Toxicidad 101

¿Sufre de aumento de peso no deseado, debilidad muscular, confusión mental, problemas digestivos inexplicables o desequilibrios hormonales? La gente podría decir que estos son solo síntomas del envejecimiento... ¡Pero no lo crea! ¡Envejecer no tiene por qué significar enfermarse! Puede envejecer con gracia mientras fortalece su salud y vitalidad; solo necesita seguir algunas estrategias sencillas. Es importante primero comprender las fuentes de toxicidad para que pueda aprender cómo prevenir la sobrecarga tóxica en su cuerpo, y luego usar una estrategia para deshacerse de estas sustancias.

Un cuerpo debilitado por una pesada carga tóxica es el entorno perfecto para que se desarrollen enfermedades crónicas y autoinmunes. Verá, cuando se hace un chequeo, no se le hará una prueba de toxicidad. Eso es un problema porque las toxinas se acumulan silenciosamente en su cuerpo con el tiempo y, a medida que envejece, se concentran más, razón por la cual "envejecer" trae más enfermedades y dolencias crónicas. ¡Pero no tiene que aceptar esto como su realidad!

¡No se trata de envejecer, se trata de su salud! ¡Estamos aquí para ayudarlo! Hoy en día, hay miles de artículos en internet sobre toxicidad. Cada artículo aborda el tema desde diferentes puntos de vista. La conclusión es que lo que no sabe puede matarlo.

¿Por qué las toxinas son tan dañinas?

Se dice que la presión arterial alta es el asesino silencioso, pero si se supiera la verdad, las toxinas son eso y mucho más. Debido a que las toxinas circulan en el torrente sanguíneo y antes de ser almacenadas en las células grasas, pueden afectar negativamente cada parte del cuerpo. Si nota fatiga, confusión mental, antojos de comida, náuseas o pérdida de apetito, picazón, cambios de humor, dolores de cabeza, vértigo o mareos, la toxicidad podría ser la culpable.

Las toxinas comunes ahora están en todas partes y pueden ser absorbidas a través de la piel (por ejemplo, cuando se aplica una crema), ingeridas (cuando come o bebe) o inhaladas (cuando respira). Y si bien algunas toxinas son evitables, otras no. Algunas de las toxinas (el mercurio, por ejemplo) son en realidad neurotóxicas, dañan su cerebro y también causan defectos en el desarrollo cerebral en bebés no nacidos.

Esta carga tóxica no solo nos afecta a los humanos al inhalar todos estos compuestos, sino que tanto los animales como las plantas que se convierten en nuestro alimento también absorben las mismas toxinas transportadas por el aire, multiplicando así nuestra carga tóxica. Y al absorber aún más ingredientes tóxicos de productos cosméticos y medicamentos, nos estamos poniendo en grave peligro. Expongamos la verdad sobre la toxicidad y ayudemos a comprender qué puede hacer para dejar de absorber nuevas toxinas y, al mismo tiempo, deshacerse de esta peligrosa carga.

¿Qué está causando tantas toxinas en el medio ambiente?

Respiramos, comemos y bebemos cócteles tóxicos de baja concentración todos los días sin siquiera darnos cuenta. Con el tiempo, estas toxinas se acumulan y tienen un gran impacto en nuestra salud general. Desafortunadamente, estamos expuestos a una cantidad significativa de toxinas incluso antes de nacer, ¡lo cual es un pensamiento muy aterrador! ¿Cómo llegamos a esto? La Revolución Industrial y la electrificación que la acompañó son un punto de inflexión importante en la historia de la humanidad. El auge industrial trajo empleos a las personas y dispositivos que nos facilitan la vida de muchas maneras, pero eso tuvo un precio.

Poco a poco envenenamos nuestro medio ambiente con la minería, las exhalaciones y efluentes de fábricas químicas, cosméticas o farmacéuticas, la quema de combustibles fósiles para energía y transporte. Inventamos fertilizantes que ayudan a cultivar nuestros alimentos más rápido, pero al mismo tiempo despojan al suelo de nutrientes. Los herbicidas y pesticidas protegen nuestros cultivos, pero matan todo tipo de microorganismos, incluidos los que viven en nuestros intestinos y en el suelo.

