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Podcast 055: Síndrome Masculino del Envejecimiento
La disminución de testosterona puede afectar el cuerpo de un hombre. El Síndrome Masculino del Envejecimiento puede incluir los siguientes signos:
- Sentirse gordo/aumento de peso
- Problemas para dormir
- Menos interés en el sexo
- Sentirse irritable o enojado
- Pérdida de motivación
- Pérdida de impulso en el trabajo
- Problemas de erección
- Nerviosismo
- Problemas de memoria y concentración
- Indecisión
- Menor autoconfianza
- Cansancio
- Pérdida muscular
- Aumento de la micción
- Depresión
- Cambios de humor
- Pérdida de energía
- Pérdida ósea
- Caída del cabello
Scott: Muy bien, todos ustedes están escuchando el podcast de Life Enthusiast Co-op, restaurando la vitalidad para ustedes y el resto del planeta. Soy su coanfitrión, Scott Paton, junto con Martin Pytela. Hola Martin, ¿cómo estás hoy?
Martin: Muy bien, Scott, gracias por preguntar. ¿Y tú?
Scott: En realidad, estoy pasando por un momento difícil, Martin, y anoté una lista de todo lo que he estado sintiendo como un hombre de cincuenta y tantos años, y espero que puedas darme algunas ideas. Así que, en primer lugar, me siento un poco más gordo de lo normal. En realidad no he estado subiendo de peso, pero tengo esta pequeña barriga de la que no he podido deshacerme. Tengo problemas para dormir, me interesa menos el sexo y me siento irritable o enojado. Encuentro que mi motivación, mi impulso es algo mediocre, es como, oh hombre, no estoy ni remotamente tan motivado como debería estar. Mi impulso para trabajar y no me refiero a subirme a mi coche e ir a trabajar, me refiero a mi impulso en el trabajo parece estar disminuyendo, nerviosismo, problemas de memoria, concentración, indecisión, ya sabes, ¿debería subir a este podcast y hacer el programa hoy o no? Menor autoconfianza, sensación de cansancio, pérdida ósea, ir al baño con más frecuencia, un poco deprimido, cambios de humor, no tan enérgico como siento que debería estar y, por supuesto, como sabes, el cabello se está volviendo más delgado en la parte superior.
Martin: Así que, sabes, parece que lo estás leyendo directamente de una lista del síndrome masculino del envejecimiento.
Scott: De ahí lo saqué exactamente y sé que muchos de los chicos que escuchan esto pueden identificarse con algunos de estos, si no con todos, y lo que es realmente interesante es que tengo un amigo que está muy en forma, hace mucho ejercicio, se ejercita, veinte años más joven que yo, y notó que estaba subiendo un poco de peso y dijo: no hay problema, Scott, solo hago esto, esto y esto y se cae como mantequilla caliente en una estufa, algo así, y volvió unos tres o cuatro meses después o volvió a surgir tres o cuatro meses después, estábamos hablando y dijo: no puedo creer lo difícil que ha sido para mí perder ese peso, es realmente difícil.
Martin: A ver, adivina, cumplió unos treinta y cinco.
Scott: Se está acercando mucho a esa edad.
Martin: Esto es lo que pasa: cuando eres joven, estás lleno de hormonas y de enzimas. Hasta los 27, 28 años, las cosas funcionan bien, puedes abusar, eres a prueba de balas, del tipo "nunca morirás".
Scott: Algo sucede cuando llegamos a los treinta y tantos y más allá.
Martin: Hay otra curva descendente, va por etapas y está el primer aviso que recibes a los treinta y tantos y luego está el siguiente aviso que recibes cinco o seis años después y luego hay otro aviso que recibes un poco más tarde. Estaba hablando con mi amigo de 59 años y me dijo que no le podía interesar menos el sexo.
Scott: ¡Ay!, eso es deprimente.
Martin: Bueno, quizás sí, quizás no. Simplemente no le interesa. No es que no pueda hacerlo, simplemente no le interesa llegar al punto en que se encuentre en una situación erótica o sexual.
Scott: ¿Siempre ha sido así?
