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Podcast 114: Su Tipo Metabólico y la Pérdida de Peso
Martin habla de cómo su falta de sueño lo vuelve más ácido, estresado, irritable y esto muy a menudo lleva a la sobrealimentación y la obesidad. Es un problema de salud importante en el mundo industrializado.
Los países a los que recientemente se les introdujo la comida rápida chatarra y los refrescos, pronto se volvieron obesos.
Nativos americanos: el 20% de ellos son diabéticos. Martin considera que la razón de esto es que, genética y tradicionalmente, eran cazadores-recolectores, más adecuados para comer carne. Genéticamente, están completamente despreparados para los granos, el pan y los carbohidratos.
En el Medio Oriente, la agricultura comenzó hace 6 a 10 mil años. Esas personas están mejor adaptadas a ser vegetarianas y a comer granos y azúcares. Lea sobre su propio Tipo Metabólico para reiniciar su cerebro.
Y por favor, eche un vistazo a los blogs de Life Enthusiast sobre el Metabolismo.
Scott: Bienvenidos de nuevo a todos. Están escuchando la red de radio intergaláctica en línea de la cooperativa Life Enthusiast, que les llega desde toda la galaxia. Soy su anfitrión nanu-nanu Scott Paton junto con Martin Pytela. Hola Martin, ¿cómo están las cosas en Marte hoy?
Martin: Me alegro de que hayas elegido correctamente mi planeta, así es como mi mamá me llamó Martin por marciano en Marte, soy el planeta rojo enojado, el dios de las guerras y el conflicto y les traigo un mensaje, el conflicto es hermoso.
Scott: Ya veo, el estrés es maravilloso, cortémosle la cabeza.
Martin: Sí, de hecho, justo ayer estaba en una llamada con otras dos compañeras, estamos trabajando en un proyecto y me puse muy a la defensiva con una de ellas y simplemente la destripé, o ella es una mujer y la destripé y estoy pensando ¿de dónde salió esto? y pensé, sabes qué, he estado durmiendo poco durante los últimos cuatro días y estoy funcionando con 5 horas y media y realmente necesito un poco más que eso y me doy cuenta de que estoy ácido y es clásico, la expresión de un cuerpo ácido es un mal humor. Estoy pensando, ahí va y creo que es hora de una siesta.
Scott: Es interesante que digas eso porque normalmente grabamos a las dos de la tarde hora estándar del Pacífico y los miércoles y era alrededor de la una y normalmente alrededor de las dos o tres es mi momento de baja energía y reconozco que pensé que si iba a hacer el programa contigo necesitaba estar concentrado y fresco y todo lo demás, así que me acosté media hora y puse mi IPOD con algo de música de meditación tipo cinta y veinte minutos y fue una recarga tan buena. Por supuesto, lo de la meditación que entraba en mis oídos, pero la otra parte era simplemente parar y estaba tranquilo, no había nadie alrededor, era un hermoso día soleado y simplemente parar y estar allí en silencio durante veinte minutos logré resolver algunas cosas en mi cabeza que supongo que me estaban molestando y tuve esta agradable relajación. Creo que es una parte realmente importante de una buena vida en la que no pensamos a menudo y tú acabas de mencionarlo, duerme lo suficiente, descansa lo suficiente, toma esa especie de siesta y ese tipo de cosas. En realidad, me recuerda a este tipo que fue al Círculo Polar Ártico para estudiar lobos árticos. Tal vez no llegó exactamente al círculo polar ártico...
Martin: ¿Te refieres a Farley Mowat?
Scott: Puede que sí, no recuerdo el nombre de la persona, pero quería observarlos y descubrió que su ciclo de sueño era realmente extraño y si no seguía su ciclo, él estaría dormido cuando ellos estuvieran haciendo cosas. Por la tarde, dormían una siesta de una o dos horas, así que él también dormía una siesta de una o dos horas y se levantaban y hacían algunas cosas y se iban a dormir a las diez de la noche y se despertaban a la una y hurgaban, así que él se levantaba a la una, y básicamente terminó teniendo siestas de dos o tres horas seguidas de cuatro o cinco horas de actividades y, por supuesto, es un ciclo de sueño totalmente diferente al que estamos acostumbrados y descubrió que le era realmente beneficioso, quiero decir, no tuvo ningún problema en seguirlo una vez que se acostumbró a la rutina, lo cual me pareció bastante asombroso, en realidad.
