, que muestra cómo la estructura de la zeolita es capaz de atraer y retener toxinas dentro de sí misma.
Otra cosa que me gusta mucho cuando se trata de desintoxicación se llama Ácido Fúlvico. El fúlvico es muy bueno para entrar en las células y eliminar la citotoxicidad. Atraviesa las paredes celulares, dentro de las células, limpiando el espacio, dejando más espacio para que las mitocondrias hagan su trabajo. Por eso podemos decir que estimula el metabolismo y reduce los contaminantes presentes en las células, como pesticidas y herbicidas, y mejora la capacidad del cuerpo para mover los nutrientes hacia adentro y las toxinas hacia afuera. También es muy bueno para apoyar las transacciones metabólicas. Nos ayuda a construir tejidos más sanos, a convertir células anormales en normales. Lo interesante de este ácido fúlvico es que, aunque es esencial para la vida, no se habla lo suficiente de él en el ámbito general. Se encuentra en el humus o humato. Es lo que marca la diferencia entre la arena de la playa y el suelo vivo. Es esa negrura, ese jugo, que si lo añades a la arena de la playa, tendrás un suelo fértil. Estas moléculas son eliminadoras de radicales libres, reducirán los efectos del envejecimiento, transportan todos los nutrientes posibles y catalizan las reacciones enzimáticas. Aquí en mi pantalla, tengo un ejemplo de la molécula de Ácido Húmico, que es una versión ligeramente más compleja de lo mismo. Como pueden ver, esta no es una molécula de azúcar simple, es una molécula muy compleja.
Cuando no logramos mantener el cuerpo desintoxicándolo, terminamos en condiciones inflamatorias crónicas. Podemos usar algunos atajos para que nuestro cuerpo entre en un mejor estado más rápidamente. Realmente no podemos arreglar todo de la noche a la mañana. La desintoxicación funciona, pero no funciona rápidamente, lleva tiempo. Pero tenemos algunas herramientas que pueden hacernos sentir mejor más rápido. Hemos estado usando CBD extraído del cáñamo para calmar los nervios. Hemos estado usando magnesio como un mineral que activa el sistema nervioso parasimpático, el lado curativo del sistema nervioso autónomo. Lo opuesto a 'lucha o huida' es 'reparar, relajarse y digerir'. El magnesio nos ayuda a llegar allí. También debemos cuidar los efectos de la contaminación invisible. Una sociedad urbana hoy en día está muy saturada de frecuencias electromagnéticas (FEM), y no creo que sea posible evitarlas. En cambio, podemos intentar usar el sistema de señalización de los dispositivos BluShield que ayuda al cuerpo a mantenerse tranquilo frente a estas señales negativas.
Debo mencionar esto: cada célula puede activarse en modo de estrés, se llaman "canales de calcio dependientes de voltaje". La molécula que señala el estrés se desencadena por frecuencias en el rango de los gigahercios. Cuando estás en el rango 4G+ o 5G, experimentarás una gran cantidad de este estrés. También descubrimos que la radiación infrarroja a la frecuencia de 980 nanómetros es muy útil para ayudar al cuerpo a activar las vías enzimáticas que ayudan a reconstruir y sanar el cuerpo, por lo que tenemos este dispositivo llamado InfraHelios, que podemos usar para reducir el dolor bastante rápido.
La inflamación tiene varios síntomas, como enrojecimiento, hinchazón, calor, dolor y pérdida de función. El dolor se asocia con niveles más bajos de oxígeno en el cuerpo, conocido como hipoxia. Hemos encontrado la mezcla de cloruros que producen ROS, especies reactivas de oxígeno, en el cuerpo. Es capaz de suplementar el cuerpo de manera muy eficiente para reducir las condiciones dolorosas inflamatorias crónicas. Este producto se encuentra en nuestro sitio web como Amazing Soak, cuando lo usa en un baño o lo inhala, ayudará a aumentar el oxígeno disponible y reducir las condiciones inflamatorias en el cuerpo, incluido el dolor.
También hemos tenido mucho éxito utilizando Intense C60. Con esta herramienta, somos capaces de distribuir los electrones por el cuerpo de manera más eficiente. Es aproximadamente 267 veces más eficiente que la vitamina C en la capacidad de mover los electrones a donde se necesitan. Pero aún así necesitas obtener los electrones, así que aún necesitas comer alimentos crudos, y conectarte a tierra, haciendo todas las cosas para traer más electrones. Pero con C60 a bordo, tendrás mucho más fácil revertir las condiciones inflamatorias. Estas pueden ser cualquier cosa, desde dolor hasta pérdida de función en cualquier parte del cuerpo. Finalmente, puedes conseguir el cargador de electrones, no es una herramienta barata, pero tiene la capacidad de traer un gran volumen de electrones.
Lo que hay que decir es que una vez que se sufre de deficiencia de electrones durante algún tiempo, los minerales del cuerpo, especialmente el calcio, se cristalizan. Esto se conoce como calcificación o endurecimiento de los tejidos. Existe un principio llamado principio piezoeléctrico. Cuando aplicamos voltaje a un cristal, este se rompe. Así que, cuando caminas descalzo por la playa, hay electrones allí, pero su voltaje no es lo suficientemente alto. Necesitas más voltaje, más electrones, para ayudar a romper la calcificación, el endurecimiento de los tejidos.
La conclusión de esto es: Corrija las entradas para un cambio a largo plazo. Cuando se encuentre en un apuro, lo primero que debe hacer es dejar de cavar. Deje de introducir toxinas.
Puede encontrar mucha más información en nuestros sitios web, www.life-enthisiast.com y www.remarkablerecovery.com