Martin: No, casado tres veces y muy activo, todo un donjuán, pero ya no le importaba. Todavía sale con amigas y se quedan impactadas porque él dice NO, no hace falta sexo, simplemente no me apetece. Por supuesto, notarás que la disfunción eréctil, la DE, está detrás de la enorme popularidad de estas píldoras azules. Eso está detrás de todo el spam de correo electrónico que recibes sobre Cialis y Viagra y esas cosas. La razón por la que lo recibes es porque funciona, la gente compra. Si no hubiera ventas, los spammers se detendrían, pero están ganando dinero y la razón por la que están ganando dinero es porque los baby boomers están en el rango de 45 a 65 años, por lo que la mayoría se encuentra en un punto en el que las cosas no funcionan como antes.
Scott: Y eso nos asusta de una manera que no te puedes imaginar porque queremos que esas cosas funcionen muy bien.
Martin: Bueno, tengo 55 años ahora y hace unos tres años tuve uno de esos momentos en los que las cosas empeoraron bastante rápido y mis síntomas aparecieron como nerviosismo, irritabilidad y enojo y cansancio, y fue como si no supiera quién era este idiota que se había mudado a mi cuerpo. Honestamente, me preguntaba qué estaba pasando. Luego investigué un poco y vi que todo estaba relacionado con este síndrome del envejecimiento masculino.
Cuando la medicina convencional no tiene ni idea de qué hacer con algo, inventan un síndrome. Es solo una bolsa de síntomas que simplemente arrojan al mismo montón y lo llaman síndrome, pero hay un montón de problemas subyacentes que están causando todo esto. Ya conoces esa lista que repasaste como la caída del cabello que tiene que ver con la toxicidad, la pérdida ósea que tiene que ver con el equilibrio del pH en tu sistema linfático, la pérdida de energía, muchas cosas complicadas, pero principalmente la función de las glándulas suprarrenales y la tiroides, la depresión que está relacionada con la toxicidad del hígado, el aumento de la micción y lo que quieren decir con eso es que tienes una mayor frecuencia, tienes que levantarte una o dos veces por la noche para orinar y eso se debe principalmente a la acidez de la orina. La urgencia se desencadena por el pH de la orina y cuanto más ácida es, con más frecuencia tienes que ir. Los hombres con cáncer tienen que levantarse diez, doce veces por noche. Una vez más, es una señal de advertencia de que tu cuerpo está tratando de deshacerse de la acidez que hay en ti.
Scott: Entonces, ¿qué podemos hacer para equilibrar el cuerpo o combatir estos problemas?
Martin: Es tan simple que es casi patético. Son el número uno y el número dos en nuestras páginas de educación para la salud. El número uno es desintoxicar y el número dos es nutrir, el número tres es equilibrar y el número cuatro es poner tu vida en orden. Bueno, sobre la desintoxicación, el problema número uno que surge es la toxicidad del sistema linfático, así que si tienes dinero, cómprate un spa iónico para pies. Así que dos o tres veces a la semana puedes remojar tus pies en este maravilloso dispositivo electrolítico, te sacará la suciedad muy bien o, al menos, consigue algunas bolsas para pies, las bolsas chinas tradicionales para pies o los baños Miracle 2 de los que hablamos. El jabón y neutralizador Miracle en tu baño extraerá de tu cuerpo un montón de toxinas ácidas, así que eso es lo primero. El segundo es la sauna, es genial; sudar es genial porque muchas toxinas pueden ser expulsadas a través de la piel.
Scott: Oh, bien, entonces todo el yoga caliente que he estado haciendo es muy útil.
Martin: Absolutamente, estás haciendo lo correcto. Sabes, los humanos estamos hechos para sudar, estamos hechos para trabajar, estamos hechos para hacer esfuerzo físico para sudar al menos tres veces a la semana para sacar cosas y ya sea una sauna o un entrenamiento vigoroso o yoga o lo que sea. Si puedes encontrar una pareja y sudar mucho, bueno, ya sabes. Eso sería agradable.
Scott: Incluso si el deseo sexual no es alto, lo estás haciendo para limpiar tu sistema linfático.