Martín: Así es, si todos pudiéramos seguir la naturaleza y no tener los horarios que tenemos aquí en nuestra civilización occidental con todos los horarios de oficina y todas las tonterías estresantes. Por cierto, una de las señales seguras de tener demasiado estrés es subir de peso, ¿lo has notado?
Scott: Bueno, no.
Martín: Sí, es uno de los efectos secundarios de demasiado estrés, empiezas a tranquilizarte con la comida.
Scott: Eso es interesante porque una de las cosas de las que queríamos hablar era el peso, porque la obesidad se está convirtiendo en una epidemia en Norteamérica y en todo el mundo, en realidad, en cualquier lugar donde la gente imita el estilo de vida norteamericano.
Martin: Sí, se está convirtiendo en una amenaza significativa, sabes que dijiste la palabra, se está convirtiendo en una epidemia. Se está convirtiendo en uno de los problemas más importantes del estilo de vida occidental y del estilo de vida industrializado.
Scott: En realidad, lo que es interesante, uno de los lugares más obesos del mundo, de hecho, uno de los cuatro o cinco primeros, si no más, es Polinesia, las islas de los Mares del Sur y en realidad no tuvieron este problema hasta que empezaron a permitir la entrada de empresas como Coca-Cola y cambiaron totalmente los alimentos que comían y la forma en que comían y, por supuesto, estos no son lugares ricos, así que una vez que la gente adoptó los estilos de vida de Big Mac, como me gusta llamarlo, se volvieron muy obesos y la diabetes era desenfrenada y simplemente no saben qué hacer al respecto. Probablemente lo mejor que podrían hacer es tirar todo en un avión grande que salió de la isla y enviarlo fuera de la isla y volver a vivir como solían vivir.
Martín: Esto, de hecho, me recuerda que salió otra estadística sobre la diabetes en Estados Unidos y el mayor porcentaje de diabéticos eran nativos americanos, era como que el veinte por ciento de ellos eran diabéticos, no solo un poco en general y, por supuesto, eso es totalmente lógico porque genéticamente son cazadores-recolectores. Están mejor adaptados a vivir con los bisontes y a comer carne cruda o a cazar ciervos. No había granos, ni pan, ni el tipo de comida de pastel rico disponible para ellos, genéticamente están completamente despreparados para esto. Mientras que en el Medio Oriente la agricultura comenzó hace seis o diez mil años, los tipos de sangre A, B y AB, ya sabes, los árabes y los judíos están mejor adaptados a ser vegetarianos y a comer granos y azúcares, así que, por supuesto, la gente pobre en América tiende a comer los alimentos más baratos que son macarrones con queso y papas fritas y refrescos, bueno, esos son exactamente los alimentos que te harán más gordo y te harán diabético. Bueno, he estado investigando bastante sobre las causas de la obesidad en América debido a este proyecto en el que hemos empezado a trabajar y, por lo tanto, tengo la cabeza llena de causas y qué lo causa y de dónde viene.
Scott: Sí, porque eso era algo que queríamos compartir en el podcast de hoy y probablemente hablaremos de ello con más detalle a medida que avancemos en nuestro nuevo proyecto y los mantendremos al tanto. La mayoría de la gente dice que la razón por la que están gordos es porque no hacen suficiente ejercicio y no comen los alimentos adecuados.
Martín: Bueno, eso es, en última instancia, cierto, la conclusión es la energía, ya sabes, más calorías entrantes que salientes, y creo que lo mencioné antes, que nuestros hábitos alimenticios comenzaron en los días de la agricultura, ya sabes, como espaguetis y albóndigas o algo así o cerdo asado, chucrut y albóndigas o pato asado, esas son comidas que un agricultor normalmente comería. Bueno, un agricultor sale y gasta unas seis mil calorías en trabajo cada día en el campo o trillando el trigo o llevando heno a los establos o el estiércol o lo que sea, quiero decir que es físico. La esposa del agricultor al hornear pan, estaba trabajando muy bien los brazos, hay importantes gastos de calorías para estas personas.
