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Podcast 215: Adicciones a la comida
De manera inusual, Scott leyó la portada de una revista femenina que prometía que la lectora podía perder más de 45 kg sin hacer dieta. El artículo continúa diciendo que los científicos descubren 4 tipos de tipos metabólicos de carbohidratos/azúcar: descubra qué es lo adecuado para su tipo metabólico para perder esos kilos rebeldes rápidamente. Descubrieron una cura para la adicción a los carbohidratos.
Si le interesa optimizar realmente su salud, su peso y su energía —y evitar el envejecimiento prematuro— uno de los pasos más importantes que debe dar es aprender su tipo metabólico y comer de acuerdo con él. Lo que puede ser muy saludable para otros no es necesariamente tan saludable para usted, y viceversa, y comer según su tipo metabólico es realmente la única forma de determinar qué es realmente bueno para usted.
