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Podcast 044: Remedios naturales para la temporada de gripe
Martin Pytela y Scott Paton regresan esta semana para hablar sobre remedios de salud alternativos que los mantendrán a salvo durante la temporada de gripe.
Scott Paton: Bienvenidos de nuevo a todos. Están escuchando el podcast de Life Enthusiast Co-op, restaurando la vitalidad para ustedes y para el planeta. Soy Scott Paton, su coanfitrión, junto con Martin Pytela. Hola, Martin, ¿cómo estás hoy?
Martin Pytela: Estoy bien, Scott. Bien.
Scott Paton: Genial.
Martin Pytela: ¿Cómo va tu vida?
Scott Paton: Excelente. Bueno, hoy es el día antes del Día de Acción de Gracias estadounidense. Así que, solo quería empezar diciendo Martin, estoy muy agradecido de tenerte en mi vida y el conocimiento que me has dado en estos podcasts y en privado ha tenido un impacto maravilloso en mi vida y solo quería darte las gracias por eso.
Martin Pytela: Sí. Gracias. Gracias por decirlo. He estado agradecido todo el día de hoy. Hay tanto por lo que podemos estar agradecidos. Oh, sí, podemos.
Scott Paton: Ahora, una cosa por la que la gente quizás no esté agradecida es que entiendo que el Día de Acción de Gracias es el inicio oficial de la temporada de gripe.
Martin Pytela: Sí, déjame decirte por qué. Te sientas a esta enorme comida, muy probablemente pavo y jamón y otras carnes cocidas combinadas con papas y maíz y todos los otros almidones, lo cual es probablemente...
Scott Paton: Pan... no olvides el pan.
Martin Pytela: Oh, sí, pan y todo... bueno, de todos modos, es probablemente la peor comida posible que puedes preparar.
Scott Paton: Pero sabe tan bien.
Martin Pytela: Por supuesto, y no estoy diciendo que no lo hagas, pero si ya estás un poco al límite, esto definitivamente te hará superarlo.
Scott Paton: Y eso es lo que le ocurre a la mayoría de la gente, cuando unas semanas después contraen la gripe.
Martin Pytela: Cierto, y no suele ser unas semanas después. Es... sí, esto... bueno, ya sabes, les sucede a los viajeros, te sucedió a ti hace no mucho tiempo.
Scott Paton: Así es.
Martin Pytela: Has viajado, has abusado de tu cuerpo, te has acostado demasiado tarde, comiste cosas extrañas o quién sabe qué más hiciste y, sin falta, cuando regresas de tus viajes, ¡zas!, comienza la gripe.
Scott Paton: Así es.
Martin Pytela: Y es el intento del cuerpo de desintoxicarse más rápido de lo que los canales normales pueden manejar. Así que, lo está expulsando a través de los senos nasales, por la nariz, por la piel, y la mejor manera de lidiar con ello es realmente #1, no comer nada, hacer un pequeño ayuno.
Scott Paton: Y eso me recuerda una de las veces en que tuve una gripe particularmente fuerte, básicamente estuve en cama durante 24 horas. Sudaba profusamente y creo que mi madre... quiero decir, como era joven en ese momento, mi madre probablemente me trajo un poco de sopa de pollo con fideos o algo una vez, pero la mayor parte era un vaso de agua al lado de la cama y nada durante al menos 24 horas y luego dije: "Oh, me siento mucho mejor, muchas gracias", me levanté y empecé a correr de nuevo.
Martin Pytela: Así es. Sí. Tómate dos aspirinas, suda y bebe muchos líquidos, pero no comas. Sí. Esa es la respuesta para la rápida alcalinización o desacidificación que necesitas hacer. Si ya estás casi desbordado de acidez, una gran cena de pavo definitivamente te llevará al límite.
Scott Paton: Y realmente... sabes, seamos francos, el 80% de las personas que escuchan este podcast probablemente sean más ácidas de lo que deberían.