Scott: Y si miras al recolector, ya sabes, el nativo americano que caza un poco y busca bayas y esas cosas, nunca hacen ese tipo de esfuerzo a menos que estén corriendo tras un bisonte o algo así, quiero decir, no hacen ese esfuerzo concentrado durante ese período de tiempo.
Martin: Así es, todo se trata de conservar energía en ese estilo de vida.
Scott: Exactamente, y claro, ahora también tenemos un estilo de vida que busca conservar energía.
Martin: Exactamente, simplemente no liberamos la energía. Estoy sentado aquí en mi computadora con mis auriculares puestos y hablando por teléfono todo el día, el músculo más grande que se mueve en mi cuerpo es mi lengua. Bueno, aquí hay otro pequeño dato: estaba conversando con un tipo, esto es como varias semanas, me sigue llamando y haciendo preguntas, primero llamó y pidió algunos antioxidantes y le dije: "¿Quieres tener una conversación sobre todo esto?" y él dijo: "No, solo quiero antioxidantes, ¿cuál es su mejor antioxidante?". Así que le dije que es el H-menos, el donante universal de los electrones, así que se compró una botella de eso y luego me dice: "Tomo altas dosis de vitamina C y altas dosis de coenzima Q10" y le digo: "¿Por qué estás usando eso?" y él dice: "Tengo presión arterial alta" y seguimos así y en nuestra quinta conversación hoy finalmente dice: "Bueno, en realidad, tengo alergias estacionales y mis alergias me molestan muchísimo, como que mis senos nasales están inflamados y obstruidos y mis ojos lloran, mi nariz moquea y es insoportable y tengo que tomar antihistamínicos durante varios meses cada primavera".
Así que finalmente le digo que estoy llegando al fondo de esto y finalmente estoy escuchando qué te pasa, no importa esta presión arterial alta y los antioxidantes y todo eso, y lo estás abordando desde un punto de vista táctico y persiguiendo síntomas en lugar de buscar las causas. Así que le digo, él es coreano de origen y le digo, mira, deberías comer como un granjero coreano, deberías conseguir un poco de Kimchi y comerlo y él dijo que el Kimchi es malo para ti, tiene demasiada sal y estoy pensando, oh, mira eso, bueno, un granjero coreano mientras trabajaba, sudaba y necesitaba reemplazar la sal y comer alimentos salados. Nuestro trabajador del conocimiento coreano que está sentado en su oficina no necesita tanta sal porque está estresado y su cortisol está bloqueando su eliminación de sodio, está acumulando presión arterial alta como si se estuviera pasando de moda. Así que tenemos este problema complicado, deberíamos comer lo saludable como hicieron nuestros antepasados, pero no podemos porque no trabajamos tan duro como ellos.
Scott: Eso es como un círculo vicioso, ¿verdad?
Martin: Sí, necesitamos averiguar cómo mantener las cosas buenas y no las malas de ese estilo de vida, y se reduce a que son los granos y los carbohidratos porque aportan la mayor cantidad de calorías y son los que más contribuyen a la obesidad.
Scott: Y ya sea complejo o simple, se convierte en azúcar.
Martin: Correcto, hablamos de esto antes, esencialmente necesitas hacer funcionar tu cuerpo de tal manera que use grasas para las calorías o grasa para la energía en lugar de carbohidratos para la energía, porque si tu cuerpo siempre está funcionando con carbohidratos para la energía, siempre tienes hambre. Es un ciclo corto, quiero decir, los carbohidratos se queman muy rápido, así que tienes demasiada azúcar, hipoglucemia, y de nuevo, demasiada azúcar, e hipoglucemia.
Scott: Así que si estuviéramos mirando un fuego, estaríamos hablando de coger ramas pequeñas y echarlas al fuego y muy pronto tienes una cosa que ruge y chisporrotea y eso son los carbohidratos y se quema, así que echas unos palos más, mientras que si tienes el fuego encendido y echas un par de troncos grandes, entonces terminas teniendo estos troncos enormes que acaban quemándose lentamente, ya sabes, no hay una gran fogata, hay un poco de llama, pero realmente sale calor de estos troncos y es un fuego totalmente diferente.