Las velas perfumadas proporcionan un ambiente agradable en la habitación, pero al mismo tiempo esparcen toxinas en el aire por toda la casa. La liberación de ciertos compuestos durante los procesos químicos agota la capa de ozono, aumentando la cantidad de radiación solar dañina que llega a la superficie de la Tierra. Altos niveles de CO2, SO2 y metales pesados son liberados al aire por las centrales eléctricas que queman carbón. ¡Consulta esta herramienta para ver cuáles son los niveles de contaminación del aire en tu ciudad!

La conclusión es que los humanos nos hicimos esto a nosotros mismos, y durante mucho tiempo ignoramos las consecuencias. ¡Cada uno de nosotros puede hacer mucho para mejorar la calidad de nuestras vidas! La prevención es más fácil y barata que el control de daños. Siga leyendo para saber cuáles son las cosas más fáciles que puede hacer por usted y su familia.

¿Cuáles son las fuentes de toxinas y dónde se encuentran?

1) ALIMENTOS
– pescado de océanos contaminados
– productos agrícolas rociados con herbicidas y pesticidas
– cultivos transgénicos
– conservantes añadidos para prolongar la vida útil de los alimentos

2) JUGUETES
– fabricados con plástico que contiene BPA y ftalatos
– coloreados con pinturas tóxicas
– fabricados con metales como plomo, cadmio, níquel

3) PRODUCTOS QUE SE ABSORBEN A TRAVÉS DE LA PIEL
– maquillaje
– desodorantes
– pasta de dientes
– geles de ducha, champús, jabones
– detergentes para ropa, suavizantes de telas
– productos de limpieza

4) AIRE EXTERIOR
– humo de cigarrillo
– escape de automóviles
– polvo de pastillas de freno
– carbón quemado
– compuestos orgánicos volátiles en el aire

5) AIRE INTERIOR
– productos de limpieza
– perfumes
– velas perfumadas
– ambientadores enchufables y en aerosol
– moho

6) AGUA
– agua del grifo
– agua del océano
– agua embotellada
– agua subterránea

7) EMPASTES DENTALES
– empastes de mercurio
– empastes de composite que contienen BPA

¿Cuáles son las toxinas más comunes?

Disruptores Endocrinos (hormonales)

Estas toxinas imitan la hormona reproductiva femenina estradiol, lo que provoca la interrupción de la producción hormonal normal en mujeres y también causa problemas en niños y hombres. Problemas de fertilidad, bajo recuento de espermatozoides, pubertad precoz, anomalías genitales pueden ser causadas por la exposición crónica a estas toxinas.

Estos compuestos están presentes en productos plásticos como juguetes, utensilios de cocina, botellas de agua y recipientes de alimentos de plástico, y también en productos cosméticos y pesticidas. Una de las fuentes más grandes y comunes son en realidad los recibos de las tiendas, ¡piezas de papel aparentemente inocentes con las que probablemente tiene contacto varias veces al día!

El BPA y los ftalatos son los disruptores endocrinos más conocidos. Se liberan con el calor y pueden contaminar su comida, agua y aire. También pueden ser absorbidos a través de la piel.

COV (Compuestos Orgánicos Volátiles)

Los COV están presentes en muchos productos y artículos del hogar que probablemente tenga en su casa. Se pueden encontrar en productos de limpieza, pinturas, pisos de vinilo, muebles, plásticos, materiales de manualidades, adhesivos, pegamentos y ambientadores.

Los COV más comunes son el formaldehído, el metileno, el cloro y el benceno. La exposición aguda a estos compuestos puede causar irritación de la piel y los ojos, erupciones cutáneas, dolores de cabeza o náuseas. La exposición crónica está relacionada con ciertos tipos de cáncer, incluyendo el cáncer de piel y pulmón.