Martin Pytela: Sí, oh, sí. [Superposición de voces]
Scott Paton: Incluyendo al menos la mitad de las personas que presentan este podcast en particular. [risas]
Martin Pytela: Bueno, no sé, tal vez tres cuartas partes, sabes.
Scott Paton: [risas]
Martin Pytela: Yo tampoco soy un tipo perfecto y también tengo mis momentos.
Scott Paton: Correcto. Correcto. No iba a incluirte. Iba a dejar que te incluyeras si querías, pero sí, no somos perfectos y disfrutamos de las cosas, pero sé que en los últimos años, cuando he tenido esa gran cena de Acción de Gracias en casa de mis padres, he tomado porciones cada vez más pequeñas de las que tomaba cuando era más joven y sigo disfrutando de la comida porque también se trata de compañerismo y amor y todo lo demás, ¿verdad?
Martin Pytela: Así es. Sí. Quiero decir, es tentador. Necesitas comer y disfrutar la comida, y es lo que es. Entonces, ¿qué tal si por el resto del año, qué tal si intentas comer bien?
Scott Paton: Exactamente.
Martin Pytela: Ya sabes, ¿qué tal algunos de estos alimentos alcalinizantes como los superalimentos que hacemos? Estos... los pastos son tan alcalinizantes. Ya sabes, las algas como la Espirulina y la Chlorella y la hierba de cebada y la hierba de trigo y la hierba de kamut que usamos, algo como el Excela-50 o el Exsula Premium serían una gran fuente de buenos nutrientes para la temporada, ya sabes. Preparándose para Navidad, porque para cuando hagas la cena de Navidad, será otro golpe.
Scott Paton: Correcto. Por eso tanta gente se siente abrumada en esta época del año, ¿verdad?
Martin Pytela: Sí, sí, te derribas a medias en Acción de Gracias y lo terminas en Navidad y enero y febrero son los meses con más enfermedades en la nación, todos los días de baja por enfermedad se toman en enero y febrero, ¿y por qué?
Scott Paton: Sí, recuperándose.
Martin Pytela: Sí. Entonces, ¿qué puede hacer una persona, verdad? Yo diría que, en primer lugar, intenten evitar las tonterías como comer comidas mal combinadas, que si no pueden evitarlo, al menos hagan un baño de desintoxicación después.
Scott Paton: Correcto. Correcto.
Martin Pytela: Ya sabes, hablamos de eso varias veces, lo fácil que es conseguir una botella de jabón Miracle II y una botella de Neutralizador, tomar media onza de cada uno y pasar de 20 a 30 minutos en un agradable baño de burbujas.
Scott Paton: Así es, y además, en esta época del año, tendemos a estar estresados porque tenemos todas estas fiestas y nos preocupan todas las cosas diferentes de las que te preocupas desde Acción de Gracias hasta Navidad y al tomarte ese tiempo para relajarte en un ambiente alcalinizante, hace una gran, gran diferencia.
Martin Pytela: Sí, yo diría que sí. Es algo bueno que hacer, mimarse un poco.
Scott Paton: Así es.
Martin Pytela: Exacto, ¿y sabes lo que funciona mucho y es muy económico? Es el limón. Jugo de limón por la mañana en un vaso de agua.
Scott Paton: Oh, sí.
Martin Pytela: Es simplemente fenomenal lo mucho que puede hacer por ti.
Scott Paton: Así que, estás hablando de limones orgánicos recién exprimidos.
Martin Pytela: Sí. Sí. Cómprate una bolsa de limones y cada mañana exprime uno y bébelo en un vaso de agua.
Scott Paton: No el jugo de limón congelado en la jarra de plástico.
Martin Pytela: Sí, ahora, eso está pasteurizado y concentrado y cocinado y muerto. Así que no, eso simplemente no va a... no va a funcionar. Lo siento.
Scott Paton: [risas]
Martin Pytela: [risas] Tienes las preguntas más extrañas, te lo juro.