Martín: Sí, me gusta esa analogía, y de hecho existe un mecanismo de señalización en el cuerpo humano que funciona con el sistema, creo que lo mencionamos antes, es una hormona llamada leptina y solo fue descubierta en 1994, así que es bastante nueva en cuanto a nuestra comprensión. La leptina es generada por cada célula grasa del cuerpo y cada célula grasa envía un poquito de esto diciendo "soy una célula grasa". Es como pasar una pequeña ficha al sistema, así que cuantas más células grasas tengas, más fuerte será el ruido de la leptina, como si debieras tener un mensaje rugiente si pesas ciento cincuenta y ocho kilos, así que deberías tener un mensaje rugiente que llega al cerebro diciendo "estamos gordos aquí", pero tu cerebro no está escuchando el mensaje. Si tu cerebro se desensibiliza a ese mensaje, te dirá que tienes hambre y seguirás buscando comida aunque ya estés gordo. Eso es lo que sucede con esta ruptura de demasiados carbohidratos y demasiada insulina y resistencia a la insulina y el mensaje de la leptina que no llega, y así es como este polinesio del que hablas se volvió tan gordo porque su sistema de señalización se descompone. Entonces, ¿qué hacemos?
Scott: Esa era mi siguiente pregunta, ¿qué hacemos?
Martin: No hay ningún medicamento que puedas tomar para solucionarlo.
Scott: No, no digas eso, quiero una píldora mágica.
Martin: Oh, pobrecito. Te gustaría que fuera simple como pulsar un botón, de eso se trata Norteamérica, ¿verdad? simple como pulsar un botón, hazlo por mí.
Scott: Hazlo por mí.
Martin: Doctor, ¿qué hago? Bueno, necesitas arreglar el sistema de señalización y la única manera de arreglarlo es si puedes reiniciarlo y el reinicio solo se puede hacer cuando eliminas el ruido y el ruido son los carbohidratos, así que el reinicio solo puede ocurrir cuando dejas de comer carbohidratos y esto fue parte del secreto de la dieta Atkins porque la gente perdía grandes cantidades de peso siguiendo la dieta Atkins muy rápidamente y tan pronto como dejaban la dieta Atkins lo recuperaban. Tuve una conversación cómica con una señora y ella dijo que estaba en una dieta baja en carbohidratos que combinaba alimentos y perdí mucho peso y lo dejé y gané mucho peso y ella preguntó qué tenía que hacer para mantenerme en mi peso y yo le dije ¿podrías rebobinar y repetir las palabras que acabas de decirme? ¿No hay una respuesta ahí? Casi me hizo reír y le dije que la clave es que cuando no como carbohidratos estoy flaca y cuando como carbohidratos estoy gorda. Este es un momento obvio.
Scott: Sí, y nadie quiere oír eso, ¿verdad? Porque esos carbohidratos son tan sabrosos.
Martin: Tengo que decirte que mi esposa trae a casa no muy a menudo una baguette fresca, está en el mostrador de la cocina y la cortamos y usualmente la guardamos congelada para que siempre esté fresca y usualmente solo comemos un poco aquí y allá, pero cuando está en el mostrador de la cocina no puedo dejarla sola. Creo que solo voy a romper un trozo y ponerle un trozo de mantequilla y es irresistible y sabes, aunque esté comiendo crudo y ensaladas y quién sabe qué, todavía si está cerca, lo tomaré.
Scott: Lo cual es una pista real, mira los alimentos que tienes en tus armarios y son bolsas de patatas fritas y baguettes y donuts, cereales azucarados y todo ese tipo de cosas, iba a decir que los lleves al banco de alimentos, pero tampoco les vas a hacer ningún favor a esas personas.
Martin: Bueno, es tan bueno como verter el aceite de motor usado por el desagüe pluvial, va a fluir al río y envenenar a los peces y a la siguiente ciudad río abajo y, sin embargo, el poder está realmente en nosotros, los consumidores. Realmente es así, si no lo compramos, dejarán de fabricarlo. La razón por la que se fabrica todo esto es porque lo estamos comprando.
Scott: Bueno, no sé si es una afirmación justa porque hay mucha publicidad e influencia, ¿verdad?
Martin: Bueno, estamos escuchando la publicidad y la estamos comprando de pies a cabeza.