Martin: Sí, eso es. ¿Podrías ayudarme a sudar y a calentar debajo de las sábanas? De hecho, podrías vendérselo a tu pareja diciendo que te gustaría ayudarle a desintoxicarse. Así que, de todos modos, ese es el lado de la desintoxicación. La otra parte es que necesitas nutrir tu cuerpo. Comienza con los minerales y luego pasa a las vitaminas y otros fitonutrientes que se requieren para que todo funcione correctamente. Sabes, todo el síndrome del envejecimiento masculino está correlacionado con los niveles más bajos de testosterona. Bueno, ¿cómo sucede eso? La testosterona en realidad es creada por nuestro sistema endocrino y el precursor de la testosterona, así como el precursor de la progesterona, es la DHEA, específicamente la dehidroepiandrosterona, que es como un bloque de construcción universal para el sistema hormonal. No sé si recuerdas que estábamos hablando de los estudios que hizo el Dr. Shealy, sobre el uso de la suplementación con magnesio, aceite de magnesio que ha sido tratado con el cristal laminar. Bueno, todavía tenemos esos estudios en el sitio web, muestra que 48 de cada 50 personas mejoraron sus niveles y todos ellos mejoraron sus niveles de DHEAs, que es una hormona importante que te da la capacidad de crear testosterona de forma natural. Así que la suplementación con magnesio, ponla en tu baño o rocíala después de la ducha.
Scott: Cuando piensas en el precio de hacer eso en lugar del precio de las terapias hormonales y todo eso, es simplemente asombroso.
Martín: Dios mío, sí, puedo arreglártelo por unos 100 dólares al mes, si sigues la ruta médica, gastarás 500, 600 dólares al mes fácilmente. Sin importar el dinero, si miras los riesgos de la terapia con testosterona, número uno, mayor probabilidad de cáncer de próstata, número dos, dificultad para orinar, número tres, daño hepático, número cuatro, apnea del sueño, sensibilidad e hinchazón de los senos, tus testículos se harán más pequeños, tendrás problemas de fertilidad, puedes tener reacciones cutáneas si usas parches. Esperas tener dolor, hematomas y dolor si te inyectas. Tendrás retención de líquidos, es probable que tengas acné, es probable que aumente el vello corporal y es probable que tengas la piel grasa.
Aquí están las precauciones si estás pensando en comenzar la terapia de reemplazo de testosterona, número uno, hazte una prueba de antígeno prostático específico, ya sabes, la prueba de PSA que se supone que debes hacerte para asegurarte de que no tienes cáncer de próstata. Lo segundo que debes hacer es tu examen rectal de próstata. Alguien, bueno, el médico debe sentir que la próstata no está agrandada; que está en la forma, el lugar correctos y todo eso. Luego necesitas que te hagan análisis de hemoglobina y hematocrito y toda esta preparación es que podrías estar dirigiéndote al cáncer de próstata porque si aumentas tus niveles de testosterona mientras tu cáncer está activo, se va a propagar más rápido. ¿Qué tal si en su lugar haces una desintoxicación, tomas algún superalimento natural y te sumerges en una bañera llena de cristales de baño?
Scott: Eso me suena mucho mejor.
Martin: Y sabes lo peor es que no ganamos tanto dinero con esto como la industria farmacéutica con sus terapias. Sabes, recuerdo que cuesta unos 20 centavos hacer una pastilla de Viagra, ¿verdad? Y se vende al por menor por 10 dólares la dosis. El dinero que ganan con esto es simplemente asombroso y por eso pueden permitirse todos esos anuncios en televisión.
Scott: Y todo el spam.
Martin: Bueno, el spam es de los minoristas. Bueno, quizás no, quizás ahora también viene de las grandes empresas.
Scott: Eso es muy interesante.
Martin: Así que mis amigos varones de edad avanzada, la solución es en realidad idéntica a todas las demás enfermedades degenerativas. Una enfermedad degenerativa significa que tu cuerpo no se está regenerando, se está degenerando y eso significa que te diriges hacia lo inevitable, la tumba, pero ¿cómo vas a llegar a ella? En un cuerpo completamente agotado y deteriorado que durante los últimos 15 años has pasado sentado en una silla de ruedas con alguien empujándote o surfeando. Lo que quiero decir es esto, es el mismo problema de estilo de vida, es el mismo problema de suplementos, y es el mismo problema de limpieza que necesitamos aplicar al cuerpo que hemos estado defendiendo en todas estas sesiones. Número uno, ponte a tomar superalimentos y especialmente si puedes conseguir buenos superalimentos como los que hacemos porque nos aseguramos de que todos los ingredientes importantes estén en ellos. Como una dosis suficiente de algas marinas y suficientes ácidos grasos esenciales para prevenir el aumento de peso, suficiente folato de las plantas y minerales que necesitas para mantener la salud general.
