El Magnesio y el Calcio DEBEN Estar en Equilibrio
Es fundamental equilibrar estos 2 minerales para la reparación y el mantenimiento de la salud física y mental.
¿Tienes deficiencia de magnesio? Lamentablemente, casi todo el mundo la tiene. Cuando equilibras el calcio y el magnesio, todo tipo de molestias desaparecerán:
- Adiós a los dolores y molestias, lo que puede aumentar tu rendimiento deportivo.
- Aumenta el rendimiento de tu cerebro.
- El magnesio calma tu sistema nervioso, permitiendo un descanso más profundo.
Dormirás mejor y todos tus estrés desaparecerán.
Casi nadie obtiene suficiente magnesio hoy en día. Es casi imposible obtenerlo de fuentes alimenticias. Nuestros suelos han sido seriamente agotados de magnesio, y de la mayoría de los demás nutrientes. Esto se debe a los fertilizantes químicos y a las prácticas agrícolas modernas. Hoy en día, nuestros alimentos contienen solo alrededor del 30% de los minerales que contenían hace 100 años.
En nuestra sociedad acelerada, quizás el beneficio más notable de la suplementación con magnesio es que activa el lado de "descanso y digestión" de tu sistema nervioso. Esto reduce la presión arterial, mejora la digestión y también el sueño. Te sientes tranquilo y centrado.
LA solución para restaurar un TÚ más joven…
Alivia tu deficiencia de magnesio y espera:
- Mejora el sueño – disminuye la fatiga
- Alivia el dolor muscular y articular
- Mejora el rendimiento en la actividad física
- Relaja los nervios, supera el estrés y mejora el mal humor
- Mejora la función cardíaca
- Aumenta la salud renal
- Apoya una presión arterial saludable
- Mejora la salud ósea
- Disminución de las arrugas faciales
- Reducción de los antojos de azúcar
- Mejora la concentración y la memoria a corto plazo
- Reducción de dolores de cabeza y migrañas
- Alivio de enfermedades degenerativas crónicas y agudas.
El magnesio es el mineral más importante que tu cuerpo requiere para la salud celular.
Y recuerda, la mayoría de nosotros tenemos deficiencia.
Es esencial para cada proceso importante en tu cuerpo. Como la digestión, la síntesis de proteínas, la producción de energía celular y el metabolismo de la glucosa.
También es esencial para la producción de varios aminoácidos que son críticos para casi todas las reacciones químicas en tu cuerpo. Sin estas reacciones químicas y procesos que se llevan a cabo de manera eficiente, tu cuerpo estaría en grandes problemas.
¿Qué agota tu magnesio?
Nuestro estilo de vida moderno, con sus estrés (emocionales y ambientales), agota las reservas de magnesio mucho más rápidamente de lo que se creía.
La siguiente es una lista de los depletores de magnesio. Cuanto más dominantes sean en tu vida, más magnesio necesitarás suplementar.
| Alcohol | Dieta alta en sodio |
| Analgésicos | Hipotiroidismo |
| Café | Fármacos (amplia gama) |
| Refrescos tipo cola | Estrés mental |
| Diuréticos | Estrés físico |
| Dieta alta en calcio | Azúcar |
| Dieta alta en carbohidratos | Tabaco |
| Alta sudoración | Medio ambiente (aire, suelo, agua) |
El aluminio (en envases de alimentos y bebidas, levadura en polvo, antitranspirantes) bloquea muchas funciones normales del magnesio.
Desafortunadamente, un alimento básico en la dieta de nuestra sociedad es la harina blanca, y el 85% de su magnesio ha sido eliminado.
Calcio y Magnesio ~ Deben estar en equilibrio
Dado que el calcio y el magnesio dependen el uno del otro para ser asimilados en tu cuerpo, deben tomarse juntos. Tómalos solos solo para corregir un desequilibrio.
Demasiado calcio bloqueará la absorción de magnesio. Lo que resultará en muchas condiciones de salud graves (véalas más abajo).
El calcio excita los nervios, el magnesio los calma.
El calcio hace que los músculos se contraigan; el magnesio les permite relajarse.
Experimentas esto con cada latido del corazón y cada respiración.
Un problema para los bebedores de leche…
La leche (leche de vaca, destinada a las vacas) tiene una proporción de 8 de calcio por 1 de magnesio. Esto es un problema para los bebedores de leche.