Scott: Esa es una de las razones por las que hacemos este programa, para ayudar a la gente a salir del anzuelo, el sedal y el plomo.
Martin: Sí, así que un poco antes de empezar, hablabas de una amiga tuya que tuvo una experiencia con el magnesio, ¿verdad?
Scott: Sí, déjame contarlo, ya que no estaban escuchando esa parte de la conversación y provocó que surgiera mucho de lo que hablamos. Ella tiene una hermana que es doctora y no recuerdo exactamente si también enseña o no, pero su esposo es profesor en la Universidad de Stanford. Bueno, fue interesante porque tuvimos una fiesta de cumpleaños para otro de sus hermanos y ambos estaban presentes y le preguntaron qué hacía y él básicamente dijo que recetaba estas grandes drogas psicodélicas para ayudar a la gente a salir de la depresión y estaba medio bromeando y medio no bromeando.
Martin: Así que es un traficante de drogas.
Scott: Sí, eso pensé, y ambos están muy involucrados en el establecimiento médico.
Martin: ¿Por cierto, parecen sanos?
Scott: No demasiado, parecen mayores, probablemente cuatro o cinco años mayores que yo y parecen unos diez años mayores que yo, pero creo que yo parezco diez años más joven de lo que debería. Ellos parecen tener la salud adecuada para su edad, lo cual puede no ser algo bueno. Espero que nunca escuchen esto.
Martin: Bueno, es lo que es, quiero decir, no quiero ser crítico con nadie, es solo que, ya sabes, mírate en el espejo.
Scott: Mi amiga les había dicho que el magnesio sería útil y yo dije que no se puede obtener por vía oral, hay que obtenerlo empapándose en un baño. La hermana dijo que la piel no va a absorber nada.
Martin: Sí, es una tontería patente, ¿de qué estás hablando, verdad?
Scott: Así que mi amiga tomó un baño de magnesio y puso probablemente más de lo que debería haber puesto por primera vez y una de las consecuencias que está en la etiqueta son estas palpitaciones cardíacas y esta sensación de nerviosismo y es como si el interior de tu cuerpo vibrara a una velocidad más alta y yo he tenido esa experiencia porque después de tres o cuatro baños seguidos sentí esa sensación de nerviosismo como, oh Dios mío, estoy súper animada y tú me habías advertido sobre eso y, por supuesto, ella tuvo esa experiencia y yo dije, oh, ¿por qué crees que sucedió eso y ella dijo que leí la etiqueta y decía que se sienten estas sensaciones.
Martin: Sí, pero son palpitaciones cardíacas.
Scott: Y yo dije sí, pero tu hermana dijo que no absorberías nada y ella me miró y dijo, bueno, mi hermana no lo sabe todo, ¿verdad? Y me pareció tan gracioso.
Martin: Sí, es cómico cuando te encuentras con personas con educación médica y tienen tanta certeza sobre su modelo, ¿verdad?
Scott: Sí, y están absolutamente, totalmente convencidos.
Martin: De alguna manera, tienes que esperar que pases ocho años de estudios post-secundarios sumergiéndote por completo; de hecho, estaba pensando que la escuela de medicina es un gran ejercicio de lavado de cerebro. Piénsalo, les dan estos libros gordos sobre anatomía y fisiología y entran en detalles tan intrincados. Quiero decir, un médico necesita saber el nombre en latín de cada protuberancia de cada hueso del cuerpo humano, hay miles y miles de piezas de información que tienen que memorizar y la fisiología, como cada interruptor hormonal y todas estas cosas, cómo encajan y necesitan entender los detalles bioquímicos y todo eso, así que cuando se sumergen tanto en esto, tienen que estudiar tan duro que creo que esencialmente crea esta hipnosis, una técnica de lavado de cerebro que permite que el sistema escolar luego conecte prácticamente cualquier cosa y simplemente se convierta en el paradigma. Así que creo que es un ejercicio maravilloso de lavado de cerebro de personas completamente racionales para convertirlas en lo que les llamaría, entregadores del mensaje sancionado.
Scott: Sí, evangélico.
Martin: Sí, eso es. Quiero decir, el partido comunista estaría orgulloso de ellos.
Scott: Claro que sí, y por eso te preguntas por qué tenemos los resultados que tenemos, ¿verdad?