Scott: ¿Y esa es realmente la clave, no?
Martin: Sí, mantente por delante. Por cierto, es mucho más fácil prevenirlo que tener que recuperarlo. Lo siento, es demasiado tarde para mí o para ti, tendremos que recuperarlo. Tenemos que hacerlo de la manera difícil porque una vez que te quedas atrás, por así decirlo, es más difícil, pero ¿cómo se lo explicarías a tu amigo de 35 años? ¿Cómo le explicas que tiene que empezar a tomar superalimentos ahora y seguir tomándolos? ¿Cómo le explicas que tiene que alcalinizar, no acidificar su cuerpo, que algunas de las prácticas que está haciendo solo van a dar dividendos muy negativos dentro de quince o veinte años?
Scott: Supongo que todo lo que puedo hacer es ser un ejemplo, ¿verdad?
Martín: Sí, desafortunadamente estamos siendo ejemplos tanto en el mal sentido como en el buen sentido.
Scott: Porque no sé si me escucharía si tuviera treinta y cinco.
Martin: Ese es el mayor desafío, recuerdo, especialmente cuando tenía unos 25 años, no concebía estas cosas. Cuando tenía treinta y cinco años estaba en crisis, acababa de empezar mi investigación. Me llevó diez años aprender y comprender lo que realmente había detrás de todo esto y me ha llevado los siguientes diez años sentirme finalmente mejor a los 55 que a los 35.
Scott: Pero supongo que esa es la buena noticia, ¿verdad?
Martin: Sí, imagina cuando te levantas por la mañana con una sonrisa, sintiéndote alegre y preguntándote qué cosas maravillosas van a pasar hoy, en lugar de despertarte tóxico, con pensamientos tóxicos, sintiéndote deprimido y sombrío, y viviendo otro día de mierda de una vida de mierda.
Scott: Y no tiene por qué ser así.
Martin: ¡No! Es un equilibrio químico en tu cuerpo.
Scott: Deja la Big Mac o la Whopper cada noche y sustitúyela por algo de verdura y un poco de relajación y baños de magnesio, y ve a yoga caliente tres veces a la semana para sudar y te pondrás en forma.
Martin: Así que es posible para el hombre que envejece abandonar su síndrome y recuperar el ritmo. Ha vuelto. Quiero informar que esto que me molestaba hace tres o cuatro años, la irritabilidad y todo eso, es cosa del pasado. Lo desintoxiqué. Así que, amigos, únanse a nosotros para envejecer con gracia y paz.
Scott: No es difícil, es algo fácil de hacer. Eso es lo que me asombra, como cuando me convenciste totalmente, mi experiencia ha sido que los baños de magnesio son maravillosos. En términos de sentirse mejor, sentirse animado, estar más saludable y todo eso, y quién iba a saber que podía ser tan fácil y sentirse tan bien haciéndolo, en lugar de hacer todas esas cosas que la gente intenta para sentirse mejor y que en realidad le causan mucho estrés al sistema.
Martin: Bueno, realmente no puedes mejorar haciendo más cosas equivocadas, y cuando te diriges al dispensario farmacéutico llamado sistema médico, todo lo que saben hacer es arrojarte más toxinas. Para mí, eso es como cazar topos con un martillo, lo que significa que te presentas en un agujero, ves un topo y lo golpeas. Bueno, primero, buena suerte, segundo, el topo desaparece, lo cual es predecible, pero en treinta o cincuenta segundos más, volverá a aparecer por otro agujero.
Scott: Solía jugar a ese juego. Hay un juego en el que aparecen pequeños topos y tienes un mazo grande e intentas golpearlos en la cabeza y van cada vez más rápido.
Martin: Sí, ese es y así es exactamente como funciona cuando intentas curarte con medicamentos porque todo lo que haces es perseguir los síntomas y tratas de aplastar los síntomas con un medicamento que suprime los síntomas. No puedes ganar eso, simplemente no hay forma de ganar. Es una espiral descendente hacia más toxicidad, cuando finalmente sobrecargas el sistema eliminatorio y colapsas y caes a otro nivel donde dejas de ser capaz de moverte a tener la mente enferma, a estar en silla de ruedas, a estar postrado en una cama de hospital, hasta que finalmente mueres.