Scott Paton: Oh, eso es lo que quiero hacer. Quiero averiguar todo lo que pueda sobre esto porque sabes, algunas personas que conozco irán a una tienda de comestibles y verán una botella de jugo de limón congelado y dirán, bueno, Martin dijo que tomara eso. Así que aquí vamos y está concentrado, así que...
Martin Pytela: Tiene que ser el doble de bueno [risas].
Scott Paton: Tiene que ser el doble de bueno y yo sé y tú sabes que es como un limón de verdad, por favor, estamos hablando de comida de verdad aquí.
Martin Pytela: Sí. Sí. Tenemos que hacer las cosas hechas por la naturaleza, sin adulterar.
Scott Paton: Así es.
Martin Pytela: Sabes, en realidad tenemos algo en stock que se llama Flu Brew. Es de Master Formulae y en realidad lo usé una vez hace unos cuatro años porque lo necesitaba, pero realmente ayuda a desintoxicar el cuerpo muy rápidamente. Así que, si la gente se encuentra en un apuro, es algo que debería tener a mano. Lo triste de estos artículos es que si lo pides solo cuando lo necesitas, ya es demasiado tarde porque una gripe típica solo tarda unos cinco a siete días en curarse de todos modos.
Scott Paton: Realmente hablando de preparación, ¿verdad? Así que, estar preparado es...
Martin Pytela: Correcto. Bueno, sabes, si tu estilo de vida es tal que es probable que contraigas algo así, deberías tener cosas preparadas.
Scott Paton: Y eso es el 80% de nuestra gente que escucha y la mitad de su coanfitrión seguro, ¿verdad? [risas]
Martin Pytela: [risas] Tal vez, pero sabes, aquí hay algo interesante; por ejemplo, vendemos XtraPure Lecitina, que es... sabes, nos aseguramos de que esté hecha de soja no modificada genéticamente, bien extraída, tratada adecuadamente, [ahora girasol] que nos aseguramos de que no tenga ninguna de las cosas malas asociadas con la soja y lo bueno de la lecitina es que desenmascara el virus al sistema inmunitario humano. Así que, cuando hay una buena cantidad de lecitina presente en tu sistema digestivo, todos los virus que entran son fácilmente identificados y rápidamente atacados y destruidos cuando todavía son un número pequeño.
Scott Paton: Wow. Eso es muy interesante.
Martin Pytela: Correcto. Así que, todo el mundo debería tener una botella de lecitina a mano y es... ya sabes, la necesitas ahora. Si te sientes un poco mal, necesitas empezar a tomarla en el acto. De hecho, estaba hablando con un tipo, Dennis en Pensilvania, y me llamó y me dijo: "Martin, he estado teniendo este problema bronquial. Estoy tosiendo y simplemente no puedo deshacerme de él y es horrible. Siempre tengo fiebre leve" y le dije: "¿Tienes una botella de lecitina?" Él dice: "Sí, sí, sí. Tengo una aquí." Le dije: "Bueno, ¿te has olvidado de ella?" Él dice: "No. ¿Qué?" Así que le indiqué, ya sabes, toma una cucharada de lecitina durante los próximos tres días. Dijo que solo tomó una dosis de lecitina en un vaso de agua, y dijo que tomó una gran dosis, se fue a acostar, se levantó y eso fue todo. El problema bronquial había desaparecido y había estado luchando con él durante semanas.
Scott Paton: Guau.
Martin Pytela: Pensé, wow. Sabía que tenía razón, pero no sabía que tenía tanta razón.
Scott Paton: Correcto. [risas] Así que, cuéntanos un poco más sobre esta lecitina. ¿Qué... dónde estaría en el sitio web si quisiéramos ir?