Martin: Sí, así que tengo cada vez más simpatía por los médicos, probablemente eran jóvenes idealistas que querían ayudar a la humanidad cuando entraron en la pre-medicina y salieron como chicos o chicas que solo entienden el único paradigma que es que cada enfermedad tiene una única causa y todo lo que necesitamos se puede hacer con drogas.
Scott: Así que creo que deberíamos volver al tema de la pérdida de peso, porque de eso se suponía que debíamos hablar, aunque fue una buena digresión. De vez en cuando nos metemos en esto y nunca nos cansamos, sobre todo si tengo un ejemplo hermoso de alguien diciendo algo que no tiene ningún sentido. Como hemos hablado antes sobre el yodo, y te pones un parche cuadrado de yodo en la piel y está rojo y no te bañas ni te duchas ni nada y en tres horas desaparece. Como qué, se evaporó y el rojo se evaporó con él y dejó tu piel o qué? Por supuesto que entró, ¿por qué nos ponemos loción de manos? Bueno, porque se absorbe y tenemos las manos suaves. Hay tantos ejemplos de ello y pensar que puedes usarlo como un mecanismo de entrega para algunas cosas saludables, pero en mi opinión, lo estúpido es que ahora me estoy volviendo loco porque miras los anuncios, ¿verdad? Y consigue esta loción de manos porque está llena de vitamina E para mejorar tu piel, como por qué si la vitamina E no es una afirmación de salud, ¿entonces qué es?
Martin: Bueno, en realidad es más que cómico porque, por supuesto, los parches de nicorette administran la nicotina y hay parches de escopolamina que sirven para evitar las náuseas si estás en un barco y hay parches anticonceptivos que puedes pegarte en la barriga para administrar hormonas y así sucesivamente. No es que la industria no lo sepa, pero hay un bloqueo que dice que no se pueden administrar minerales a través de la piel.
Scott: O no puedes entregar nada para ayudar a alguien que no sea una prescripción, doble ciego, probado o.
Martin: No, no nombres a ningún transgresor, podrían venir a demandarnos.
Scott: Bien, volviendo a la pérdida de peso, hemos hablado un poco sobre los diferentes tipos de cuerpo y las diferentes formas en que hemos evolucionado gracias a nuestros ancestros para consumir alimentos y necesitamos quemar la grasa porque ese es el gran tronco en el fuego, a diferencia de los carbohidratos que son solo pequeñas ramitas que simplemente se encienden y luego tienes que poner más ramitas, ¿verdad? Como si tienes un buen fuego y tienes dos troncos de buen tamaño que arden bien, sabes que es un calor constante y arderá durante horas y horas, pero si solo pones pequeñas ramitas del grosor de tu dedo meñique y las lanzas y se consumen muy rápido y luego tienes que seguir poniendo más o el fuego se apaga, así que eso es realmente de lo que estamos hablando cuando hablamos de grasa. Ahora también, oh Martin, sé que las patatas fritas tienen mucha grasa cuando voy a McDonalds o Burger King o algo así, puedo obtener mucha grasa, así que eso es lo que voy a hacer ahora, voy a ir y comer un montón de patatas fritas.
Martin: Bueno, también vienen con el beneficio de un montón de carbohidratos allí mismo, así que la mayoría de lo que obtienes son en realidad carbohidratos y lo mismo ocurre con las donas y un tercer punto a tener en cuenta y estoy seguro de que estabas pensando eso mientras lo decías en broma, las cosas están fritas. Una vez que calientas las grasas, se vuelven muy tóxicas y cancerígenas, sabes que tu cuerpo tiene que combatirlas y defenderse de ellas. No es un nutriente, si quieres tener grasa como nutriente, necesitas tomarlas crudas y sin refinar en forma de aceite de cáñamo o aceite de linaza o aceite de coco.
Scott: Okay, porque lo que pensé que decías era que fuera a buscar un gran bistec veteado y le quitara la grasa cruda y me la comiera, lo cual es realmente asqueroso.
Martin: Bueno, esa no es la imagen más bonita que podría tener en mi mente.
Scott: Pero lo que realmente estás diciendo son algunos aceites prensados en frío, no hervidos ni fritos, como dijiste cáñamo y lino, como el aceite de hígado de bacalao, por ejemplo, esos son los tipos de aceites de los que estás hablando.