América tiene la tasa más alta de consumo de leche y suplementación de calcio. Sin embargo, también presenta la mayor incidencia de osteoporosis (pérdida de calcio) en el mundo occidental.
Evidente por las estadísticas,
aquí tienes algunos datos sobre la ingesta alta de calcio. Tomar más calcio:
- No solucionará una deficiencia de calcio.
- Puede causar una deficiencia de magnesio.
- Tomar más magnesio solucionará una deficiencia de calcio y también una deficiencia de magnesio.
Cuando tu ingesta dietética de calcio es demasiado alta y el magnesio es demasiado bajo (esto le ocurre a cualquiera que siga la dieta estadounidense estándar), el calcio no es utilizado correctamente por tu cuerpo. Durante 10 a 30 años, el suministro constante de calcio no utilizado termina depositándose en tus tejidos blandos (articulaciones) y se endurece, o en la orina, causando cálculos renales.
Esta calcificación puede causar graves enfermedades degenerativas.
Los depósitos de calcio en tu…
- Articulaciones = dolor al moverse
- Vasos sanguíneos = endurecimiento de las arterias
- Corazón = enfermedades cardíacas
- Cerebro = senilidad.
Casi todos los tejidos blandos de tu cuerpo están sujetos a calcificación, incluidas tus glándulas.
Crítico para equilibrar su ingesta de calcio y magnesio para la eliminación de la calcificación
Un beneficio principal de la suplementación con magnesio es la eliminación del calcio acumulado (calcificación) de tus tejidos. Esto también restaura tu pH celular a un nivel óptimo.
Los resultados suelen aparecer en seis semanas a seis meses. Menos molestias y mayor flexibilidad de las articulaciones y los músculos. Es muy importante mantenerse bien hidratado para acelerar la eliminación del exceso de calcio. Echa un vistazo a todos nuestros productos de agua energizada para la mejor hidratación.
La solución es sencilla…
¡La mejor manera de absorber magnesio… a través de tu piel!
Los Cristales de Magnesio son una forma asequible, fácil y placentera de introducir magnesio en tu cuerpo, a través de tu piel.
Cristales de Magnesio, Gel de Magnesio o Aceite de Magnesio
Simplemente frota sobre cualquier área de preocupación, tan a menudo como desees, para aliviar el dolor y mejorar tu bienestar. Un excelente medio para que tu cuerpo absorba el magnesio y la humedad esenciales, críticamente necesarios para la regeneración celular.
El aceite de magnesio también es un magnífico auxiliar dental. Puede blanquear tu sonrisa al restaurar los niveles de minerales en tus dientes.
Permite que la REgeneración celular supere la DEgeneración… ¡eso es Anti-Envejecimiento!
Efectos de la deficiencia de magnesio
Existe una epidemia documentada de deficiencia de magnesio en Estados Unidos que está causando una amplia gama de problemas de salud.
Síntomas y condiciones que se benefician de la suplementación con magnesio:
| Anorexia y Bulimia | Hipoglucemia |
| Artritis | Insomnio |
| Asma | Enfermedad renal |
| Trastorno por Déficit de Atención | Dolores de cabeza de migraña |
| Coágulos sanguíneos | Cambios de humor |
| Enfermedades intestinales | Dolores musculares, molestias y calambres |
| Cáncer | Problemas nerviosos |
| Síndrome de fatiga crónica | Osteoporosis |
| Cistitis | Ataques de pánico |
| Depresión, ansiedad | Síndrome premenstrual |
| Desintoxicación | Síndrome de Raynaud |
| Diabetes | Síndrome de piernas inquietas |
| Fibromialgia | Trastornos del sueño |
| Problemas ginecológicos | Accidente cerebrovascular |
| Enfermedad cardíaca | Caries (también blanquea) |
| Presión arterial alta |
¡Esta ni siquiera es la lista completa!
El ochenta por ciento (o más) de nuestra población tiene deficiencia de magnesio, y el 60% padece enfermedades causadas por esta deficiencia.
Restaure su equilibrio de calcio y magnesio y sienta alivio del dolor muscular y articular, y restaure el equilibrio normal del pH. Promueva la curación.
Si aún desea más información sobre el equilibrio del pH, le recomendamos encarecidamente leer este blog: Explicación del equilibrio del pH