Martin Pytela: Oh, es un producto Exsula, Lecitina XtraPure. Entonces, si te guías por marcas, Exsula Superfoods, encontrarás XtraPure Lecithin o la escondemos en los superalimentos, aunque sea una botella de un solo ingrediente, realmente es un superalimento. La lecitina está involucrada en tantas cosas en el cuerpo humano, es asombroso. Es el solvente universal. Es el emulsionante que se utiliza en el cuerpo para emulsionar agua y grasa. Sabes que todos los fluidos del cuerpo humano son a base de agua, ya sea la sangre o el líquido linfático, que son a base de agua, pero también necesitas introducir cosas grasas o a base de grasa en tus células y la única manera de lograrlo es si se emulsiona con agua y la lecitina es el emulsionante universal que se usa en el cuerpo humano. Aparte de eso, la lecitina está involucrada en el cerebro humano. Así que, su presencia es buena para tu pensamiento y todas las demás funciones para las que podrías usar tu cerebro y, curiosamente, también se encuentra en la eyaculación del hombre, una gran parte de ella es lecitina. Así que, si todavía eres sexualmente activo, es mejor que tomes lecitina para reponerla o tu pensamiento se deteriorará.
Scott Paton: [risas] Bueno, creo en un par de comentarios que me guardaré para mí después de escuchar eso. [risas]
Martin Pytela: Así es. [risas] ¿Conoces ese viejo chiste de que el cerebro del hombre está debajo del ombligo? Eso en realidad...
Scott Paton: Hay más hechos que ficción en eso, veo.
Martin Pytela: Sí, de hecho. Hay algo de verdad en eso. Así que, sí, lecitina, por favor abastezcan, ténganla lista porque si nos llaman y la piden, tardará cuatro o cinco días en llegar; ya es demasiado tarde. Necesitan tenerla.
Scott Paton: Sí. Básicamente, de lo que estamos hablando aquí es que si te preocupa la temporada de gripe, lo que tienes que hacer es dejar de comer mal y si vas a ir a estas grandes comidas, cuando no vayas a las grandes comidas, haz un esfuerzo extra para comer bien, lo que significa que...
Martin Pytela: Combinación de alimentos.
Scott Paton: Combinación de alimentos, buena comida, no necesariamente tan cocinada, sabes que quieres asegurarte de desintoxicarte tomando un baño caliente, usando magnesio o algunos de los otros productos de los que hablamos y también quieres reconstruir donde quieres usar las verduras y cosas como la lecitina, Lecitina XtraPure y el Flu Brew son realmente buenas medidas preventivas, ¿verdad?
Martin Pytela: Sí. Bueno, el Flu Brew no tiene nada de preventivo. Cuando ya tienes gripe, entonces usa el Flu Brew porque te ayudará a acelerarlo. Una vez que tienes gripe, ya es demasiado tarde. El único camino... sabes, no puedes suprimir los síntomas de la gripe. El único camino es acelerarlo, hacerlo ir más rápido, porque tu cuerpo ya está demasiado ácido y solo está haciendo todo lo posible para volver a un equilibrio más alcalino y si detienes los síntomas, no te haces un favor. Simplemente creas un problema mayor para más adelante.
Scott Paton: Correcto. Correcto.
Martin Pytela: Así que, la estrategia correcta es lo que tu mamá hizo por ti: meterte en la cama, calentarte, hacerte sudar y hacerte beber muchos líquidos.
Scott Paton: Genial.
Martin Pytela: Esa es la estrategia. Eso siempre ha funcionado. Todo este material que anuncian para suprimir los síntomas de la gripe es una tragedia, en realidad, porque te está preparando para problemas mucho mayores más adelante. El mayor problema de un sistema linfático poco saludable y ácido es el linfoma, el cáncer del sistema linfático. Así que, suprimir la gripe, esencialmente, contribuye a eso.
Scott Paton: Y no queremos eso, ¿verdad?