Martin: Sí, tenemos el aceite de salba que es simplemente fenomenal y se extrae de la chía y esta señora que trabaja con nosotros o para uno de nuestros contratistas tiene un pequeño problema de peso y con eso viene mucha inflamación y tiene dolores musculares por todas partes, así que le dije, mira, consigue una botella de este aceite de salba y empieza a usarlo y cuéntame y, efectivamente, no tardó mucho en volver y decir, oh Dios mío, me siento mucho mejor.
Scott: Sí, y probablemente solo para tener ese antojo de carbohidratos, así que terminará comiendo mejor.
Martin: Sí, ojalá que sí, pero no estoy allí viéndolo, pero eso es lo que esperaría.
Scott: Muy bien, hemos llegado al final de nuestro tiempo de hoy, Martin. Creo que vamos a tener que hablar con más detalle sobre el problema de la pérdida de peso y qué ponernos en la boca en particular, y qué buscar.
Martin: Ni siquiera hemos llegado a lo que quería contarte, que era la tecnología de la leptina, que te permite potenciar la señalización y te ayuda a cambiar de la quema de carbohidratos a la quema de grasas, así que tendremos que dejarlo para el próximo podcast o tal vez enviaremos a la gente a la página web y podrán encontrarlo allí ellos mismos o decírselo aquí y ahora, ¿qué te parece?
Scott: Sí, hagámoslo.
Martin: Muy bien, el producto que realmente hace eso se llama acelerador de pérdida de peso y es de una compañía llamada Max International, así que si vas a www.life-enthusiast.com, en marcas busca Max International y busca MAX WLX, que es un acelerador de pérdida de peso. Puedes comprarlo con nosotros, pero pagarás el precio minorista o también puedes comprarlo a precio de miembro preferente directamente del fabricante en el sitio web del fabricante. Puedes pagar ochenta y cinco dólares por una caja con nosotros o puedes pagar sesenta y cinco dólares al fabricante y obtenerlo. Así que hay un enlace en nuestras páginas para conectar directamente con Max International, hay algunos videos realmente geniales que explican el producto y cómo funciona y la ciencia exacta detrás de la leptina y la insulina y todos estos problemas relacionados con la pérdida de peso. [lo siento, ya no está disponible, no sé por qué...]
Scott: Genial, y eso está en la página web de la cooperativa Life Enthusiast.
Martin: Sí, en marcas y busca Max international. [lo siento, este producto fue descontinuado por el fabricante]
Scott: Perfecto y si quieres escuchar episodios anteriores de nuestro programa puedes ir a LifeEnthusiast.podomatic.com y verás más de cien discusiones interesantes, emocionantes, que invitan a la reflexión, a veces llenas de quejas sobre el mundo de la medicina no convencional, supongo, no sé cómo llamarlo.
Martin: Estás tratando de ser educado, esencialmente lo que estamos diciendo es que hay dos escuelas de pensamiento, una ve el cuerpo como un sistema completo que necesita ser apoyado y se curará a sí mismo y la otra ve el cuerpo como una mezcla mal diseñada que el médico puede arreglar pero que no puede arreglarse a sí misma.
Scott: En realidad iba a decir salud alternativa, pero no somos salud alternativa, somos la salud real y ellos son la salud alternativa, pero como ese no es el paradigma para la mayoría de la gente, me quedé sin saber cuál debería ser la descripción.
Martin: Así es.
Scott: Nos estamos volviendo radicales, ¿verdad?
Martin: Lo tengo en la página web, medicina alternativa, ¿alternativa a qué? Solo mira la página de inicio.
Scott: Así que gracias a todos por acompañarnos Martin, ¿alguna última palabra antes de que nos despidamos hoy?
Martin: Pido disculpas porque no hay un código de cupón para hoy, pero Max no nos da descuentos, así que te lo estamos dando para que puedas obtener un descuento directamente del fabricante.
Scott: Veinte dólares de descuento es bastante genial.
Martin: Así que sí, gente, muchas gracias por escuchar, este es Martin de Life Enthusiast co-op restaurando la vitalidad para ustedes y para el planeta.
Scott: Adiós.