Scott: Qué triste manera de vivir es esa.
Martin: Bueno, confía tu cuerpo al sistema farmacéutico y eso es lo que te harán, a todos ellos. Supongo que soy un poco político, ¿no?
Scott: Solo un poco. Por eso me gusta escucharte.
Martin: Bueno, hay una alternativa y por eso lo llamamos salud alternativa. Es una alternativa a ese sistema enfermo y loco que esencialmente te condena a un declive gradual.
Scott: Esa es la parte triste también, que no es como que te sientes genial un día y mal al siguiente, te despiertas veinte años después pensando wow, no me siento tan bien como hace veinte años, si puedo recordar lo bien que se sentía eso.
Martin: Bueno, afortunada o misericordiosamente, tu memoria también se va, así que no lo recordarás.
Scott: Supongo que eso es misericordioso, pero no sé si es algo bueno.
Martin: No es algo bueno. Así que, mis amigos, si quieren mantener su matrimonio, no se pongan malhumorados ni irritables, manténganse desintoxicados. Si quieren mantenerse relajados y no alterarse por la más mínima cosa, añadan magnesio a su régimen y si quieren mantener su virilidad, coman superalimentos.
Scott: Entonces Martin, si alguien quisiera saber más sobre todo esto, ¿a dónde podría ir o qué podría hacer?
Martin: Bueno, mi preferencia es que nos llamen, LifeEnthusiast.podomatic.com de donde salió el podcast. www.life-enthusiast.com es la dirección del sitio web y se escribe ENTHUSIAST.com
Scott: Hay cientos y cientos de artículos allí que la gente puede leer y averiguar más sobre diferentes cosas.
Martin: Incluyendo el del hombre que envejece y pueden llamar al 1-866-543-3388, estamos abiertos de 8 am a 8 pm hora del Pacífico.
Scott: Has estado recibiendo muchas llamadas últimamente.
Martin: Sí, absolutamente, están llegando llamadas y hemos estado haciendo muchas consultas y cada vez tenemos más confianza en lo que hacemos porque los resultados se están viendo. Justo el otro día estaba hablando con una señora que me había llamado unas diez, doce veces, las primeras veces llorando, con lágrimas, ¿qué voy a hacer? Me siento tan horrible. Esto es una cándida completa, disbiosis del sistema digestivo, fibromialgia y todo me duele. Es un desastre. La acompañé, le hablé. Las primeras dos semanas después de empezar el sistema de desintoxicación es difícil. Ella llamó varias veces solo llorando, así que la ayudé a resolver los problemas y dos meses después me dice "¡No sabía que podía sentirme tan bien!". Tres meses después está eufórica, sabes, wow, tengo energía, no puedo creerlo. ¡Tengo ENERGÍA!
Justo ayer recibí una llamada de una señora que supuestamente se estaba muriendo de cáncer y le dije: ¡la etapa 2 no es una sentencia de muerte, es una advertencia! Por supuesto, mucha gente piensa que el cáncer es una sentencia de muerte, pero no lo es. Así que, de todos modos, la pusimos con superalimentos y le cambiamos un poco la dieta y llamó dos semanas después y dijo: hice mi limpieza de primavera, no puedo creer la energía que tengo.
Muy bien, así que puedes limpiar tu cuerpo y nutrirlo para tener salud y energía, es posible. Te lo prometo.
Scott: ¿Por qué no arriesgarse? ¿Qué tienes que perder cuando tienes todo que ganar?
Martin: ¿Por qué no arriesgarse a tener una buena vida?
Scott: Bueno, a todos, ya casi se nos acaba el tiempo para este maravilloso episodio. Gracias Martin, has compartido información maravillosa una vez más. Espero haber dado a todos mucha esperanza. Esa es nuestra esperanza, haberles dado esperanza. Hasta la próxima, Martin, ¿quieres decir la última palabra?
Martin: Bueno, gracias a todos por escuchar, esto es Life Enthusiast Co-op restaurando la vitalidad para ustedes y para el planeta, adiós.