Martin Pytela: Seguro que no lo querría para mí ni para mi familia. Así que, ya sabes, alcaliniza. Eso significa combinar alimentos, consigue unos limones, limones frescos y bebe el jugo de limón. Quiero decir, si quieres ir a lo grande, consigue el spa de pies iónico que tenemos; 600 dólares no es un precio enorme para este dispositivo. Están en el mercado entre 1500 y 3000 dólares por algo similar. Simplemente encontramos un fabricante que no es tan codicioso y está dispuesto a hacer algo sencillo y no cobrar tanto margen de beneficio.
Scott Paton: Excelente.
Martin Pytela: De todos modos, el spa de pies, lo instalas, pones tus pies en él durante media hora y listo, desintoxicado, listo para otra semana.
Scott Paton: ¿Así que recomendarías hacerlo semanalmente?
Martin Pytela: Oh sí, bueno, dependiendo de lo enfermo que estés. Quiero decir, si ya tienes algo como cáncer, definitivamente querrás hacerlo todos los días o cada dos días hasta que el pH de tu sistema linfático se vuelva ligeramente alcalino.
Scott Paton: ¿Cómo sabrías eso?
Martin Pytela: Bueno, lo más fácil es medirlo con el papel de pH.
Scott Paton: Justo como en las clases de ciencias en la escuela, tienes ese papel de pH, ¿es eso de lo que hablas?
Martin Pytela: Ese es, sí. Vendemos papel de pH en el sitio web de Life Enthusiast, ya sabes, en la categoría de papel de pH.
Scott Paton: [risas]
Martin Pytela: Y cuesta solo $10.
Scott Paton: ¡Qué bien!
Martin Pytela: Y es algo bueno de tener porque cuando te despiertas por la mañana, ya sabes, simplemente escupes la primera saliva que tienes en la boca y luego tomas una muestra de la saliva y coges un trozo de papel de pH y lo comparas, después de mojarlo con tu saliva, lo comparas con la tabla y debería estar en algún lugar alrededor de 7.0, 7.1, 7.2; lo ideal es 7.35. Ese es el pH de tu sangre y ese es el pH que debería tener tu sistema linfático.
Scott Paton: Y eso es más alcalino, ¿verdad?
Martin Pytela: Sí, es solo ligeramente alcalino; 7.0 es el equilibrio entre alcalino y ácido.
Scott Paton: De acuerdo.
Martin Pytela: Por debajo de 7, es ácido y, entonces, sabes que si está en 6.8, 6.9, estás bien. En 6.5, estás contrayendo gripes, en 6.0 estás contrayendo una enfermedad grave, sabes, precancerosa, en 5.5 ya eres canceroso, en 5.0 estás disolviendo tus huesos, estás metastásico, en 4.5 no sé si incluso puedes estar vivo.
Scott Paton: Vaya. Eso no suena muy bien.
Martin Pytela: No. No. No. No es bueno en absoluto y he examinado a todo tipo de personas con esto y a veces da miedo.
Scott Paton: Entonces, hay una manera muy fácil, simple y económica de saber dónde estás, una imagen de dónde estás en tu salud, ¿verdad?
Martin Pytela: Sí.
Scott Paton: Porque si eres bastante ácido y es interesante también, probablemente, si lo haces y lo registras como en un diario y luego descubres cómo está al día siguiente de la cena de Acción de Gracias [risas], ¿verdad?
Martin Pytela: Sí.
Scott Paton: Como, oh, Dios, no podía ver y luego puedes ver porque a menudo no... no realmente conectamos la enorme cena de pavo, estar hinchados como una ballena gigante viendo el partido de fútbol con, ya sabes, la gripe un par de días después, ¿verdad?
Martin Pytela: Correcto. Bueno, la otra cosa es que tu líquido linfático transporta oxígeno, transporta nutrientes y oxígeno a tu cuerpo, quiero decir, a los tejidos de todo tu cuerpo y, a medida que se vuelve más ácido, pierde su capacidad de transportar este oxígeno. A un pH de 6.0, solo tiene el 6% de la capacidad original de transporte de oxígeno.
