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Podcast 283: Bienestar Glandular para Perder Peso
¿Qué alimento te anima? ¿O te ralentiza? Tu tipo metabólico afecta cómo los alimentos impactan tu vida, tus estados de ánimo y muchos aspectos de tu salud.
Varias glándulas forman parte del sistema endocrino que crea nuestras hormonas. Las glándulas incluyen la tiroides, las suprarrenales, las gónadas, la glándula pineal y la glándula pituitaria. La tiroides es la glándula que controla tu metabolismo. Las suprarrenales están involucradas en el manejo del estrés que experimentas durante el día o la noche.
La glándula tiroides es una glándula endocrina importante que regula el metabolismo en cada célula de tu cuerpo.
Hasta hace poco más de cien años, se pensaba que la única fuerza controladora de todos los complejos procesos que ocurren en el cuerpo humano era el sistema nervioso. Pero había demasiados fenómenos que, cuando se analizaban cuidadosamente, parecían no tener relación con el sistema nervioso, demasiadas diferencias en las personas –en tamaño y energía, por ejemplo– que no podían explicarse satisfactoriamente solo en términos de actividad nerviosa.
La explicación se encontró en ciertas glándulas, las endocrinas, de las cuales la tiroides es una y, de hecho, una de las primeras en ser descubiertas. Debido a que las pruebas comúnmente utilizadas para la función tiroidea no son precisas, particularmente cuando se trata de formas leves e incluso algunas moderadas de hipotiroidismo, y muchos, si no la mayoría de aquellos con función tiroidea baja, permanecen sin ser descubiertos.
Haz clic aquí para obtener más información leyendo "La glándula tiroides necesita yodo".
La pituitaria (o hipófisis) es una pequeña glándula, no más grande que un guisante, ubicada en la base del cerebro en la pequeña depresión del hueso esfenoides llamada silla turca.
Está controlada por el hipotálamo al que está unida y a veces se la conoce como la glándula maestra porque su función es coordinar el sistema nervioso y el sistema endocrino.