Moho

El moho es en realidad un ser vivo. Produce micotoxinas que dañan el cerebro. La confusión mental, la visión borrosa, los problemas de memoria, la fatiga crónica o el entumecimiento pueden ser señales de exposición al moho.

El moho a menudo es invisible, escondido detrás de las paredes, debajo de la alfombra o el piso. Le gusta extenderse en áreas más húmedas, como baños o cocinas. El moho contamina todo. Es muy difícil deshacerse de él, y muy a menudo son necesarias intervenciones de construcción muy complicadas y costosas. En los casos más graves, encontrar un nuevo hogar es la única opción.

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Metales Pesados

Los metales pesados se acumulan gradualmente en ciertas partes del cuerpo, incluyendo el cerebro, los huesos y la glándula tiroides. Se requiere cierto esfuerzo para eliminar los metales pesados, una vez que están en el sistema, pero con el enfoque correcto, se puede lograr.

Los metales pesados están presentes en pinturas, en peces de océanos contaminados, en algunos productos cosméticos como lápices labiales o desodorantes, y en empastes dentales. Los metales pesados peligrosos más comunes incluyen arsénico, plomo, cadmio, aluminio, cromo hexavalente y mercurio.

El mercurio es el segundo compuesto más tóxico del planeta. Es una neurotoxina, ataca el cerebro y puede causar problemas psicológicos, incluyendo depresión, cambios de humor, pérdida de memoria, ansiedad e ira. La intoxicación crónica por mercurio está relacionada con enfermedades crónicas y autoinmunes como el Alzheimer, el autismo, la diabetes, la fibromialgia, la esclerosis múltiple y las enfermedades de la tiroides.

Glifosato

El glifosato, un herbicida de uso común, se utiliza ampliamente en cultivos que luego son ingeridos por animales y por nosotros, los humanos. Este producto tóxico es soluble en agua, y al ser rociado en los campos, no solo es ingerido por nosotros, sino que también se filtra en el suministro de agua, desde donde literalmente llega a todas partes. Incluso los productos orgánicos cultivados pueden ser regados con agua contaminada.

El glifosato es el ingrediente principal del conocido herbicida RoundUp. Está diseñado para matar plantas y microbios no deseados. Puede que no sea peligroso para humanos y animales en sí mismo, pero sí afecta negativamente a las bacterias intestinales, que son esenciales para su salud general.

La exposición al glifosato está relacionada con afecciones como el TDAH, el Alzheimer, el autismo, la enfermedad celíaca, la colitis, la depresión, la esclerosis múltiple, problemas de fertilidad y ciertos tipos de cáncer. Es posible que haya heredado parte de su carga tóxica de su madre (y puede transmitirla a su hijo).

Una pesada carga tóxica puede transmitirse de padres a hijos. El cuerpo de un bebé se construye literalmente utilizando las materias primas proporcionadas por la madre. ¡Y esto incluye toxinas! Las toxinas y los metales pesados no son filtrados por la placenta, por lo que pueden pasar directamente de madre a hijo. Las madres deben someterse a un régimen de desintoxicación antes de quedar embarazadas. Si ya está esperando un bebé, anímese, nunca es demasiado tarde para empezar.

Lo que puede hacer (a cualquier edad)

DEJE de añadir a la carga tóxica ya existente eliminando tantas fuentes de toxicidad como sea posible. EMPIECE a apoyar sus mecanismos naturales de desintoxicación revitalizando su cuerpo a nivel celular con una nutrición de alta calidad y algunos cambios sencillos en el estilo de vida.

En pocas palabras, no se puede apagar un incendio si se le sigue echando combustible. Aquí hay algunos pasos para ayudarle a eliminar la carga tóxica presente de su cuerpo y prevenir una carga futura. Una vez que elimine la carga tóxica de su vida, es posible que sienta una diferencia poco después de comenzar. Pero en algunos casos, tomará un poco más de tiempo. La clave es ser constante. Después de todo, ¡la salud es un viaje! ¡Con nuestra ayuda y su esfuerzo, puede lograr un gran impacto en su propia salud y en la salud de su familia!