Scott Paton: Oh, vaya.
Martin Pytela: Imagina... por eso la gente que es ácida está tan cansada. Están cansados porque por mucho que respiren, el oxígeno...
Scott Paton: No lo están consiguiendo.
Martin Pytela: El oxígeno no llega al tejido, a las células.
Scott Paton: Correcto. No lo están consiguiendo.
Martin Pytela: Así que, por eso tienen que depender del sofá y simplemente esperar a que todo esto termine. Sí.
Scott Paton: Genial. Entonces, la conclusión de todo esto es que no somos víctimas de nuestra gripe o de lo que sea que tengamos, básicamente hemos sido participantes voluntarios en ella y podemos hacer cosas para cambiar eso para no tener que tener poca energía, no tener que tener estas gripes, no tener que tener todas estas cosas que son un problema para nosotros.
Martin Pytela: Absolutamente cierto. Sí. Sí, tú controlas tu destino y tú... aquí está el viejo dicho, estás cavando tu propia tumba con los dientes.
Scott Paton: [risas] Tienes unas imágenes visuales tan geniales cuando hablas, Martin.
Martin Pytela: Oh, te lo digo, hermano... [risas] de todos modos, así que...
Scott Paton: Qué asco. Toda esa hierba entre mis dientes mientras cavo mi tumba.
Martin Pytela: No, no así.
Scott Paton: [risas]
Martin Pytela: Pero de todos modos, sí, está bien tener una comida mal combinada de vez en cuando, pero si haces eso todos los días, vas a llegar al límite de la capacidad de tu cuerpo para seguirle el ritmo y luego la enfermedad se instala, así de simple. Así que, amigos, en preparación para el Día de Acción de Gracias o más bien ahora que lo están escuchando, el Día de Acción de Gracias probablemente ya pasó, en preparación para la Navidad, para la temporada navideña, recuerden que tienen que desintoxicarse antes de pecar. Así que, recuerden que tienen que sudar, hacer ejercicio, ejercicio intenso o tal vez algo de Bikram Yoga si les gusta eso o ir a un sauna, ya sabes, el sauna infrarrojo es una excelente manera de sudar y también tomar algunos baños desintoxicantes, el baño de burbujas es una excelente manera de hacerlo, especialmente cuando le pones algunas sales alcalinizantes. La sal de baño de cristal del Himalaya es una excelente opción o el baño Miracle II y si pueden permitírselo, consigan uno de esos spas iónicos para pies porque realmente los mantienen en el lado alcalino con mucho éxito.
Scott Paton: Guau. Eso es genial, Martin. Así que, hemos llegado al final de otro emocionante podcast lleno de información increíble. Sé que he aprendido mucho. Estoy seguro de que nuestros oyentes también, Martin. Quiero agradecerte mucho por tomarte tiempo de tu ajetreado día y si alguien quisiera contactarte y discutir algunos de estos temas con un poco más de detalle, tal vez más detalle, para sus situaciones específicas, ¿hay alguna forma en que puedan contactarte?
Martin Pytela: Absolutamente. Sabes, apreciamos que la gente primero lea en nuestro sitio web. Puedes encontrar información sobre la alcalinización en la sección de educación para la salud en www.life-enthusiast.com y si eso no lo responde, entonces llámanos al 1-866-543-3388 o mi línea directa, que es el 775-299-4661.
Scott Paton: Genial y...
Martin Pytela: Y...
Scott Paton: Iba a decir que si han disfrutado de este episodio de podcast, y quieren escuchar más, pueden ir a lifeenthusiast.podomatic.com y ya tenemos más de 40 episodios de podcast hasta la fecha y seguimos...
Martin Pytela: Bueno, amigos, aquí Scott y Martin despidiéndose con Life Enthusiast Co-op, restaurando la vitalidad para ustedes y para el planeta.
Scott Paton: Adiós.
Martin Pytela: Adiós.
